بسیاری از والدین نگران هستند که ممکن است اختلالات قفل شدن COVID و تعطیلی مدارس بر سلامت روان و رشد فرزندان آنها تأثیر بگذارد.
در بیمارستان کودکان سلطنتی نظرسنجی ملی بهداشت کودک در ژوئن 2020 ، بیش از یک سوم والدین گزارش کردند که همه گیری عواقب منفی بر سلامت روان فرزندان آنها داشته است. تقریبا نیمی از والدین گفتند که بیماری همه گیر برای سلامتی روان آنها نیز مضر بوده است.
بسیاری از والدین امسال حداقل چند ماه را صرف حمایت از فرزندان خود کردند تا از خانه یاد بگیرند (و هنوز هم هستند). این چالش اساسی که قبلاً وجود داشت ، به دلیل عدم توانایی کودکان برای بیرون رفتن و بازی با کودکان دیگر ، پیچیده بود. در ویکتوریا ، این محدودیت ها هنوز هم وجود دارد ، اگرچه برخی از آنها آرام بوده و زمین های بازی باز هستند.
هنوز هم منصفانه است که بگوییم در سراسر کشور ، بعضی از کودکان مانند قبل با همسالان خود درگیر اجتماعی نیستند. این امر نه تنها برای یادگیری کودکان مضر است بلکه سلامت جسمی و روانی آنها را نیز آسیب می زند. اگر والدین نگران باشند قابل درک است.
انزوای اجتماعی برای بچه ها به چه معناست
در ژوئن 2020 ، در متن COVID-19 ، گروهی از محققان در انگلیس بررسی 80 را بررسی کرد تا دریابید که چگونه انزوا و تنهایی اجتماعی می تواند بر سلامت روان کودکان قبلاً سالم تأثیر بگذارد. آنها دریافتند انزوای اجتماعی خطر افسردگی و احتمالاً اضطراب را افزایش می دهد و این تأثیرات ممکن است چندین سال طول بکشد.
در این بررسی همچنین نتیجه گرفته شد که مدتها پس از پایان دوره انزوای اجتماعی ، تنهایی کودکان را در معرض خطر این موارد قرار می دهد.
وقتی حمایت در مدرسه از آنها قطع شود ، تأثیر انزوای اجتماعی به ویژه برای کودکان با نیازهای ویژه آموزشی قابل توجه است.
سایر کودکان - شاید کسانی که در مسکن متوسط و دارای تراکم بالا و دسترسی محدود به فضای بازی در فضای باز زندگی می کنند - نیز ممکن است به ویژه در برابر اثرات انزوای اجتماعی آسیب پذیر باشند.
بازی با بچه ها به آنها کمک می کند کمتر احساس تنهایی کنند. شاتر
بعضی از والدین فقط یک فرزند دارند همچنین ابراز کرده اند نگرانی در مورد تنهایی.
جایگزین کردن معنای واقعی تعامل انسان با همسالان برای کودک دشوار است. تعامل فعالانه در بازی خلاقانه به تنهایی یا فعالیت بدنی با والدین می تواند برای کودکانی که از همراهی دوستان خود بی بهره اند ، مفید باشد.
قدرت بازی
چه چیزی می تواند این وضعیت را برطرف کند؟ پاسخ این است: به کودکان کمک کنید تا بازی کنند.
مزایای بازی منظم بسیار است و بسیار زیاد است به خوبی در تحقیقات مستند شده است. متخصصان اطفال می گویند بازی مهارت های زبانی کودکان ، دانش ریاضیات اولیه ، روابط همسالان ، رشد اجتماعی و جسمی و یادگیری نحوه به دست آوردن مهارت های جدید کودکان را بهبود می بخشد.
وقتی کودکان به هر دلیلی نمی توانند بازی کنند ، اضطراب و استرس سمی می تواند به رشد سالم رفتارهای اجتماعی آسیب برساند.
در طول بیماری همه گیر ، بازی می تواند مقوی م stressثر در استرس باشد و می تواند باعث ایجاد رفتارهای مثبت شود.
وقتی کودکان با هم بازی می کنند ، جلوه های بازی حتی قدرت بیشتری پیدا می کنند. کارشناسان بازی اجتماعی بگویید می توان به رشد کودکان کمک کنید مهارت در همکاری ، ارتباطات ، مذاکره ، حل تعارض و همدلی.
در بازی های اجتماعی ، کودکان می توانند با خیال راحت شرایط واقعی را تمرین و بازی کنند. از طریق بازی ، آنها جهان را درک می کنند و روند را تغییر می دهند. والدینی که با فرزندان خود بازی می کنند ، به کودکان کمک می کنند تا با همسالان خود بهتر بازی کنند.
اکنون زمان تأکید بر اهمیت بازی است. بررسی انجام شده توسط موسسه گونسکی در سال 2019 نشان داد که از هر پنج استرالیایی چهار نفر معتقدند کودکان امروز تحت فشار قرار دارند که خیلی زود بزرگ شوند. بیش از 70٪ فکر می کنند امروزه مزایای مادام العمر کودکان از طریق بازی ، مانند خلاقیت و همدلی ، نادیده گرفته می شود.
تحقیق از همه گیری های قبلی نشان می دهد که برای حل مسائل عاطفی بلند مدت به برنامه ریزی و هماهنگی خوبی نیاز داریم. ما می توانیم در آغوش بگیریم نقش بازی برای کاهش تلفاتی که کودکان هنگام زندگی در یک بیماری همه گیر تجربه کرده اند.
والدین چه کار می کنند؟
کودکان هم به داخل خانه و هم به بازی آزاد نیاز دارند. بازی با اعضای خانواده در خانه ، یا با دوستان در مدرسه ، برای بازی اجتماعی خوب است.
دستگاه های دیجیتال می توانند راهی برای بازی در کنار هم با دوستانشان فراهم کنند که نمی توانند با آنها ملاقات کنند. اما مزایای بازی از طریق بازی های حضوری بصورت طولانی مدت بیشتر است.
پارک ها ، فضای سبز و خیابان های آرام برای بازی در فضای باز مناسب هستند. محیط های طبیعی کودکان را آرام و تحریک می کند ، در حالی که آنها را به محیط و جامعه متصل می کند. بنابراین در اینجا چهار کاری وجود دارد که می توانید برای تشویق بازی انجام دهید.
1. برای بازی وقت بگذارید
مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که هر روز برای کودکان خود وقت بگذارید تا بازی کنند. وقت بازی را جدی بگیرید و به فرزندان خود نشان دهید که به خاطر رفاه ، سلامتی و یادگیری آنها برای آن ارزش قائل هستید.
2. دستورالعمل های روشنی برای استفاده از فناوری در خانه تنظیم کنید
مهم است که با فرزندان خود در مورد ایمن و مسئولیت پذیر صحبت کنید استفاده از رسانه ها و فن آوری دیجیتال. این ممکن است نیاز به توافق برای قرار دادن برخی داشته باشد محدودیت استفاده از صفحه نمایش در خانه ، و هنگام انجام بازیهای تعاملی هنگام استفاده از دستگاههای دیجیتال ، کودکان را ترغیب کنید تا با دوستانشان درگیر شوند.
3. هر وقت ممکن است بیرون بروید
بررسی اخیر از نزدیک به 200 مطالعه که به نظر می رسد "زمان سبز" - زمان در پارک ها ، ذخیره گاه های طبیعی و جنگل ها - به نظر می رسد با نتایج روانشناختی مطلوبی همراه است ، در حالی که به نظر می رسد سطح بالای صفحه نمایش با نتایج نامطلوب روانشناختی همراه است.
پارک ها و زمین های بازی هم اکنون در ویکتوریا باز هستند ، در حالی که در ایالت های دیگر مدتی است که آنجا بوده اند.
پس پیدا کن فعالیت های سرگرم کننده اکتشافی در فضای باز برای فرزندان خود ، و در صورت امکان سایر کودکان را نیز همراهی کنید.
4- الگوی همه موارد بالا باشید
کودکان اغلب والدین خود را تقلید می کنند. بهترین راه برای اطمینان از رشد و سلامتی کودکان ، الگو بودن برای آنها است. بازی بیشتر و داشتن وقت کافی در فضای باز با کودکان برای سلامتی و خوشبختی خود نیز مفید است.
برای اطلاعات بیشتر به پرورش شبکه های کودکان و موسسه گونسکی.
درباره نویسنده
پاسی زالبرگ، استاد سیاست آموزش ، UNSW و شارون گلدفلدمدیر مرکز بیمارستان کودکان سلطنتی کودکان استاد گروه اطفال ، دانشگاه ملبورن ؛ بهداشت و درمان جمعیت تم ، موسسه تحقیقات کودکان شهر مرود
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند
توسط آدل فابر و الین مازلیش
این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر
توسط سیمون دیویس
این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم
توسط دکتر لورا مارکهام
این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.
