وقتی به دنبال یک خوراکی می‌شویم یا هوس غذای خاصی می‌کنیم، واقعاً به چه چیزی نیاز داریم؟ سعی کنید توقف کنید، نفس بکشید و قبل از غذا خوردن این سوال را از خود بپرسید. ادامه مطلب

الهه آسمان مصر باستان و اینکه چگونه از نجوم مدرن برای کشف پیوند او با کهکشان راه شیری استفاده کردم. ادامه مطلب

به عنوان انسان، همه ما خواهان احترام به خود هستیم – و در نظر گرفتن این موضوع ممکن است زمانی که می‌خواهید نظر کسی را تغییر دهید، عنصر گمشده‌ای باشد. ادامه مطلب

چقدر باید برای نشستن در مقابل ایستادن وقت بگذارید؟ تحقیقات جدید ترکیبی عالی برای سلامتی مطلوب را نشان می دهد. ادامه مطلب

حمایت از «دموکراسی» برای بسیاری از کسانی که احساس می‌کنند دولت و اقتصاد در حال شکست خوردن هستند، سخت است. ادامه مطلب

خوش بینی رادیکال، فلسفه دوآ لیپا برای مقابله با هرج و مرج زندگی است – اما باز بودن رادیکال رویکرد بهتری است. ادامه مطلب

زمانی که باردار شدن و بارداری با تلاش همراه باشد یا اصلاً انجام نشود، خطر این است که خود را طوری قرار دهیم که احساس شکست کرده باشیم یا متناوباً همه چیز را امتحان کنیم به این امید که "به اندازه کافی خوب" برای باردار شدن باشیم. ادامه مطلب

رژیم غذایی افراطی چگونه می تواند بر سلامت استخوان ها تأثیر بگذارد. جمیلا جمیل بازیگر اخیراً در پستی در اینستاگرام فاش کرد که تراکم استخوان ضعیفی دارد، علیرغم اینکه در سن 30 سالگی است. ادامه مطلب

از نسل بعدی چت ربات ها چه انتظاری داریم: GPT-5 OpenAI و Llama-3 متا. ادامه مطلب

پلیس در محوطه دانشگاه: چرا سرکوب معترضان دانشجویی از سوی پلیس بسیار خطرناک است؟ ادامه مطلب

پدربزرگم سختگیر و تلخ بود. او در اوایل زندگی با برادرش صاحب یک تجارت شده بود و احساس می کرد که برادرش او را فریب داده است. او اغلب در مورد آن بی عدالتی فرضی وسواس داشت، حتی در مورد من به عنوان یک دختر کوچک. او از من می خواست که تک تک جزئیات را بدانم. ادامه مطلب

یکی از قدرتمندترین کارهایی که می توانید انجام دهید، پاکسازی شخصی میدان انرژی خود است. مطلب زیر یک پاکسازی پر انرژی است که رابین دودا، کیمیاگر روحی که من از سانتافه با او کار کرده ام، فراهم کرده است. ادامه مطلب

تولید ناخالص داخلی برای اندازه گیری توسعه یک کشور کافی نیست. اگر به جای آن از اهداف توسعه پایدار استفاده کنیم چه می شود؟ ادامه مطلب

چرا تنوع در طبیعت می تواند کلید سلامت روان باشد؟ ادامه مطلب

شخصیت کتاب مقدسی که "از سوراخ خرگوش پایین می رود" به یک واقعیت جایگزین می رود - درست مانند آلیس در سرزمین عجایب. ادامه مطلب

در تمرین ذن، ما با معلمان خود مانند گوروهایی که باید پرستش شوند رفتار نمی کنیم، بلکه تمایل داریم با آنها مانند عمه ها و عموهای خردمندی رفتار کنیم که مسیر پیش روی ما را جستجو کرده اند، شاید اشتباهات مشابهی مرتکب شده اند، و خرد فشرده خود را به عنوان راهنمایی به ما ارائه می دهند. ادامه مطلب

کاربران TikTok ادعا می‌کنند که منجمد کردن نان می‌تواند آن را سالم‌تر کند – این چیزی است که علم در واقع می‌گوید ادامه مطلب

فکر می کنید هرگز بازنشسته نمی شوید؟ در اینجا چهار کاری که جوانان می توانند برای آماده شدن انجام دهند آورده شده است ادامه مطلب

مطالعات جدید نشان می‌دهد میلیون‌ها نفر مبتلا به اختلال شناختی خفیف، اغلب تا زمانی که خیلی دیر نشده است، تشخیص داده نمی‌شوند. ادامه مطلب

«جنگ سرد» جدید با داغ شدن دورنمای مسابقه تسلیحات هسته‌ای، گرم‌تر می‌شود. پس چگونه به اینجا رسیدیم؟ ادامه مطلب

از پوست گرفته تا مو، دلمه و حتی اشک، ظاهر بیرونی بدن می تواند سرنخ هایی در مورد وضعیت سلامتی شما ارائه دهد. اما بخش دیگری از آناتومی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود: پاها. ادامه مطلب

به طرز متناقضی، هرچه پرشورتر و مسئولیت‌پذیرتر باشید، احتمال اینکه در زمان‌هایی که تحت فشار هستید متوقف شوید، بیشتر است. ادامه مطلب

شبح شده، در مدار، خرده نان؟ یک روان‌درمانگر برخی از خطرات قرار ملاقات دیجیتالی و چگونگی کنار آمدن با... ادامه مطلب

زندگی ما یک ماجراجویی است... از لحظه ای که به دنیا می آییم (یا از لحظه ای که به عنوان یک آگاهی روح وارد کودک در رحم می شویم)، در سفر هستیم. این راهی است که ما برای آن طی کرده ایم... ادامه مطلب

این مجله هفتگی نجومی مبتنی بر تأثیرات سیاره‌ای است و دیدگاه‌ها و بینش‌هایی را برای کمک به شما در استفاده بهینه از انرژی‌های فعلی ارائه می‌دهد. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص با ترانزیت به شما تعریف خواهد شد… ادامه مطلب

تصور کنید که شما یکی از بسیاری از جویندگان و ماجراجویان آزاده هستید که نقش خود را در بزرگترین تحقیقات تمام دوران ایفا می کنید: تلاش برای درک آنچه که همه ما اینجا در این دنیا انجام می دهیم. ادامه مطلب

عبارت "آماده شو، آماده شو، برو!" فرمولی را برای زندگی موثر توصیف می کند. وقتی پله میانی را کنار می گذاریم، با گیر افتادن در چیزی که من آن را «دور پس گذر» می نامم، مسائل را خراب می کنیم. ادامه مطلب

من با بیش از دویست نفر در بیش از 100 سازمان مصاحبه کردم. تقریباً هر مصاحبه‌ای را با این سؤال به پایان می‌رسانم: «به راحتی می‌توان فهمید که چه چیزی در جهان امروز اشتباه است... بنابراین، می‌خواهم از شما بخواهم که آنچه را که به عنوان سه روند مثبت در جهان می‌بینید، در هر… ادامه مطلب

در نظرسنجی‌های مذهبی به‌عنوان «هیچ‌کدام» یا «غیروابسته» پاسخ می‌دهند، مردم به‌طور فزاینده‌ای به‌عنوان انسان‌گرا، بی‌خدا، آگنوستیک یا صرفاً روحانی شناخته می‌شوند. اگر روند کنونی ادامه یابد، تا سال 2070 مسیحیت دیگر ممکن است بیان غالب دین آمریکایی نباشد. ادامه مطلب

دقیقاً چه چیزی یک شغل خاص را به نمونه ای از «کار معنادار» تبدیل می کند؟ آیا این فقط هر نوع کاری است که مردم به طور اتفاقی باور کنند که معنادار است؟ یا شغلی با ویژگی های عینی خاص است؟ ادامه مطلب

من و همکارانم کشف کردیم که یک شیرین کننده مصنوعی به نام نئوتام می تواند آسیب قابل توجهی به روده وارد کند. این آسیب را از دو طریق انجام می دهد. ادامه مطلب

تغییر دگرگون کننده چیست؟ یکی دیگر از کلمات کلیدی سیاسی؟ IPBES آن را به عنوان یک "سازماندهی مجدد اساسی و گسترده سیستم در سراسر فناوری، اقتصادی ... ادامه مطلب

من برای پوشیدن لباس هندو به هند نرفتم. من وارد آموزه‌های ودایی شدم تا تمام لباس‌هایی را که می‌پوشیدم کشف کنم و بفهمم در هسته‌ام چیست. ادبیات مقدس هند این را به گونه‌ای توضیح می‌دهد که وسیع‌ترین درک را از معنویت به من می‌دهد… ادامه مطلب

حیاط های جلو یکی از عناصر اصلی بسیاری از محله های آمریکایی است. اما حیاط ها تا چه حد به عنوان دریچه ای به مردمی هستند که از آنها مراقبت می کنند - و آنها نسبت به خانه، محله و شهر خود چه احساسی دارند؟ ادامه مطلب

همه آنجا بوده اند. شما به چیزی دعوت می شوید که مطلقاً نمی خواهید در آن شرکت کنید - یک مهمانی تعطیلات، یک آشپزی خانوادگی، یک سفر گران قیمت. اما تردیدها و نگرانی‌ها در سرتان فرو می‌روند و می‌سنجید که آیا آن را رد کنید یا خیر. ادامه مطلب

مسیر بیداری برای هر کسی متفاوت است و حقیقت این است که هیچ مسیر مشخصی وجود ندارد، زیرا هر یک از ما منحصر به فرد هستیم. به همین ترتیب، هیچ دو نفری نیاز به کمک یا حمایت یکسانی ندارند تا راه خود را به سوی اتحاد مقدس با درون الهی طی کنند. ادامه مطلب

جوایز اسکار نسخه سینمایی زندگی اوپنهایمر را جشن گرفت - هفت جایزه اسکار را به خانه برد - اما به طرز تاسف باری نتوانست به نقش تعیین کننده او در تصمیم گیری برای انداختن بمب بر روی هیروشیما و تمام مرگ و میرها و ویرانی های ناشی از آن بپردازد. ادامه مطلب

هر شب نیمه تابستان، ده ها هزار نفر در استون هنج گرد هم می آیند تا طلوع خورشید را در راستای سنگ پاشنه خارج از دایره جشن بگیرند و شاهد طلوع خورشید باشند. ادامه مطلب

برگزارکنندگان روز زمین خواستار آموزش گسترده آب و هوا به عنوان گامی حیاتی در مبارزه با تغییرات آب و هوایی هستند. یک گزارش جدید تأثیر آموزش آب و هوا بر ترویج تغییر رفتار در نسل بعدی را برجسته می کند. ادامه مطلب

سیستم غذایی جهانی غذای کافی برای همه تولید می کند، با این حال، در سال 2023، 333 میلیون نفر در سراسر جهان از نظر غذایی ناامن بودند و 783 میلیون نفر به طور مزمن گرسنه بودند. ادامه مطلب

امروز روز زمین است، اما این یکی از روزهای جشن و عادت غلط سال است. سازمان ملل به این روز به عنوان "روز جهانی زمین مادر" اشاره می کند، اما آنچه ما آن را جشن می گیریم چیست؟ ادامه مطلب

انرژی در همه چیز است و همه چیز است. انرژی در خانه های ما نه فقط به شکل الکتریسیته، بلکه به شکل رنگ ها، شکل ها، تمیزی یا درهم ریختگی، خلق و خو، صداها و غیره است. و غذاهایی که می خوریم... ادامه مطلب

این مجله هفتگی نجومی مبتنی بر تأثیرات سیاره‌ای است و دیدگاه‌ها و بینش‌هایی را برای کمک به شما در استفاده بهینه از انرژی‌های فعلی ارائه می‌دهد. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص با ترانزیت به شما تعریف خواهد شد… ادامه مطلب

در سال 1995، درمانگران تغذیه، الیزه رش و اولین تریبول، یکی از اولین کتاب ها را در مورد مفهوم غذا خوردن شهودی نوشتند. آن کتاب باعث آگاهی جهانی شد که ذهنیت رژیم غذایی سلامت متابولیک را مختل می کند و منجر به استرس و اختلال در غذا خوردن می شود. ادامه مطلب

وب‌سایت‌ها گاهی اوقات اطلاعات شخصی ما را به‌طور گسترده به اشتراک می‌گذارند و می‌توانند تا حد زیادی تلاش کنند تا چشمان ما را از بین ببرند. ادامه مطلب

بازارهای سهام نشان دهنده شکاف رو به رشد بین شرکت های فناوری پاک کانادایی و آمریکایی است. ادامه مطلب

خبر خوب: سلامت میانسالی چیزی بیش از اندازه گیری دور کمر است. در اینجا دلیل ... ادامه مطلب

تحقیقات ما نشان می دهد که خوردن یک صبحانه ناسالم می تواند تأثیری مشابه با نداشتن هیچ چیز در روز مدرسه فرزند شما داشته باشد. ادامه مطلب

به‌عنوان یک طراح داخلی، من فرآیندم را بر روی درک اینکه مردم در خانه‌هایشان چه احساسی دارند و چگونه می‌خواهند در آینده در آنجا کار کنند، متمرکز کردم. گاهی اوقات این به معنای کمک به مشتریانم برای پذیرش تغییر بود. ادامه مطلب

رهبران متواضع فروتنی خود را در سه بعد بیان می کنند. آنها خود را دقیق می بینند و محدودیت های خود را می پذیرند. ادامه مطلب

راهنمای بهداشت باشگاه: باکتری های خطرناکی که در کمین وسایل و لباس های کثیف تناسب اندام ... ادامه مطلب

اوکراین در حال شکست دادن جنگ است و غرب با یک انتخاب جدی روبروست: اکنون کمک کنید یا با روسیه در حال ظهور و متجاوز روبرو شوید. ادامه مطلب