خود راهنما

در حالی که این روند ممکن است با بهترین نیت ها شروع شده باشد، در واقع می تواند آسیب بیشتری نسبت به سود داشته باشد.

وقتی با شریک، دوست یا راهنمای معنوی خود طنین خوبی داشته باشید، روند اعمال شما بسیار تقویت می شود. 

این آزمایش را امتحان کنید. به اطراف خود نگاه کنید، اجازه دهید بینایی خود را در یک قوس 180 درجه اسکن کند. چه چیزی را متوجه شدید؟ حالا با انگشت شست و اشاره خود دایره ای بسازید و به آن نگاه کنید...

یک دوره زمانی وجود داشت قبل از کمتر از حالت در روان ما نشسته است. خواه نالایق در پیش دبستانی یا مهدکودک اقامت گزید یا در یک لحظه مهم دیگر، حقیقت این است که نقطه ای از زمان وجود داشت. قبل از ما تصمیم گرفتیم که به اندازه کافی خوب نیستیم. 

بسیاری از فرهنگ‌ها یک عمل پاکسازی آیینی دارند که اغلب با دود یا آب انجام می‌شود تا به حذف انرژی منفی یا راکد کمک کند. همچنین شیوه های متعددی وجود دارد که به ایده زمین کردن اشاره دارد...

متأسفانه، زندگی همه نور آفتاب و گلها نیست. در اینجا برخی از اندیشه های بزرگ برخی از افراد بزرگ برای آن زمان هایی است که زندگی به نظر می رسد شبیه یک کرافتفلز با سدیم از یک روز در ساحل است.

احساس خوبی است که از پیام‌های مخربی که «کم‌تر از آن» هستید، درمان شوید. همانطور که این اتفاق می افتد، شما صدایی را تقویت می کنید که می گوید: "تو خیلی بهتر از این آشفتگی هستی." شما در تشخیص مرزهای خود بهتر می شوید و توانایی "نه" گفتن را به دست می آورید.

احساس خوبی است که از پیام‌های مخربی که «کم‌تر از آن» هستید، درمان شوید. همانطور که این اتفاق می افتد، شما صدایی را تقویت می کنید که می گوید: "تو خیلی بهتر از این آشفتگی هستی." شما در تشخیص مرزهای خود بهتر می شوید و توانایی "نه" گفتن را به دست می آورید.

به عنوان سنتی ترین و جشن گرفته شده ترین تعطیلات در فرهنگ چینی، سال نو قمری (همچنین به عنوان جشنواره بهار (春节) شناخته می شود) نه تنها زمانی برای جشن گرفتن آغاز بهار بلکه مناسبتی برای گردهمایی خانواده است. 

در حالی که هیچ چیز در دنیا واقعاً متعلق به ما نیست، زندگی ما یک چیز است که متعلق به ماست. ما کاملاً مسئولیت آنها را بر عهده داریم. ما باید انتخاب کنیم، اهداف تعیین کنیم و مسیری را انتخاب کنیم که در آن آرزوی پیشرفت زندگی مان را داریم.

در حالی که هیچ چیز در دنیا واقعاً متعلق به ما نیست، زندگی ما یک چیز است که متعلق به ماست. ما کاملاً مسئولیت آنها را بر عهده داریم. ما باید انتخاب کنیم، اهداف تعیین کنیم و مسیری را انتخاب کنیم که در آن آرزوی پیشرفت زندگی مان را داریم.

آیا تا به حال متوجه شده اید که به افراد خاصی نگاه می کنید و با خود فکر می کنید: "مطمئنا زندگی آن شخص کاملاً باورنکردنی است و آنها مانند من آسیب نمی بینند." این کاری است که اکثر مردم انجام می دهند. آنها به دیگران نگاه می کنند، خود را با آنها مقایسه می کنند و به این نتیجه می رسند که زندگی طرف مقابل بهتر است.

آیا تا به حال متوجه شده اید که به افراد خاصی نگاه می کنید و با خود فکر می کنید: "مطمئنا زندگی آن شخص کاملاً باورنکردنی است و آنها مانند من آسیب نمی بینند." این کاری است که اکثر مردم انجام می دهند. آنها به دیگران نگاه می کنند، خود را با آنها مقایسه می کنند و به این نتیجه می رسند که زندگی طرف مقابل بهتر است.

مانند تقریباً تمام تروماها، در به اشتراک گذاشتن داستان من مقداری از شفا وجود دارد - شفای خودم، دخترانم، و امیدوارم دیگرانی که در سایه خشونت خانگی زندگی می کنند. در اینجا بینشی در مورد اینکه چگونه بالاخره توانستم حس خود را بازسازی کنم، وجود دارد.

مانند تقریباً تمام تروماها، در به اشتراک گذاشتن داستان من مقداری از شفا وجود دارد - شفای خودم، دخترانم، و امیدوارم دیگرانی که در سایه خشونت خانگی زندگی می کنند. در اینجا بینشی در مورد اینکه چگونه بالاخره توانستم حس خود را بازسازی کنم، وجود دارد.

زندگی. این چیزی است که همه ما در آن مشترک هستیم ، صرف نظر از دین ، ​​نژاد ، جنسیت و هر چیز دیگر. ما زنده هستیم! این بدان معناست که ما انتخاب هایی داریم که دائماً انجام می دهیم ، خواه از آن آگاه باشیم یا نه. ما باید انتخاب کنیم ...

زندگی. این چیزی است که همه ما در آن مشترک هستیم ، صرف نظر از دین ، ​​نژاد ، جنسیت و هر چیز دیگر. ما زنده هستیم! این بدان معناست که ما انتخاب هایی داریم که دائماً انجام می دهیم ، خواه از آن آگاه باشیم یا نه. ما باید انتخاب کنیم ...

شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما می خواهید یا می خواهید. گاهی اوقات شما برای اصلاح یک بی عدالتی یا تصحیح یک اشتباه بیرون هستید. در سایر مواقع تمام تلاش شما این است که یک طرف سیب زمینی سرخ کرده سفارش دهید.

اگر به چیزی منفی - مانند نگرانی ، اضطراب ، یا ترس - انرژی بدهید ، آن را در وضعیتی قرار می دهید که از هر اقدامی که به سمت شما باشد بدتر می شود. خودت را مثل قیف یا الک درست کن ...

ما نمی توانیم احساس کنیم که ما احساس می کنیم مگر اینکه ما آن را "فکر" می کنیم. ابتدا باید فکر کنیم و سپس احساس کنیم، بنابراین آنچه که احساس می کنیم نتیجه ی تفکر ما است. اگر ما احساس ترس می کنیم، اندیشه ای ترسو داریم ...

اگر نترسید چه چیزی را به رخ جهانیان می کشید؟ این احتمال وجود دارد که قطعه ای از شما وجود داشته باشد که با دیگران به اشتراک نمی گذارید. همه ما چیزهایی داریم که پنهان می کنیم. گاهی اوقات آنها رازهای تاریک عمیق ما هستند. اما در مواقع دیگر ، آنها بهترین قسمتهای خودمان هستند - رویاهای ما ، امیدهایمان ، یا حتی علاقه ما به دیگران.

اگر نترسید چه چیزی را به رخ جهانیان می کشید؟ این احتمال وجود دارد که قطعه ای از شما وجود داشته باشد که با دیگران به اشتراک نمی گذارید. همه ما چیزهایی داریم که پنهان می کنیم. گاهی اوقات آنها رازهای تاریک عمیق ما هستند. اما در مواقع دیگر ، آنها بهترین قسمتهای خودمان هستند - رویاهای ما ، امیدهایمان ، یا حتی علاقه ما به دیگران.

نوشتن در مجله یک راه برای کشف پاسخ به سوالات شما است، برای بیان خلاقانه خود، پیدا کردن صدای روح خود، تقویت ارتباط خود با قلب باز و ترس و غلبه بر موانع. بالاتر از همه، این راه را برای استراحت و کشف ...