تصویر کارلوس فیگارلا
الهام روزانه InnerSelf
مارس 10، 2023
تمرکز برای الهام امروز این است:
وقتی دیگران با من صحبت می کنند، انتخاب می کنم کاملاً حضور داشته باشم.
گوش دادن ممکن است منفعلانه به نظر برسد، اما این نیست؛ در واقع، تقریبا مخالف است. در بسیاری از موارد، شنوایی نیاز به انرژی بیشتر و غلبه بر آن دارد، نه اینکه کسی که همه صحبت می کند.
در مورد زمانی که شما واقعا در یک مکالمه احساس "شنیده" می کنید، فکر کنید. آیا فرد فقط نشسته بود، به صورت خالی به شما نگاه کرد؟ آیا شما در حال صحبت کردن در اطراف اتاق بودند؟ نه. حتی اگر آنها فقط به شما اجازه صحبت دادند، بدون وقفه، شاید احتمالا تقریبا احساساتشان را احساس کنید.
وقتی کسی است فعالانه گوش دادن به شما آن را مانند آنها واقعا دریافت انرژی، احساس، آنچه که شما باید بگویید، و ارسال آن را به شما، بدون گفتن یک کلمه. آنها ممکن است به سرشان برسند، یا ممکن است لبخند بزنند، اما آنها کاملا با شما هستند.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
یادگیری نحوه گوش دادن: گوش دادن فعال است، منفعل نیست
نوشته جیمی رز.
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است، با آرزوی روزی حضور کامل در زمانی که دیگران هستند صحبت کردن به تو (امروز و هر روز)
اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.
تمرکز برای امروز: من انتخاب می کنم زمانی که دیگران حضور دارند کاملاً حضور داشته باشم صحبت کردن به من.
* * * * * * * *
کتاب این نویسنده: خفه شو و برقص!
خفه شو و برقص! لذت رها کردن سرب - در طبقه رقص و خاموش
توسط جیمی رز
رقص زندگی جیمی را تغییر داد و او دریافت که تنها او نیست. بارها و بارها ، زنانی که در سالن های رقص با آنها روبرو می شدند - زنان از بیست تا نود و سه سالگی - به او گفتند که چگونه عاشق شدن رقص به آنها کمک کرد تا دوباره عاشق زندگی شوند. راز؟ در حالی که پیش از این ممکن بود نگران باشند که اگر لحظه ای دست خود را در مسائل رها کنند ، همه چیز به هم می ریزد ، حالا آنها می دانستند که گاهی رها کردن سرب بهترین راه برای حفظ اوضاع است "- به خصوص در یک رابطه برای هر کسی که تا به حال در صفحه نقره ای از فرد و جینجر تعجب کرده است (چگونه می تواند اینقدر همگام باشد؟) ، SHUT UP AND DANCE نشان می دهد که چگونه می تواند به زندگی شادتر و جنسی رقص کند - حتی اگر هرگز قدم نزنند روی یک زمین رقص
درباره نویسنده
جیمی رز بیش از سی و پنج سال است که یک بازیگر حرفه ای بوده است. جیمی رز در چهل و پنج سالگی که شاید به خاطر ایفای نقش همیشگی اش در نقش ویکی جوبرتی در سریال پرمخاطب فالکون کرست در دهه 1980 شناخته شود، زنی مستقل و متعهد بود که کارش به عنوان بازیگر به خوبی پیش می رفت و نقش های مکرر موفقی داشت. نمایش های تلویزیونی و در فیلم ها. اما یک بخش از زندگی او وجود داشت که کار نمی کرد: زندگی عاشقانه او. اما زمانی که او برای کلاس های تانگو ثبت نام کرد، اتفاقی جادویی افتاد: او فهمید که اجازه دادن به شخص دیگری که گهگاه رهبری را به دست بگیرد، تسلیم نشدن نیست، بلکه «رها کردن» است. در این کتاب عاقلانه و خنده‌دار، رز درس‌هایی از زندگی که از تانگو و دیگر سنت‌های رقص شریک بزرگ آموخته را با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد. از وب سایت نویسنده او در http://jamierosestudio.com/
