افراد بیشتری درخواست کرده اند بازگشت به حالت عادیو با رو به زوال، دولت ها شروع به عمل کرده اند. برای مثال انگلستان، در حال حذف است اقدامات بهداشت عمومی باقی مانده آن، از جمله ایزوله سازی اجباری موارد کووید و آزمایش رایگان. با این حال، حقیقت اجتناب‌ناپذیر این است که - مگر اینکه ویروس به شکل خفیف‌تری جهش پیدا کند - زندگی "عادی" ما به طور متوسط کوتاه‌تر و بیمارتر از قبل خواهد بود.
ما یک بیماری مهم جدید به جمعیت خود اضافه کرده ایم. کووید اغلب با آنفولانزا مقایسه می شود، گویی اضافه کردن باری معادل آنفولانزا به یک جمعیت خوب است (اینطور نیست). در واقع، کووید بوده است و بدتر باقی می ماند. نرخ مرگ و میر ناشی از عفونت کووید - نسبت افرادی که پس از ابتلا به آن جان خود را از دست می دهند - در ابتدا حدود ده برابر بیشتر از آنفولانزا بود. درمان‌ها، واکسن‌ها و عفونت‌های قبلی از آن زمان میزان مرگ و میر را کاهش داده‌اند، اما همچنان ادامه دارد تقریباً دو برابر بیشتر همانطور که برای آنفولانزا - و بله، این هنوز هم برای omicron صادق است.
سپس تأثیر آن بدتر می شود زیرا COVID بسیار قابل انتقال است. همچنین تأثیر طولانی مدت مشابه یا بدتری بر روی آن دارد قلب, شش و سلامت روان نسبت به سایر بیماری های تنفسی و میزان بیشتری از علائم طولانی مدت. واکسن ها در کاهش بیماری های شدید و مرگ و میر بسیار موثر بوده اند، اما کامل نیستند. انواع جدید دفاع واکسن و محافظت در برابر عفونت - و تا حدی بیماری شدید - را آزمایش کرده اند. پس از آن کمرنگ می شود چند ماه
در حالی که بعید به نظر می‌رسد که ما تمام محافظت خود را در برابر بیماری شدید و مرگ از دست بدهیم، نوعی بازگشت به حالت عادی که در کشورهایی مانند بریتانیا، دانمارک و نروژ انجام می‌شود، منجر به این خواهد شد که بسیاری از افراد در سال‌های آینده با عفونت‌های مکرر COVID-XNUMX مواجه شوند. اکثریت بزرگ با این کار کنار خواهند آمد، اما برخی خواهند مرد، و تعداد بیشتری با بیماری پایدار باقی خواهند ماند. بسیاری از مبتلایان به بیماری خفیف همچنان به مرخصی از کار یا تحصیل نیاز خواهند داشت، و همانطور که با omicron دیدیم، اثرات کل می تواند باشد. به شدت مخرب.
به طور خلاصه، جهان قبل از 2020 دیگر وجود ندارد - ممکن است ما بخواهیم، اما اینطور نیست.
نحوه زندگی پس از کووید
در 150 سال گذشته بهبودهای گسترده ای در بهداشت عمومی با کاهش چشمگیر مرگ و میر ناشی از سوء تغذیه، بیماری های عفونی، بیماری های محیطی، سیگار کشیدن و تصادفات جاده ای صورت گرفته است.
ما برای مشکلات اجتماعی راه‌حل‌های مشترکی را توسعه داده‌ایم، از واکسن‌ها گرفته تا کنترل آلودگی، سیگار کشیدن غیرفعال، رانندگی ناایمن و سایر بیماری‌ها. با پذیرش یک بیماری جدی جدید مانند کووید بدون تلاش فعالانه برای کاهش آن، هیچ چیز طبیعی در مورد پیشرفت دهه‌های متوالی وجود ندارد.
خبر خوب این است که ما می توانیم آن را کاهش دهیم. می‌توانیم بپذیریم که جهان تغییر کرده است و بر اساس آنچه از دو سال گذشته آموخته‌ایم، سازگاری‌هایی انجام دهیم. در اینجا هشت تغییر کلیدی وجود دارد که می تواند تأثیرات آتی کووید را کاهش دهد:
-
خارج از منزل بسیار امن است - پس بیایید تا حد امکان هوای داخل خانه را شبیه هوای بیرون کنیم. این امر مستلزم سرمایه گذاری کلان خواهد بود در زیرساخت برای بهبود تهویه و فیلتر کردن و تمیز کردن هوا. این ساده نیست، اما آوردن آب تمیز و برق به هر خانه نیز نبود. ما می دانیم که چگونه این کار را انجام دهیم و در برابر هر گونه بیماری در آینده و هر بیماری منتقله از هوا موثر خواهد بود.
-
واکسن ها همچنان حیاتی هستند. ما نیاز داریم دنیا را واکسینه کنید در اسرع وقت برای نجات جان ها و کاهش سرعت ظهور انواع جدید. ما همچنین باید به کار خود ادامه دهیم نسبت به واکسن ها که ماندگاری بیشتری دارند و تنوع بیشتری دارند.
-
ما آموخته‌ایم که اقدام زودهنگام برای مهار شیوع بیماری و جلوگیری از شیوع آن به سایر کشورها بسیار مهم است. پس باید در آن سرمایه گذاری کنیم نظارت جهانی انواع جدید کووید و سایر بیماری های عفونی جدید.
-
اکثر کشورها در حال حاضر نظارت معمولی برای بیماری های عفونی جدی (مانند آنفولانزا و سرخک) و برنامه هایی برای کاهش تأثیر آنها در نظر گرفته شده است. کشورها باید نظارت دائمی بر نرخ عفونت کووید را به برنامه‌های موجود اضافه کنند تا میزان شیوع کووید، کجا و در کدام جوامع را پیگیری کنند.
-
ما هنوز در مورد تأثیرات درازمدت کووید خیلی کم می دانیم، اگرچه می دانیم که می تواند ایجاد کند آسیب طولانی مدت اندام و منجر به کووید طولانی شود. ما باید برای درک، پیشگیری و درمان این اثرات سرمایه گذاری کنیم.
-
بسیاری از سیستم های بهداشتی بودند در حال حاضر تلاش قبل از شیوع کووید، و از آن زمان تاکنون آنها را داشته اند انعطاف پذیری بیشتر کاهش می یابد توسط همه گیری سرمایه گذاری در سیستم های بهداشتی به فوریت مورد نیاز است، به ویژه در فصول زمستان که بار اضافی COVID به شدت احساس می شود.
-
کووید آسیب دیده ترین ها را زده است سخت ترین. کسانی که کمترین توان مالی را برای خود انزوا دارند نیز احتمال بیشتری دارند بیرون از خانه کار کنید، از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید و زندگی کنید مسکن بیش از حد شلوغ - همه عوامل خطر برای ابتلا به ویروس. افزایش قرار گرفتن در معرض با نرخ کمتر واکسیناسیون و سلامت ضعیف تر در میان گروه های محروم همراه است که منجر به نتایج بدتر در صورت آلوده شدن کشورها باید برای کاهش نابرابری‌ها سرمایه‌گذاری بیشتری کنند: در بخش بهداشت، مسکن، محل کار، دستمزد بیماری و آموزش. این امر همه ما را در برابر شیوع‌های آتی مقاوم‌تر می‌کند و بیماری و مرگ و میر را کاهش می‌دهد - نه فقط در اثر کووید، بلکه همه چیزهای دیگر.
-
در نهایت، هنوز وجود خواهد داشت امواج آینده COVID - موارد فوق به سادگی فرکانس و مقیاس آنها را کاهش می دهد. برای مقابله با اینها باید برنامه داشته باشیم. سیستم‌های نظارت ملی عالی به شناسایی سریع یک شیوع و درک میزان ناخوشی ناشی از سلامتی و فرار از مصونیت کمک می‌کنند - همه اینها به ایجاد یک واکنش موقت مناسب کمک می‌کنند. به عنوان مثال، یک پاسخ ممکن است شامل تشدید آزمایش، معرفی مجدد ماسک ها و کار از خانه در صورت امکان باشد.
چنین برنامه‌هایی باید به ما امکان دهند از قرنطینه‌های طولانی و گسترده جلوگیری کنیم. امتناع از یادگیری زندگی با کووید با تظاهر به وجود عادی قدیمی در واقع بزرگترین خطر برای قرنطینه های آینده است.
ما باید از مرحله انکار و خشم غم و اندوه حرکت کنیم و بپذیریم که اکنون دنیا متفاوت است. سپس، می‌توانیم کنترل را در دست بگیریم و راهی برای زندگی بسازیم که برای مهار ویروس طراحی شده باشد و در عین حال به همه ما - از جمله افراد آسیب‌پذیر بالینی - اجازه می‌دهد تا زندگی آزادتر و سالم‌تری داشته باشیم.
درباره نویسنده
کریستینا پاگل، استاد تحقیقات عملیاتی، مدیر واحد تحقیقات عملیاتی بالینی UCL، UCL
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
