نوشته شده توسط گابریل کرام به روایت ماری تی راسل.

برای 99.9 درصد از تاریخ بشر، شیوه زندگی ما تماماً به ارتباط بود. چیزی که اجداد شکارچی-گردآورنده ما بیش از همه چیز اولویت داشتند، ارتباط ما با خود، یکدیگر و دنیای زنده بود.

در سطح بیولوژیکی، یک سیستم اتصال در هر انسانی ساخته شده است. این سیستم بیولوژیکی تنظیم عصبی صورت و صدا را با قلب و نفس به هم متصل می کند. زمانی که احساس امنیت می کنیم، ما را وارد مقررات فیزیولوژیکی و روابط هماهنگ با دیگران می کند. این سیستم ارتباطی، از نظر بیولوژیکی، ریشه سلامت و تندرستی است.

آیا می توانید آن را حس کنید؟ وقتی این مدار آنلاین است، احساس خوبی دارید. اما اگر آفلاین باشد چه؟

آنلاین کردن این سیستم قبلا کار فرهنگ ما بود...


به خواندن این مقاله ادامه دهید در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی/mp3 مقاله)

موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay 

حق چاپ 2022. کلیه حقوق محفوظ است.

کتاب توسط این نویسنده:

شیوه های ترمیمی سلامتی

شیوه های ترمیمی سلامتی
توسط Natureza Gabriel Kram.

جلد کتاب: شیوه های ترمیمی سلامتی اثر Natureza Gabriel Kram.در این جلد پیشگام، پدیدارشناس اتصال، گابریل کرام، به دو سؤال عملی اساسی می‌پردازد: چگونه به آسیب‌های روانی و قطع ارتباط در دنیای مدرن رسیدگی کنیم، و چگونه سیستم اتصال را روشن کنیم؟ این کتاب با تلفیق فیزیولوژی عصبی پیشرفته با فناوری‌های آگاهی از طیف گسترده‌ای از سنت‌ها و دودمان‌ها، رویکردی جدید برای ایجاد سلامتی با اطلاعات پیشرفته‌ترین علم و قدیمی‌ترین شیوه‌های آگاهی ترسیم می‌کند. بیش از 300 روش ترمیم کننده بهزیستی برای ارتباط با خود، دیگران و دنیای زنده را آموزش می دهد. 

برای هرکسی که دوران کودکی سختی را پشت سر گذاشته است، با این احساس بزرگ شده است که چیزی در دنیای مدرن گم شده است، یا آرزوی ارتباط عمیق‌تر با خود، دیگران یا دنیای زنده را دارد، این کتاب نقشه‌ای برای یک (r)تکامل ارائه می‌کند. رویکرد بهزیستی آنقدر قدیمی که هنوز ابداع نشده است.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید

درباره نویسنده

عکس ناتورزا گابریل کرامناتورزا گابریل کرام یک پدیدارشناس ارتباط است. در 25 سال گذشته، او مطالعات و تحقیقات پیشرفته‌ای را در فیزیولوژی عصبی، ذهن‌آگاهی کاربردی، آموزش عدالت اجتماعی، ارتباط عمیق با طبیعت، زبان‌شناسی فرهنگی و شیوه‌های زندگی بومی با حمایت بیش از 50 مربی در 25 رشته بهزیستی از 20 فرهنگ انجام داده است. او دعوت کننده است اتحاد اقدامات ترمیمی، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Applied Mindfulness, Inc.، و یکی از بنیانگذاران آکادمی پزشکی اجتماعی کاربردی.

وی نویسنده چندین کتاب از جمله شیوه های ترمیمی سلامتیخلاصه ای تعاملی از بیش از 300 تمرین که تمامیت و رفاه را بازیابی می کند. بیشتر بدانید در restorativepractices.com/books.