روابط

صبر: چرا ما به آن نیاز داریم و چگونه آن را دریافت کنیم

صبر: چرا ما به آن نیاز داریم و چگونه آن را دریافت کنیم

صبر، فضیلت است - ما همه را شنیده ایم که چند بار. با این حال، من همیشه احساس می کردم که در حالی که ما "می دانیم" صبر و شکیبایی مهم است، یکی از بزرگترین درس های زندگی است. در جامعه مدرن ما از لذت فوری، گاهی اوقات به نظر می رسد که صبر، یک کالا فراموش شده است. این تقریبا شبیه شوخی است که می گوید "خدا صبر کند و به من بدهد".

فرهنگ لغت وبستر بیمار بودن را تعریف می کند:

   1. تحمل درد ، دردسر و غیره بدون شکایت
   2 آرام تحمل توهین، تاخیر، سردرگمی و غیره
   3 نشان دادن استقامت آرام
   4 سخت کوش ماندگار

جای تعجب نیست که ما در برابر بیمار مقاومت می کنیم ... بعد از همه، اگر ما با درد پایدار بدون شکایت، آرامش تحمل توهین را معادل آن قرار دهیم، مطمئنا تجدید نظر نمی کنیم. مطمئنا این باعث می شود صدایی شبیه به اینکه ما در نقش شهید قرار داریم ... "رنج می بریم در سکوت" ... اما اگر ما آن را با نشان دادن استقامت آرام، سخت کوشانه و پایدار، آن را یک جنبه دیگر صبر ببینیم.

داشتن صبر، ایمان دارد

من احساس می کنم کلمه صبر و حوصله مترادف با ایمان است. صبر کردن این است که ایمان داشته باشیم ... در خودمان، در همسایگانمان، در زندگی به طور کلی. به عنوان مثال، هنگامی که یک کودک در حال یادگیری صحبت است، حتی اگر ما صدای آنها را درک نکنیم، ابتدا صبر (ایمان) می کنیم که روزی به زودی، آنها قادر خواهند بود به طور واضح صحبت کنند و قابل درک باشند.

به همان شیوه، هنگامی که ما بر روی یک پروژه کار می کنیم، صبر (ایمان) داریم که از آن کار خواهد کرد و موفقیت ما در دستیابی به هدف ما تعیین می شود. با این حال زمانی وجود دارد که ما از دست می دهیم، ایمانمان را از دست می دهیم، ما صبر و تحمل خود را با هم و با دیگران از دست می دهیم.

بیمار با دیگران ... این همیشه آسان نیست!

چقدر سخت است که صبور باشیم ... گاهی اوقات ما برای پایان دادن به چیزی بی حوصله هستیم و گاهی اوقات برای شروع کار. اما همیشه، بی قراری به عدم پذیرش آنچه "کنونی" است، اشاره دارد. ما برای رسیدن به فردا بی وقفه هستیم، ما برای آخر هفته بی وقفه هستیم، ما برای ارتقاء، افزایش، برای یک شغل جدید، برای رسیدن به تاریخ خود، برای گذراندن وقت خود، بی تردید ... به نظر می رسد که وجود دارد همیشه دلیلی برای بی قراری کردن ...

با این حال، اگر ما به دلایل بی قراری ما نگاه کنیم، آنها همیشه نارضایتی نسبت به حال حاضر را نشان می دهند. ما چیزی جز آنچه که اکنون داریم، می خواهیم. در حالی که این امر به خودی خود لزوما بد نیست - پس از همه، خوب است که یک دیدگاه برای زندگی بهتر برای خودمان داشته باشیم، اما این کار را در "هزینه" زندگی و دوست داشتن زندگی ما اکنون داریم از دست دادن بزرگ ما "اکنون" را نادیده می گیریم؛ زیرا ما یک دیدگاه را در مورد چیزهایی می توانیم یا باید داشته باشیم ...

نمونه دیگری که در آن صبر و شکیبایی اغلب کمبود است، زمانی است که با افراد دیگر ما (و با خودمان) برخورد می کنیم. ما بی صبری ما را با این که همه چیز باعث ایجاد تقسیم بین خود و دیگران می شود، بیفزاییم. ما بی وقفه به این دلیل که کسی "آهسته"، "احمق"، "احمق"، "خیره"، "معتاد"، "متکبر" و غیره است. ما اجازه می دهیم بی صبری ما به قضاوت و خشم تبدیل شود و ما در جنگ های ما کوچک خانواده، محل کار، محله ما. ما حتی اجازه می دهیم که در هستی خود اتفاق بیافتد.

بودن با خودمان ... این همیشه آسان نیست!

ما (شامل من) با خودمان بی صبر هستیم تا اینکه "به اندازه کافی خوب" نباشیم ... برای اینکه هر عادتی که سعی در شکستن آن نداشته اید را نادیده نگرفته اید ... برای این که شخص ما نمی دانیم می توانیم ... برای عمل از ما "خود را پایین تر" به جای خود "خود بالاتر" ... ما با خودمان بی سر و صدا، عصبانی با خودمان و تبدیل شدن به جنگ با خودمان.

با این حال اگر ما صبر (ایمان) داشته باشیم، می بینیم که همه اینها گذرا هستند. همانطور که کودک یادگیری پیاده روی یا صحبت کردن دارای فرآیند یادگیری است که در آن اشتباهات را مرتکب می شود - و دوباره و دوباره تلاش می کند - ما هم اشتباه می کنیم و باید تلاش کنیم و دوباره امتحان کنیم.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

از دست دادن صبر با خودمان و همسایگان ما، به هیچوجه کمک نمیکند. این ما را در موقعیت دشمن جای می دهد، نه دوست. این جای ما را در جایگاه قاضی و هیئت منصفه قرار می دهد، نه یک منبع حمایت. این یک دیوار تقسیم ایجاد می کند، نه یک نور برای آسان ساختن آن.

آنچه که بیشتر در مواجهه با چالش ها مورد نیاز است، چالش های شخصی، چالش های ارتباطی یا چالش های جهانی، این است که ایمان به خودمان و ایمان به نژاد بشر داشته باشیم. ما باید خودمان را به عنوان کودکان یاد بگیریم که پیاده روی کنند و بدانند که بله ما سقوط خواهیم کرد، ما اشتباهات را می کنیم، اما باید ایمانمان را حفظ کنیم که ما آن را انجام خواهیم داد. ما در نهایت موفق خواهیم شد. ما یاد خواهیم داشت که از "بالاتر" خودمان زندگی کنیم، یاد بگیریم که با عشق، پذیرش دیگران و ایمان به آنها و در خودمان زندگی کنیم.

آنچه جهان در حال حاضر نیاز دارد ...

ما باید صبر کنیم ... با همه و همه چیز، از جمله خودمان. گاهی اوقات، این صبر بیشتر با کسانی که نزدیک به ما هستند مورد نیاز است. ما شاهد آن بوده ایم که تا مدت ها از طریق زندگی شان مبارزه می کنند و اغلب ما را برای دیدن آنچه که «باید» انجام می دهند، بسیار آسان می کنند ... و به همین دلیل ما آنها را قضاوت می کنیم و احساس خشم و یا خود عدالت می کنیم.

با وجود اینکه ما اکنون بدن یک بالغ را داریم، در داخل ما هنوز یک کودک کوچک هستیم که هنوز یاد می گیرد. مهارتهایی که در حال حاضر در حال یادگیری هستند لزوما فیزیکی نیستند - آنها بیشتر عاطفی و معنوی هستند. ما یاد می گیریم که خودمان و دیگران را دوست داشته باشیم، صبر کنیم و ایمان به خودمان و دیگران داشته باشیم، به خودمان و دیگران احترام بگذاریم و غیره

این "درس های زندگی" بسیار سخت تر از یادگیری رفتن است، زیرا وسوسه های بسیاری وجود دارد که جاده های دیگر را ... راه آسان، جاده ای از غم و اندوه و یا رنج، جاده قضاوت و انتقاد.

به نظر می رسد ساده تر از خودخواهی کردن است تا عشق ورزیدن باشد. به نظر می رسد ساده تر است که قضاوت شود تا حمایت شود. اما قیمت ما بسیار عالی است. قیمت از دست دادن عشق، شادی و صلح واقعی درونی است. ما وقتی می توانیم برادران و خواهران بشری خودمان را به طور مداوم خلع سلاح کنیم، نمی توانیم در صلح با خودمان باشیم، زمانی که ما آنها را خفه می کنیم (یا به طور صریح یا نه)، وقتی ما آنها را قضاوت می کنیم نه اینکه "با هم بودن" داشته باشیم.

بیمار با اعضای خانواده

این می تواند به راحتی در آن الگوهای با خانواده ما سقوط ... پس از آن، سال ها بوده است که "جو" سعی در خروج [هر چیز] و هنوز هم معتاد ... سالها بوده است که "جین" شده است شخص غرور و بی ادب ...

با این حال، درس زندگی نه در رفتار "خود" است. همانطور که همه می دانیم (حداقل ناخودآگاه)، ما نمی توانیم هیچ کس دیگری را تغییر دهیم. ما فقط می توانیم خودمان را تغییر دهیم چیزی جادویی این است که هرچه بیشتر ما (خودمان و دیگران) پذیرفتیم، بیشتر دوستمان داریم، کمتر قضاوت و انتقادی، بیشتر مردم ما (از جمله خودمان) قادر به تغییر هستند.

همه ما تا حدودی از یک شورشی در داخل ... و زمانی که ما احساس دیوار از مقاومت، ما گاهی اوقات در کفش پاشنه ما می پوشد ... به یاد داشته باشید زمانی که شما یک نوجوان بود و مادر شما می خواست شما را به انجام کاری که شما نمی خواهید انجام دهید ... بیشتر او تحت فشار قرار داد، بیشتر به شما مقاومت کردید (یا این فقط من بود؟).

همه ما هنوز هم این نوجوان را در داخل زندگی می کنیم و هرچه بیشتر ما (خود و دیگران) را فشار می دهیم، مقاومت بیشتری به وجود خواهد آمد. با این حال، بیشتر عشق و پذیرش ما در قلب ما، مقاومت کمتر ما را مواجه خواهد شد.

عشق پاسخ است - این کلید باز کردن آینده ای است که ما از آن رویاییم. با این حال، ما نمی توانیم با درخواست "دیگران" بدون تردید ما را دوست داشته باشیم، اگر ما برای اولین بار خودمان را دوست نداریم و بدون قید و شرط ... بدون قضاوت، بدون انتقاد و صبر.

ما باید "شخصیت بالاتر" را در هر فردی که با آن مواجه میشویم، ببینیم، باید بدانیم که حتی اگر رفتار بیرونی "کمتر از دوست داشتن" باشد، اما بالاترین خود در انتظار فرصتی برای "افزایش و درخشش" است ... و بیشتر عشق ما، صبر بیشتر، پذیرش بیشتر آنچه که در آن لحظه است، مقاومت کمتری که ما با آن روبرو خواهیم شد.

این راه آسان نیست، اما آسان تر می شود. بخش سخت افزاری از نابودی رفتار و نگرش گذشته است ... هنگامی که دلمان را به صبر، ایمان، عشق بی قید و شرط پذیرش باز می کنیم، مسیر آسان تر می شود ... ما یاد می گیریم که "تشدید" و "اشتباهات" را نادیده بگیریم. .. هنگامی که احساس می کنیم در شخص (و خودمان) تشدید می شود، ممکن است از خودمان بپرسیم: "چه خواهد شد این تفاوت در روز 10، 10 هفته، 10 سال، 10 قرن؟" این ممکن است به همه چیز در چشم انداز کمک کند.

بگذارید با خودمان، با کسانی که در اطراف ما هستند و با جهان به طور کلی صبور باشند، صبور باشیم. بیایید ایمان داشته باشیم که عشق برتری خواهد داشت.

توصیه می شود کتاب

در حال زندگی کردن بهشت ​​NOW: پاسخ به هر معضل اخلاقی که توسط آندریا متیوز مطرح شده است.ساکن شدن در بهشت ​​اکنون: پاسخ هر معضل اخلاقی که تاکنون داشته اید
توسط Andrea Mathews.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

کووید یا مدفوع یونجه 8 7
در اینجا نحوه تشخیص کووید یا تب یونجه آمده است
by ساموئل جی وایت و فیلیپ بی ویلسون
با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی، بسیاری از مردم از آلرژی به گرده رنج خواهند برد. …
بازیکن بیسبال با موهای سفید
آیا ما می توانیم خیلی پیر باشیم؟
by بری ویزل
همه ما این عبارت را می دانیم، "شما به اندازه ای که فکر می کنید یا احساس می کنید پیر هستید." بسیاری از مردم از …
تورم در سراسر جهان 8 1
تورم در سراسر جهان در حال افزایش است
by کریستوفر دکر
افزایش 9.1 درصدی قیمت مصرف کننده ایالات متحده در 12 ماه منتهی به ژوئن 2022، بالاترین میزان در چهار ...
مریم گلی با چوب های لکه دار، پرها و یک رویاگیر
پاکسازی، زمین کردن، و حفاظت: دو روش اساسی
by مری آن دیمارکو
بسیاری از فرهنگ‌ها یک روش پاک‌سازی آیینی دارند که اغلب با دود یا آب انجام می‌شود تا به حذف…
تغییر افکار مردم 8 3
چرا به چالش کشیدن باورهای نادرست یک نفر سخت است؟
by لارا میلمن
بیشتر مردم فکر می‌کنند که باورهای خود را با استفاده از استاندارد بالایی از عینیت به دست می‌آورند. اما اخیرا…
غلبه بر تنهایی 8 4
4 راه برای رهایی از تنهایی
by میشل H لیم
تنهایی با توجه به اینکه یک احساس طبیعی انسانی است، غیرعادی نیست. اما زمانی که نادیده گرفته شود یا به طور موثری نادیده گرفته شود…
کودکانی که از یادگیری آنلاین موفق می شوند 8 2
چگونه برخی از کودکان در آموزش آنلاین موفق می شوند
by آن برک
در حالی که به نظر می رسید رسانه ها اغلب در مورد جنبه های منفی آموزش آنلاین گزارش می دهند، این یک…
کووید و افراد مسن 8 3
کووید: هنوز چقدر باید مراقب اعضای مسن تر و آسیب پذیر خانواده باشم؟
by سیمون کلستو
همه ما از COVID خسته شده ایم و شاید مشتاق تعطیلات تابستانی، گردش های اجتماعی و…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.