نسخه صوتی/mp3 را از اینجا بشنوید.

الهام روزانه امروز از الهام گرفته شده است کارت های تحت عنوان "گناه" و "شرم" در کارت های اوه عرشه.

الهام روزانه ماری تی راسل

تمرکز امروز:  ستاره ام را به شادی و عشق، در اینجا و اکنون می چسبانم.

دو چیز که مانند سیمان در زندگی ما عمل می کند، گناه و شرم است. آنها ما را در گذشته گیر می‌کنند و نمی‌توانیم به سوی آینده‌ای شگفت‌انگیز قدم بگذاریم. احساس گناه و شرم هر دو سازه های خود، ذهن هستند. کاری به دل ندارند. دل دوست دارد! پایان داستان!

از سوی دیگر، ذهن تجزیه و تحلیل می کند، چیزهایی را برای انتقاد، سرزنش، احساس گناه یا سرزنش دیگران پیدا می کند. عشق هیچ کدام از موارد بالا را انجام نمی دهد. دوست دارد! پایان داستان! گاهی ممکن است عشق سخت باشد، اما با این وجود عشق است. نه قضاوت، نه سرزنش، نه گناهکاری و نه شرمساری.

برای اینکه از سختی زندگی خود خارج شویم و اجازه دهیم تغییر شکوفا شود، باید احساس گناه و شرم را رها کنیم، چه نسبت به خودمان باشد و چه نسبت به دیگران. آزادی زمانی به دست می‌آید که همه پیوندهایمان را با این دو زندانبان آزاد کنیم و در عوض ستاره خود را به شادی و عشق در اینجا و اکنون بچسبانیم. 

Focus امروز از مقاله InnerSelf.com استخراج شده است:

از سختی تا تغییر
توسط ماری ت. راسل

مقالات اصلی را اینجا بخوانید.

این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf است که برای شما روزی را آرزو می کند که شادی و عشق را انتخاب کنید (امروز و هر روز)

فردا برای الهام روزانه و تمرکز روز دوباره به من بپیوندید.

امروز، ما ستاره خود را به شادی و عشق، در اینجا و اکنون می چسبانیم.

الهام روزانه امروز از این الهام گرفته شده است:

کارت های اوه
توسط E. Raman

از مربیان و هنرمندان گرفته تا درمانگران و مربیان، هزاران پزشک از کارت های OH استفاده می کنند. 88 کارت تصویری و 88 کارت کلمه وجود دارد - یک تصویر را روی یک کلمه قرار دهید و یک داستان درونی شروع به آشکار شدن می کند. این عرشه ها برای افزایش شهود، تخیل، بینش و دید درونی طراحی شده اند. با 88 تصویر و 88 کلمه، 7,744 ترکیب ممکن وجود دارد.

اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.

عرشه های کارت الهام بخش تر 

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com