تصویر Pexels 

من از یک قلب شکسته رهایی یافتم یک قلب "صدمه دیده" نیست یک قلب زخمی نیست قلب واقعا شکسته مردی که به شدت با او دوست شده بود و اعتقاد داشت که زندگی مشترک من بود، با من عاشق نبود.

از آنجا که من اعتقاد دارم که ما بخش بزرگی از واقعیت های شخصی ما را ایجاد می کنیم، تصمیم گرفتم که در روند شفا من نقش فعال داشته باشم. من بیش از حد عمیقا به آن آسیب می رساند تا آن را به "زمان" بسپارم. در اینجا برنامه بازیابی ضربان قلب هفت گانه من است.

1 یک تصمیم محتاطانه برای درمان کنید

اولین گام بسیار مهم این است که یک قول آگاهانه داشته باشیم که قلب شما را در اسرع وقت بهبود بخشد. شما باید بخواهید در "طرف دیگر تنهایی" باشید.

گاهی اوقات قصد آگاهانه ما توسط خواسته های ناخودآگاه ما تحت تأثیر قرار می گیرد. به عنوان مثال: اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن و محدود کردن کربوهیدرات ها، چربی ها یا کالری هستید، بخشی از شما الهام بخش، متعهد و هیجان است که خودتان را ببینید. 10 - 20 lbs. فندک. در پایان هفته دوم، صدای دیگری شروع به توجه بیشتری در ذهن شما می کند. "من نمی خواهم تمام زندگی خود را بدون خوردن پیتزا بگذرانم". یا، "این بیش از حد از یک مبارزه است! من واقعا باید یاد بگیرم که خودم را قبول کنم همانطور که هستم".

مثال دیگر می تواند این باشد که شما در تلاش برای ایجاد فراوانی مالی باشید، اما بخشی از شما معتقد است که اگر واقعا ثروتمند باشید، ممکن است از دست دادن ارزش های خود را از دست بدهید، و بعید است که شما هرگز قادر نخواهید بود هر نوع ماندگار را ایجاد کنید موفقیت مالی!

اگر بخشی از شما می خواهد خودتان را بهبود بخشد، اما بخش های دیگر می خواهند درد را حفظ کنند، ممکن است پس از آن بهبود یابد. بهترین راه برای پیدا کردن آنچه در داخل عمیق است، چشمانتان بسته است و از خودتان بپرسید.

پاسخ هایی که از جنبه های مختلف خود می آیند ممکن است بسیار غیر منطقی و یا واقعا واقعا احمقانه به نظر برسد! مهم است که تمام افکار و باورهای عاطفی شما بیان شود. شما به زودی خواهید دید که برخی از صدای داخلی من چه هستند! نکته کل این است که اگر شما نمی دانید در داخل چه چیزی است، چگونه می توانید با خودتان برای ایجاد رویاهای خود کار کنید؟ اگر بخشی از شما شما را به عقب برگرداند، با آن ارتباط برقرار کنید و گزینه ها و راه حل هایی را ارائه دهید که به تمام جنبه های کوچکی از جنس خودتان مربوط می شود.

قبل از شروع برنامه برای بهبودی، در یک شب در یک تخت خواب نشستم، بالش هایم را برداشتم، نوت بوک من روی دامنه ام بود. برای اطمینان از اینکه تمام قسمت های من می خواستند به پایان بردن رنج من ادامه دهند، چشمانم را بستم، چند نفس عمیق طولانی و آرام عمیق کشیدم و از ناخودآگاه خودم پرسیدم،

"چه چیزی ممکن است مزایای چسبیدن به این درد باشد؟"

من واقعا شگفت زده شدم که دو پاسخ فوری دریافت کنم.

"اگر من این کار را به سرعت انجام می دهم، او ممکن است در زندگیش با من تماس بگیرد و من را بخواهد، اما من قبلا او را خواهم گذاشت، پس او واقعا را از دست خواهد داد." (این بخشی از من نمیخواهد اعتقاد داشته باشد که این واقعا بیش از این است و می خواهد من را به یاد داشته باشد، فقط در مورد!) و

"درد به شما یادآوری می کند که این یک درس مهم بود که به راحتی نمی شود. شما از رفتار تکراری خود از طرف او آگاهی داشتید، اما هرگز به حلق آویزانید و نشود. شما به خرد درونی خود گوش نکردید !: (این بخشی از من می خواهد من احساس درد کنم تا این الگو را با هیچ دوستی در آینده تکرار نکنم)

این ها اعتقادات ناخودآگاه من نسبت به مزایای رنج است. شما ممکن است کاملا متفاوت باشد، اما فقط به عنوان "خلاق". شما ممکن است باور داشته باشید که اگر او (و یا او) از طریق انگور می شنود که چگونه به طور چشمگیری شما رنج می برید، به حواس خود می آید و متوجه می شود که هرگز نمی تواند کسی را دوست داشته باشد. (بله درسته!)

اگر شما بخواهید یک بازیابی سریع داشته باشید، تمام قسمتهای شما باید مایل به حرکت باشند. این تمرین ساده را انجام دهید. احترام افکار که بیان می شود، کمی بیشتر در مورد خودتان یاد بگیرید و مایل باشید که با هدف جدیدی که از شفا به شما می بخشد، هماهنگ شوید.

2 پرورش خود را در هر سطح

با مهربانی خود رفتار کن به رستورانی بروید که میخواهید آن را امتحان کنید. از بهترین دوست خود برای پیوستن به شما بپرس سعی کنید از آن نوع قارچ های شکلاتی که مقاومت کرده اید. با یک کتاب عالی به رختخواب بروید. خودتان را به ماساژ دعوت کنید به خودتان پیام های زیادی بفرستید که شخصیت شگفت انگیزی هستید که سزاوار برخورد خوب است.

ورزش! هنگامی که شما افسرده و غم انگیز هستید، هیچ انرژی انرژی (و خلق و خوی خود را با آن) به سرعت به عنوان یک کار خوب انجام نمی شود. ورزش بدن شما را تغذیه می کند با دادن قدرت و انعطاف پذیری که باید سالم و قوی باشد. این خود احساس عاطفی شما را با تابش تابش انرژی افزایش یافته و عزت نفس پر می کند. یک تمرین خوب، پیاده روی یا جلسه ای در دوچرخه تمرین می کند که احساس می کنید که می توانید هر چیزی را انجام دهید! آن را امتحان کنید - کار می کند!

در اغلب موارد به عنوان طبیعت در طبیعت باشید. پیاده روی در پارک یا مسیرهای پیاده روی. خود را در نور زمردی از خورشید نفس بکشید، زیرا درختان را در مسیر خود روشن می کند. گوش دادن به آهنگ های پرندگان به عنوان آنها تماس بگیرید و پاسخ، و سرزمین های سهام. زندگی در اطراف شماست! اجازه دهید زیبایی آن مکان های خالی را در داخل پر کند. باز به پالس ها و ریتم های انرژی های شفا مادر زمین.

3 از تجسم استفاده کنید

تجسم می تواند یک راه قدرتمند برای حرکت انرژی رو به زوال باشد و اجازه می دهد که التیام زدگی شروع شود. در زیر نمونه ای از بسیاری از تجسم هایی است که من در لحظه ای ایجاد کرده ام. خلاق باشید و اجازه دهید هر ساعت از روز خود را برای تبدیل شدن به یک فرصت برای بهبود است.

همانطور که خورشید در افق شرقی ظاهر می شود، در پنجره خود ایستاده. اجازه دهید که پرتوهای نور به آرامی مرکز مرکز قلب شما را روشن کنند. طلسم نور مادری خورشید را به آرامی از تمام تاریکی در قلب خود بیرون بکشید. اجازه دهید این نور در طول عمر خود گسترش یابد تا زمانی که احساس قوی، تابشی و کامل داشته باشید. نفس کشیدن ... و روز خود را شروع کنید.

همانطور که من آزادانه راه رانده شد، آهنگ مورد علاقه من لحظه ای به رادیو آمد. من مارتین مکبرید "Safe in the arms of love" را خوانده ام و احساس می کنم که بازوی خدا / روح بزرگ من را نگه می دارد و مرا نگه می دارد. احساس امن ... دوست داشتم!

در جایی که او آواز می خواند، "قلب من را خاموش می کند تا خشک شود،" من تصور کردم که از مرکز قلب من یک پتو از انرژی تاریک گرفته شده و آن را در خط آبی روشن، تحت یک آبی درخشان آبی رنگ قرار داده ام.

من آن را در فضای باز فلاپ تماشا کردم و به آرامی یک رنگ صورتی نرم را روشن کردم. عشق انرژی از آن شروع شد، روح من نور و خوشحال بود، و تصویربرداری من کامل بود.

از نمادها استفاده کنید که احساسات شخصی، ایمنی و شادی شخصی خود را نشان می دهند. اگر انتخاب کنید، می توانید تاریکی را به نور تبدیل کنید!

4 کاری جدید انجام دهید

این آغاز یک چرخه جدید در زندگی شما است. آن را با هیجان خوش آمدید! اکنون زمان خود را به طور کامل بر روی خود تمرکز می کنید. چیزهایی که باعث خوشحالی شما می شوند چیست؟

کاتالوگ را از دانشگاه "رایگان دانشگاه" یا "بزرگسالان" دریافت کنید. کلاس ها. درخواست لیست رویدادها از مرکز کنفرانس محلی شما. برای چیزی که همیشه میخواهید انجام دهید، ثبت نام کنید. شما افراد جدید را ملاقات خواهید کرد و برای بررسی جنبه دیگری از شخصیت مردمی که شما هستید، خودتان افتخار می کنید.

چه کاری کردم؟ من در نمایشگاه Sportman در مرکز کنفرانس محلی حضور داشتم و برای یک کلاس ماهیگیری ماهیگیری زنان امضا کردم. ما یک روز با شکوه در رودخانه آرکانزاس در سالیدا، CO انجام دادم. بسیاری از اشتباهات خنده دار (همانطور که همه بود!) از غرق شدن در طبیعت لذت بردند و انفجاری داشتند! گرفتار سنگ های 3 و بوش! من کمی بیشتر در مورد خودم آموختم - این ماهیگیری واقعی نیست که من لذت می برم، بلکه توسط طبیعت احاطه شده است. من فقط خوشحالم که در بانک بنشینم و آسمان و آب را بخوانم یا تماشا کنم.

نکته ای برای انجام کاری متفاوت و جدید این است که شما یک سرنخ بزرگ دریافت می کنید که زندگی خارج از رابطه گذشته شما وجود دارد. این شما را از موقعیت کنونی شما خارج می کند و به شما چیزی متفاوت می دهد تا فکر کنید. این چیز خوبیه!

5 از ابزارهای ارتعاشی بر اساس گیاه استفاده کنید

بر اساس کار دکتر ادوارد باخ، اسانس های گل معمولا در اکثر فروشگاه های غذایی طبیعی یافت می شوند. چندین شرکت از فرمول اصلی باخ جدا شده اند. این روش ها کمک می کند تا انواع مختلف روحی و روانی را از بین ببرید. "روش نجات" یک فرمول باخ است که حاوی اسانس گیاهان مختلف 5 است که می تواند در هر نوع آسیب عاطفی استفاده شود.

برای از بین بردن یک قلب شکسته، جوهر گل، خون قاعدگی توصیه می شود.

"از طریق این ماهیت، روح یاد می گیرد که خود را از درون، با نیروهای معنوی قوی پر کند، به طوری که توانایی دوست داشتن دیگری بر توانایی احترام و تغذیه خود استوار است."

گفته شده است که جو دوتایی یک درمان قلب عالی است.

"این شادابی و روشن شدن به یک قلب است که با غم و اندوه و سنگین سنگین است." *

* از جانب اسانس گل توسط Kaminski و Katz

هومیوپاتی یک پزشکی ارتعاشی است که نوع اصلی پزشکی در انگلیس و بسیاری از کشورهای اروپایی است. Ignatia درمان برای غم و اندوه است. این را برای گیاهان، اکیناسه اشتباه نگیرید!

در عمیق ترین نقطه ضعف عاطفی من، من یک ویروس آنفلوانزا را که دور زمستان خود را می گذراند نشان دادم. من حتی در 2 و نیم سال سرد نداشتم! آن را در برخی از مردم در سینوس ها، و دیگران در گلو حل و فصل. این آنفلوانزای من در سینه درست کرد! ریه های من بسیار غبار گرفته و آلوده شده اند. برای اولین بار از زمانی که یک بچه بودم، من روی پشتم تخت زدم. من خیلی بیمار بودم!

دانستم که من در ایجاد واقعیت شخصی خودم، خودم از خودم پرسیدم که این اتفاق می افتد. پاسخ سریع و واضح بود. مشکل در ریه ها، چندین بار نشان دهنده حالت غم و اندوه، و من مقدار زیادی از آن را داشته است! قلب من شکسته شده بود وقتی ویروس آنفولانزا به جهان شخصی من وارد شد، من در سطح ناخودآگاه گفتم: "هی! اینجا! من بعضی از آن را می گیرم!"

در آن لحظه متوجه شدم که من به معنای واقعی کلمه خود را به خاطر کسی که واقعا به من اهمیتی نداشت، آسیب زدم. من مصمم بودم که تب و بیماری را به همان سرعتی که ممکن است برطرف کنم. من شروع کردم از خودم سؤال دیگری بپرسم برای بهبود وضعیت من در هر سطح، چه کاری می توانم انجام دهم؟ چه داروهایی در دسترس است که ممکن است به من کمک کند؟

هومیوپاتی Ignatia یکی از اولین چیزهایی بود که من برایش گرفتم. پتانسیل اغلب گیج کننده است، بنابراین اجازه دهید کمی روشن شود. هرچه قدرت پایین تر باشد، بیشتر این درمان در بیماری های جسمی فیزیکی کار می کند. قدرت های بالاتری ارتعاش دقیق تر و کار بر روی بدن های عاطفی و ظریف است.

من Ignatia-6x را برای کمک به پاک کردن لرزش غم و اندوه از بدن فیزیکی من گرفتم. 3 - 4 قرص های کوچک را در زبان من به عنوان اغلب به عنوان من در مورد آن فکر (4 - 6 بار در روز). وقتی که ریه ها در نهایت روشن شد، من به توانایی 30x تغییر دادم تا یک بار و برای همه آن را از میدان انرژی من پاک کنم.

من می دانم که امداد نجات و ایگناتا بخش مهمی از رویکرد کلی من برای بهبود خود من هستند!

این اسانس ها ساخته می شود که داخل آن قرار می گیرند، اما شما می توانید چند قطره را به آب آشامیدنی خود اضافه کنید، کمی به طور مستقیم در مرکز قلب خود بکشید، یا یک قطره آب به حمام خود اضافه کنید.

6 پیگیری پیشرفت شما را دنبال کنید

یک مجله روزانه از احساسات خود را نگه دارید واقعی باش در ابتدا در مورد چگونگی درد احساس کنید. یک گریه خوب یا دو می تواند به رهایی از درد کمک کند و روند شفا را آغاز کند. از سوی دیگر، گریه بیش از حد می تواند شما را در یک جسمی عاطفی زخمی گیر کرده و تاخیر در بهبودی داشته باشد.

بنابراین ... احساسات شما را احترام می گذارند و آنها را به طور مناسب بیان می کنند. تمرکز بر عزم خود برای جلوگیری از درد. در مورد برنامه خود برای بازیابی نوشتن. در مورد عشق و زیبایی که هم بخشی از زندگی شما است نوشتن را بنویسید!

وقتی روز خوبی داشته باشید، از خودتان افتخار میکنید! هنگامی که نیم ساعت بعد از بیدار شدن از خواب بیدار می شوید تا حتی از او فکر کنید (زمانی که او اولین یا دومین روز از آن روز بود) متوجه شدید که پیشرفت می کنید. آن را بنویسید!

به زودی، شما به او فکر می کنید، اما درد از بین خواهد رفت. شما بیش از حد مشغول فکر کردن به چیزهای جدید در زندگی خود هستید تا زمان صرف شده برای کسی که قادر به درک شخصیت منحصر به فرد و حیاتی که شما هستید نداشته باشید. اجازه دهید نور شما روشن شود!

7 انتظار یک انفجار و جریان

بازیابی شما ممکن است مانند جریان جریان های طبیعی اتفاق بیفتد. معدن کرد من خیلی خوب فکر می کنم، فکر می کنم، "چرا بر روی زمین اجازه دادم که خودم را خیلی عاطفی به آن مرد متصل کنم؟ خدا را شکر، آن ها در نهایت به پایان رسیده اند!"

صبح روز بعد، من از خواب بیدار شدم و احساس حضور او چنان قوی بودم که تقریبا می توانستم او را لمس کنم و او را لمس کنم. من در تمام طول روز فوق العاده احساساتی هستم و باید برای اولین بار در هفته، اشک های پشت سرهم را ببندم.

معمولا تمام شفا دادن در یک بار اتفاق نمی افتد. این یک لایه در یک زمان اتفاق می افتد. همه زندگی تاریک است، و سپس یک نور؛ یک جریان و جریان. یک لایه در یک زمان.

وقتی یک روز یا لحظه ای عجیب ظاهر می شود، می دانید که طبیعی است و طبیعی است. این گذر خواهد کرد! تأیید احساسات. سپس چیزی را پیدا کنید تا روحتان را بلند کنید و انرژی را تغییر دهید. شما مسئول محیط داخلی خود هستید.

گریه بی پایان باعث بهبودی نمیشود. اجازه دهید عشق به قلب خود را در هر راه ممکن است! اندیشه های خود را عاقلانه انتخاب کنید

چقد طول میکشه؟

این برنامه چه مدت طول خواهد کشید؟ این موضوع بسیار شخصی است. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد. اما، همانطور که با هر هدف، یک برنامه عملی با وفاداری دنبال می شود، به شما کمک خواهد کرد که خیلی سریعتر به آنجا برسید.

بنابراین، خودتان را دوست داشته باشید ... به خودتان خندید ... از زیبایی خیره کننده هر طلوع خورشید لذت ببرید. مسئولیت زندگی و رویاهای خود را بر عهده بگیرید و هرگز، هرگز، هرگز از دست ندهید!

روکش کردن

این یک برنامه بهبود بخشیدن به دلایل گمشده من است:

1 تصمیم گیری آگاهانه برای بهبود یافتن

A. تمام جنبه های خود را در هماهنگی با قصد آگاهانه خود قرار دهید

2 پرورش خود را در هر سطح!

A. ورزش - حرکت که انرژی افسرده است!
B. با انرژی های شفا طبیعت ارتباط برقرار کنید
C. با مهربانی خود رفتار کن

3 از تجسم استفاده کنید

A. خلاق باشید ... استفاده از هر لحظه ای را به شیوه ای خلاقانه به ارمغان می آورد

4 کاری جدید انجام دهید

A. کاوش چیزی که همیشه می خواستم انجام دهید!
B. با افراد جدید آشنا شوید
C. این چرخه جدید را در زندگی خود جشن بگیرید

5 از داروهای ارتعاشی بر اساس گیاه استفاده کنید

A. اسانس گل برای حفظ تعادل
B. "Ignatia" - درمان هومیوپاتی

6 پیگیری پیشرفت خود را دنبال کنید - روزنامه نگاری برای خودآگاهی

A. واقعی باشید در مورد چگونگی درد احساس کنید. چیزی را سرکوب نکنید!
B. در مورد مراحل بازیابی برای بازیابی نوشتن بنویسید
C. امیدوارم احساس خوبی داشته باشید!

7 انتظار می رود یک جریان و جریان. ریتم طبیعی فرایند شفا را احترام بگذارید.

کتاب های این نویسنده:

سفید بوفالو و جنگجو رنگین کمان
توسط Elisha Gabriell.

الیشا گابریل درباره انسانیت خود ما صحبت می کند - هدف ، امیدها ، رویاها ، درد ، چشم اندازها و اشک ریختن بوفالو سفید و جنگجوی رنگین کمان. از طریق تجربیات وی ، اشتیاق به درک معنای عمیق زندگی ، ترس از آینده ای نامطمئن و سرانجام بیداری عمیق دانش از خود احساس می کنیم. ما یاد می گیریم که هر یک از ما باید حس درونی خود را از حقیقت دنبال کنیم. ما متوجه شدیم که ما قسمت کوچکی از وب هستیم که همه چیز را به هم متصل می کند و هر یک از ما توسط معلمان روحانی دوست داشتنی احاطه شده ایم که می توانند در سفرهای ما به زندگی به ما کمک کنند. فصل "س andال و جواب" مفاهیمی از قبیل نحوه استفاده از قدرت نفس برای گسترش هوشیاری را توضیح می دهد. این کتاب راهنمایی در مورد چگونگی ارتباط با روح خود را ارائه می دهد ، و به س questionال قدیمی "خدا چیست؟" پاسخ می دهد. الیشا گابریل قلب و زندگی خود را به عنوان یک آینه برای بشریت ارائه می دهد تا انسانیت و مقدسات خود را ببیند!

اطلاعات / سفارش کتاب

درباره نویسنده

الیشا گابریل از 19 سالگی شروع به آموزش یوگا کرد و یک چرخه بیست و پنج ساله را به عنوان معلم یوگای کوندالینی با تأکید بر رژیم غذایی زنان و کودکان مبتنی بر آموزه های باستانی آیورودا آغاز کرد. وی از طریق دانشگاه های کالیفرنیا و آریزونا و آشپزخانه خانگی خود کلاس های غذاهای کامل و غذاهای گیاهی را تدریس می کرد.

الیشا سلیل گابریل همچنین یک شفا دهنده ، بینا و نویسنده فرشته است. او است بنیانگذار "بانوی خنده دار بین المللی". آرزوی او این بود بسیاری از علاقه های خود را در یک برنامه صمیمانه و عملی ترکیب کند که زنان را به بهترین زندگی ممکن برساند ...تا هر زن ظرفیت موفقیت خود را در هر زمینه ای بداند او برای ایجاد سلامتی ، فراوانی ، نشاط ، و برای یک روح گسترده ، و یک قلب شگفت انگیز و دوست داشتنی!  از طریق این قصد ، خدایان خنده دار بین المللی به وجود آمد! 

مشاهده وب سایت خود را در https://www.laughinggoddess.international/