در آغاز یک رابطه عاشقانه، اشتیاق در عرضه کوتاه نیست. هیجانات یادگیری همه چیز درباره ی عزیزان شما، تجربیات جدید و داشتن رابطه جنسی زیاد، موجب آرامش و آرزو و عشق عاشقانه می شود. در واقع، تعدادی از مطالعات علمی نشان داده اند که این نوع عشق واقعا شیمی مغز را تغییر می دهد، ما را به طور موقت به عزیزانمان معتاد می کند.

اما این شعله معمولا در طول زمان کم می شود و احساساتی متفاوت - شاید عمیق تر - احساس می شود. تحقیقات نشان داده است که این به اصطلاح "مرحله پیوست" با یک ارتباط است کاهش هورمون های "لذت" مانند دوپامین و سروتونین و افزایش در مواد شیمیایی اتصال مانند اکسیتوسین. با توجه به این تغییرات فیزیکی شدید، آیا ممکن است کسی که در یک دراز مدت در رابطه با بازگشت ولادیمیر به عقب برگردد، در زمان ولنتاین بماند؟

عشق در مغز

مبنای فیزیولوژیکی عشق و محبت بسیار مطالعه شده است. در یک مطالعه، محققان استفاده کردند fMRI مورد، که فعالیت های مغز را با نگاهی به تغییرات جریان خون اندازه گیری می کند، برای اسکن کردن شرکت کنندگان که اخیرا در عشق عاشق شده اند، در حالی که آنها به تصاویری از شرکای خود نگاه می کنند.

این یافته نشان داد که در مقایسه با زمانی که آنها به عکسهای آشنایان خنثی نگاه می کردند، شرکت کنندگان فعالیت های بیشتری را در زمینه های مغز، مانند ناحیه تنگنال محرکه ای که غنی از دوپامین داشتند، همراه با جستجوی پاداش و پیگیری هدف، در حالی که به دنبال معشوق خود بودند، نشان داد. این مناطق همان مغز نیز پس از دریافت تزریق کوکائین و یا خوردن شکلات فعال می شود، که نشان می دهد عشق پرشور "بالا" را تولید می کند که ما دوباره و دوباره به دنبال آن هستیم.

اما همانطور که هر کسی که در رابطه بلندمدت بوده است می داند، این به ندرت طول می کشد. همانطور که زوج ها یک زندگی را با هم متحد می کنند، این ارتفاعات به دلیل مشکلات نگهداری یک خانواده، مراقبت از کودکان و روابط ظریف با قوانین داخلی به هم پیوسته است. همه این موقعیت ها فرصت هایی برای درگیری و احساسات منفی ایجاد می کنند که باعث احساس عشق می شوند.

مطالعات طولانی مدت زوج ها نشان می دهد که احساس رضایت، فعالیت جنسی و نمایش احساسات مانند تعریف و خنده مشترک در طول زمان کاهش می یابد و این کاهش پس از چند سال اول ازدواج و پس از تولد یک زن و شوهر بچه اول. گرچه پس از این انتقال های بزرگ، رضایتمندی از رابطه تداوم می یابد، شور و شوق فراگیر و اعتیاد آور که همراه با عاشق شدن است به ندرت به مشارکت بلند مدت باز می گردد.

این واقعیت ممکن است به نظر می رسد دردناک است، اما برخی از زوج ها موفق به حفظ عشق پرشور در طول زمان می شوند. در دیگری مطالعه تصویری مغز، محققان مشارکتکنندگان را که حداقل ده سال ازدواج کرده بودند، استخدام کردند و گزارش دادند که هنوز هم با همسر خود درگیر دوست داشتن هستند. هنگامی که این افراد عکس هایی از همتایان خود را مشاهده کردند، مغز آنها فعالانه قوی در همان پاداش و سیستم های انگیزشی فعال شده توسط افرادی که به دنبال یک عشق جدید بودند. پس راز آنها چیست؟

دامنه معمولی

مطالعات نشان می دهد که زوج هایی که در طول زمان علاقه خود را حفظ می کنند، چیزی شبیه به یکدیگر دارند: آنها اغلب سهم دارند تجربه های جدید با شرکای خود.

این آسان است که ببینیم چرا این مهم است. زوج ها اغلب به روش های قابل پیش بینی تبدیل می شوند - خوردن غذاهای مشابه در رستوران ها، چسبیدن به همان برنامه و فعالیت های جنسی مشابه. این رویه ها در نهایت منجر به خستگی می شود - دشمن مهیج شور. اما با به اشتراک گذاری تجربیات جدید با هم، زوج می توانند این رویه ها را لرزاند. در یک تحقیق دیگر، روانشناسان اجتماعی راه اندازی یک دوره مانع و خواسته زوج ها برای تکمیل آن با هم. یک زوج وجود داشت: زوج ها باید این دوره را تکمیل کنند در حالی که در مچ دست و مچ پا قرار دارند. محققان احساسات رضایت زوج ها قبل و بعد از انجام این کار احمقانه اما جدید را اندازه گیری کردند.

در مقایسه با زوج هایی که فعالیت های جسمانی بیشتری را با هم انجام دادند، این شرکت کنندگان احساسات رضایت و عشق پس از دوره مانع را افزایش دادند. ویدیوهای این زوج ها به ناظران عینی نشان داده شد که موافقت کردند که زوج هایی که به تازگی دوره مانور را به پایان رسانده اند، رضایت بیشتری نسبت به رابطه برقرار کرده اند - که رفتارهای پذیرفتهتری نسبت به یکدیگر نشان دادند و مکالمات صمیمی بیشتری داشتند. آزمایش های دیگر این یافته را با انواع مختلف فعالیت های جدید تکرار کرده اند. به عنوان مثال، زوج هایی که دارای یک صمیمی، آشکار مکالمه با یک زن و شوهر دیگر که تازه ملاقات کرده بودند، احساس نزدیکی نسبت به همکاران خود و کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرکای خود را گزارش کردند. این زوج حتی تا یک ماه پس از تعامل، یک افزایش کوچک را در نزدیکی نشان دادند. این تحقیق نشان می دهد که ایجاد دوستان جدید می تواند یک رابطه را تحریک کند و زوج ها را به هم نزدیکتر کند.

به اشتراک گذاری تجربیات جدید احساسات عشق را افزایش می دهد زیرا به ما اجازه می دهد که چیزهای جدیدی در مورد شرکایمان یاد بگیریم و از آن برای بهبود درک خودمان استفاده کنیم - روانشناسی اجتماعی فرایندهایی خود را گسترش می دهد. در عین حال، درگیر شدن در فعالیتهای چالش برانگیزی نیز موجب تحریک فیزیولوژیکی مانند افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. هنگامی که این اثرات روانی و جسمی ترکیب می شود، زوج ها یک حالت را بسیار شبیه به اولین فلاش عشق پرشور تجربه می کنند.

بنابراین این روز ولنتاین، به جای صرف غذا خوردن در رستوران معمولی، با شریک زندگی خود - یک کلاس نقاشی، سواری در کنار ساحل و یا حتی به اشتراک گذاری چیزی که قبلا به آنها گفته اید، امتحان نکنید. ادغام تجربیات جدید در رابطه شما ممکن است شما را یکی از کسانی که خوش شانس هستند باقی بگذارند که پس از چند دهه با عجله در عشقتان باقی می مانند.