کلید برای آینده ما: بقا از Kindest

بقای Kindest: کلید برای آینده ما

داروین پیشنهاد کرد که همبستگی و همکاری، مانند آنچه ما در ابتدا در 9 / 11 دیدیم، برای انسانها مثبت است. بنابراین، دکتر دورر کتلنر، روانشناس تکاملی، استاد دانشگاه کالیفرنیا در برکلی است که در کتاب خود تحت عنوان پژوهشگر برجسته در مورد احساسات انسانی در زمان ما، پل اکسمن تولدت مبارک: علم یک زندگی معنی دار... "بقای مهربان" اصل مهم "بقای مناسب ترین" است.

من با کتلنر و تیم او از مرکز علمی خوب بزرگ دیدار کردم که او در برکلی هدایت می کرد. او بیش از شام صحبت کرد که چگونه ما مکانیسم های ساخته شده است که ممکن است دستاوردهای دیگران را نسبت به خودشان اولویت بندی کنیم و دستاوردهای دیگران را به خودمان تبدیل کنیم. کتلنر در کتاب خود به ما می گوید که این معکوس هزینه و سود تبدیل قطب نمای داخلی ما به جهت همکاری، بهره مند شدن دیگر و همچنین خود. آن را ببخش این تمایل به همکاری در اولین نشانه ای از فعالیت های تعاونی در بخش دیگر، حتی پس از اجرا طولانی از آرامش است.

کدام احساسات یک زندگی معنی دار را تبلیغ می کنند؟

با توجه به Keltner، احساساتی که زندگی معنی دار را ترویج می دهند، سازماندهی می شوند تا علاقه مند به رفاه دیگران شوند، نه صرفا به دنبال اطلاعات منفی. یکی از اینهاست شفقتکه باعث می شود ما احساس کنیم ما به دیگران متصل هستیم. ما درباره آنچه در مورد آنها اهمیت دارد، مراقبت می کنیم. آنها به ما نیاز دارند و ما مایل به آنها هستیم. یکی دیگر از احساسات این است ترس، که "محتویات خود را از تعریف خود دور می کند از تأکید بر تمایل و ترجیحات شخصی و به سوی آن که ما را به دیگران متصل می کند."

عصبی، مانند اکسیتوسین، و مناطق سیستم عصبی مربوط به این احساسات، اعتماد و استقامت طولانی مدت را افزایش می دهند. کلودنر می گوید: "ما طراحی شده ایم، برای مراقبت از چیزهایی به غیر از لذت بردن از تمایل و حداکثر سازی علاقه شخصی."

یافتن محرومیت با پرورش شفقت و آلتراسوسی

بقای Kindest: کلید برای آینده مادر دانشگاه استنفورد، مرکز تحقیق و تعلیم و معرفت (CCARE) تحت هدایت جراح جراح مغز و اعصاب دکتر جیمز داتی، مطالعات و انجام دوره هایی را انجام می دهد که نشان می دهد که محبت و خدایی را می توان از طریق رشته ها و شیوه هایی که گسترش می یابد با توجه به این که ما توجه بیشتری را به نیازهای دیگران جلب می کنیم، توجه کنیم. به طور متناقض، این امر باعث رضایت و رفاه بیشتر در خودمان می شود.

به نظر می رسد که مراقبت و در مورد دیگران باعث می شود us خوشبخت تر در مورد آن چطور؟ شاید همین دلیل بود که پدربزرگ و مادربزرگم خیلی خوشحال بودند.

تحقیقات کشف آنچه را که واقعا ما را خوشحال می کند

ما به این باور رسیده ایم که گرفتن چیزهای بیشتر و بیشتر و سرزمین ما را واقعا خوشحال می کند. چیزی که ما از تحقیقات علمی در مورد توجه و رفاه یاد می گیریم، حکمت سالم را ثابت می کند که شادی واقعی در قدرت است که در آن وجود دارد، نه آنچه که ما جمع آوری و به دست می آوریم.

همانطور که عیسی مسیح گفت، در نقل قول معروف کتاب مقدس، "خوشبخت هستند لعنتی، زیرا آنها باید زمین را به ارث برده اند." به خاطر بقای خود ما باید مهربان باشیم.

© 2012 توسط تیم رایان. تمام حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com

منبع مقاله

ملت ذهنی توسط تیم رایان.یک کشور ذهنی: چگونه یک تمرین ساده می تواند به کاهش ریسک، بهبود عملکرد و روحیه آمریکایی توسط تیم رایان کمک کند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

تام رایان کنگره، نویسنده یک کشور ذهنی استتیم رایان نخستین بار در سن 2002 در مجلس نمایندگان ایالات متحده در 29 انتخاب شد و در حال حاضر در پنجمین دوره خود نمایندگی از منطقه کنگره 17th اوهایو دارد. کنگره رایان دارای مدیتیشن تمرکز ذهنی روزانه است. وی مدافع برجسته ای برای ترویج تمرکز ذهنی به عنوان کمک به مقابله با انواع مشکلات پیچیده روبرو است. او تعهدی قوی به رفاه اقتصادی و اجتماعی مؤسسان خود در شمال شرقی اوهایو دارد. او به عنوان عضو کمیته خدمات مسلح خانه، و همچنین کمیته های فرعی آن در مورد آمادگی و تهدیدات و توانایی های جدید، خدمت می کند. او همچنین به عنوان عضو کمیته بودجه مجلس نمایندگان و رئیس کمیته تولید کنگره کار می کند. در دوران حکومت خود در مجلس، او به برنامه های یادگیری و یادگیری اجتماعی و احساسی کمک کرده است که در چندین مدرسه در منطقه خود تاسیس شده است. او همچنین یک کنفرانس در مدرسه پزشکی در منطقه خود را بر اساس کاهش استرس ذهن مبتنی بر رهبری است. برای اطلاعات بیشتر، بازدید کنید www.amindfulnation.org
 


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

غریبه های INNERSELF

ماه کامل بر فراز استون هنج
هفته جاری فال: 20 تا 26 سپتامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
شناگر در گستره وسیعی از آب
شادی و تاب آوری: پادزهر آگاهانه برای استرس
by نانسی وینچارت
ما می دانیم که ما در دوران بسیار خوبی در حال گذر هستیم ، شیوه جدیدی از زندگی ، زندگی و…
پنج در بسته ، یکی زرد دردناک و دیگری سفید
از اینجا به کجا می رویم؟
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
زندگی می تواند گیج کننده باشد. چیزهای زیادی در حال رخ دادن است ، بنابراین انتخاب های زیادی به ما ارائه شده است. حتی یک…
الهام یا انگیزه: کدام بهتر کار می کند؟
الهام یا انگیزه: کدام اول مطرح می شود؟
by آلن کوهن
افرادی که مشتاق هدفی هستند ، راه هایی برای رسیدن به آن پیدا می کنند و نیازی به تقلب ندارند…
شبح عکس کوهنورد با استفاده از یک انتخاب کننده برای حفظ امنیت خود
اجازه دهید ترس را تغییر دهید ، در آن حرکت کنید و آن را درک کنید
by لارنس دوچین
ترس احساس تاسف می کند. راهی اطراف آن نیست. اما اکثر ما به ترس خود در شرایطی پاسخ نمی دهیم…
زنی که پشت میز نشسته و نگران به نظر می رسد
نسخه من برای اضطراب و نگرانی
by جودی بیوو
ما جامعه ای هستیم که دوست داریم نگران باشیم. نگرانی آنقدر رایج است که تقریباً از نظر اجتماعی قابل قبول است.…
جاده منحنی در نیوزلند
اینقدر به خود سخت نگیرید
by ماری تی. راسل، InnerSelf
زندگی شامل انتخاب هایی است ... برخی انتخاب های "خوب" هستند و برخی دیگر نه چندان خوب. با این حال هر انتخاب…
مردی که روی بارانداز ایستاده و چراغ قوه را به آسمان می تاباند
برکت برای جویندگان روحانی و افرادی که از افسردگی رنج می برند
by پیر پرادروند
امروزه چنین نیازی در جهان به لطف ترین و عظیم ترین شفقت و عمیق تر ، بیشتر وجود دارد ...
پیوستن به زندگی معنوی و مسئولیت کامل
پیوستن به زندگی معنوی و مسئولیت کامل
by سارا چتکین
امروزه بسیاری از ما خود را در مسیری معنوی می دانیم. برای غنی سازی هر کاری که می کنیم انجام می دهیم…
در حال گذر از منطقه آسایش سایه ترس برای کشف آرامش درونی
در حال گذر از منطقه آسایش سایه ترس برای کشف اعتماد به نفس و سکون درونی
by سارا مانه
تحول در درک ما در همان لحظه اتفاق می افتد که خرد ، the
آیا فاجعه آب و هوا از آنچه فکر می کنیم نزدیک تر است؟
آیا فاجعه آب و هوا از آنچه فکر می کنیم نزدیک تر است؟
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
زیست پذیری سیارات به احتمال زیاد به جو متعادل گرما بستگی دارد

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
by جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه ، مشاور افتخاری در بهداشت عمومی ، دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس
اقتصاد متزلزل بسیاری از شهرهای سنتی ساحلی از زمان…
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
by باربارا برگر
یکی از بزرگترین چیزهایی که من کار روزانه با مشتریان را کشف کرده ام این است که بسیار سخت است…
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
by سونیا گریس
همانطور که یک فرشته خاکی بودن را تجربه خواهید کرد ، خواهید فهمید که مسیر خدمات با
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
by سوزان کمپبل، Ph.D.
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، شرایط معمول قرار ملاقات fra
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
by لوسی دلاپ ، دانشگاه کمبریج
جنبش مردان ضد جنسیت در دهه 1970 دارای زیرساختی از مجلات ، کنفرانس ها ، مراکز مردان بود ...
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
گام به سوی صلح با تغییر روابط ما با اندیشه
پیوستن به صلح با تغییر روابط ما با فکر
by جان پتاچک
ما زندگی خود را غرق در سیل افکار می گذرانیم ، غافل از اینکه بعد دیگری از آگاهی
تصویری از سیاره مشتری در افق ساحل سنگین اقیانوس
آیا مشتری سیاره امید است یا سیاره نارضایتی؟
by استیون فارست و جفری ولف گرین
در رویای آمریکایی که در حال حاضر از بین رفته است ، ما سعی می کنیم دو کار انجام دهیم: درآمدزایی و ضرر ...

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.