روایت ماری تی راسل.
الهام روزانه InnerSelf
مارس 28، 2023
تمرکز برای الهام امروز این است:
من انتخاب می کنم که به طور طبیعی شاد باشم. درست همین جا. همین الان.
اگرچه نمی توانید آن را بخرید، رشد دهید، به آن برسید، به عنوان پاداش دریافت کنید، تعقیبش کنید، نگهش دارید یا در صندوق عقب ماشینتان بگذارید، اما خوشحالی را وقتی می بینید، می شنوید و احساس می کنید.
از قضا، هر چه بیشتر در جستجوی آن باشید، احتمال وقوع آن کمتر است. و وقتی این کار را انجام می دهید، ممکن است نتوانید آن را در درون خود تشخیص دهید.
تعقیب خوشبختی در حالی که باور دارید که به نحوی از شما حذف شده است، مانند "آنجا" یا "در آینده"، می تواند شما را به ولع چیزی که معتقدید نمی توانید داشته باشید معتاد کند. اما شما می توان طبیعتا خوشحال می شود درست همین جا. همین الان.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
آیا انتظار شما از خوشبختی است که شما را از خوشبختی حفظ می کند؟
نوشته جیمز دی بیرد
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است، با آرزوی روزی انتخاب کنید که به طور طبیعی شاد باشید، همین جا، همین الان (امروز و هر روز)
اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.
تمرکز امروز: امروز، من انتخاب کنید که به طور طبیعی شاد باشید درست همین جا. همین الان.
* * * * * * * *
کتاب توصیه شده: ژن های شادی
خوشبختی ژن ها: پتانسیل مثبت را در DNA خود پنهان کنید
توسط James D. Baird، PhD با لوری Nadel، PhD.
هر روز هزاران تصویر تبلیغاتی را به اعتقاد بر این می رسانند که شادی می تواند خریداری شود. اما کیف پول خود را دور بریزید خوشبختی در نوک انگشتان شماست، یا بهتر است در DNA خود نشسته باشید! علم جدید اپیژنتیک نشان می دهد ذخایر شادی طبیعی در DNA شما وجود دارد که توسط احساسات، باورها و انتخاب های رفتاری شما کنترل می شود.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
جیمز دی. بیرد، Ph.D. دارای بیش از چهل سال تجربه به عنوان مخترع و مهندس فارغ التحصیل موفق است. شور و شوق او برای درک مهندسی زیست شناسی که انسان را با باورهای معنوی خود ترکیب می کند، باعث شده است او موضوع سعادت را بیش از 20 سال تحقیق کند و در این روند او را به عنوان دکترا درآورد. در طبیعت طبیعی. خوشبختی ژن ها: پتانسیل مثبت را درون DNA خود باز کنید کتاب چهارم است.
لوری نادل، Ph.D. سالهای 20 را به عنوان روزنامه نگار برای سازمان های خبری مهم آمریکا آموخته، از جمله CBS News و The New York Times که در آن ستون مذهبی "Long Island in عبادت" نوشته است. نویسنده ی بهترین فروشنده حس ششم: باز کردن قدرت نهایی ذهن شما (ASJA Press، 2007)، او در "اپرا" ظاهر شده است. "دکتر لوری نمایش"در شبکه ارتباطات ژنتیک موضوعات جدید علم را بررسی می کند. او دکترای خود را در رشته روانشناسی و هیپنوتراپی بالینی با تخصص در مسائل استرس / سلامتی و اختلال استرس پس از سانحه نگه می دارد.
