تصویر سوزان جوتزلر، شویز ???/a>
روایت ماری تی راسل.
نسخه ویدیویی را در اینجا تماشا کنید لینک یوتیوب.
الهام روزانه InnerSelf
آوریل 19، 2023
تمرکز برای الهام امروز این است:
من تصمیم می‌گیرم متوقف شوم و کارهایی مانند مدیتیشن را انجام دهم.
لحظه های زندگی ما مهم است. ما نمی خواهیم آنها را هدر دهیم. نه یک نفر.
اما ما این کار را خواهیم کرد زیرا گاهی اوقات نمی توانیم کمکی به آن کنیم. ما خیلی درگیر زندگی، حواس پرت و مشغول می شویم. آنقدر شلوغ که آنقدر مشغول می شویم که نمی توانیم توقف کنیم. ما نمی توانیم در این لحظه از مشغول بودن دست برداریم.
ما فقط نمی توانیم مگر اینکه تصمیم بگیریم که متوقف شویم و کارهایی مانند مدیتیشن را انجام دهیم، و حتی در مدیتیشن ذهن ما می تواند فعال بماند.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
از نگاه عمیق تر به درون خود نترسید
نوشته Ora Nadrich
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است، با آرزوی روزی انتخاب توقف و انجام کارهایی مانند مدیتیشن (امروز و هر روز)
اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.
تمرکز امروز: من توقف و انجام کارهایی مانند مدیتیشن را انتخاب کنید.
* * * * * * * *
کتاب توصیه شده: ذهن آگاهی و عرفان
ذهن آگاهی و عرفان: ارتباط آگاهی لحظه حال با حالات عالی آگاهی
توسط اور ناریدیچ
در زمانی که هرج و مرج در فرهنگ ما به طرز خیره کننده ای ناراحت کننده است و میلیون ها نفر احساس می کنند باید چیزی "بیشتر" وجود داشته باشد اما نمی دانند آن چیست، کتابی مانند ذهن آگاهی و عرفان مسیری فراتر از سردرگمی هموار می کند. هم با ذهن و هم با قلب صحبت می‌کند، هم امر عرفانی را توضیح می‌دهد و هم ما را به آن سوق می‌دهد، جایی که می‌توانیم ارتباط با چیزی بزرگ‌تر را درک کنیم - الهی درونمان.
اورا نادریچ یک همراه مسافر را از پیچ و خم هذیانی دنیایی تقدس زدایی شده، به آرامش و آرامش درونی که Mindfulness می تواند ارائه دهد، فراهم می کند.
برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به صورت نسخه کیندل و جلد گالینگور موجود است.
کتاب های بیشتر توسط این نویسنده
درباره نویسنده
اور نادریچ بنیانگذار و رئیس جمهور است موسسه تفکر تحول آمیز و نویسنده زنده واقعی: یک راهنمای ذهنیت برای حقیقت، به عنوان یکی از 100 کتاب بهترین ذهن آگاهی در همه زمان ها توسط BookAuthority نامگذاری شده است. او همچنین نویسنده کتاب بگو کی؟ چگونه یک پرسش ساده می تواند تغییر کند.
او یک مربی معتبر زندگی و معلم تمرکز حواس است، او در تفکر تحول آفرین، خودیابی و راهنمایی مربیان جدید تخصص دارد.
با او تماس بگیرید OraNadrich.com
