توسط چاک فاتا و سوزت هودت. بدن ما احساس آرامش را فراموش کرده است. ما پذیرفته ایم که زندگی پر سرعت ، بیش از حد و غیر شخصی خود را به طور عادی قبول کنیم. همانطور که ریچارد کارلسون ، نویسنده و سخنران انگیزشی خودیاری ، اظهار داشت: "استرس چیزی بیش از یک فرم قابل قبول اجتماعی بیماری های روانی است."

توسط دونالد R. Yance، CN، MH، RH (AHG). همانطور که هیچ علت واحد از سرطان وجود دارد، هیچ چاره واحد وجود دارد. بنابراین در هنگام نزدیک شدن یک بیماری پیچیده مانند سرطان مهم است که به تدوین و فرموله کردن پروتکل متعادل آدرس: ویژگی های این بیماری؛ رژیم غذایی، محیط زیست، و شیوه زندگی. نقاط ضعف اندام و کمبود کلی و یا بیش از فرد است.

توسط تام دنسون. همه کسی را با خلق و خوی سریع می شناسند - حتی ممکن است شما باشید. و گرچه دانشمندان دهه ها می دانستند که پرخاشگری ارثی است ، اما این شعله های عصبانیت لایه بیولوژیکی دیگری نیز دارد: کنترل خود.

Medicare صدها میلیون دلار در سال را هدر می دهد و نمی تواند پزشكانی را كه معمولاً داروهای گران قیمت ماركی به بیماران می دهند ، در صورت موجود بودن گزینه های عمومی ارزان تر ، به بیماران بدهد. ProPublica عادت های تجویز 1.6 میلیون پزشک را در سراسر کشور تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که بخش کوچکی از آنها تأثیر بسیار زیادی بر هزینه های برنامه دارویی عظیم Medicare دارند.

هوگو و راس ترنر یک جفت دوقلوی بی باک هستند که در حال حاضر در یک سفر به گرینلند سفر می کنند. یکی از آنها ، راس ، از همان سبک تجهیزات و امکانات استفاده می کند که ارنست شاکلتون 100 سال پیش در سفر معروف Endurance خود به قطب جنوب استفاده کرده است. او در اوایل قرن بیستم رژیم غذایی قطبی سفر می کند و سورتمه ای به سبک دهه 20 می کشد.

دانشمندان و ناظران دولتی به مدت طولانی شناخته شده بسیاری از مواد مشترک است که عصبی در غلظت های بالا، از جمله سرب و جیوه هستند، و کار کرده اند به حداقل رساندن آسیب به جوامع انسانی است. اما بسیاری از مواد شیمیایی که ممکن است سیستم عصبی مرکزی و مغز عملکرد انسان که به طور کامل تست نشده اند را تحت تاثیر قرار میگیرد و دانشمندان همچنان به گسترش لیست از مواد مضر.

نزدیک به 13m بزرگسالان بیشتر در ایالات متحده واجد شرایط برای استاتین خواهد بود پس از دستورالعمل جدید معیار برای استفاده از مواد مخدر برای درمان کلسترول بالا و جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی گسترده تر شد.

شما در رختخواب، عرق کردن و لرزش هستید، در انتخاب نوعی از داروهای آرام بخش و آرامبخش گیاهی. صدای خارج از شما پرش می کند قلب شما خشمگینانه، خشمگینانه و بی وقفه می شود. شما برای مدت کوتاهی، بیست دقیقه و ده دقیقه خوابیدید. آژیر پلیس گذشته می شود و شما با شروع از خواب بیدار می شوید ...

توسط کت داف. مطالعات بی شماری اثرات نامطبوع خواب کمبود را ضبط کرده اند و به عنوان خواب کمتری تعریف شده اند، زیرا ما باید بهترین ها را داشته باشیم. فراتر از خستگی، غم و اندوه و ناراحتی که ما معمولا روز بعد متوجه میشویم، خواب کمتر از حد مطلوب تمرکز، قضاوت، حل مسئله و حافظه را مختل می کند.

تمرکز بزرگ فارما بر روی داروهای سرطان پرفکت، باعث کاهش تحقیقات در مورد درمان های بالقوه می شود که مقرون به صرفه تر است. یکی از محققان می گوید: "آنچه که علمی و مورد علاقه است توسط آنچه که می تواند کسب درآمد است، هدایت می شود."

توسط دنیس لین همه ما روز به روز بزرگتر میشویم. یک روز شما و من هر دو قدیمی خواهد بود، اگر سرنوشت ما برای زندگی است که طولانی است. انتخاب ما این است که آیا ما در ترس زندگی می کنیم و براساس انتظارات دیگران نسبت به اینکه چه کسی مسن تر است و چه اقداماتی را انجام می دهیم یا اینکه ما خودمان را معتبر و واقعی می دانیم، عمل می کنیم. الان شروع کن؛ شما در آموزش عالی هستید ...

توسط Dawn Groves. لازم نیست زندگی فرآیندی برای کنترل آسیب مداوم باشد. کارهای زیادی وجود دارد که می توانیم انجام دهیم تا استرس باعث از بین رفتن سلامتی و خوشبختی نشود. سریعترین راه برای رفع مشکلات زندگی شما از بین بردن عوامل استرس زا است. اما نگران نباشید گزینه های دیگری برای اخراج رئیس ، ترک خانه ، طراحی مجدد همسر یا تجارت بدن شما وجود دارد.

توسط ساندرا جونز، مکالمه. اگر با برچسب غذا اشتباه گرفته باشید، شما تنها نیستید. بازاریابان از انواع ترفندها استفاده می کنند تا غذاها سالم تر و جذاب تر از رقبای خود باشند، مخصوصا وقتی که به محصولات مورد نظر برای کودکان می آید. یکی از قدرتمندترین ابزار تبلیغاتی تولید کننده مواد غذایی بسته بندی است.

جولی Tallard جانسون. بسیاری از مردم تجربه درجات مختلفی از افسردگی و اضطراب است. حتی در زمان خوب، به طور متوسط ​​شانزده میلیون مورد جدید از افسردگی هر سال در ایالات متحده رخ می دهد، منجر به من بپرسید، آنچه که واقعا در اینجا؟ برخی از پادزهرهای به افسردگی ...

توسط سارا واركاس. با وجود چالش های آشکار بهبودی ناشی از حمله قلبی ، برکت این دنباله عجیب و غریب از اشکالات بیشتر است. بطور ناگهانی با حضور قلب جسمی من بیدار شد و فرآیندی را آغاز کرده است که فقط می توانم آن را دل انگیز توصیف کنم ...

توسط جوزف استرومبرگ. زمانی بود که میزهای ایستاده به ندرت در داخل یک محیط منظم دفتر دیده می شدند. این امر عمدتاً به دلیل تحقیقات نشان داده است که تأثیر تجمعی نشستن در طول روز برای سالها با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است ...

توسط Jonathan Brostoff MD و Linda Gamlin. داروهای گیاهی مختلفی در فروش وجود دارد که ادعا می کنند تب یونجه و رینیت آلرژیک چند ساله را تسکین می دهند. موارد زیر آزمایش شده است: Butterbur (Petasites hybridus) ؛ گزنه گزنه (Urtica dioica) ؛ جینکو (جینکو بیلوبا) ؛ مجتمع لوفا (با نام Pollinosan نیز به بازار عرضه می شود) ؛ عصاره هسته انگور؛ کوئرستین Perilla 6000 (حاوی Perilla frutescens) ......

توسط سینتیا سو لارسون. به یاد داشته باشید که هر منبع منبع انرژی شما نشت کند ، شما کسی هستید که به بهترین وجه قادر به ایجاد تغییراتی هستید که باعث بهبود سطح انرژی در زندگی شما می شود. هرچقدر که وسوسه انگیز به نظر برسد سرزنش شخص یا شخص دیگری به خاطر بی عدالتی های گذشته یا معلولیت های زندگی شما ، ......... به دست خواهید آورد