بازیگران هزاران نفر / Shutterstock

آیا به یادگیری زبان فکر می کنید؟ شاید به این نتیجه رسیده باشید که وقت آن رسیده است که زبان فرانسوی کلاس خود را پاک کنید. شاید قصد سفر به ژاپن را دارید و احساس می کنید باید تلاش کنید تا اصول اولیه را بیاموزید، یا اینکه کار شما را به مدت یک سال به دفتر قاهره می فرستد و به زبان عربی نیاز دارید.

یادگیری زبان یک تلاش بسیار ارزشمند است، اما دو چیز قطعی است: مدتی طول می کشد و انگیزه بسیار مهم خواهد بود.

I تحقیق انگیزه زبان آموزان، با استفاده از آنچه به عنوان شناخته شده است نظریه خودمختاری برای سنجش انگیزه این نظریه پیشنهاد می کند که وجود دارد تداوم انگیزه.

تداوم از کم انگیزه ترین - "انگیزه" شروع می شود - جایی که ممکن است در برابر انجام یک کار مقاومت کنید، شاید به این دلیل که نمی توانید ارزش آن را ببینید. بالاترین شکل انگیزه "انگیزه درونی" است، به این معنی که شما کاری را انجام می دهید زیرا آن را سرگرم کننده می دانید.

در این بین، در امتداد پیوستار، اشکال مختلفی از انگیزه وجود دارد. انگیزه ما زمانی افزایش می‌یابد که احساس می‌کنیم این فعالیت بیشتر و بیشتر با باورها و ارزش‌های خودمان هماهنگ است.
تداوم انگیزه. ابیگیل پریش, CC BY-NC-ND

نظریه خود تعیینی است به طور روزافزون محبوب در میان محققان به دنبال یادگیری زبان را کشف کنید. این به ما می گوید که اگر زبانی را یاد می گیرید زیرا فکر می کنید برای شما مهم است – زیرا با باورها و ارزش های شما مطابقت دارد – پس می خواهید آن را انجام دهید. این کافی نیست که بدانید یادگیری زبان ممکن است به طور انتزاعی چیز خوبی باشد. شما باید پیدا کنید ارتباط شخصی در آن است.

می توانید سعی کنید این انگیزه را با تعیین اهدافی که در اطراف خود می چرخند ایجاد کنید ارتباط معنی دار با دیگران - مانند بهبود توانایی خود در برقراری ارتباط با دوستان، خانواده یا همکاران به زبان آنها.

اگر این انگیزه شما برای یادگیری باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که پشتکار داشته باشید و بهتر عمل کنید تا اینکه مثلاً به دلیل کنترل‌شده‌تر و بیرونی‌تر کاری را انجام دهید، زیرا رئیس‌تان آن را انتظار دارد. به احتمال زیاد باعث ایجاد تو می شود احساس شادتر بودن داشته باش، بیش از حد.

به همین دلیل است که یادگیری زبان اجباری در مدارس لزوماً نتایجی را که ممکن است به آن امیدوار باشیم، به همراه ندارد. دانش آموزان اغلب احساس خودمختاری ندارند در وهله اول در مورد انجام مطالعه

برو برو

علاوه بر اینکه احساس می کنید برای اهداف خود مطالعه می کنید، عوامل مهم دیگری نیز می توانند انگیزه شما را در سفر زبانی حفظ کنند.

یکی از عوامل کلیدی به عنوان ارتباط شناخته می شود. این به معنای داشتن روابط مثبت با اطرافیانتان - معلمتان، همکلاسی‌هایتان، دوستان و خانواده‌تان - است و به شما کمک می‌کند تا پیشرفت کنید و در کاری که انجام می‌دهید معنی پیدا کنید. اگر شریک زندگی شما از یادگیری زبان شما حمایت می کند و شما را تشویق می کند، به احتمال زیاد متوجه می شوید که مشتاق ادامه دادن هستید.

دیگری صلاحیت است. این در مورد بهترین بودن در همه چیز نیست، بلکه در مورد احساس توانایی است. بنابراین حتی اگر مبتدی باشید، اگر یادگیری خود را گام به گام پیش ببرید و قبل از حرکت به توانایی خود اطمینان داشته باشید، می توانید احساس شایستگی کنید.

برای مثال، اگر برنامه یادگیری زبان Duolingo به شما می‌گوید «شگفت‌انگیز» هستید و این درس «مطابق با شما نیست»، ممکن است برای ادامه دادن اشتیاق داشته باشید.

Duolingo بوده است فوق العاده محبوب به عنوان راهی برای یادگیری زبان، به جای یا در کنار روش های سنتی مانند کتاب و درس. بخشی از مدل این برنامه و سایر برنامه‌های یادگیری زبان، پاداش دادن به کاربران در هر لحظه است - برای استفاده از برنامه در روزهای متوالی، برای انجام تعداد معینی از تمرین‌ها، و حتی برای تعامل در زمان‌های مشخصی از روز.

اما تحقیقات تئوری خود تعیینی این را به ما می گوید پاداش همچنین می تواند بی انگیزه باشد. زمانی که زندگی مانع می شود یا درسی را سخت می بینید و پاداش ها متوقف می شوند، ممکن است احساس سرگردانی کنید. بهترین راه برای یافتن اراده برای ادامه راه، یافتن دلیل شخصی برای یادگیری است – و زمانی که ادامه کار سخت است، آن را به خود یادآوری کنید.

درباره نویسنده

ابیگیل پریش، مدرس آموزش و پرورش، دانشگاه شفیلد

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های بهبود نگرش و رفتار از لیست پرفروش ترین های آمازون

"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"

توسط جیمز پاک

جیمز کلیر در این کتاب راهنمای جامعی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می کند. این کتاب شامل توصیه ها و راهکارهای عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار است که بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"مغز خود را از بین ببرید: استفاده از علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی، عصبانیت، هیجانات و عوامل محرک"

توسط Faith G. Harper، PhD، LPC-S، ACS، ACN

دکتر فیث هارپر در این کتاب راهنمای درک و مدیریت مسائل عاطفی و رفتاری رایج از جمله اضطراب، افسردگی و خشم را ارائه می دهد. این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد علم پشت این مسائل و همچنین توصیه ها و تمرین های عملی برای مقابله و درمان است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"

توسط چارلز دهیگ

در این کتاب، چارلز داهیگ علم شکل گیری عادت و چگونگی تأثیر عادات بر زندگی ما را، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای، بررسی می کند. این کتاب شامل داستان‌هایی از افراد و سازمان‌هایی است که عادت‌های خود را با موفقیت تغییر داده‌اند، و همچنین توصیه‌های عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"عادت های کوچک: تغییرات کوچک که همه چیز را تغییر می دهد"

توسط BJ Fogg

در این کتاب، BJ Fogg راهنمایی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار از طریق عادات کوچک و تدریجی ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه ها و راهبردهای عملی برای شناسایی و اجرای عادات کوچکی است که می توانند در طول زمان به تغییرات بزرگی منجر شوند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"باشگاه 5 صبح: صاحب صبح خود باشید، زندگی خود را ارتقا دهید"

توسط رابین شارما

در این کتاب، رابین شارما راهنمایی برای به حداکثر رساندن بهره وری و پتانسیل خود با شروع زودهنگام روز ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه‌ها و استراتژی‌های عملی برای ایجاد یک روال صبحگاهی است که از اهداف و ارزش‌های شما پشتیبانی می‌کند، و همچنین داستان‌های الهام‌بخش افرادی که زندگی خود را از طریق سحرخیزی متحول کرده‌اند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید