تصویر الكساندر ایوانف

الهام روزانه InnerSelf

مارس 18، 2023

تمرکز برای الهام امروز این است:

من تصمیم می‌گیرم از موقعیت‌های زندگی‌ام درام بزرگی نسازم.

اگر تصمیم بگیرید که در یک رابطه صمیمی شرکت کنید، همانطور که اکثر ما انجام می دهیم، مهم نیست که چقدر بیدار و آزاد هستید، احساسات شما همیشه تا حدودی در خطر است. اگر از طرف شخصی که دوستش دارید طرد، رها شدن یا خیانت را تجربه کنید، مطمئناً نوعی نیش را احساس خواهید کرد و حتی ممکن است مدتی طول بکشد.

تناقض بیداری یا روشنگری این است که در حالی که احساس بسیار عمیقی دارید، احساسات خود را شخصی نمی‌گیرید. هنگامی که همذات پنداری با داستان خود را کنار بگذارید، یاد می گیرید که وابستگی به داستان های دیگران را نیز رها کنید. سپس، در وضوح ماهیت واقعی خود، می بینید که در صورت وجود چه اقدامی باید انجام شود.

اگر لازم باشد کاری در مورد موقعیتی که باعث واکنش عاطفی می شود انجام شود، می دانید چه کاری باید انجام دهید و آن را انجام خواهید داد. اما از آن درام بزرگی نخواهید ساخت. شاید بتوان درسی از این تجربه گرفت. اما این را بدانید: اگر بیداری شما واقعی باشد، در اعماق وجودتان همچنان در آرامش خواهید بود. آرامش هرگز از بین نمی رود.

ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
     میخواهید مبارزه کنید؟ احساسات خود را شخصا نپذیرید
     نوشته شده توسط Jim Dreaver
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.


این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است که روزی را برای شما آرزو می کند تصمیم بگیرید که از موقعیت های زندگی خود یک درام بزرگ ایجاد نکنید (امروز و هر روز)

اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.

تمرکز برای امروز: من تصمیم می‌گیرم از موقعیت‌های زندگی‌ام درام بزرگی نسازم

* * * * * * * *

کتاب توصیه شده:

داستان خود را پایان دهید، زندگی خود را شروع کنید: از خواب بیدار شوید، بروید، زنده بمانید
توسط Jim Dreaver.

هر کدام از ما یک داستان شخصی داریم. روایتی که به خودمان می گوییم که کی هستیم. اما اغلب آن داستان ها امکانات و دستاوردهای ما را محدود می کنند. که در به داستان خود پایان دهید، زندگی خود را آغاز کنیدجیم دریور پیامی عمیق ارائه می‌کند: ما می‌توانیم با رها کردن داستان‌های شخصی که ما را تعریف می‌کنند، بر موانع غلبه کنیم، قدرت خلاقیت خود را توسعه دهیم و ماهیت واقعی خود را کشف کنیم.

جیم تمرین ساده‌ای را ارائه می‌کند که به خواننده کمک می‌کند بیاموزد زندگی را در لحظه حال ببیند و تجربه کند، فارغ از هر گونه افکار، مفاهیم، ​​باورها یا داستان‌های منفی. او خوانندگان را از طریق تمرین سه مرحله‌ای ساده و آسان برای دگرگونی راهنمایی می‌کند: با تجربه خود حاضر باشید. به داستان خود توجه کنید؛ حقیقت را ببینید

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب. همچنین به صورت کتاب صوتی و یک نسخه کیندل در دسترس است.

درباره نویسنده

جیم دریور به مدت بیست و پنج سال است که دیگران را در زمینه های ادغام ذهن/بدن، مدیریت استرس و تسلط شخصی راهنمایی می کند. او سخنران و معلمی است که در کنفرانس ها و کارگاه های آموزشی در سراسر کشور از جمله موسسه Esalen و نمایشگاه Whole Life شرکت کرده است. جیم همچنین نویسنده «راه هارمونی»، «درمان نهایی» و «تکنیک سوماتیک» است.

برای اطلاع از برنامه کاری و سخنرانی وی، لطفاً به وب سایت او به نشانی مراجعه کنید www.jimdreaver.com