تصویر رافائل خاویر
روایت ماری تی راسل.
نسخه ویدیویی را تماشا کنید در InnerSelf.com or در یوتیوب
تغییر چیزی است که نمی توانیم از آن اجتناب کنیم. ثابت است و همه جا هست. بدن ما مدام تغییر می کند. سلول ها هر ثانیه می میرند و متولد می شوند. در واقع یک جستجوی آنلاین نشان داد که در یک ثانیه، 1 میلیون سلول در بدن ما می میرند. وای! و در یک روز 330 میلیارد سلول در بدن انسان ایجاد می شود. بنابراین تغییر قطعاً بخشی از آنچه هستیم، در هر لحظه است.
تغییر زندگی و انرژی جدید به ارمغان می آورد
چرا از تغییر می ترسیم؟ چرا در برابر آن مقاومت می کنیم؟ من معتقدم این به دلیل ترس از ناشناخته است. ما از تغییر می ترسیم، زیرا نمی دانیم تغییر چه خواهد بود، و به این دلیل که به دیگران، خود و جهان اعتماد نداریم.
با این حال، ما می توانیم به تغییر به گونه ای برخورد کنیم که گویی هدیه ای باز نشده و ناشناخته است (که هست). ما نمی دانیم داخل بسته چیست، اما در کاغذ زیبا و با یک کمان زیبا پیچیده شده است، بنابراین ما اطمینان داریم که چیز فوق العاده ای خواهد بود.
اما انتخاب ماست ما می توانیم در مورد چیزهای جدید و افرادی که وارد زندگی مان می شوند هیجان زده باشیم و آنها را به عنوان یک هدیه یا موهبت ببینیم یا می توانیم نگران باشیم. ما می توانیم اعتماد کنیم که تغییر برای ما زندگی و انرژی جدیدی به ارمغان می آورد، و بنابراین می توانیم منتظر تجربیات جدیدی باشیم که در راه ما هستند. یک انتخاب باعث ایجاد یک تجربه شاد می شود، دیگری برای یک تجربه مشکل.
آنچه را که به شما خدمت نمی کند رها کنید
احتمالاً همه ما چیزهایی در زندگی خود داریم که به ما کمک نمی کند. برخی از این چیزها چیزهایی هستند که خریده‌ایم، یا هدایایی که دریافت کرده‌ایم، که به دلایلی نمی‌توانیم آنها را رها کنیم، حتی اگر واقعاً آنها را دوست نداشته باشیم. این می تواند چیزی باشد که برای آن هزینه زیادی پرداخته اید، بنابراین حتی اگر از آن استفاده نمی کنید یا حتی آن را دوست دارید، آن را نگه می دارید زیرا ... خوب، هزینه زیادی برای آن پرداخت کرده اید. یا شاید هدیه ای از خاله میلدرد باشد. و هر بار که آن را می‌بینید عصبانی می‌شوید زیرا، خوب، آن را دوست ندارید زیرا سبک شما نیست. اما با این حال، در اتاق نشیمن یا بدتر از آن، در اتاق خواب شما وجود دارد. کافی است کابوس به شما بدهد.
برخی از چیزهای دیگری که باید آنها را رها کنیم، عادت‌ها هستند... از جمله برخی از چیزهایی که از روی عادت می‌خوریم، یا کارهایی که انجام می‌دهیم یا انجام نمی‌دهیم. بله، انجام ندادن کاری نیز می تواند یک عادت باشد. آیا معمولاً از ورزش غافل می شوید؟ یا معمولا مصرف ویتامین های خود را فراموش می کنید؟ ... یا هر کاری که معمولاً انجام نمی دهید؟ این عادت‌ها، و همچنین عادت‌هایی که انجام می‌دهید، برای رها کردن و رهایی و در نتیجه رهایی خود مفید است.
احاطه کردن خود با چیزهایی که دوست نداریم، انرژی ما را تخلیه می کند. و برعکس هم صادق است -- احاطه کردن خود با چیزهایی که ما را خشنود می کند و باعث شادی ما می شود. به همین ترتیب، خوردن غذاها و انجام کارهایی که از سلامتی ما حمایت می کند، انرژی و تندرستی ما را افزایش می دهد... همه اینها باعث شادی و آرامش درونی ما می شود.
به اطراف خود نگاه کنید و ببینید چه چیزهایی را می توانید رها کنید و سپس این کار را انجام دهید. انرژی شما سبک تر خواهد شد و احساس بسیار بهتری خواهید داشت. و هر چه بیشتر رها کنید، بیشتر می توانید برکات را دریافت کنید. وقتی دست هایتان را محکم به هم فشار می دهید و به گذشته چسبیده اید، نمی توانید دریافت کنید.
تصویر بزرگتر را ببینید
ممکن است تمایل داشته باشیم آنقدر روی جزئیات کوچک زندگی خود متمرکز شویم که تصویر بزرگ را فراموش کنیم. از این گذشته، زمانی که ما مشغول مبارزه با مشکلات و چالش های روزمره هستیم، همیشه آسان نیست که چشمانمان را بلند کنیم و نور را در افق آینده ببینیم.
خبر خوب این است که شما تنها نیستید. شما توسط انرژی مفید احاطه شده اید و اگر در این زمان آن را نمی بینید، کمک بخواهید. با صدای بلند از اطرافیانتان بخواهید، یا در سکوت از کائنات بخواهید کمکی را که نیاز دارید برای شما ارسال کند.
زمانی که کیهان دقیقاً با چیزهایی که ما نیاز داریم پر شده است، زمانی که به آن نیاز داریم، نیازی به مبارزه به تنهایی نداریم. به یاد داشته باشید که درخواست کمک کنید و مایل باشید که تصویر بزرگتر را ببینید، تصویری که پایان خوشی دارد. کیهان اینجاست، مایل و قادر است تا به ما کمک کند تا زندگی مورد نظر خود را ایجاد کنیم. باور کن و برو دنبالش.
مراقب خودت باش
ما به عنوان مراقب، شفا دهنده، والدین، معلمان و غیره تمایل داریم ابتدا از دیگران مراقبت کنیم. مراقبت از خود ما بعداً زمانی که و اگر وقت و/یا انرژی داشته باشیم به دست می آید.
این باید تغییر کند! اگر انرژی خود را تخلیه کنیم، و زمانی را برای پر کردن آن اختصاص ندهیم، نه تنها از سرزندگی خالی می شویم، بلکه چیزی برای دادن به دیگران نیز نخواهیم داشت. قطعاً یک موقعیت برد-برد نیست.
برای اینکه بتوانیم انرژی خود را حفظ کنیم، باید زمانی را برای استراحت و نوازش خود اختصاص دهیم. با خودتان همان طور رفتار کنید که با شخصی که برایتان مهم است رفتار کنید. و آن شخص کیست؟ آن شخص شما هستید! بدون تو هیچی! پس هر روز کمی وقت بگذارید تا از خود مراقبت کنید.
از فرصت هایی برای عشق ورزیدن و دوست داشته شدن استقبال کنید
عشق مهمترین انرژی در زندگی است -- هم برون گرا (دوست داشتن) و هم ورودی (دوست داشته شدن). عشق چیزی فراتر از یک زوج یا یک مادر و فرزند است. این شامل تمام بشریت، حیوانات خانگی، تمام طبیعت و خود زندگی است.
هر چه بیشتر دوست داشته باشیم، بیشتر به منبع زندگی متصل می شویم. قلبت را به روی همه و همه چیز باز کن. هر کسی چیزی دارد که شایسته عشق است. حتی آنهایی که ما با آنها مشکل داریم.
هر چیزی را که در هر شخص و چیز دوست داشتنی است جستجو کنید و بر گسترش عشق خود در آن جهت تمرکز کنید. هرچه عشق بیشتری "خروجی" داشته باشید، عشق بیشتری نیز "ورودی" خواهید داشت. عشق به هر چیزی که لمس می کند سود می رساند، زیرا بین همه چیز حلقه می زند. از همه فرصت ها برای دوست داشتن و دوست داشته شدن استقبال کنید.
از زندگی، تمام و کمال استفاده کن
چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد که باید بابت آنها غمگین بود و چیزهای زیادی دردسرساز هستند. با این حال، در میان همه اینها، ما باید عشق ورزیدن، خندیدن و زندگی کامل را نیز به یاد داشته باشیم.
ما در زندگی خود، نور و تاریکی، غم و شادی، درد و لذت، عشق و قضاوت را تجربه می کنیم، اما نباید در یک حالت گیر بیفتیم. ما باید مایل باشیم که انرژی را در لحظه احساس کنیم و سپس به لحظه بعدی و تجربه بعدی برویم. و این برای انرژی در هر دو طرف تعادل است.
انرژی جریان دارد مگر اینکه با نگرش ها و احساسات خود آن را حفظ کنیم. بنابراین می‌توانیم انرژی‌های گذشته را رها کنیم، حتی اگر گذشته فقط 5 ثانیه پیش باشد، و به زندگی کامل ادامه دهیم... شادی، عشق و خنده را در جایی که در انتظارمان است، بیابیم.
بال هایت را بگشا و پرواز کن
برای تحقق «سرنوشت» یا مسیر زندگی خود، باید شهامت بیان حقیقت و وجود درونی خود را داشته باشیم. در حالی که جامعه ممکن است سعی کند «تو را اهلی کند» یا روحت را با فروتنی، تسلیم شدن، و کپی برداری از هر چیزی که «در» باشد، تضعیف کند، ما حقیقت پر جنب و جوش خود را در درون وجودمان، درون قلبمان داریم.
برای ایجاد یک زندگی پر از رضایت، و دسترسی به پتانسیل انرژی کامل خود، باید نسبت به خود صادق باشیم. هر زمان که با تظاهر به غیر آن چیزی که هستیم به خود (یا به دیگران) دروغ می گوییم، یا خود درخشان خود را (یا خود کم رنگ شده خود) را مهار می کنیم، پتانسیل خود را از بین می بریم. و همچنین پتانسیل دیگران را از بین می‌بریم، زیرا نقش خود را به طور کامل ایفا نمی‌کنیم، بنابراین به آنها اجازه می‌دهیم که پاسخ دهند.
روح شما به دنبال گشودن بال و پرواز با شما در دنیایی جادویی، عرفانی و شگفت انگیز خلقت شماست. برای توانمند شدن، باید اصیل باشیم و با کشف حقایق جدید و بینش های جدید، مایل به تغییر باشیم. حقیقت ما، در حالی که همیشه به ما صادق است، می‌تواند با رشد و کشف مجدد اینکه واقعاً چه کسی هستیم، تکامل یافته و تغییر کند. وقت آن است که چراغی درخشان از نور و عشق باشیم و بال گشوده و پرواز کنیم.
مقاله با الهام از:
پیام های کارت ارتباطی بهشت
پیام های کارت ارتباطی بهشت
توسط جکی نیوکامب
پیام های کارت های بهشت شکاف بین "کارت های فرشته" بسیار محبوب و جذابیت جدید "ارتباطات پس از مرگ" را پر می کند. این عرشه کارت رنگ 44 متمایز به افراد کمک می کند تا به شیوه ای آشنا به طرف دیگر زندگی دست پیدا کنند. عرشه را می توان به طرق متعددی برای ارتباط با عزیزان در بهشت و راهنمایی و پشتیبانی مستمر ، مثبت و نشاط آور استفاده کرد.
عرشه با احساس "امن" ایجاد شده است. تصاویر زیبا فرمت استفاده آسان و هدفمند را افزایش می دهند. به سادگی هنگامی که به الهام الهی نیاز دارید ، یک کارت را انتخاب کنید یا چندین کارت را انتخاب کنید تا برای خود و دوستانتان خواندن ایجاد کنید. جزوه ضمیمه شده مفاهیم عمیق تری را در پشت هر کارت به شما ارائه می دهد و شما را در مورد ارتباط مستمر بین قلمروها روشن می کند.
اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.
عرشه های کارت الهام بخش تر
درباره نویسنده
ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.
Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
