(عکس نیروی دریایی ایالات متحده توسط Seaman Greg Hall)

هر کاری که ارزش انجام دادن دارد، با یک قلب کامل ارزش دارد. و ذهن و بدن

یک کارت پستال عاشقانه را دیدم که یک صندلی عقب یک ماشین را در کنار یک ماشین دوش می کشید. این پیام گفت: "اگر بتوانید با رانندگی با خیال راحت ببوسید، توجهی را که شایسته آن نیستید بوسه می دهید."

ما با مشکل مواجه هستیم؛ زیرا ما با نیت های تقسیم شده به فعالیت هایمان نزدیک می شویم. بدن ما در حال انجام یک چیز است در حالی که قلب ما در جای دیگر است. ما به مشاغلی می رویم که مایل نیستیم در آن زندگی کنیم، ما با افرادی که دوست نداریم خواب می بینیم، ما به طرفی که مخفیانه خسته کننده و خسته کننده می بینیم، می رویم. در عین حال ما عاشق افرادی هستیم که عشق ما را بیان نمی کنند، ما خود را انکار می کنیم که واقعا لذت می بریم، ما انگیزه های خلاقانه ای را دنبال نمی کنیم، ما می دانیم که حقیقت هایی را که در آن عمل نمی کنیم.

سلامت چیست؟

من تعریف بسیار ساده ای از یکپارچگی دارم: زمانی که در مسابقات بیرونی هستید که در داخل هستید، در یکپارچگی عمل می کنید. من به افرادی احتیاج دارم که به طور غیرقانونی زندگی می کنند. من می دانم افرادی که کارهایی را انجام می دهند که با آنها موافق نیستند و یا خودم را نمی کنند، اما من آنها را به خاطر 100٪ که آنها هستند، احترام می کنم. آنها در یکپارچگی هستند

In کتاب دوم امانوئل: انتخاب برای عشقامانوئل پیشنهاد می کند، "هنگامی که شما را به عشق فیزیکی خود منتقل می کنید، لباس های خود را برداشتید، ذهن خود را نیز از بین ببرید. به سادگی مجهز به شنیدن موسیقی نیستید."

در فیلم Slickers شهر، یک گاوچران جانباز به نام Curly، بعضی از دانشمندان فرانسوی را بعضی از حکمت های کشور می آموزد. هنگامی که همه چیز سخت می شود، فرفری انگشت اشاره اش را بالا می اندازد و می کشد. در نهایت، شهرک های شهر می گویند آنچه که او به آن اشاره کرد: "در یک زمان یک چیز را انجام دهید. اگر واقعا می توانید بر آنچه که پیش از شماست تمرکز کنید، همه چیز در جای خود قرار می گیرد."

من یک مقاله جالب در ایالات متحده آمریکا در مورد چند tasking، فرایند انجام چندین کار را در یک مطالعه خواندم. چند سال پیش این "پین های چرخان" نامیده شد. در حال حاضر چند tasking آن است. نویسنده اظهار داشت که ما ابزارهای زمان و صرفه جویی را اختراع کرده ایم تا زمان بیشتری را برای لذت بردن از زندگی به ما ارائه دهیم. اما به جای لذت بردن از زندگی با زمان اضافی ما، چیزهای بیشتری برای انجام این کار پیدا می کنیم. در نهایت زندگی ما به دلیل پست های صوتی ما، ایمیل ها، تلفن های همراه، فکس ها، پیکربندی ها و میکروفون ها ثروتمند نیست. این فقط مشغول است اگر ما بیشتر از آنچه که واقعا میخواهیم با وقت آزاد خود انجام دهیم، این اختراعات ارزشمند بودند. در عوض، چیزهایی را که باید انجام دهیم، پیدا کنیم.

آیا شما مبارک؟

در اواخر 1950s یک نظرسنجی از گروه بزرگی از مردم خواسته بود اگر آنها خود را خوشحال می کردند. تقریبا شصت درصد از گروه پاسخ دادند بله چند سال پیش یک مطالعه مشابه انجام گرفت و 57٪ از گروه پاسخ داد بله. بنابراین تمام تکنولوژی های نرم افزاری ما کیفیت زندگی ما را بهبود نمی بخشد. تعداد فعالیت ها، برای اطمینان؛ کیفیت، هیچ

پس این چه چیزی است که زندگی ما را به طور کیفی بهتر می کند؟ حضور داشتن 100٪ با آنچه شما انجام می دهید. رویکرد کار، روابط، همه چیز با قلب کامل.

من می خواهم به شما بگویم در مورد مردی پر رونق که می دانم. یانی در یک ساحل محلی نشسته و آهنگ های عشق را آواز می خواند. او به ابزارهای عجیب و غریب هندی خوش تیپ می پردازد که او به طور دقیق در منزل کار می کند، سپس به ساحل اطراف غروب خورشید می آید و شعار می دهد. او آواز خواندن را به خدا، به دریا، به آسمان، به شن و ماسه، به باد دعوت می کند، و اگر از آن عبور کنید، یانی یک آهنگ عشق را برای تو می خواند.

در طول بسیاری از غروب های به یاد ماندنی من با یانی نشسته ام و با او آواز خواندن دارم. من یک بطری آب پلاستیکی خالی بگذارم و یک سوراخ را انجام دهم. یانی بسیار نزدیك زندگی می كند و دارای اموال كم است. او مرد شایسته ای است که می دانم، زیرا قلب او پر از عشق است و او به طور کامل حضور دارد. وقتی من با یانی آواز می خوانم تلفن همراهم را از دست نمی دهم ایمیل وجود ندارد پول ارزش ندارد من راضی هستم.

در حال حاضر با آنچه شما انجام می دهید

"اما آلن،" شما می گویید "همه ما از لوکس نشستن و آواز خواندن در ساحل مائوئی نداریم. بعضی از ما مشاغل و خانواده ها را برای حمایت و مسئولیت ها داریم".

خوب. مهم نیست فقط با آنچه که انجام می دهید، کاملا ارائه می شود. هنگامی که شما در محل کار هستید، این همه چیز موجود است. هنگامی که شما عشق می ورزید، عشقتان را کامل کنید. هنگامی که شما با بچه های خود هستید، واقعا با بچه هایتان باشید. یکی

من متوجه شدم وقتی که امضاهای کتاب را امضا کردم، احساس عجله کردیم تا بتوانم همه را در خطوط قرار دهم. من به طور کامل با برخی از افراد حاضر نبودم، زیرا از افراد پشت سر آنها آگاه بودم. سپس متوجه شدم که من آنها را و خودم تقلب کردم. بنابراین تصمیم گرفتم که به طور کامل با هر شخص حاضر باشم و با آنها بمانم تا زمانی که واقعا با آنها ارتباط برقرار کنم. ناگهان کتاب امضا شد لذت. حالا من عاشق صحبت کردن با مردم، دست زدن به آنها، نگاه کردن به چشم آنها. من متوجه شدم که زمان زیادی برای تماس با آن نیست. فقط چند لحظه حضور کامل می تواند کاملا برآورده شود.

همه چیز مثل بوسیدن و رانندگی است. اگر رانندگی می کنید، واقعا رانندگی کنید اگر شما بوسیدن، واقعا بوسه.

کتاب های این نویسنده:

دوز روزانه: سلامتی روح پنج دقیقه برای هر روز سال
توسط آلن کوهن.

Tمجموعه ای از داستان های زندگی واقعی الهام بخش، خشن و طنز آمیز، همراه با بینش های شگفت انگیز، به شما نشان می دهد که چگونه سر خود را به طور مستقیم و قلب خود را بدون توجه به جایی که شما و یا آنچه شما انجام می دهد باز.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش است دوره آموزشی معجزات نویسنده آسان و کتاب الهام بخش، روح و سرنوشت. اتاق کوچینگ، پنج شنبه ها، ساعت 11 صبح به وقت اقیانوس آرام، مربیگری زنده آنلاین با آلن را ارائه می دهد. 

برای اطلاعات در مورد این برنامه و سایر کتاب ها ، ضبط ها و آموزش های آلن ، به این آدرس مراجعه کنید AlanCohen.com

کتاب بیشتر از این نویسنده
  

کتاب های مرتبط

کتاب بیشتر از این نویسنده

at InnerSelf Market و آمازون