هنگامی که من یک دختر کوچک بودم، به یاد داشته باشید احساسات من توسط چیزهای مختلفی که در خانواده من اتفاق می افتد آسیب می رسانند. شاید این اذیت کردن برادر من بود، یا صدای پدرم، یا بعضی از کلمات مادرم، یا تنش من در مورد شرایطی که من با آن روبرو نشدم، احساس می کردم. من و هنوز یک شخص حساس هستم
من در خانواده ام خیلی دوست داشتم و در عین حال گاهی اوقات احساس گرسنگی می کردم. به محض این که پدرم اشک هایم را دید، انگشت خود را در اتاق من نشان می دهد و می گوید: "این احساسات خصوصی هستند و شما باید به اتاق خود بروید." من هرگز یادم نرفت که گریه کنم. من همیشه به اتاقم فرستاده شدم
این فوق العاده تنها بود که تنها گریه میکرد. من احساس کردم که هیچ کس من را درک نمی کند و من حس وحشتناکی داشتم که باید با من بسیار غلط باشد.
تجربه اول من از عشق خدا
یک روز، وقتی که من نه ساله بودم، بعد از اینکه به آنجا گفتم، در اتاقم گریه می کردم. من نمی توانم به یاد بسپارم که در خانواده من چه اتفاقی افتاده است، اما می دانم که اشک هایم در فراوانی بود و من خیلی ناراحت شدم. در این مرحله بود که اولین تجربه من از عشق خدا بود.
من به یاد داشته باشید حضور باور نکردنی دوست داشتنی به من و در اطراف من در صلح و اطمینان. و سپس این کلمات به من گفتند: "در حال حاضر یک پسر بالغ است که می داند که چگونه شما را در حالی که شما گریه نگه دارید. شما او را تشخیص خواهید داد چون او بلند خواهد شد با موهای تیره و تبدیل به یک دکتر خواهد شد. "
در آن زمان، چیزی که برای من به نظر می رسید این بود که وقتی من گریه می کردم، فردی مرا نگه دارد. این یک واقعیت چنین شادی را به قلب فرزند من آورد.
احساس امن و درک
زندگی من بعد از این تجربه کاملا متفاوت بود، زیرا همیشه اعتماد داشتم که در آن زمان احساسات پریشانی من برگزار می شد. تا این نقطه متخصص اطفال من در مورد من نگران بود. همانطور که دستش را انداخت و به صورت نازک من نگاه کرد، به مادرم گفت: من رشد نکردم و باید چیزی با من اشتباه باشد. حتی اکنون یادم می آید که حرف هایش را می شنوید و تعجب می کنم که خیلی اشتباه است.
پس از تجربه ای که گفته شد من یک پسر را می شناسم که می داند چگونه مرا نگه دارد، من شروع به رشد کردم و در عرض شش ماه این دکتر به مادرم گفت که دیگر من در مورد من نگران نیست. واقعیت این بود که این پسر دبیرستانی بود، یا بلند شد یا موهای تیره داشت، تا زمانی که دوستش داشتم، بر من تاثیری نداشت. به عنوان یک کودک، تنها چیزی که مهم بود این بود که او مرا نگه دارد و اشک هایم را بپذیرد.
من این پسر فوق العاده را 9 سال پس از این تجربه ملاقات کردم و ما هم اکنون پنجاه سال با هم بوده ایم. وقتی من گاهی گریه می کنم، بار من را نگه می دارد و این احساس شگفت انگیزی است که وقتی اشک می آید به چشمانم برسد. من احساس می کنم خیلی امن و درک فقط بودن برگزار می شود. این برای من بسیار مهم است و باعث ایجاد اختلاف در زندگی من می شود.
اهمیت برگزاری افراد زمانی که آنها گریه می کنند
یک بار یک زن در مشاوره دیدم که با مردی بود که اشک هایش را نادیده گرفته بود. اگر او گریه کرد، هیچ چیزی منفی نگفت، اما او از اتاق بیرون رفت. من او را آموزش دادم تا از او بخواهم که او را برگزار کند، اما او گفت که او نمیتواند و همچنان از اتاق خارج شود. آنقدر دردناک بود که اشک هایش نادیده گرفته شد که زن رابطه را ترک کرد.
سپس این زن همان مرد دیگری بود که زمانی گریه کرد عصبانی شد. او احساس کرد که اشک او گسل او بود و او را به شدت خشمگین کرد تا گریه کند. او یک مرد فیزیکی قوی بود و در موقعیت تهدید آمیز ایستاد و او را متوقف کرد تا گریه کند. حتی اگر او به او گفت اشک او خطا نیست و او فقط می خواست برگزار شود، او حتی خشمگین شد. یک بار دیگر این رابطه را ترک کرد.
سپس او با مردی بود که اشکش را هم نداشت. هر بار که گریه می کند، می گوید: "این رابطه کار نمی کند. چشمانت را ببینی. ما باید از هم جدا شویم. »او بعد از یکی از زمانهای گریه گریه کرد. این اعتبار بزرگ این زن است که بار دیگر با یک مرد تلاش کرد. او در نهایت یک مرد پیدا کرد که می توانست او را در حالی که گریه می کرد، نگه دارد. او هیچ دلیلی برای اینکه چرا گریه می کرد و نمی دانست چه چیزی باید بگوید. در سکوت او فقط او را برگزار کرد و به او گفت که او را دوست داشت.
این اقدام از تجربیات دیگران شفا یافت و او توانست واقعا به این مرد باز گردد و آسیب پذیر باشد و اعتماد به نفس داشته باشد. این رابطه واقعا کار کرد در مردان روابط دیگر ویژگی های بزرگی وجود دارد، اما این واقعیت که آنها هر دو نادیده گرفته شده، عصبانی و یا او را به شر کشیده شده برای اشک های او باعث شکستن. و با آخرین مردی که او ازدواج کرد، اشکش را پذیرفت و او را نگه داشت. این است که چقدر مهم است که وقتی کسی گریه می کند کسی را نگه دارد.
وقتی کسی گریه می کند، می رسد و آن را نگه می دارد
این نوع برگزاری برای همه روابط، اعضای خانواده و دوستان و روابط صمیمی و عاشقانه اعمال می شود. شما مجبور نیستید بدانید که چه زمانی است که گریه کنید. شما لازم نیست بدانید که چگونه آنها را تعمیر و یا چگونگی آوردن لبخند به صورت خود. بدترین چیزی که می گویند در حالی که آنها را نگه دارید، چیزی شبیه این است: "اگر به من گوش کردید، این اتفاق نخواهد افتاد." یا "دقیقا می دانم چه باید بکنم". یا بدتر از همه می گویند، "من فکر می کنم شما خیلی حساس هستید".
بهترین راه این است که آنها را بکشید و نگهدارید و آنها را بشناسید که دوست دارند. اشک های خود را بپذیرید و بدانید که هدایای بسیار عالی و شایسته ای برای این شخص می دهید. این یک هدیه است که می تواند تمام تفاوت ها را بین آنها ایجاد کند و در این زندگی موفق نخواهد بود. من ثابت می کنم که آن را دارم
* زیرنویس های InnerSelf
کتاب جویس و باری ویسل:
حکمت قلب: راهنمای عملی برای رشد از طریق عشق
توسط جویس ویزل و بری ویزل.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.
کتاب های بیشتر توسط این نویسندگان
درباره نویسنده (بازدید کنندگان)
جویس و باری ویسل، یک زوج پرستار / درمانگر و روانپزشک از سال 1964 ، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز کالیفرنیا هستند ، که علاقه زیادی به رابطه آگاهانه و رشد شخصی و معنوی دارند. آنها نویسندگان 9 کتاب و یک آلبوم صوتی رایگان جدید از آوازها و شعارهای مقدس هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جلسات مشاوره از طریق تلفن ، آنلاین یا حضوری ، کتاب ها ، ضبط ها یا برنامه سخنرانی ها و کارگاه های آنها با 831-684-2130 تماس بگیرید.
وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ایمیل ماهانه رایگان ماهانه، برنامه به روز شده خود را، و الهام بخش مقالات گذشته در بسیاری از موضوعات مربوط به رابطه و زندگی از قلب است.
گوش دادن به مصاحبه رادیویی با جویس و بری ویزل در "روابط به عنوان راه آگاهانه".
