من عاشق پرواز هستم من می توانم خیلی آزاد و بنابراین بر روی یک هواپیما متمرکز شده ام - می توانم به راحتی بخوانم، آزادانه بنویسم، هر چیزی را سازماندهی کنم، برای ساعت ها مدیتیشن کنم - یا فقط بنشینم و بمانم. من عاشق این حس خیلی بالاتر از زمین هستم، بدون گرانروی من را کم می کند. من در کنترل نیستم و نمی توانم اشتباه کنم کسی دیگر مسئول دریافت ماست چیزی که من باید انجام دهم اما استراحت و لذت بردن از سوار شدن وجود دارد. اگر فقط می توانم آن احساس بر روی زمین را جذب کنم!

از آنجایی که من یک دختر کوچک بودم، زمانی که من پرواز کردم، با یک بازی با خودم بازی میکردم. هر زمان که هواپیما با آشفتگی روبرو شد و سوار شدید، من می گفتم اگر ما سقوط نکنیم، پس زمانی که زمین را خواهیم گرفت. . . و سپس من خالی را پر می کنم. ابتدا آن بود من در ریاضی بهتر خواهم کرد. بعد، من بیشتر سازماندهی می کنم، میزم را تمیز می کنم، من به خودم اطمینان خواهم داد، دوباره خواندن خواهم کرد و الی آخر.

سپس، البته، ما با خیال راحت می رفتیم، و من دقیقا مانند قبل می رفتم. من به ندرت هر گونه تغییری را که خودم را در هوا و در هر کجایی که امکان پذیر بود، تحمیل کردم. جاذبه همیشه از من بهتر است.

تلاش برای «خودمختن»: سازگاری با ساختارهای سفت و سخت دنیا

سالهاست که خودم را از طریق منشور سعی کردم «خودم را ثابت کنم». این ظریف بود، از دید، مانند یک جریان در زیر سطح صاف رودخانه، اما آن جریان جریان زندگی من را تغییر داد.

از اولین روزهای مدرسه، یکی از بزرگترین چالش های من در ساختارهای سختگیرانه ای بود که جهان تحمیل می کرد. از منطق دقیق معادلات در کلاس ریاضی تا کارهای درس در برنامه کارشناسی ارشد، که در آن مجوز به دنبال الگوهای مجاز بود که من به شدت محدود کردن آنها را یافتم، نیاز به هماهنگی همیشه وجود داشت و اغراق آمیز بود.

انطباق: خفه کردن و قضاوت درباره خلاقیت شما

طبیعت خلاقیت من خفه شد و من خودم را محاکمه کردم وقتی که من مطابقت نداشتم، حتی زمانی که من چیزی را انجام دادم بسیار خوب بودم. به عنوان مثال، اگر من باکلاو را ساختم و کسی از من برای این دستور از من پرسید، می گویم، "شما آن را می بینی"، اما می خواهم بشنوم شش قاشق غذاخوری کره، نیم فنجان آجیل خرد شده. . . آنها می گویند، "چطور می توانم بدانم کره چقدر استفاده می شود؟"

برای مدت طولانی احساس کردم که من در داخل دنیای ساختاری و خطی جا نیافتم، و این منجر به ناراحتی فوق العاده ای شد. اما در حالی که راه های خطی انجام کارها گاهی اوقات از بین رفت، بیان خلاق طبیعت دوم بود: رقص، درام، هر چیزی که مرا به یک جادوی دیگر برد.

خیال بافی: پیدا کردن راه خود را به سوی خود واقعی خود

رویای روزمره به راحتی به من رسید، و در نهایت متوجه شدم که در حال غرق شدن در واقع من را به شیوه ای متفاوت از وجود من دعوت می کند، که الزاما راه جهان نیست، اما منحصر به فرد من.

وقتی که من شروع به پیدا کردن راه خودم کردم، چیزهای دیگری نیز به جای گذاشتند، و متوجه شدم که ساختارم که با آن مبارزه می کردم می توانستم یک متحد با حمایت از خلاقیت و زندگی ام باشد. روزی که ماهیت واقعی من را پذیرفتم یک روز شاد بود.

نصب و راه اندازی: تلاش برای تبدیل شدن به یک نخ گرد در سوراخ مربع

واقعیت این است که هیچ کدام از ما واقعا در آن جا نیستند. ما مقدار زیادی از انرژی را صرف تلاش برای رفع بخشی از خودمان میکنیم که مطابقت ندارد به طوری که ما اراده اما زمانی که شما خودتان را رها می کنید، ابتدا فضای خود را به راحتی جا می گیرید و سپس کشف خواهید کرد که جهان وجود دارد که آماده دریافت آن است.

در مراحل مختلف زندگی ما، این الگو بارها و بارها نشان می دهد، به عنوان ایده های ما از آنچه باید باشد و چه جهان ما باید با واقعیت در حال تغییر ما متفاوت باشد. ما زنان با این موضوع در ابتدایی ترین حالت در بدن خودمان با تغییر یائسگی مواجه هستیم.

خود قضاوت: چیزی با من اشتباه است

همانطور که بدنم تغییر کرد، شروع به احساس کردم که چیزی با من اشتباه است و بنابراین من به دنبال پزشکانی بودم که فکر می کردم می توانستم آنها را ثابت کنم. یکی از داروهایی که من سعی کردم درمان جایگزینی هورمون بود که به شدت عقب افتاده بود: دکتر به من بیش از حد استروژن داد، و سینه های من دو فنجان ظاهر شد و تمام بدنم شروع به نفس کشیدن کرد. دقیقا نتیجه ای که من امیدوار بودم نیست!

از آنجایی که متابولیسم شما نیز در منوپوز تغییر می کند، من بیشتر از همیشه سرسخت شدم و البته به غذا برای راحتی تبدیل شدم - کربوهیدرات و شراب که آخرین چیزهایی هستند که شما نیاز دارید اگر بخواهید انرژی خود را حفظ کنید و بدن شما به خوبی عمل کند . شاید سخت ترین بخش دیدن من از اندازه 8 به اندازه 12 بود، فکر می کردم که 12 اندازه ای با وحشتناکی دارد. مشکل اندازه نیست، قضاوت من در مورد اندازه بود.

تسلیم شدن: داشتن کسی که در این لحظه در زمان حضور دارد

سپس من تسلیم شدم من پذیرفتم که این یک پیشرفت طبیعی بود، که نیاز زیادی به عشق و محبت داشت. و هنگامی که من پذیرفتم که نمی توانم "من" را ثابت کنم، کمکم شروع به مراجعه به من کرد.

مهمتر از همه، تغییرات در بدن من موجب برانگیختن این اعتقاد شد که من مجبور بودم به روش خاصی نگاه کنم و یک راه مشخص برای اینکه احساس خوبی نسبت به خودم داشته باشم. من می خواستم me پشت سر من بود، اما معلوم شد که تنها راه بازگشت به خودمان این بود که خود را به فاز جدید با تمام هدایا و چالش ها و آگاهی جدید خود منتقل کنیم.

هیچ چیز برای اصلاح وجود ندارد: دانستن اینکه چه چیزی برای من مناسب است و چه چیزی نیست

من در حال حاضر به زندگی من متفاوت نگاه می کنم، فکر می کنم از نظر آنچه باید باشد شفا یافت به جای درست شد. من می دانم که تلاش های ما برای رفع نیاز به شکست است، زیرا آنها مبتنی بر قضاوت هستند - قضاوت در مورد اینکه چطور با چیزها اشتباه است اشتباه است.

ما می توانیم البته صحیح، ما می توانیم رشد، یادگیری، تجربه و کشف، کشف و تشخیص آنچه که برای ما مناسب است و چه چیزی نیست. اما هیچ ربطی به آن وجود ندارد. مثل دنیایی که در اطراف ماست، کاملا درست است، همانطور که هستیم.

© 2012 توسط Agapi Stassinopoulos. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com

منبع مقاله

Unbinding the Heart: یک عادت غلط یونانی، سخاوت و عشق بی قید و شرط
توسط Agapi Stassinopoulos.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب در آمازون است.

درباره نویسنده

Agapi Stassinopoulos متولد شد و در آتن، یونان بزرگ شد. در سن 18، او به آکادمی معتبر هنرهای نمایشی در لندن وارد شد و پس از آن عضو یونایتد شد. او به ایالات متحده منتقل شد تا فیلم و تلویزیون بگذارد و بعد از آن در دانشگاه سانتا مونیکا حضور پیدا کرد و در آنجا روانشناسی کارشناسی ارشد خود را به پایان رساند. سخنران الهام بخش، آگاپی، سمینارهایی را در اختیار مردم سراسر جهان قرار می دهد تا هدایای فردی خود را به رسمیت بشناسند و زندگی هایی را که می خواهند، ایجاد کنند. او وبلاگ نویس مکرر برای هافینگتن پست و خواهر آریانا هافینگتون است. سایت اینترنتی: www.unbindingtheheart.com