راهب بودایی ذن، تیچ نات هان، در حال دعای سه روزه برای ارواح قربانیان جنگ ویتنام در سال 2007. Hoang Dih Nam/AFP از طریق Getty Images

Thich Nhat Hanh، راهب محبوب است ذهنیت در غرب, در 21 ژانویه 2022 در معبد تو هیو در هیو، ویتنام درگذشت. او 95 بود.

در سال 2014، Thich Nhat Hanh دچار سکته مغزی شد. از آن زمان او قادر به صحبت و ادامه تدریس خود نبود. در اکتبر 2018 او آرزویش را بیان کردبا استفاده از حرکات، به معبدی در ویتنام که در آنجا به عنوان یک راهب جوان منصوب شده بود، بازگشت. ارادتمندان از بسیاری از نقاط جهان به دیدار او در معبد ادامه داده بودند. Thich Nhat Hanh با ویلچر در پاگودا Tu Hieu در Hue، ویتنام، در سال 2018. 

به عنوان یک محقق از شیوه های معاصر مدیتیشن بودایی، من آموزه های ساده و در عین حال عمیق او را مطالعه کرده ام که تمرکز حواس را با تغییرات اجتماعی ترکیب می کند و معتقدم که همچنان در سراسر جهان تأثیر خواهد گذاشت.

فعال صلح

در دهه 1960، Thich Nhat Hanh نقش فعالی در ترویج صلح در طول سال های جنگ در ویتنام ایفا کرد. او در اواسط 20 سالگی خود بود که تبدیل شد فعال در تلاش برای احیای بودیسم ویتنام برای تلاش های صلح.

طی چند سال آینده، Thich Nhat Hanh تعدادی از سازمان های مبتنی بر اصول بی نظیری و محبت آمیز بودایی را ایجاد کرد. خود دانشکده جوانان و خدمات اجتماعی، یک سازمان امدادرسانی مردمی، شامل داوطلبان 10,000 و کارگران اجتماعی بود که کمک به روستاهای جنگ زده، بازسازی مدارس و ایجاد مراکز پزشکی ارائه می داد.

او همچنین تأسیس کرد سفارش Interbeing، جامعه ای متشکل از رهبانان و بودایی های غیر روحانی که متعهد به اقدامات دلسوزانه و حمایت از قربانیان جنگ بودند. علاوه بر این، او یک دانشگاه بودایی، یک انتشارات و یک مجله فعال صلح را به عنوان راه هایی برای انتشار پیام شفقت تأسیس کرد.

در 1966 Thich Nhat Hanh به ایالات متحده و اروپا سفر کرد تا برای صلح در ویتنام درخواست تجدید نظر کند.

در سخنرانی هایی که در بسیاری از شهرها انجام شده است، او به شدت از تخریب جنگ توضیح می دهد، از آرزوی صلح برای مردم ویتنام برای صلح سخن گفته است و از ایالات متحده خواست تا هوا را تهاجمی خود را متوقف کنید علیه ویتنام.

در طول سالهای اقامت در ایالات متحده، او با مارتین لوتر کینگ جونیور آشنا شد که او را نامزد دریافت جایزه کرد جایزه صلح نوبل در 1967.

با این حال، به دلیل کار صلح و عدم رعایت بعضی از احزاب در جنگ داخلی کشور، حکومتهای کمونیستی و غیرمولدین او را ممنوع کردند و تیک نات هان را مجبور کردند تا بیش از 40 سال در تبعید زندگی کنند.

در طول این سالها، تأکید پیام او از لحظه ای از جنگ ویتنام به لحظه حضور در آن منتهی شد - ایده ای که "ذهنیت" نامیده می شود.

آگاه بودن از لحظه حال

Thich Nhat Hanh برای اولین بار آموزش ذهن آگاهی را در اواسط دهه 1970 آغاز کرد. وسیله اصلی آموزه های اولیه او کتاب هایش بود. که در "معجزه ذهن آگاهیبرای مثال، Thich Nhat Hanh دستورالعمل‌های ساده‌ای در مورد نحوه اعمال ذهن آگاهی در زندگی روزمره ارائه کرد.

در کتاب خود "تو اینجاییاو از مردم خواست تا به آنچه در بدن و ذهن خود در هر لحظه تجربه می کنند توجه کنند و در گذشته ساکن نشوند و به آینده فکر نکنند. تاکید او بر آگاهی از نفس بود. او به خوانندگانش آموخت که در درون خود بگویند: «من دارم نفس می کشم. این یک نفس است دارم نفس میکشم این یک تنفس است

افرادی که علاقه مند به تمرین مدیتیشن بودند، نیازی به صرف وقت در یک مداخله مدیتیشن یا پیدا کردن یک معلم نداشتند. خود آموزه تاکید کرد که در هر زمان، حتی وقتی که انجام کارهای روزمره می تواند تمرکز را تمرین کند.

حتی با شستن ظروف، افراد به سادگی می توانستند روی فعالیت تمرکز کنند و کاملاً حضور داشته باشند. او گفت که آرامش، شادی، شادی و عشق واقعی فقط در لحظه حال یافت می شود.

ذهنیت در آمریکا

شیوه های ذهن آگاهانه هان از تملک با جهان حمایت نمی کند. در عوض، به نظر وی، تمرکز ذهنیت می تواند باشد منجر به یکی شدن «اقدام دلسوزانه»، مانند تمرین باز بودن نسبت به نظرات دیگران و به اشتراک گذاشتن منابع مادی با نیازمندان.

جف ویلسون، محقق بودیسم آمریکایی، در کتاب خود استدلال می کند:آمریکای هوشیاراین ترکیبی بود که هان از تمرین‌های تمرکز حواس روزانه با آن داشت اقدام در جهان که به اولین رشته های جنبش ذهن آگاهی کمک کرد. این جنبش در نهایت به چیزی تبدیل شد که مجله تایم در سال 2014 آن را "انقلاب آگاهانه" این مقاله استدلال می‌کند که قدرت ذهن‌آگاهی در جهان‌شمول بودن آن نهفته است، زیرا این روش وارد دفاتر مرکزی شرکت‌ها، دفاتر سیاسی، راهنماهای والدین و برنامه‌های غذایی شده است.

با این حال، برای Thich Nhat Hanh، تمرکز حواس وسیله ای برای یک روز پربارتر نبود، بلکه راهی برای درک بود.interbeing"ارتباط و وابستگی همگانی همه و همه چیز. در یک مستند "با من قدم بزن"، او بین بودن را به شکل زیر نشان داد:

دختر جوانی از او می پرسد که چگونه با غم و اندوه سگی که به تازگی فوت کرده است کنار بیاید. او به او دستور می دهد که به آسمان نگاه کند و ناپدید شدن ابر را تماشا کند. ابر نمرده بلکه تبدیل به باران و چای در فنجان چای شده است. همانطور که ابر به شکل جدیدی زنده است، سگ نیز زنده است. آگاهی و توجه به چای، بازتابی بر ماهیت واقعیت است. او معتقد بود که این درک می تواند منجر به صلح بیشتر در جهان.

تاثیر ماندگار Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh از طریق میراث آموزه های خود در بیش از 100 کتاب، 11 مرکز تمرین جهانی، بیش از 1,000 جامعه جهانی و ده ها گروه اجتماعی آنلاین تأثیری ماندگار خواهد داشت. شاگردان نزدیک به او - 600 راهب و راهبه که در سنت روستای آلو او منصوب شده اند، همراه با معلمان غیر روحانی - برای مدتی در حال برنامه ریزی برای ادامه میراث معلم خود هستند.

آنها بوده اند نوشتن کتاب, ارائه آموزه ها و عقب نشینی های پیشرو اکنون چندین دهه است. در مارس 2020، بنیاد Thich Nhat Hanh، همراه با Lion's Roar، میزبان یک نشست آنلاین به نام "در رد پای Thich Nhat Hanhتا مردم را از طریق شاگردانی که تربیت کرده از تعالیم خود آگاه کند.

اگرچه مرگ Thich Naht Hanh جامعه را تغییر خواهد داد، اقدامات او برای آگاهی در لحظه حال و ایجاد صلح ادامه خواهد داشت.

درباره نویسنده

بروک Schedneck، استادیار علوم دینی، کالج رودس

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب توصیه شده:

عشق برای هیچ دلیل: 7 گام برای ایجاد زندگی بدون قید و شرط عشق
توسط Marci Shimoff.

یک رویکرد دستیابی به تجربه یک وضعیت ماندگار از عشق بدون قید و شرط - نوع عشق که به شخص دیگری، وضعیت یا شریک عاشقانه بستگی ندارد و شما می توانید در هر زمان و در هر شرایطی دسترسی داشته باشید. این کلید موفقیت شادی و تحقق در زندگی است. عشق بدون دلیل یک برنامه انقلابی 7 را فراهم می کند که قلب شما را باز می کند، به شما عشق می بخشد و زندگی خود را تبدیل می کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب.