چهره ای بسیار احساسی که توسط ساعت های تحریف شده احاطه شده است
تصویر گرت آلتمن

الهام روزانه InnerSelf

مارس 25، 2023

تمرکز برای الهام امروز این است:

من تمرین روزانه خود را انجام می دهم تا متوجه باشم که همه چیز برای من چه احساسی دارد.

بسیاری از ما معنی احساسات خود را نمی فهمیم و ارتباط خود را با قطب نمای درونی خود از دست داده ایم. بنابراین سوال بزرگ این است که چگونه می توانیم دوباره با قطب نمای داخلی خود در تماس باشیم؟

تمرین روزانه خود را در نظر بگیرید که هر روز، تا جایی که می توانید در طول روز متوجه شوید که اوضاع برای شما چه احساسی دارد. به عبارت دیگر، توجه داشته باشید که قطب نمای داخلی شما به شما چه می گوید. آیا این موقعیت یا شخص به شما احساس راحتی یا ناراحتی می دهد؟ چگونه آن را احساس می کنید؟ حس خوبی داره یا نه؟ این تمام کاری است که باید انجام دهید.

فقط به قطب نمای داخلی خود توجه کنید و به آنچه به شما می گوید گوش دهید. این تمام چیزی است که در آن وجود دارد.

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     در تماس با قطب نمای داخلی نیست؟
     نوشته باربارا برگر
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.


این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است، آرزو می کنم روزی را برای شما آرزو کنم که تا جایی که می توانید در طول روز متوجه شوید که اوضاع به شما چه احساسی دارد (امروز و هر روز)

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

تمرکز برای امروز: من تمرین روزانه خود را انجام می دهم که در طول روز متوجه احساس چیزها به من باشم.

* * * * * * * *

کتاب توصیه شده:

پیدا کردن و دنبال کردن قطب نما درونی خود: هدایت فوری در یک دوره اضافه بار اطلاعات
توسط باربارا برگر.

پیدا کردن و دنبال کردن قطب نما درونی شما: ارزیابی فوری در یک دوره اضافه بار اطلاعات توسط باربارا برگر.باربارا برگر نقشه ای از قطب نمای داخلی و چگونگی سیگنال های آن را می دهد. چطور از Compass Inner در زندگی روزمره، کار و روابطمان استفاده کنیم؟ چه چیزی توانایی ما را برای گوش دادن و دنبال کردن قطب نمای داخلی می سازد؟ وقتی Component Inner ما را در جهت ما باور داریم که افراد دیگر از آنها مخالفند، چه کاری انجام می دهیم؟

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

باربارا برگر، نویسنده کتاب: آیا شما اکنون خوشحال هستید؟

باربارا برگر بیش از 15 کتاب خودتوانمندسازی، از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی خود نوشته است.راه برای قدرت / فست فود برای روح" (به 30 زبان منتشر شده) و "آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن" (منتشر شده به 21 زبان). او همچنین نویسنده "بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن"و"قطب نما درونی خود را پیدا کنید و دنبال کنید". آخرین کتاب او با عنوان "مدل های سالم برای روابط - اصول اساسی در پشت روابط خوب" در اواخر سال 2022 منتشر می شود.

باربارا متولد آمریکا، اکنون در کپنهاگ، دانمارک زندگی و کار می کند. او علاوه بر کتاب‌هایش، جلسات خصوصی را برای افرادی که مایلند به شدت با او کار کنند (در دفتر او در کپنهاگ یا در زوم، اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می‌کنند) ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com