وقتی پنج ساله بودم مادر و پدرم اسب سواری مرا گرفتند. اسب بزرگ بود و اخیرا تولدش داده است. پدر و مادرم به سختی در زین به من رسیدند، وقتی که ناگهان مرجان برداشته شد. او زودتر از حد ممکن راه خود را از دست داد و پدر و مادرش را در گرد و غبار فرا گرفت.

هرگز قبل از اینکه یک اسب را ندیده بودم، نمیدانم چکار باید بکنم. من به شاخ زین برای زندگی عزیزم چسبیده ام. همانطور که اسب طاقت فرسا به سمت پایین راه افتاد، از درک صمیمانه و در عین حال آرامش بخش، "دانستن" در آن ارائه شد پایین بکشید و گردن را نگه دارید. بدون تردید من مسیر خود را دنبال کردم.

اسب ادامه داد به مسابقه در جاده، سپس به طور ناگهانی تبدیل شده و به یک حوضچه نزدیک نزدیک می شود. او برای جلوگیری از سقوط قلع پایین آویزان ducked. از آنجا که من در کنار گردن خود ایستاده بودم، از آسیب و حتی مرگ اجتناب کردم.

گوش دادن به حضور در داخل

در دبیرستان، من بخشی از جمعیت نبودم. هنگامی که یک مرد جوان که بسیار محبوب بود، از تاریخ دوازدهم خواسته شد. ممکن است بچه های خاصی را که سالن را راه می اندازند به خاطر بسپارند و به خاطر گذراندن آنها حسادت می کنند. اگر این کار را می کنید، ممکن است احساسات نوجوانان من را در داشتن یک جهان من که امکان دیدن آن را نداشتم، قدردانی کنم. با این حال اغلب تفاوت های بزرگی میان شیوه ای که ما آن را دوست داشتیم و چگونگی آن واقعا وجود دارد.

مرد جوان مانند یک دیوانه وار در سراسر شهر سوار شد و از طریق محله ها در هفتاد مایل در ساعت به سرعت حرکت کرد. او خود و مسافرانش را در معرض خطر قرار داد و او را به سمت لبه کنترل از دست داد. از ابتدا تا انتها، من وحشت زده شدم

حتی از طریق ترس من، از وجود یک آرام و در عین حال جامع که در آن توصیه می شد، آگاه شدم الان برو خانه! این توصیه بسیار آرام و توانمند بود که من از همان ابتدا خواسته شد که به خانه بروم. بدون توجه به آنچه که کسی فکر کرد، دیگر نمی خواستم با او کنار بیایم. من شروع به سوال كردم كه چرا او بخشی از جمعیت بود و به همین علت كسی را كه مورد تحسین و تحسین قرار می گرفت، تلقی می كرد.

حدود یک ماه بعد، رانندگی بی پروا او را به علت حادثه شدید خودرو تشخیص داد. اگر چه زخمی شدن کاملا بد است، مرد جوان زندگی می کند. خواهر او نبود

همه ما به راهنمایی بصری غیر قابل توضیح دسترسی داریم

وقتی که من در اواسط سی سالگی بودم، در حین رعد و برق قوی رانندگی کردم. باران در تورنمنت ها بود. باد خیلی سخت بود که نمی توانستم ببینم خارج از آبی، من از یک پیام داخلی شدید که از من خواسته بود آگاه شدم دست نگه دار!  من کردم. یک ثانیه بعد از آن، یک بلوک بزرگ بلوط در مقابل کامیون من سقوط کرد، درست در مقابل سپر من فرود آمد.

شما و من به راهنمایی شهودی غیر قابل توضیح هستیم. مشاوره ای که از این حضور عاقل و عاشق دریافت می کنیم، اغلب محافظتی است، همانطور که نمونه های قبلی نشان داده شده است.

گاهی اوقات آگاهی مرموزی به ما کمک می کند تا از انجام کاری که به نظر ما به نفع ما نیست ، اجتناب کنیم ، مانند دادن وام برای یکی از اقوام غیرمسئول (یا کسی برای آن موضوع). شاید پیام این باشد که دعوت نامه ای را برای بیرون رفتن با شخصی خوش تیپ و کاملاً خود جذب کنید. شاید لازم باشد پیشنهاد کاری را رد کنیم حتی اگر به کار نیاز داریم زیرا در مورد شرایط احساس خوبی نمی شود. احتمالاً این شهود ما است که ما را وادار می کند دوباره به پیشخوان فروشگاه های مواد غذایی برویم ، جایی که غیبتاً کلیدهای اتومبیل خود را ترک کردیم.

هر یک از ما به این راهنمایی آگاهانه و مراقبانه درون ما دسترسی دارد. برای بهره گیری از جهت آن، ما یاد می گیریم اعتماد کنیم که حکمت شهودی درونی ما دقیق تر از اطلاعاتی است که توسط ذهن اغلب متعصب و خود محور ما ارائه شده است.

یادگیری از طریق تجربه ما هدایت ما را برآورده می کند

هیچ کس تا به حال به من توصیه نکرده بود، "رجینا، به روحت اعتماد کن". من تعلیم نیافتم که عقل من درونی، درک و یا درک من دقیق تر از ذهن من بود. تحصیلات رسمی و مذهبی من به شنیدن و قدم زدن در دستورالعملهای ادراکی توجه نمیکردم. جامعه فعلی ما بیشترین مقدار خود را بر توانایی فکری و عملکرد ذهنی قرار می دهد.

والدین به طور مرتب برای ثبت نام فرزندان کوچک خود در برنامه های آماده سازی آنها برای مهد کودک آماده می شوند. مؤسسات آموزشی ما به ما می آموزند تا جهان خارج را بررسی کنیم. این برنامه ها عمدتا در نظر گرفته شده است تا ما را به چالش بکشد تا آنچه را که می بینیم، به طور انتقادی فکر کنیم و آنچه را که خارج از ماست، ارزیابی کنیم. با این حال، راهنمایی شما و من از قسمت بالاتر و عاقلانه بودن ما از دیدگاه های منطقی و منطقی ما در آموزش رسمی توسعه می یابیم. یک زندگی طول عمر به من آموخت که کلید استفاده از دانش درونی ما این است که یاد بگیریم تا بر عقلانیتمان حکمتمان را باور کنیم.

وقتی که من از سمت اجرایی پایین افتادم، نمی فهمیدم که بازار کار چگونه است. پس از چند ماه جستجو برای موفقیت در زمینه کاری که من انجام دادم، خودم را به طیف وسیعی از امکانات باز کردم.

من با یک پزشک برای یک کار در یک کار پر مشغله در یک شهر کوچک تگزاس مصاحبه کردم، و به خوبی رفتم. پزشک خوشحال بود و موقعیت به نظر می رسید مناسب برای آنچه که من می خواستم. متاسفانه، من در مصاحبه پیگیری با شریک پزشکی هم تجربه مشابهی نداشتم و من هم با هر دوی پزشکان همکاری می کردم.

هرچند که او دوست داشتنی بود، من هیچ وقت نفهمیدم که همه چیز به نظر نمی رسید. من نتوانستم انگشتم را دقیقا بر روی آن قرار دهم، فقط می دانستم که چیزی درست نیست. وقتی موقعیت من ارائه شد، هرچند که به کار نیاز داشتم، آن را پایین آوردم. فقط چند هفته بعد، متوجه شدم که پزشکان مشارکت را رها کرده اند، از کار رنج می برد، و اخراج کارکنان گسترده باعث شد.

شما و من هر روز این نوع از پیام ها را دریافت می کنید، اما ما اغلب بر آگاهی عمیق ما تاثیر نمی گذاریم. یکی از دلایل این است که ما تمایل داریم که یک سفر ذهن فانتزی ایجاد کنیم که ما می خواهیم به درستی برسیم، نه اینکه از شهوات ما استفاده کنیم تا به ما کمک کند که واقعیات واقعی را تعیین کنیم.

افکار من تلاش کرد تا من را متقاعد کند تنش بین پزشکان را تشکیل می داد. افکار من به توجیه چگونگی، اگر تنش خیالی نبود، پذیرفتن شغل من به این وضعیت کمک می کرد.

مراقب منطقی سازی و قضاوت باشید

ذهن عقلانی و افکار آن - از آنچه که آن را مناسب تر و هوشمندتر از حکمت صدای آرام درونی ما می کند دفاع می کند. ما باید هر زمانی که احساس تنش، ترس و یا سردرگمی در روده خود داشته باشیم، یا زمانی که افکار ما یک عقلانیت را در مورد کسی یا یک وضعیت ایجاد می کنند، مراقب باشیم. این احساسات یک نشانه واضح است که ذهن ما قضاوت مردم و شرایط مبتنی بر آن است می خواهد درست باشد وقتی ما به مشاوره هایی مانند آهسته کردن or صبر کنید، کلیدهای من کجاست؟  or دست نگه دار! ما می توانیم اقدام توصیه شده را انجام دهیم.

هنگامی که دیگران درگیر هستند، ما زمان خود را برای ارائه سوالاتی مانند «چه چیزی باعث می شود که من فکر می کنم نسل من غیر مسئولانه در این زمان مسئول خواهد بود؟» یا «چه چیزی در مورد این غریبه خوش تیپ است که احساس می کند؟» زمان را به حقیقت مراقبت درمورد پاسخ ها باعث می شود که ما از ارزش راهنمایی های بالاتری برخوردار شویم.

برای جلوگیری از مشکلات و داشتن بهترین، ایمن ترین و بدون دردسر ترین زندگی ممکن است، آن را پرداخت می کند به اعتماد درک ما درونی است. بدون شکست، هر بار که ما شجاعانه بر محافظت، عشق ورزیدن و هدایت مسئولانه خود عمل می کنیم، زندگی برای آن بهتر است.

معالجات و تمرینات

در یک مکان آرام قرار دهید و پاسخ های خود را به این سؤالات ارسال کنید:

1 هنگامی که از عقل درونی خود رضایت داشتید، تنها بعدا متوجه شدید که درست است؟ فکر میکنید اگر قلب شما در آن موقعیت بود، اتفاق افتاد؟

2 هنگامی که بر اساس راهنمایی درونی خود عمل کردید؟ نتیجه چه بود؟

در اینجا چند تمرین است که به شما کمک می کند به دانستن درونی خود کمک کنید:

1 یک فضای آرام پیدا کنید، مانند زیر یک درخت. نشستن و مشاهده جهان اطراف شما. ذهن خود را آرام نگه دارید توجه داشته باشید که رنگ و بافت گل ها و درختان و ابرها. گوش دادن به صدای پرندگان و برگ ها در نسیم خشک می شود. تمرکز بر حواس خود را به فراتر از ذهن خود و به خود درونی خود.

2. یک مکان احترام در خانه خود ایجاد کنید. آن را فضایی کنید که بتوانید شمع یا بخور روشن کنید. وسایلی را که باعث بالا رفتن شما می شوند - عکس های افراد ویژه ای که به شما الهام می گیرند ، گل های تازه ، یا سایر گنجینه ها و یادگاری ها قرار دهید. چشمان خود را ببندید و به تنفس خود توجه کنید. سرعت خود را کم کنید. پنج یا ده دقیقه بنشینید و از روح بخواهید تا آگاهی شما را به دانش عمیق شما بیدار کند.

3 وقتی غذا می خورید، غذا را واقعا بخورید و بویید. تصور کنید که بدن شما را پرورش دهد هنگامی که شما دوش می کنید، آب را روی بدن خود احساس کنید. بوی صابون از آنچه که انجام می دهید آگاهی داشته باشید، اما در عین حال سعی کنید ذهن خود را از افکار خاص پاک کنید. آرامش ذهن خود را بگذارید و اجازه دهید که به طور کامل با هر عمل ارائه دهید. هنگامی که شما با ذهن هنوز در حال حضور هستید می توانید درونی خود را بشنوید.

© 2014 توسط رجینا کیتس. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات Hierophant. www.hierophantpublishing.com

منبع مقاله:

سرب با قلب شما: ایجاد زندگی عشق، شفقت و هدف
توسط رجینا کیتس

در طول کتاب، رجینا داستان های شگفت انگیز (و اغلب دلهره آورانه) داستان های خود را از چگونگی دور شدن از یک فرایند بی نظیر و فاجعه آمیز به محل انجام اقدامات آگاهانه و تصمیم گیری از یک کشور متمرکز و قلب محسوب می کند. با دنبال کردن داستان های شخصی رجینا و تمریناتی که او ایجاد کرده است، ما می توانیم همه چیز را یاد بگیریم که چگونه تصمیم گیری های مثبت و قلب محور را برای مشکلات زندگی ما انتخاب کنیم.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

رجینا کیتس یکی از بنیانگذاران روح روحانی شما است و روحانی روحانی روی صفحه فیس بوک شما بیش از 150,000 پیروان را به خود مشغول کرده است. رجینا کارگاه های آموزشی، کلاس های تلوزیونی و جلسات یک به یک را هدایت می کند تا به مردم کمک کند عشق و معنی داری را در زندگی شان پیدا کنند. او در لس آنجلس، CA زندگی می کند. وب سایت خود را در: romancingyoursoul.com.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون