عملکرد

چگونه عدم قطعیت تصمیمات منطقی ما را ابر می کند

فریبکاری ها و عدم اطمینان

ما هر روز تصمیم‌هایی می‌گیریم که بسیاری از آنها آنقدر ساده هستند که به سختی متوجه می‌شویم که آنها را می‌گیریم. اما زمانی که با تصمیماتی که نتایج نامشخصی دارند، مانند زمان همه‌گیری، مواجه می‌شویم. دانشمندان علوم شناختی مدتهاست که علاقه مند به درک اینکه مردم چگونه چنین تصمیمات نامطمئنی می گیرند، بوده اند. حالا ما تحقیق جدیدکه در مجله JAMA Network Open منتشر شده است، سرنخی به دست می دهد.

دانشمندان معمولاً تصمیم‌گیری را در شرایط عدم قطعیت با استفاده از «وظایف احتمالی» آزمایش می‌کنند، که در آن شرکت‌کنندگان در مطالعه می‌توانند از بین دو یا چند گزینه، هر کدام با احتمال خاصی برای ارائه یک پاداش (معمولاً امتیاز یا پول) انتخاب کنند. به عنوان مثال، این می تواند یک بازی باشد که در آن شما باید بین تصویر یک سیب یا یک موز روی صفحه کامپیوتر یکی را انتخاب کنید. ممکن است سیب طوری برنامه ریزی شده باشد که 80 درصد مواقع به شما امتیاز بدهد در حالی که موز در 20 درصد مواقع این کار را انجام می دهد، اما در طول بازی احتمالات می توانند تغییر کنند. با این حال، در هر زمان از احتمالات آگاه نخواهید بود - که منجر به عدم اطمینان می شود. وظیفه شما این است که بفهمید کدام گزینه سودمندتر است.

انسان ها معمولاً در هنگام مواجهه با عدم قطعیت از دو استراتژی تصمیم گیری استفاده می کنند: بهره برداری و اکتشاف. بهره برداری شامل انتخاب مکرر گزینه هایی است که آشنا هستند و اطمینان بیشتری از پاداش را ارائه می دهند. کاوش شامل امتحان کردن انتخاب هایی است که ناآشنا هستند. در یک محیط نامطمئن و در حال تغییر، تصور می شود که بهترین استراتژی این است به طور انعطاف پذیر جایگزین بین اکتشاف و بهره برداری

اینکه افراد اکتشاف کنند یا بهره برداری کنند بستگی به موقعیت در دست دارد. وقتی زیر فشار زمان، افراد تمایل بیشتری به تکرار انتخاب های قدیمی دارند و کمتر کاوش می کنند.

اختلال وسواس فکری اجباری چیست؟

یکی از علائم رایج بسیاری از اختلالات روانپزشکی، دشواری در کنار آمدن با عدم اطمینان است. به ویژه افرادی که از اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) رنج می برند، نسبت به افکار، احساسات و اعمال خود به طور باورنکردنی نامطمئن هستند و ممکن است احساس اضطراب کنند. آنها ممکن است در مورد اینکه آیا تعداد کاشی‌ها را به‌دقت شمارش کرده‌اند یا اینکه دست‌های خود را به‌اندازه کافی تمیز کرده‌اند، تردید داشته باشند.

در ما مطالعه، ما نشان می دهیم که افراد مبتلا به OCD زمانی که نامطمئن هستند برای تصمیم گیری تلاش می کنند. ما از 50 نوجوان مبتلا به OCD و 53 نوجوان بدون OCD خواستیم تا یک کار احتمالی را انجام دهند، که در آن احتمالات مربوط به هر گزینه در نیمه کار معکوس می شود (مثلاً تصویر سیب از دادن پاداش 80٪ به 20 می رسد. درصد مواقع). استراتژی ایده‌آل این است که در اوایل از گزینه‌های سودمندتر (سیب) بهره برداری کنید، اما پس از اینکه متوجه تغییر در تعداد دفعات ارائه امتیاز شدید، به اکتشاف (انتخاب موز) بپردازید.

با این حال، نوجوانان مبتلا به OCD این کار را انجام ندادند. در سراسر کار، آنها کاوش زیادی در انتخاب ها نشان دادند. آن‌ها تمایل داشتند که انتخاب‌ها را تغییر دهند و بیشتر از نوجوانان بدون OCD، انتخاب‌های کم‌تر را انتخاب کنند. به طور شگفت انگیزی، وقتی نوجوانان مبتلا به OCD کار دیگری را انجام دادند که احتمالی نبود و باعث عدم اطمینان نمی شد، هیچ مشکلی در تصمیم گیری نشان ندادند.

عدم قطعیت ناشی از کار احتمالی ممکن است باعث شده باشد که نوجوانان مبتلا به OCD در تصمیمات خود شک کنند و احساس کنند که باید به طور مکرر انتخاب های کم ارزش را "بررسی" کنند. این اکتشاف می تواند یک استراتژی برای آن ها باشد تا تلاش کنند به دنبال اطلاعات باشید تا زمانی که احساس اطمینان کنند عدم تحمل بلاتکلیفی دلیل قابل قبولی برای این است که چرا افراد مبتلا به OCD مجبور هستند مواردی مانند قفل، اجاق گاز و کلید را در زندگی روزمره بررسی کنند.

نتایج همچنین نشان می‌دهد که بسیاری از افراد ممکن است به این روش کاوش کنند احساس عدم اطمینان کافی.

درباره عدم قطعیت همه گیر

همه گیر COVID-19 باعث ایجاد عدم اطمینان زیادی برای همه شده است، که به نظر می رسد به نوبه خود تمایل ما را برای کاوش در قالب جستجوی اطلاعات افزایش داده است. آ مطالعه نشان داده است عدم قطعیت درک شده منجر به این شده است که مردم از طریق برنامه های شبکه های اجتماعی و رسانه های خبری آنلاین به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد کووید باشند.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این امر از یک سو منجر به موارد بیشتری شده است اقدامات پیشگیرانهمانند افزایش شستن دست ها و استفاده از ماسک، که می تواند عدم اطمینان را کاهش دهد و افراد را ایمن نگه دارد. از سوی دیگر، این جستجوی اطلاعات ممکن است کاملاً سودمند نباشد. آ مطالعه اخیر نشان داده است که از زمان شروع همه‌گیری، در غیر این صورت افراد سالم علائم وسواس فکری-اجباری بیشتری را گزارش می‌کنند، مانند بررسی مداوم اطلاعات جدید برای کاهش احساس عدم اطمینان ناشی از همه‌گیری.

جستجوی بیش از حد اطلاعات در این دوره می تواند منجر به سطوح بالایی از استرس شود. ما از تحقیقات قبلی می دانیم که در نهایت می تواند به فرسودگی شغلی و اجتناب از اطلاعات در مجموع، مردم را در مورد دستورالعمل‌های دولتی، اقدامات ایمنی و پیشرفت‌های درمان COVID-19 کمتر مطلع می‌کند.

استرس مداوم ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اخبار ناراحت کننده نیز ممکن است ایجاد تغییرات در نواحی کلیدی مغز مانند قشر پیش پیشانی شکمی و هیپوکامپ که مسئول حافظه و شناخت هستند. این به نوبه خود می تواند منجر به کاهش تصمیم گیری منطقی شود و ما را به تکیه بیشتر بر احساسات سوق دهد. این می تواند ما را مستعد باور اطلاعات نادرست و درگیر شدن در رفتارهای غیرمنطقی مانند احتکار دستمال توالت کند.

خوشبختانه وجود دارد راه های مبارزه با عدم قطعیت بیماری همه گیر با اعتماد به برخی از اطلاعاتی که قبلاً جمع آوری کرده اید و در طول زمان ثابت به نظر می رسد، مانند مزایای ماسک ها و واکسن ها. اگر بدون چک کردن مکرر اخبار و رسانه‌های اجتماعی برای اطمینان خاطر، کنار آمدن با آن دشوار است، کارشناسان توصیه می تنظیم تایمر برای استفاده از رسانه های اجتماعی، خروج موقت از حساب ها و جستجو کردن محتوای مثبت تر و مرتبط با همه گیری آنلاین.

حتی روش‌های مبتنی بر شواهد برای بهبود تصمیم‌گیری در شرایط عدم قطعیت وجود دارد، از جمله انجام بازی‌هایی که برای مغز خود را تربیت کنید، گرفتن خواب خوب و تغذیه، و داشتن حمایت اجتماعی.گفتگو

درباره نویسنده

باربارا ژاکلین ساهاکیان ، استاد روانشناسی بالینی ، دانشگاه کمبریج و علیا عزیز مرزوکی، کاندیدای دکترای علوم اعصاب شناختی، دانشگاه کمبریج

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


 

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
شفق صبحگاهی بر فراز لسو، دانمارک.
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 2 تا 8 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
من این مقاله را "زنان برخیزند: دیده شوند ، شنیده شوند و اقدام کنند" نامیدم ، و در حالی که اشاره می کنم…
تجربه من در سادگی اجباری
تجربه من در سادگی اجباری
by بری ویزل
برای کسی که از فقر و سادگی سنت فرانسیس الهام گرفته است ، برای من شرم آور است که…
نکاتی برای ایجاد روابط بسیار عالی و هدایای بزرگ ولنتاین که هزینه یک سنت را نمی پردازند
نکاتی برای ایجاد روابط بسیار عالی و هدایای بزرگ ولنتاین که هزینه یک سنت را نمی پردازند
by جودی بیو، MA، MFT
برای ایجاد یک ماه ولنتاین واقعا دوست داشتنی و ایجاد شادی ، عشق و آرامش بیشتر در زندگی شما ، من ...

بیشترین مطلب خوانده شده

05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
BMI سلامتی را اندازه گیری می کند 5 2
چرا استفاده از BMI برای اندازه گیری سلامت شما بی معنی است؟
by نیکلاس فولر ، دانشگاه سیدنی
ما جامعه‌ای هستیم که با اعداد و ارقام وسواس داریم، و نه بیشتر از زمانی که سلامت خود را مدیریت می‌کنیم. ما استفاده می کنیم…
بهبود عملکرد خود 5 2
چگونه توجه و توانایی خود را برای عملکرد تقویت کنیم
by کالین مک کورمیک، دانشگاه دالهوسی
چه در حال رانندگی با کودکانی باشید که در صندلی عقب فریاد می زنند و چه سعی می کنید کتابی را در…
ماده خاکستری و سفید برانین 4 7
درک ماده خاکستری و سفید مغز
by کریستوفر فیلی، دانشگاه کلرادو
مغز انسان اندامی سه پوندی است که تا حد زیادی یک معما باقی مانده است. اما بیشتر مردم شنیده اند…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
چشم ها سلامتی را پیش بینی می کنند 4 9
آنچه چشمان شما درباره سلامتی شما آشکار می کند
by باربارا پیرسیونک، دانشگاه آنگلیا راسکین
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو اپلیکیشنی برای گوشی های هوشمند ساخته اند که می تواند…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.