یکی از دوستانم اخیراً سپرده امنیتی خود را در خانه تعطیلاتی که او و مرغ های همکارش برای یک آخر هفته اجاره کرده بودند از دست داد. چرا؟ خوب، او یک لازانیا قابل استفاده در مایکروویو را داخل جکوزی ریخت.
ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد
علیرغم اینکه تمام تلاش خود را برای الک کردن تمام تکه‌های گوشت چرخ کرده و سس سفید دلمه‌ای که به سطح می‌آمدند، بیهوده بود. خسارت وارد شد.
با این حال، یک لازانیای سرگردان ممکن است کمترین نگرانی شما از جکوزی تعطیلات باشد.
ممکن است انبوهی از بدجنس های دیگر به طور نامرئی در آب کمین کرده باشند. علیرغم مزایای بالقوه گرما و آب درمانی، لذت بردن از یک غوطه ور شدن آرامش بخش در جکوزی هتل می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد.
ریه وان آب گرم
به عنوان مثال، ممکن است به یک بیماری تنفسی مبتلا شود که در اصطلاح عامیانه به آن گفته می شود ریه وان آب گرم.
توسط میکروب هایی به نام تحریک می شود مایکوباکتریوماز همان خانواده هایی هستند که باعث عفونت سل (TB) می شوند.
مانند سل، باکتری‌های ریه وان داغ تکه‌هایی از التهاب را در بافت ریه ایجاد می‌کنند. این منجر به علائمی مانند تنگی نفس، سرفه و تب می شود. تغییرات ریه را می توان در رادیوگرافی یا سی تی اسکن قفسه سینه مشاهده کرد و ممکن است کاملاً عمیق به نظر برسد.
جکوزی به عنوان یک محیط عالی برای رشد این باکتری ها عمل می کند زیرا گرمای سیستم دمای مطلوبی را برای تکثیر آنها ایجاد می کند. حباب آب نیز به عنوان یک آئروسل عمل می کند - به باکتری ها اجازه می دهد در هوا آزاد شوند و در آنجا می توانند استنشاق شوند.
برخلاف سل که به آنتی بیوتیک های طولانی مدت نیاز دارد و درمان آن به طور فزاینده ای دشوار می شود، ریه جکوزی بیشتر به عنوان یک بیماری التهابی در نظر گرفته می شود.
ریه وان آب گرم نسبتاً اخیراً در مقایسه با سایر بیماری‌های ریوی طبقه‌بندی شده بود اولین بار در سال 1997 توصیف شد. به احتمال زیاد با استفاده کنندگان مکرر جکوزی یا کسانی که ایمنی ضعیفی دارند مرتبط است.
حشرات موجود در آب
بسیاری از موجودات دیگر وجود دارند که می توانند در ماشین آلات وان داغ شکوفا می شود.
این شامل لژیونلا، باکتری هایی که باعث اختلال عفونی بالقوه شدید، بیماری لژیونر می شوند.
مکان های تکثیر لژیونلا فقط به جکوزی ها محدود نمی شود. به طور طبیعی در آب شیرین یافت می شود و به ویژه در آبی که تا دمای گرم گرم می شود به خوبی رشد می کند. بنابراین، دوش، استخر و واحدهای تهویه مطبوع همچنین ممکن است خطراتی ایجاد کند.
علائم بیماری لژیونر بسیار شبیه علائم سایر عفونت های تنفسی از جمله تنگی نفس و سرفه های خشک یا بلغمی است. اما شکایات دیگری مانند دردهای عضلانی و سردرد نیز رایج است. ممکن است نیاز به درمان در بیمارستان باشد و باید آنتی بیوتیک تجویز شود.
این فقط ریه ها نیستند که می توانند تحت تأثیر باکتری های منتقله از آب قرار گیرند. باکتری های موجود در جکوزی می توانند تحریک شوند عفونت های پوستیمانند فولیکولیت وان آب گرم، که ممکن است در خوشه های شیوع.
وان آب گرم همچنین می تواند باعث عفونت در چشم شود، به ویژه اگر استفاده از لنزهای تماسی. بنابراین توصیه می شود قبل از ورود آنها را بردارید.
بهره بردن از منافع
اگر از باکتری دوری کنید، وان آب گرم ممکن است اثرات مثبتی بر سلامت و تندرستی داشته باشد.
برای مثال، ممکن است که گرما درمانی بتواند به اصطلاح تولید کند پروتئین های شوک حرارتیکه توانایی تاثیر بر متابولیسم را دارند. آزمایش‌های انسانی نشان داده‌اند که این پروتئین‌ها می‌توانند بر حساسیت بدن به انسولین و رسوب بافت‌های چربی تأثیر بگذارند، بنابراین به‌عنوان درمان‌های طبیعی عمل می‌کنند. دیابت و چاقی.
خواص بالقوه ترمیمی غوطه وری ساده در آب، چه گرم شده و چه سرد، به خوبی مستند شده است. آب به عنوان واسطه ای عمل می کند که گرما را ارائه می دهد، اما همچنین دمای سرد را گاهی اوقات تا حد بسیار زیاد می رساند.
غوطه وری در آب سرد (CWI) توجه زیادی را به خود جلب کرده است و وان های سرد ساخته شده بیشتر ظاهر می شوند. در کنار مزایای بالقوه - از جمله بهبودی سریع و بهبودی، بهبود خلق و خو و بهبود ایمنی - خطرات جدی هستند. اینها می تواند شامل غرق شدن و آریتمی های قلبی کشنده باشد که در اثر سرمای شدید ایجاد می شود. با این حال، هیچ توافق پزشکی در مورد اینکه آیا مزایای CWI بر خطرات آن بیشتر است یا خیر، وجود ندارد.
ورزش در آب، شاخه ای از طب جایگزین که به عنوان آب درمانی شناخته می شود، به عنوان یک تکنیک جامع برای درمان بسیاری از شرایط پیشنهاد شده است. اینها از فشار خون بالا به سرطان. در حالی که هیئت منصفه هنوز در مورد اثربخشی کلی این روش صحبت نمی کند، برخی از بیماران بهبود سطح انرژی و خلق و خو و همچنین کاهش اضطراب و درد را گزارش کرده اند.
بنابراین، دفعه بعد که به فکر بازنشستگی به جکوزی با یک لیوان شامپاین هستید، در نظر بگیرید که ممکن است وارد چه چیزی شوید.
حداقل مطمئن شوید که وان به درستی نگهداری و تمیز شده است. اما توجه داشته باشید که کلر همه را نمی کشد چیزهای بدی مثل لژیونلا.
هر کاری که انجام می دهید، مطمئن شوید که لنزهای تماسی خود را بیرون بیاورید – و هرگز، هرگز لازانیا را در وان آب گرم نبرید.
دن بامگارد، مدرس ارشد دانشکده فیزیولوژی، فارماکولوژی و علوم اعصاب، دانشگاه بریستول
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
