آخرین بار کی بود که با کسی دست دادید ، یا برای سلام گفتن روی گونه او را بوسیدید؟ همه گیری ، جلوی این حرکات ساده را گرفته است ، در حالی که فاصله گیری اجتماعی و اعمال بهداشتی شدید ، به عنوان راهی ضروری برای به حداقل رساندن شیوع ویروس ، به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. اما آیا این روش جدید تعامل باید دائمی باشد؟
برخی از کارشناسان می گویند که ممکن است با پایان یافتن بیماری همه گیر ، به شیوه های گذشته برگردیم یا حتی نباید هم این کار را انجام دهیم. آنتونی فاوسی ، مشاور ارشد پزشکی رئیس جمهور ایالات متحده ، چنین کرده است گفت:، "من فکر نمی کنم که ما دیگر باید هرگز دست بدهیم". او استدلال می کند که این امر نه تنها COVID-19 بلکه ویروس های دیگر مانند آنفلوانزا را نیز کاهش می دهد.
موافق نیستیم. به محض اینکه همه گیری کنترل شود و انجام آن ایمن تشخیص داده شود ، دلایل خوبی وجود دارد که ما باید به تدریج برخی از عادت های قدیمی خود را بپذیریم: بغل کردن ، مصافحه و جمع شدن به صورت گروهی. در فرهنگ هایی که قرن ها چنین عادت هایی مرسوم بوده است ، انجام چنین کاری مزایای اجتماعی ، روانشناختی و زیست شناختی خواهد داشت.
از دست دادن لمس گاه به گاه ممکن است برای کل جامعه مضر باشد به گونه ای که با در آغوش گرفتن چند نفر از نزدیکان ما یا خانواده ما جبران نشود. ممکن است به محض این که انجام آن ایمن تشخیص داده شود ، مزایای بلند مدت دست دادن ، آغوش یا بوسه روی گونه بیشتر از خطرات آن باشد.
اهمیت لمس کردن
از لحظه تولد ، تماس بدنی ایمنی ما را افزایش می دهد ، استرس را کاهش می دهد و ما را با عزیزان ارتباط می دهد. پوست به پوست تماس با کودک ضربان قلب را تنظیم می کند ، واکنش های درد را کاهش می دهد و از نظر عاطفی مادر و نوزاد را آرام می کند.
به عنوان بزرگسالان ، تماس فیزیکی مانند گرفتن دست می تواند یک بافر در برابر a ایجاد کند تجربه استرس زا. تماس بدنی نیز افزایش می یابد عملکرد ایمنی.
آماده بغل کردنش شوید. فیکس / Shutterstock
در سطح کمتر صمیمی ، در بسیاری از فرهنگ ها ، دست دادن نشان دهنده یک آیین مهم اجتماعی است که اعتماد و تعلق از طریق آن شکل می گیرد و حفظ می شود. فیلسوف موریس مرلوپونتی در گفتگوی خود درباره آنچه او "بین جسمانی" نامید ، به این مصافحه اشاره کرد - این شناخت متقابل متصل شدن ما به عنوان یک انسان ، اغلب ضمنی یا ناخودآگاه است.
خرد جمعیت
در ما تحقیق، ما دریافته ایم که بسیاری از مردم حتی پس از فروپاشی بیماری همه گیر ، نگران بازگشت به عادت جمع شدن در گروه هستند. این اضطراب قابل درک است ، اما در دراز مدت باید گردهمایی های گروهی را تشویق کنیم.
جمعیت فرصت هایی را برای آنچه جامعه شناس امیل دورکیم به نام "شفافیت جمعی" چنین گردهمایی هایی به ما کمک می کند تا احساسات مشترک را شکل دهیم و "جلب" کنیم ، که می تواند به ایجاد چسب اجتماعی برای همبستگی ، همبستگی و هویت مشترک کمک کند. این چیز خوبی است به شرطی که روحیه مثبت باشد ، به عنوان مثال در عروسی ها ، کنسرت ها و رویدادهای ورزشی.
رفتاری که برای ماندن در اینجا هستند
با خوش بینی نسبت به واکسن ها که به دلیل نگرانی نسبت به انواع جدید معتدل شده اند ، باید در مورد رفتارهایی که پس از همه گیری باید انجام دهیم ، تأمل کنیم و آنها را کنار بگذاریم.
همه گیری ممکن است باعث شده است که بسیاری از افراد نسبت به نقشی که در محافظت از دیگران دارند بیشتر آگاه شوند ، حتی اگر خودشان به ویژه در معرض بیماری نباشند. در بسیاری از کشورها ، اقدامات اطلاعاتی بهداشتی در اوایل بیماری همه گیر منجر به پیشرفت های چشمگیری در بهداشت شخصی خود گزارش شده، و بسیاری دیگر از مردم اکنون دقیقاً می فهمند بهداشت دست خوب منطق آن است ، و منافع آن را به همراه دارد.
ما باید از لمس خودداری کرده و در هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا از فاصله بدنی استفاده کنیم. ماسک پوشیدن که مدتهاست در فرهنگهای دیگر به عنوان وسیله ای برای محافظت از دیگران به جای خود ما تثبیت شده است ، اکنون وجود دارد به طور گسترده تر درک شده و به آن پایبند هستیم ، با فرض بسیاری از ما قسمت گاه به گاه از زندگی ما برای سالهای آینده. این هم چیز خوبی است.
بازگرداندن مناسک
ماهیت ریشه دار عادت ها و آداب و رسوم اجتماعی به توضیح این مسئله کمک می کند که چرا فاصله اجتماعی برای بسیاری از افراد بسیار دشوار و غیر طبیعی بوده است. اگرچه کاملاً قابل توجه است که این رفتارها و رفتارها را در کوتاه مدت سرکوب کرده ایم ، اما جایگزینی عمق ارتباط اجتماعی که آنها ایجاد می کنند و نماد آن هستند ، نمی تواند در دراز مدت خیلی آسان باشد.
وقتی انجام این کار ایمن باشد ، خوشبختانه سیاست هایی که مانع از جمع شدن جسمی ما به عنوان افراد می شود ، برداشته می شوند.
بعد از همه گیری ، باید تعادلی بین حالت عادی قدیم و جدید برقرار کنیم. ما می توانیم بهترین بیت ها را از هر دو بگیریم - با حفظ عادت های بهداشتی جدید و بهبود یافته ، نیاز خود را به لمس فیزیکی بازیابیم.
درباره نویسنده
سیمون نیکلاس ویلیامز، مدرس ارشد مردم و سازمان ، دانشگاه سوانسی و کیمبرلی دینس، مدرس روانشناسی بالینی و سلامت ، دانشگاه سوانسی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
پنج زبان عشق: راز عشق ماندگار
توسط گری چپمن
این کتاب مفهوم «زبانهای عشق» یا روش‌هایی را که افراد از طریق آن عشق می‌ورزند و دریافت می‌کنند، بررسی می‌کند و توصیه‌هایی برای ایجاد روابط قوی مبتنی بر درک و احترام متقابل ارائه می‌کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هفت اصل برای موفقیت در ازدواج: راهنمای عملی از پیشروترین کارشناس روابط کشور
توسط جان ام. گاتمن و نان سیلور
نویسندگان، کارشناسان برجسته روابط، توصیه هایی را برای ایجاد یک ازدواج موفق بر اساس تحقیق و تمرین ارائه می دهند، از جمله نکاتی برای ارتباط، حل تعارض و ارتباط عاطفی.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
همانطور که هستید بیا: علم جدید شگفت انگیزی که زندگی جنسی شما را متحول می کند
توسط امیلی ناگوسکی
این کتاب علم میل جنسی را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای افزایش لذت جنسی و ارتباط در روابط ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پیوست شده: علم جدید دلبستگی بزرگسالان و چگونه می تواند به شما در یافتن و حفظ عشق کمک کند
توسط امیر لوین و ریچل هلر
این کتاب علم دلبستگی بزرگسالان را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای ایجاد روابط سالم و رضایت بخش ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
درمان رابطه: یک راهنمای قدم به قدم 5 برای تقویت ازدواج، خانواده و دوستی های شما
توسط جان ام. گاتمن
نویسنده، یک متخصص برجسته روابط، یک راهنمای 5 مرحله ای برای ایجاد روابط قوی تر و معنادارتر با عزیزان، بر اساس اصول ارتباط عاطفی و همدلی ارائه می دهد.
