یکی از مهم ترین مواردی که یک فرد می تواند در طول هر بیماری داشته باشد، پشتیبانی و حمایت دوستانه است. فقط احساس مراقبت به تنهایی باعث شده است که مردم با هم در یک نمایش متحد از عشق جمع می شوند بیانیه قدرتمند. علاوه بر ارائه کمک عملی در فرم های متعدد، شبکه های پشتیبانی نیز به منظور یادآوری بیمار، از طریق نگرانی و حضور خود، که بیمار تنها نیست.
یک شبکه پشتیبانی قوی نیز به دیگر اعضای تیم بیمار، با تقسیم خواسته های بیمار، ناگزیر ایجاد می کند و نیز نیازهای عاطفی یکدیگر را به نفع خود می گذارد. نه تنها بیمارانی که رنج می برند همۀ دوستان، خانواده و آشنایان بیمار نیز در معرض استرس قرار دارند و برای کسانی که نزدیک به بیمار هستند، وضعیت ممکن است به عنوان یک عامل اصلی زندگی بدون کمک کافی تبدیل شود.
بیماری می تواند یک اضطراب هیجانی را ایجاد کند که به دیگران گسترش می یابد
بیماری اغلب موجب ایجاد ناراحتی هایی می شود که از طرف بیمار به سمت چپ در می آید، مانند زلزله ای که از مرکز آن گسترش می یابد. شکل این اضطراب ممکن است از فرد تا فرد متفاوت باشد. مطمئنا آشفتگی های احساسی به میزانی تحت تاثیر همه افراد قرار می گیرد، اما ممکن است درد و رنج های شخصی نیز رخ دهد.
این علائم ممکن است به نظر نمی رسد با بیماری بیمار مرتبط باشد. هنگامی که یک بیماری خاص به طور فیزیکی از یک فرد به فرد دیگر گسترش می یابد - مانند آنفولانزا - انتقال مستقیم بیماری به راحتی قابل شناسایی است. اما اگر یک بیمار مبتلا به سرطان باشد، بیایید بگوییم که غیر قابل تعویض است و یک نسل از حمله قلبی را تجربه می کند، پیوند مشترک بین دو شرایط کمتر روشن است، حتی اگر آنها به طور غیر مستقیم مرتبط باشند، استرس از وضعیت.
البته، این یک مثال فوق العاده است. تیم پشتیبانی بیمار معمولا علائم جسمی را که بسیار کم است و احتمالا نه بیشتر از افسردگی سیستم ایمنی بدن، منجر به افزایش عفونت های مختلف و شکایات عمومی می شود، تجربه می کند.
گروه های پشتیبانی نیاز به پشتیبانی از یکدیگر دارند
علاوه بر علائم فیزیکی و اضطراب احساسی، سایر عوامل استرس زا ممکن است در بازی دخیل باشند. به عنوان مثال، خانواده بیمار ممکن است به علت بیماری عزیزانشان دچار مشکلات مالی شوند. طبق مجله امور بهداشت، حداقل نیمی از موارد موارد ورشکستگی بیماری را لیست می کند و صورتحساب مربوطه به عنوان عامل اصلی کمک کننده است. حتی زمانی که درمان های پزشکی توسط شرکت های بیمه تحت پوشش قرار می گیرند، این هزینه برای دفع هزینه ها، زمان از دست رفته از کار، و نیز هزینه های سفر، غذا و هتل در مراجعه به مراکز درمان دور، که یک سناریوی معمول در طی یک بیماری جدی است، حساب نمی شود.
برای همه این دلایل و بیشتر، تیم های پشتیبانی اغلب می گویند که آنها نیاز به یکدیگر به همان اندازه که بیمار به آنها نیاز دارد. مهم این است که کسانی که در مراقبت از بیمار مشارکت داشته باشند، به هیچ وجه، این عوامل استرس را درک نمی کنند و خود را آماده می کنند تا به روش مثبتی به کار خود ادامه دهند.
همانند تمام درس های ما، این یکی با آگاهی آغاز می شود. بیماری های فیزیکی، احساسات ناپایدار، اضطراب و افسردگی، علائم شایع ناشی از استرس تماشای افرادی است که در مورد رنج می اندازید.
این اجتناب ناپذیر و تا حدی اجتناب ناپذیر است. بنابراین، اعضای تیم پشتیبانی باید تصمیم بگیرند که استرس، ترس و عدم اطمینان خود را بر روی دیگران که سعی در کمک دارند نیز انجام دهند. این ممکن است نیاز به یک تلاش آگاهانه و متعهد به دو برابر با احساسات دیگران و نیز آگاهی بیشتر از وضعیت احساسی خود داشته باشد.
یک رویکرد مفید این است که از وضعیت استفاده کنید، با این حال منفی آن به نظر می رسد، به عنوان یک فرصت برای تقویت روابط شما با کسانی که در اطراف شما هستند؛ دیگران با همان ترس و چالشهایی که با آن روبرو هستند برخورد خواهد شد. همانطور که یاد می گیرید به شیوه های مثبت درباره چیزهای دشواری ارتباط برقرار کنید، ممکن است روابطتان را در یک جهت جدیدتر و سالمتر به ارمغان بیاورید، که منجر به افزایش غیر منتظره یادگیری، محبت و خرد میشود. همه شرایط، صرف نظر از چگونگی چالش، می توانند برای بهبودی مورد استفاده قرار گیرند.
روابط سالم
بدون شک هیچ جزء التیام از روابط سالم مهم تر نیست. روابط ما مهمترین عامل زندگی یک زندگی شاد و سالم است. بدون روابط رضایت بخش و ثروتمند، زندگی شما همیشه احساس ناتمام و فقرآمیز خواهد شد، مهم نیست چقدر شرایط دنیوی شما غنی باشد.
به نظر من، روابط برای شادی ما از پول، موفقیت، تحصیلات و سلامت جسمانی مهمتر است. تا زمانی که روابط قوی داشته باشیم، می توانیم بدون هیچ کدام از این موارد کار کنیم و هنوز هم دوست داریم و از این رو، خوشحال هستیم. با این حال، اگر روابط ما فاقد باشد، مقدار پول، موفقیت و یا سلامت مهم نیست.
شما می توانید تمام پول در جهان داشته باشید، به موفقیت در زندگی حرفه ای خود دست یابید و بیشترین جسمی و سالمتی را در این سیاره داشته باشید، اما اگر روابط شما خراب است، شما نیز حداقل - در داخل ، جایی که شمارش دارد. هیچ فرار از چیزی که در آن نگه دارید وجود ندارد محتوای قلب و سر شما هر جا که هستید بروید.
در نهایت، همه ما واقعا ارتباطات ما با دیگر افراد است. همانطور که گفته می شود، وقتی می میرید، نمی توانید پول و یا هر گونه دارایی خود را با خود بیاورید. یکی از چیزهایی که می توانید با خود ببرید، عشق شما با دیگران است؛ زیرا همانطور که بسیاری از عارفان آن را ذکر کرده اند، عشق چیزی است که ما هستیم؛ به معنای واقعی کلمه است که روح ما ساخته شده است. تمام عشقی که شما در مدرسه Earth دریافت می کنید و دریافت می کنید به شما مربوط می شود.
تلاش برای احیای عشق ورزیدن، روابط شفابخش
به همین دلیل روابط سالم بسیار مهم هستند. از همه مباحث و روش های شفابخشی که در این کتاب مورد بحث قرار گرفته است، تلاش برای پرورش روابط دوستانه، بهبود یافته بدون شک مهم ترین است. اگر شما بتوانید روابط خود را به نقطه ای نزدیک کنید که در آن فقط به همه افراد در زندگی خود عشق می ورزید - چه اینکه آنها روابط کلیدواژه، آشنایان را نشان می دهند یا فقط غریبه هایی هستند که فقط یک بار به طور مختصر ملاقات می کنید - راه زندگی یک زندگی سالم، هر دو احساسی و فیزیکی. توسعه روابط سالم ممکن است هدف نهایی انسانی را نشان دهد و بدون شک یکی از دستاوردهای بسیار پیچیده ای است که می توانیم به دست آوریم.
مشکل این است که ما به اندازه کافی از این دست به دست می آید که به روابط شخصی ما می رسد. اگر شما مانند بسیاری از افراد هستید، شاید متوجه شوید که تقریبا تمام عوامل اصلی در زندگی شما از برخورد با دیگر افراد وجود دارد - و استرس و بیماری های خوراکی مانند هیچ گونه سمی زمین دیگر.
محققان بسیاری در مورد بسیاری از مواد سرطان زا که ما در معرض دنیای مدرن قرار می گیرند صحبت می کنیم، اما هیچ کدام از آنها نمی دانند که سرطان زا نهایی را شناسایی کرده اند، که روابط سمی ما با یکدیگر است.
از سوی دیگر، روابط سالم نهایی روابط روحانی نامیده می شود و این تاثیر مثبت و مثبتی بر روی سلامت ماست. روابط معنوی فراتر از آن است که "سالم" باشند. روابط معنوی بر مبنای بیداری به وحدت است که دو روح را متصل می کند و آنها را با یکدیگر متحد می کند.
روابط معنوی
می توان گفت که تمام روابط ذاتا روحانی هستند، زیرا حقیقت اساسی این است که انسانها در طبیعت روحانی هستند. بنابراین روابط واقعی خود را با دیگران بین egos اما بین روابط وجود ندارد. با این حال روابط معنوی این است که این آگاهی را در مرکز هویت آن قرار می دهد. این رابطه، تحقق وحدت را به عنوان بالاترین هدف خود می داند.
همه اینها لزوما به معنای این نیست که چنین روابطی آزادانه درگیری خواهند داشت. این ایده که روابط روحانی "کامل" است، بدبینی معمول است. روابط معنوی واقعا یک فرایند درخشان از تصفیه است که از طریق آن آمرزندگی بیش از حد تجدید می شود. هرگز نمیتواند به طور کامل در طول روابط تسلط پیدا کند، اما هر تلاش موفقیت آمیز موفقیت آمیز فراگیر را فراهم می آورد.
این است که وحدت در نهایت تحقق یابد - از طریق بخشش، که واقعا تنها یک فرایند است که عناصر تقسیم بین مردم را حذف می کند. با این وجود هیچ رابطه ای را نمی توان در نظر گرفت زیرا هیچ مشارکتکننده کامل نیست، حداقل در سطح زمین نیست. این یک مقدار داده شده است. اگر آنها بودند، آنها دانش آموزان مدارس زمین نخواهند بود.
تفاوت اصلی بین روابط معنوی و روابط وابسته به خود، این است که روابط معنوی بر آزاد شدن گذشته و اشتباهات آمریكا تأكید می ورزد، در حالی كه روابط انسانی مخرب به شدت در حفظ خواسته ها و تقویت گناه دخیل است؛ صعود، تقسیم و حمله، در حالی که ارواح متحد می شوند، به دنبال شادی و بهبودی هستند.
هر رابطه ای می تواند روابط معنوی باشد
متحد کردن دو اراده به یک تمرکز - با بخشش و عشق بدون قید و شرط به عنوان قطب نما آنها - هر دو را به تماس نزدیک با منبع انرژی می رساند. این دقیقا همان جایی است که روابط روحانی توانایی شفا خود را از خود می گیرند و به همین دلیل حتی می توانند برای درمان سایر افراد خارج از روابط اولیه نیز مورد استفاده قرار گیرند.
هر رابطه ای می تواند یک رابطه روحانی باشد؛ زیرا تمام روابط حاوی یک هسته معنوی است. درست همانطور که هسته ای خود را دارید، همۀ روابط دنیوی شما دارای تفکر الهی و خالص هستند که هسته اصلی خود را با هسته دیگری دیگر خود می سازد.
شما ممکن است باور داشته باشید که شما نمی توانید برخی از روابط خود را نجات دهید، زیرا آنها بیش از حد آسیب دیده اند، اما همه شما باید تصمیم بگیرید آنچه شما می خواهید. آیا شما بی اعتمادی، ناراحتی و درد می خواهید؟ آیا شما شادی، بهبودی و صلح را که از یک مشارکت متحد می آید ترجیح می دهید؟ این واقعا همه چیز را انتخاب می کنید. هنگامی که شما برای صلح تصمیم می گیرید، بدان معنی است که رابطه خود را با هدف خود به طور طبیعی به پایان برسانید و با تلاش بسیار کمی که در اختیار شما قرار دارد، اتفاق بیفتد.
هنگامی که ارتباطات کلید آسیب دیده است
شما نمیتوانید شخص دیگری را مجبور کنید که تغییر کند یا قبول کند که اشتباه است. شما باید کسی باشد که بتواند نیاز خود را به دفاعی تلقی کند تا حملات خود را توجیه کند و با این کار خود را تقویت می کند. این ما را به اصل اصلی هدایت می کند برای درمان هر گونه رابطه:
فقط به دنبال خودت باش.
این تعریف نشان دهنده تغییر منفعل به بهبود واقعی است. بعد باید گام طبیعی تبدیل شدن به داخل را به منظور بررسی انگیزه های شخصی خود را در درگیری، با هدف مرکزی بهبودی سر و قلب خود.
فراموش نکنید که به چه چیزی اعتقاد دارید که شخص دیگری باید انجام دهد، چگونه باید آن را انجام دهد، و اینکه چه نوع نگرش شما تغییر می کند، فکر می کنید که باید آن را انجام دهید تا رابطه بهبود یابد. اعتقاد بر این است که دیگران باید تغییر دهند شما خوشحال بودن یک دستگاه انسانی بی پایان است تا اطمینان حاصل شود که تغییر واقعی رخ نمی دهد.
تا زمانی که چنین اعتقادی عقب مانده ای را حفظ نکنید، شما خواهد شد هرگز خوشبختی و آرامش را پیدا کنید، زیرا هرگز خوشحال نخواهی شد و با خودت آرام خواهد شد. همیشه وجود خواهد داشت به نظر می رسد چیزی که اشتباه است، چیزی است که نیاز به تغییر دارد، برخی از کمبود تحقق که از زندگی شما از یک وضعیت ناامید کننده به بعد پیروی می کند.
راه برای پایان دادن به هرگونه اختلاف
برای پایان دادن به هر گونه درگیری باید ابتدا تمایل خود را برای از بین بردن وداکتان خود و ادعای گناه نسبت به دیگران داشته باشید. برای این، بخشش حقیقی باید نقش مرکزی داشته باشد، که به سادگی نشان می دهد که شما تمایل دارید که گذشته را آزاد کنید و فقط به عشق که در حال حاضر احساس می کنید، تمرکز کنید.
این تمرکز همچنین ذهن شما را از هر گناه شخصی ناخوشایند روشن می کند، زیرا دیگر نیازی به تقویت گناه در شریک زندگی خود نیست، به طور خودکار این حسن نیت ارائه میدهد به خودتان. این شما را از این اشتباه تصور می کند که اشتباهات خود را - که آیا آنها در ناخودآگاه پنهان هستند یا در خط مقدم آگاهی شما پنهان شده اند - غیر قابل تحسین هستند. این زیبایی واقعی است که بخشش را جدا از همه هدایای دنیوی دیگر می کند. بخشش راست از هر دو طرف سود می برد.
روابط معنوی ساده است، پیچیده نیست، تنها در یادگیری دادن و آزاد کردن عشق آزادانه استوار است - و چیزی بیشتر نیست. این ترتیب الزاما درس های فراوانی را برای بخشش فراهم می کند، زیرا بخشش چیزی است که شما برای یادگیری اینجا می کنید. این درس بزرگ مدرسه زمین است.
به اشتراک گذاری عشق و عاطفه
با توجه به سلامت و شفا دادن به طور خاص، فقط به یاد داشته باشید که تعاملات شما با افراد دیگر، شما را بیش از صرفا همراهی می کند. ما هر روز از عشق و محبت با یکدیگر تقسیم میکنیم و هر مبادله یا یک اکسیر زالو برای آزمایشات و درد ما فراهم می کند یا یک سم را به وجود می آورد که در نهایت منجر به تخریب ما خواهد شد.
هر باندی که با یک انسان دیگر به اشتراک می گذارید، نشان دهنده یک پیوند است که شما را به انرژی منبع، نیروی خلاق و جسمانی نهایی متصل می کند. اگر میخواهید التیام یابد، نیازی به نگاه کردن به روابط شما نیست. با یادآوردن ارتباط خود با دیگران، شما به خاطر ارتباط خود با خدا به یاد می آورید؛ و با عشق ورزیدن به دیگران، شما خدا را دوست دارید. آیا می تواند چیزی بیشتر شفا بخش باشد؟
درباره نویسنده
توبین بلیک، نویسنده Tاو قدرت سکوت و مراقبه روزمره، یک دانش آموز دیرین مدیتیشن، بهبودی و ارتباط ذهن و بدن است. او در یك دوره ی مدرسه ی خودآموزی در مدیتیشن و كریا یوگا مشغول به تحصیل شد، اما بسیاری از انواع دهرما را مطالعه كرده است. او همچنین شاگرد بلند مدت دوره معجزه است. توبین در نمایشگاه های رادیو و تلویزیونی متعددی ظاهر شده است و او در زمینه مراقبه و بیداری معنوی در سراسر شمال غربی اقیانوس آرام برگزار می کند. برای دیدن بیشتر www.TobinBlake.com
