خودت

روابط عاشقانه و روح آرام

مادر خندان، نشسته روی چمن، کودکی را در آغوش گرفته است
تصویر نیل دودیا 

روایت ماری تی راسل.

نسخه ویدیویی

به همان اندازه که دوست داریم خود را فردی منحصر به فرد بدانیم ، همه ما مشترکات زیادی داریم. یکی از این موارد نیاز یا اشتیاق به عشق است. حتی سخت گیرترین جنایتکار نیز باید دوست داشته شود. و در واقع ، شاید یکی از دلایلی که آنها اینگونه هستند ، فقدان عشق در دوران کودکی آنها بود ... اما این از نظر من حدسی است ، زیرا فکر نمی کنم شخصاً مجرم سخت گیری را می شناسم. و شاید چیزی به عنوان یک جنایتکار سرسخت وجود نداشته باشد ... فقط شخصی "به طور موقت" توسط تجربیات زندگی "سخت شده است". اما من منحرف می شوم.

همه ما ، حتی حیوانات ، نیاز به دوست داشتن و دوست داشتن داریم. ما برای بقای اولیه به آن نیاز داریم ، برای رشد ، چه جسمی و چه احساسی ، و برای شادی به آن نیاز داریم. 

دوست داشتن روابط

در حالی که بسیاری از ما والدین خود را اولین افرادی می دانیم که با آنها در ارتباط بودیم ، در واقع ما اولین فردی هستیم که با آن ارتباط داشتیم. و ما آخرین نفر خواهیم بود. بنابراین ، این رابطه ما را با خود به مهمترین رابطه تبدیل می کند.

گفته می شود ، برای اینکه با خود در صلح باشیم ، باید با اطرافیان خود در صلح باشیم. یک فرد عصبانی و آشفته نمی تواند با خود آرامش داشته باشد ، علت استرس او هر چه باشد. بنابراین هدف ما باید ایجاد رابطه عاشقانه با افراد اطرافمان باشد تا بتوانیم با خود رابطه ای مسالمت آمیز داشته باشیم ... و برعکس.

کارت "روابط عاشقانه" در تسلط خود را نشان می دهد عرشه ، با این جمله شروع می کند: "روابطی که من دارم عاشقانه ، باز ، صادقانه و مملو از احترام و اعتماد متقابل است." این یک هدف ارزشمند و ارزشمند است که ما باید در هر روز از زندگی خود داشته باشیم. و ما باید به خاطر داشته باشیم که خودمان را نیز درگیر این موضوع کنیم ... محبت و احترام به خود نیز بخشی از هدف رابطه عاشقانه است.

من عاشق هستم

شاید یک نقطه برای شروع این باشد که بفهمیم دوست داریم. برای بسیاری ، این زمین متزلزل است. در برخی ادیان ، پدر خدا به عنوان پدری خشن ، قضاوت کننده و تنبیه کننده نشان داده می شود ... نه کسی که فهمیده و بی قید و شرط دوست داشته باشد. و بسیاری از خانه ها نیز والدینی ندارند که خواه عمداً یا نه ، بدون قید و شرط محبت کرده و آنها را می پذیرند. 

بنابراین ما احساس می کنیم که توسط بزرگسالان ، کودکان دیگر و جامعه در کل مورد قضاوت قرار می گیریم. ما خیلی چاق یا خیلی لاغر، خیلی خجالتی یا خیلی صریح هستیم، خیلی چیز دیگری هستیم یا کافی نیستیم. پس چگونه می توان با این همه احساس عشق کرد؟

وقتی دوستی و روابط عاشقانه ایجاد می کنیم ، متوجه می شویم که دیگران ما را به خاطر آنچه هستیم ، عجیب و غریب و همه دوست دارند. آنها به اندازه ما ، نسبت به خودمان قضاوت نمی کنند. بنابراین وقتی تشخیص دادیم که دیگران می بینند ما شایسته دوست داشتن هستیم ، می توانیم بپذیریم که می توانیم خودمان را دوست داشته باشیم ، حتی اگر انتظارات خودمان را از خود برآورده نکنیم. ما به خود یادآوری می کنیم که همانطور که هستیم دوست داریم. هر روز می توانیم به خود بگوییم: من تو را همانگونه که هستی دوست دارم و به خاطر آنچه هستم دوست دارم. 

من صلح را تابش می کنم

گاهی اوقات می توانیم بدترین دشمن خود باشیم. ما این کار را عمدتاً از طریق افکاری که در ذهن خود داریم انجام می دهیم. ما اغلب تردیدها و ترس های خود را به دیگران نشان می دهیم ، با این فرض که آنها به آنچه بدترین ترس های ما فکر می کنند فکر می کنند فکر می کنند.

از آنجا که ما هرگز نمی توانیم به آنچه دیگران فکر می کنند اطمینان داشته باشیم ، می توانیم به جای آن تصورات خوبی را که ممکن است به آن فکر کنند ، انتخاب کنیم. وقتی می ترسیم مورد تمسخر قرار بگیریم ، یا فکر می کنیم کسی به ما توهین می کند یا ما را رد می کند ، می توانیم تصور کنیم که دوست داشتنی و پذیرفته شده ایم.

به این ترتیب ، ما به جای ترس ، عصبانیت ، سرخوردگی ، بی حوصلگی و غیره احساس آرامش را انتخاب می کنیم ، به جای اینکه خود را در تردیدها و ترس ها قرار دهیم ، می توانیم خود (و دیگران) را در حباب عشق بپوشانیم. صلح ساطع می کند

پر از عشق

هنگامی که زندگی خود را از مرکز عشق و صلح آغاز می کنیم ، با جوهر الوهیتی که در درون ما زندگی می کند ، ارتباط برقرار می کنیم. ما پر از عشق می شویم

جرقه نور و عشق که در وجود ما ، در قلب ما قرار دارد ، ذات الوهیت است. این ما هستیم و ما هستیم. ما با عشق یکی هستیم 

هرچه بیشتر به یاد آوریم که واقعاً چه کسی هستیم - عشق - زندگی ما بهتر و شادتر خواهد بود.

متصل در داخل

دنیای ما جدایی را به ما آموخته است. به ما گفته شد که یا این هستیم یا آن ... خوب یا بد ، باهوش یا احمق ، جذاب یا غیر ... و ، ما فقط آن چیزی هستیم که در این لحظه انتخاب می کنیم.

وقتی ارتباط ما با جهان خارج است ، ما تابع تخیلات آن ، مدهای آن ، و ترس های آن هستیم. وقتی به جای آن ، تصمیم می گیریم با فرشتگان بهتر طبیعت خود یعنی درونی خود ارتباط برقرار کنیم ، می توانیم از منبع سعادت و خلاقیت استفاده کنیم. هنگامی که به درون خود متصل می شویم، متوجه می شویم که همیشه به چاهی از آرامش، پذیرش آنچه هست، و راهنمایی برای ایجاد آنچه می خواهیم ... عشق، شادی، سلامتی، رفاه و غیره دسترسی داریم. 

دنیای بیرون همیشه کار خودش را می کند. این چالش ها ، لحظات شادی و ناامیدی و زمان بی طرفی و تحقیق و توسعه را ارائه می دهد. با این حال ، صرف نظر از شرایط خارجی ، ما می توانیم روحیه بد یا روحیه خوب را انتخاب کنیم. ما می توانیم به دنبال راه حل باشیم تا اینکه در ذهنیت سردرگمی و ترس باقی بمانیم. ما می توانیم به منبع درونی راهنمایی ، خلاقیت و رفاه خود متصل شویم. به این ترتیب ، ما پایه محکمی از آرامش درونی را ایجاد می کنیم که سپس در تمام روابط ما منتقل می شود.

حکمت روح قدیمی

یکی از سرمایه های ما دانش و تجربه است. تجربه ما از روابط قبلی همه بخشی از ابزارهایی است که باید در برخوردهای روزمره خود استفاده کنیم. ما از موفقیت ها و شکست های قبلی درس می گیریم. بنابراین هر زمان که گیج شدیم و نیاز به راهنمایی داریم ، می توانیم به بانکهای حافظه خود برای نقاط مرجع که به وضعیت فعلی ما متصل هستند ، دسترسی پیدا کنیم. 

ما همچنین وقتی با راهنمایی و شهود درونی خود هماهنگ می شویم، از تجربه کل جهان بهره مند می شویم. به این ترتیب، ما به تمام تجربیات و دانش همه ارواح روی زمین - گذشته، حال و آینده دسترسی داریم.

ما می‌توانیم به درون برویم و از خرد آن بهره ببریم همه چیز است. یک راه برای انجام این کار این است که بپرسید، اگر عقل یک روح پیر را داشتم، چه می‌کردم؟ یا اگر با تصاویر خاص راحت تر هستید، عیسی (یا بودا) چه خواهد کرد؟

روح آرام

زندگی با استرس ها و چالش های متعدد خود می تواند آشفته باشد. با این حال ، وقتی دیدگاه مسالمت آمیزی داریم ، همه چیز بسیار روان تر جریان می یابد. ما همیشه این انتخاب را داریم که از تنش یا صلح واکنش نشان دهیم. تفاوت می تواند به سادگی یک نفس عمیق و جستجوی خوب باشد تا بد.

هر سکه و هر تجربه ای دو روی یا دو دیدگاه دارد. ما می توانیم هر تجربه ای را از دیدگاه "چه چیزی می توانم از آن یاد بگیرم" مشاهده کنیم نه اینکه آن را به عنوان یک تجربه وحشیانه تلقی کنیم. تلاش برای یادگیری ما را به مرکز روح آرام خود می رساند ، که باعث ایجاد شادی و رفاه می شود. احساس سرخوردگی و عصبانیت ما را از مرکز آرام داخلی ما دور می کند.

یک تأیید یا فکر خوب برای تمرکز روی آن است "من آرام، ریلکس و خوشبخت هستم." آن جمله را تکرار کنید ، حتی زمانی که آن را احساس نمی کنید ... یا به ویژه هنگامی که آن را احساس نمی کنید. این ممکن است کمی شبیه به "جعل آن تا زمانی که شما آن را" احساس می کند ، اما در واقع بیشتر تمرکز بر نتیجه نهایی مورد نظر شما است ... آرامش درونی ، آرامش بیرونی و احساس آرامش سعادتمندانه.

مقاله با الهام از:

نمودن کارت های تسلط شما: با الهام از نوشته های کریون
توسط مونیکا مورانی (خالق) ، دبورا دلیسی (تصویرگر)

جلد: Manifesting Your Mastery Cards: با الهام از نوشته های Kryon توسط Monika Muranyi (Creator) ، Deborah Delisi (Illustrator)این عرشه مملو از اظهارات روزانه است که برای تقویت ارتباطات روح و نیروی زندگی طراحی شده است. در داخل این عرشه 44 کارت تأیید وجود دارد و یک کتاب راهنما برای کمک به شما در تأییدیه های شخصی خود ، همراه با پیشنهاداتی در مورد نحوه استفاده از آنها ، وجود دارد.

اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.

عرشه های کارت الهام بخش تر 

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com


  

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

گروهی از افراد چند نژادی که برای عکس دسته جمعی ایستاده اند
هفت راه برای نشان دادن احترام به تیم متنوع خود (ویدئو)
by کلی مک دونالد
احترام عمیقاً معنادار است، اما هیچ هزینه ای برای دادن ندارد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید نشان دهید (و…
فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
با در نظر گرفتن ارواح با خود: "شکار برای روح"
با در نظر گرفتن ارواح با خود: "شکار برای روح"
by سلین کالونی ویلیامز
این یک روش شمنی است که توسط شامیان در سیبری و مغولستان انجام می شود و معتقدند که یک مرد will
بازخوانی تفکر مخرب: اعتبار و حقیقت
بازخوانی تفکر مخرب: اعتبار و حقیقت
by جودی بیو، MA، MFT
افکار سازنده به شما کمک می کند تا تفکر را دوباره برقرار کنید زیرا صرف نظر از حال شما معتبر است…
نقش حیوانات در زندگی ما
نقش حیوانات در زندگی ما
by دایان بود
اهلی اهلی برای یک حیوان به معنای آزاد بودن پرسه زدن یا حتی غذا خوردن به همان اندازه نیست که ...

بیشترین مطلب خوانده شده

05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
ماده خاکستری و سفید برانین 4 7
درک ماده خاکستری و سفید مغز
by کریستوفر فیلی، دانشگاه کلرادو
مغز انسان اندامی سه پوندی است که تا حد زیادی یک معما باقی مانده است. اما بیشتر مردم شنیده اند…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
چشم ها سلامتی را پیش بینی می کنند 4 9
آنچه چشمان شما درباره سلامتی شما آشکار می کند
by باربارا پیرسیونک، دانشگاه آنگلیا راسکین
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو اپلیکیشنی برای گوشی های هوشمند ساخته اند که می تواند…
تصویر پای برهنه یک نفر که روی چمن ایستاده است
تمرین هایی برای پایه گذاری و بازیابی ارتباط خود با طبیعت
by جووانکا سیارس
همه ما این ارتباط را با طبیعت و کل جهان داریم: زمین، آب، هوا و…
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.