چگونه می توان یک خانه را از خانه پشتیبانی کرد؟
                                                 -- ضرب المثل چینی

در یک نقطه از زندگی حرفه ای من در یک شرکت بزرگ فناوری پیشرفته کار می کردم که در آن من در مرکز یک سر و صدا از سبک های مدیریتی متضاد در یکی از بخش هایی که من یک عضو ارشد بودم پیدا کردم. جک، معاون رئيس جمهور مسئول اين اداره، هيچ مدرکي، دستورالعمل - حتي تقليدي - نداشت. او توسط اکثریت کارکنان او به عنوان یک میکروارگانیسم در افراط و کاملا غیر حساس به افرادی که در بخش کار می کردند - به ویژه کسانی که به طور مستقیم به وی گزارش دادند، مشاهده شد، اگر چه بسیاری از دیگران در بخش نیز شکایت از تعامل دردناک با رئیس . متاسفانه بیش از شواهد کافی برای حمایت از این دیدگاه ها وجود داشت.

پس از چند سال از این نوع درمان و چند تلاش ناموفق توسط کارکنان ارشد به جک پاسخ مسائل در برخی از راه معنی دار، خشم و حتی خشم ساخته شده بود به نقطه ای که چندین نفر شکایت مستقیم مدیر عامل در مورد درمان خود را با جک. برخی از مدیران خروج از نقطه نظر مدیر عامل می دانند که به دلیل ناتوانی خود در کار با جک، از شرکت خارج شده اند. در نتیجه مدیر اجرایی تصمیم گرفت که مداخله ای از یک مشاور خارجی مدیریت مناسب باشد و جک و تمام کارمندان ارشد شروع به انجام مجموعه ای از ابزارهای تشخیصی و شرکت در یک جلسه جلسات خارج از محل با مشاور در تلاش برای حل و فصل مسائل

من در موقعیت جالبی بودم که با توجه به شرایط منحصر به فرد، من دو رابطه بسیار متفاوت با جک داشتم. اولا، من عضو کارکنانم بودم و تحت همان رفتار بی رحمانه و مدیریت میکروب قرار گرفتم که بر روی بقیه گزارش های مستقیم تاثیر گذاشت. با این حال، علاوه بر این، من در مسیر راه دور بودم، که در کنار این شرکت جذابیت دیگر جک بود. از آنجایی که ما در همان محله زندگی می کردیم، به طور مداوم با هم کار می کردیم. جک شخص دیگری بود که روی آن کار می کرد تا اینکه او در دفتر بود، و من فکر می کنم او در مورد افکار و احساساتش در طول این کارها با من بیشتر شده است تا اینکه با کسی کار کرد.

در طول این دوره، در طول اجرای ما متوجه شدیم که جک یک تلاش جدی و صادقانه برای تغییر نحوه عملکرد او در کار انجام داده است. ما در مورد آنچه که او انجام می داد صحبت کردیم و آنچه که در آینده ممکن است متفاوت انجام دهد. چیزی که در متن مکالمات ما در دفتر دیده بود، شواهد قابل توجهی بود که در واقع، جک تلاش های قابل توجهی برای تغییر رفتار و روابط او با کارمندانش داشت. من اعتقاد ندارم که مرد توانست سعی کند تغییر کند. من به طور کامل انتظار داشتم که همه چیز برای همه کار کند.

با این حال، به طرز شگفتانگیزی، آنها نداشتند!

آنچه که شاهد آن بودم در ابتدا اتفاق افتادن سخت بود. من می توانم ببینم که جک تغییر کرده است - تغییر کرده است. این در جلسات کارکنان، در انواع سوالاتی که او خواسته شده بود، و در شیوه ای که وی درخواست پیگیری و یا انجام وظایف اضافی را داشت، منعکس می شد. عجیب و غریب، کارکنانش به نظر می رسید که به جک پاسخ می دهند، همانطور که کاملا چیزی تغییر نکرده بود، و چیزها به همان شیوه ای که قبل از تبدیل جک تبدیل شده بود، همچنان ادامه داشت - و این به طور کلی به پایین بود. چندین بار حتی سعی کردم با بعضی از همسالانم صحبت کنم تا بتوانم ببینم که جک واقعا تغییر کرده است و ما باید تلاش کنیم تا او را در موفقیت موفق کنیم. آنها به سادگی نمی توانند یا نمی توانند به من اعتماد کنند.

همه چیز بیهوده بود. در نهایت، جک توانست به طور مداوم با کارمندان خود تغییراتی در رابطه خود با کارکنانش داشته باشد. اغلب به سمت دیگران به سمت خودشان حرکت می کنند، از نارضایتی آنها نسبت به شیوه مدیریت درک شده جک که آنها را به دنبال استخدام در بخش های دیگر یا حتی در خارج از شرکت هدایت می کند.

در آن زمان، این نتایج به نظر گیج کننده بود، اما همان طور که دربارۀ آن بیشتر فکر کردم، متوجه شدم که نه تنها کل وضعیت شگفت انگیز نیست، بلکه پیش بینی شده بود.

هر یک از ما یک پازل منحصر به فرد است

با گذشت زمان، متوجه شدم که روابط سیستم ها هستند و به همین ترتیب آنها به تفکر سیستمی و دینامیک سیستم ها بستگی دارد. علاوه بر این، ما خودمان کسانی هستیم که این سیستم ها را ایجاد و نگهداری می کنند. برای اکثر ما، ما انگیزه کمی برای تغییر یک سیستم ارتباطی در حال حاضر در محل.

در اینجا یک راه برای فکر کردن به مفهوم روابط به عنوان سیستم است. در روابط ما با دیگران - خانواده، دوستان، همسایگان، همسایگان، همکاران و غیره - هر یک از ما مثل یک قطعه پازل منحصر به فرد است. همانطور که ما با شخص دیگری ارتباط برقرار می کنیم، با هم ما "مذاکره" شکل مرز بین قطعات پازل مربوط به چیزی است که برای هر دو ما کار خواهد کرد. ما ممکن است شکل قطعه پازل ما را کمی تنظیم کنیم؛ آنها ممکن است کمی خود را تنظیم کنند.

در برخی مواقع یک آرایش ناخودآگاه ساخته می شود که در آن هر طرفی متوجه می شود که چطور قطعه پازل خود را به دیگری متصل می کند. این "مذاکره" با استفاده از پارامترهای بسیاری از جمله مکالمه، مشاهده، تعامل، تجربه گذشته و شهرت انجام می شود. مرز حاصل ممکن است برای هر دو طرف یا هر دو طرف مطلوب نباشد، زیرا تا حدودی این عناصر را به عنوان مبنای اساسی برای رابطه خود، میزان قدرت واقعی یا درک شده هر فرد و صفات شخصیتی و ویژگی های فردی مثل هر یک سطح اعتماد فردی، تصویر خود و سطح عزت نفس.

به عنوان مثال، من می توانم خود را به یک رابطه مرزی پازل با مدیر خود، که اجازه می دهد او را به من زل زدم به خاطر "او رئیس است" زمانی که من اجازه نمی دهد چنین وضعیتی به عنوان بخشی از رابطه مرز با هر کس دیگری در زندگی من . همانطور که قبلا گفتم، این موقعیت ها به خطر افتاده است که به ندرت برای هر دو حزب مطلوب است.

فکر خود را به عنوان بخش اصلی قطعه

ما این کار را تا حدودی با همه افراد زندگی خود انجام می دهیم. شما می توانید شروع به فکر کردن به خودتان به عنوان یک قطعه مرکزی در یک سیستم از چنین مدل های رابطه ای، که هر کدام ناخودآگاه با شما مذاکره کرده اند، به طوری که شخص دیگری پارامترهای نحوه پاسخ به شما را می داند و شما درک می کنید که چگونه به پاسخ دادن به شخص دیگر. هر چه رابطه طولانی تر باشد، مرز میان قطعات پازل بیشتر می شود.

حقیقت این است که ما دیگران را آموزش می دهیم تا به نحوی خاص به رفتار ما پاسخ دهند. ما این کار را با دیگران انجام می دهیم، و دیگران این کار را با ما انجام می دهند، زیرا اولا، آسان است، و دوم، بیشتر به کار می رود. این امر به ما اجازه می دهد تا در برخی از سطوح سازگاری در روابطمان با دیگران، که ما را قادر به حفظ زندگی و پروژه های ضروری خود می کند با حداقل اختلال، حفظ شود.

با این حال، مشکلات زمانی رخ می دهند که یک عضو از هر رابطه - مثلا - جک تصمیم می گیرد تغییرات اساسی در رفتار او ایجاد کند. افرادی که قطعات پازل مرز با آن شخص است که تمایل به تغییر رفتار خود را به سادگی اجازه نمی دهد آن را! در جهان روابط بین فردی، این امر به معنی حذف یک قطعه مرکزی از پازل تصویری کامل و تلاش برای جایگزینی آن با یک قطعه متفاوت شکل است. این کار نخواهد کرد در واقع، از دیدگاه آن قطعات پازل مرز با قطعه از دست رفته، قطعه برداشته شده است هنوز وجود دارد! شکل قطعه گم شده در حال حاضر توسط قطعاتی که روی آن قرار دارد تعریف شده است.

ذهن چه چیزی را باور دارد

آنچه اتفاق می افتد این است که ما در تصاویر خود از چگونگی یک فرد گیر افتاده ایم - در حقیقت، چطور این شخص در واقع ما را به فکر کردن درباره او وادار کرد - و ما همچنان به او پاسخ می دهیم، همانطور که هیچ تغییری صورت نگرفته است. به عبارت دیگر، کارکنان جک نمی توانستند جک جدید را ببینند، زیرا جک قدیمی تمام فضاهای موجود در خاطرات تجربی خود را پر کرد. آنها همه به تصاویر در سر خود واکنش نشان می دادند که در مورد Old Jack صحبت می کردند و به نیو جک پاسخ نمی دادند چون او در زمان واقعی بود.

این یک نمونه دیگر از قدرت حقیقت است که توسط مری بیکر ادی در قرن نوزدهم کلاسیک اعلام شده است. علم و ذهن و کلید کتاب مقدس، "ذهن آنچه را باور دارد و سپس معتقد است که چه چیزی می بیند".

پس از مدتی درس، که من از موقعیت جک جمع آوری کردم و کارکنان آن بسیار واضح بود: اگر شما مردم را از تغییر شما حمایت نکنید، آنها از شما حمایت خواهند کرد.

نیاز به بازنگری مجدد مجدد مرزها وجود دارد. این امر باعث می شود افرادی که در اطراف شما هستند با قصد تغییر دادن به جای مقاومت در برابر تلاش های شما برای تغییر و آگاهانه به شما آسیب برسانند؛ زیرا شما همچنان به دنبال آن هستید که شما را به حال خود رها کنید. از آنجا که ما مردم را در اطراف ما آموزش می دهیم تا به شیوه های خاصی بر اساس نحوه ی ما پاسخ دهیم، این واقعا ما را مجبور می کند تا آنها را دوباره تربیت کنیم، زمانی که می خواهیم یا نیاز به تغییر نحوه ی زندگی داریم.

حمایت از مردم در اطراف شما

شما در ایجاد تغییرات زندگی در سطح هسته ای بسیار موفق تر خواهید بود اگر از افراد اطراف خود درخواست حمایت کنید - کسانی که قطعات پازل شما در عرصه های مختلف زندگی شما را تشکیل می دهند. این کار تنها برای انجام این کار دشوار است و امتحان کردن آن احمقانه است.

مردم عمدا به راه خود نمی رسند، اما طبیعت انسانی طبیعت انسانی است و اکثر مردم به خودی خود دشوار می دانند که کسی تلاش های هماهنگ برای تغییر دارد. در حقیقت، تجربه من این است که آنها حتی زمانی که نقطه نظرات خود را به آنها می گویند، به یاد نمی آورند و من مجبور به یادآوری آنها هستم: "به یاد داشته باشید، این همان چیزی است که در حال حاضر است".

اغلب پاسخ ما به حال حاضر عملکرد تجربیات گذشته ماست. تجربیات گذشته می تواند بسیار قوی باشد و به همین ترتیب ما را - شاید تنها با تکرار یکسان سازگار کنیم - به طور کامل غلبه می کند بر خلاف "حقیقت" که ممکن است او در حال حاضر اتفاق می افتد.

اگر میخواهید از وضعیتی که جک پیدا کرد خود را کنار بگذارد، جلوگیری کنید، لازم است که افرادی را که بر شما متکی هستند تغییر ندهید و سپس آنها را در تغییری که میخواهید ایجاد کنید، کشف کنید. این ارتباطات تکراری را تحمل می کند - احتمالا یک معامله خوب از آن است.

شما باید از طریق این ابتدا فکر کنید. یکی از عرصه های زندگی خود را - بگو، کار - و فکر می کنم در مورد قطعه پازل خود را در رابطه با دیگران در محل کار خود را با شما تعامل قابل توجهی: مدیر، همسالان، کارکنان، مشتریان، فروشندگان و غیره . چگونه این افراد را در گذشته به شما آموزش دادید؟ چه باید بکنید تا هر یک از شما با شما ارتباط برقرار کند تا بهترین فرصت برای تغییر در هر رابطه به شما بدهد؟

تشخیص دهید که ممکن است ارتباطات فردی بسیار ضروری باشد چون افرادی وجود دارند که قطعات پازل شما را محدود می کنند. این کار را برای هر عرصه که در آن قصد تغییر رفتار خود را دارید، انجام دهید.

شما ممکن است یک ماتریس نوشته شده در هر عرصه ایجاد کنید که نشان دادن نام هر فرد در یک ستون باشد، برخی از کلمات که رابطه شما در حال حاضر با این شخص در ستون دوم را شرح می دهند و کلمات که رابطه شما را در ستون سوم ایجاد می کنند را توصیف می کند . در جریان این تمرین نوشته شده، احتمال دارد که برنامه ای برای برقراری ارتباط با هر فرد ارائه شود که باعث چرخاندن چرخ ها برای تغییرات مرتبط می شود.

تغییر عادت های ما باعث اختلال وضعیت وضعیت می شود

ما عادت هایمان را می بینیم، و دیگران عادت های خود را در ارتباط با ما به نوعی وابسته به ما می سازند. ما نمی توانیم عادت هایمان را تغییر دهیم بدون اینکه وضعیت وضعیت را تغییر دهیم و مردم با چنین ساده ترین مکانیزمی که در دسترس است، مقاومت می کنند. در این شرایط، انکار اغلب به معنای عدم دیدن چیزی است که اتفاق می افتد و زندگی همچنان ادامه دارد.

همچنین در مورد تغییرات پیشنهادی شما با افراد دیگر در زندگی شما، یک مزیت جانبی مهم است: پاسخگویی. من معتقد هستم که دیگران پاسخگو هستند. شگفت آور چقدر می توانم انجام دهم وقتی می فهمم که کسی می خواهد از من بپرسد که آیا من آنچه را که گفتم انجام خواهم داد.

به عنوان مثال، همانطور که من این را نوشتم خیلی دیر است - نیمه شب گذشته است. از همان ابتدای این صبح، قبل از ساعت شش، در میزم بوده ام و به راحتی می توانم در رختخواب بمانم، به ویژه از آنجایی که من یک شروع زودرس و یک برنامه کاملا فردا فردا دارم. با این حال، من به کیم گفتم که چند سال است که شریک فوکوس من بوده است، امروز من این فصل را تمام میکنم، و این چیزی است که من انجام می دهم. او می خواهد برای اولین بار از روز بعد از فردا در مورد آن به من بپرسد که ما بعدا صحبت می کنیم؛ چرا که این کار برای یکدیگر انجام می شود. در حقیقت این هدف اصلی روابط ما به عنوان شرکای تمرکز است. و بنابراین، من از طریق انجام این کار و انجام این تکلیف به پایان رسید - چیزی که من ممکن است انجام ندهم اگر من فقط برای خودم برای انجام آن پاسخگو بودم.

به همین ترتیب، به جای این که افرادی که در زندگی شما هستند طبیعتا در تلاش برای تغییر شما مقاومت کنند، به شما کمک کنند تا به شما در دستیابی به هدف خود برای تغییر کمک کنند. به آنها بگویید که رفتار عادی شما چه تغییری می کند و چه چیزی می خواهید آن را تغییر دهید و سپس آنها را مجاز به تماس با شما در هنگام انجام کاری غیر از آنچه که گفتید می خواهید انجام دهید. شما حتی می توانید کلمات دقیق را برای استفاده از آنها به شما نشان دهند که آنها دقیقا همان چیزی را که از آنها خواسته اند انجام دهید.

با آوردن کسانی که اطراف شما را به نقش هایی که از تغییرات مورد نظر شما حمایت می کنند، از احتمال این که آنها برای موفقیت شما مواجه می شوند را از بین می برند. در عوض، آنها را بخشی از فرآیند است که اطمینان حاصل شود که شما موفق باشید.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
فراتر از واژه های انتشارات، Inc. © 2003.
www.beyondword.com

منبع مقاله

تبدیل شدن به یک استاد تعادل زندگی
توسط ریک جاردینا.

آیا شما احساس می کنید که شما در طول عمر در زندگیتان خیلی زنگ می زنید؟ نگه داشتن زندگی شما در تعادل نیازی به یک کار فریبنده نیست. Ric Giardina به شما این امکان را می دهد که کنترل بیشتری داشته باشید و زندگی را که می خواهید ایجاد کنید. این که آیا زندگی شما کمی کوچکتر از شکل ظاهری و یا وحشتناک است. تبدیل شدن به یک استاد تعادل زندگی یک سیستم عملی، قابل دستیابی، نتایج محوری را ارائه می دهد تا شما را از وجود یک ناآرام و رقیب به حالت آرام، عمدی و متمرکز بر زندگی دور کند.

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی یا خرید و دانلود کنید نسخه کیندل.

درباره نویسنده

RIC GIARDINA بنیانگذار و رئیس شرکت روح کارمند، یک شرکت مشاوره و آموزش مدیریت است که آدرسهای اصلی و سایر برنامه های مربوط به اعتبار، تعادل، جامعه و نظم و انضباط را ارائه می دهد. ریک نویسنده است خود معتبر خود باشید: خودتان در محل کار باشید و یک کتاب شعر به نام موضوعات طلا.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

at InnerSelf Market و آمازون