خستگی بزرگنمایی و رانندگی حواس پرت یک مشکل مشترک: چند وظیفه ای

خستگی بزرگنمایی و رانندگی حواس پرت یک مشکل مشترک: چند وظیفه ایکار از راه دور - با جلسات آنلاین بی شمار و پایان ناپذیر - کار خود را از دست می دهد. (Shutterstock) 

در پایان یک روز طولانی کنفرانس ویدیویی احساس خستگی می کنید؟ آیا بعد از ماراتن جلسات بزرگنمایی ، کمر ، شانه ها و ذهنتان درد می کند؟ آیا چت صبحگاهی در چشمه آب دفتر و تعامل رو در رو با همکار مورد علاقه خود را از دست می دهید؟

اگر به هر یک از این س yesال ها پاسخ مثبت دادید ، باور کنید یکی از میلیون ها نفر هستید که به آن رنج می برید خستگی را بزرگنمایی کنید، به نام برنامه محبوب کنفرانس ویدیویی نامگذاری شده است.

در واقع ارقام اخیر حاکی از آن است چهار نفر از هر 10 کارگر از راه دور گزارش دهید که از احساس خستگی جسمی و روحی همراه است با درگیری طولانی مدت صفحه و عدم تعامل رو در رو در طول روز کاری.

گزارش شده است که زنان در حین کنفرانس ویدیویی حتی از استرس بالاتری نیز رنج می برید نسبت به مردان. این احتمالاً نتیجه اضطراب آینه، پدیده ای که به موجب آن دیدن خود در آینه - یا بصورت دیجیتال مانند موارد تماس تلفنی - باعث نظارت بیشتر بر خود می شود.

با مجازی شدن محیط های کار ، تمرکز من بر درک همکاری انسان با ماشین ها و سیستم ها به درک چگونگی واکنش شناخت انسان به دنیای مجازی ما که به طور فزاینده ای پاسخ می دهد ، کمک می کند.

اثرات شدید

در مارس 2020 - زمانی که سازمان بهداشت جهانی بیماری همه گیر COVID-19 را اعلام کرد - یک تأثیر ناگهانی و شدید بر روی عادات کار وجود دارد. کارفرمایان هجوم آوردند تا نیروی کار خود را به کار از راه دور در سطح جهانی سوق دهند و حتی صنایعی که در طول تاریخ به کار دستی متکی بودند ، خواستار اتوماسیون بیشتر بدون سرنشین شدند.

البته عجله به سمت کار از راه دور و یادگیری مجازی مزایای خود را دارد - به عنوان مثال ، در مورد میزان رفت و آمد کوتاه تر فکر کنید - بدون هزینه انجام نمی شود.

جامعه بالینی تهدیدی را که خستگی زوم ایجاد می کند به طور گسترده تصدیق کرده است سلامت روان، و جستجوی Google برای درمان های DIY اغلب تعداد انگشت شماری را نشان می دهد مداخلات تا حدودی مفید اما تا حد زیادی ثابت نشده، مانند بسته بندی تماس های ویدیویی روزانه با هم در یک شیار زمانی اختصاص یافته ، یا استفاده از هدست به جای میکروفون داخلی کامپیوتر.

مقیاس اندازه گیری

خستگی بزرگنمایی به حدی رایج شده است که گروهی از دانشمندان دانشگاه گوتنبرگ و دانشگاه استنفورد به توسعه آن پرداختند مقیاس بزرگنمایی خستگی و خستگی. این مقیاس ممکن است به عنوان ابزاری برای ارزیابی بهتر شیوع و بزرگی این شرایط استفاده شود.

دلایل خاص خستگی زوم هنوز ناشناخته است. عوامل م includeثر شامل اصرار کارگر به رعایت "آداب بزرگنمایی”و انگیزه انجام چند وظیفه در هنگام تماس های ویدیویی. این پدیده که در نیز رایج است رانندگی منحرف، انگیزه ما تمایل ما به فعال ماندن به دنبال کسالت یا کسر محسوس در عملکرد شغلی است.

در کنار هم ، این شرایط منجر به سطح بالایی از تقاضای ذهنی در محل کار می شود که نه تنها بهره وری را کاهش می دهد ، بلکه منجر به آن می شود ورزش عضلانی بیشتر و عملکرد ضعیف.

 

مقابله با اثرات

تحقیقات در مورد خستگی بزرگنمایی در حال رشد است ، اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی مبارزه با آن یا حتی بهتر ، جلوگیری از آن وجود دارد.

مطالعات تعامل انسان و ماشین حاکی از آن است ردیابی چشمان or حالت فیزیولوژیکی می تواند به نوسان تقاضای شناختی کارگر از راه دور کمک کند. سپس می توان از این اطلاعات برای ایجاد الگوریتم های تشخیص خستگی در زمان واقعی زوم و هشدار به کارگر از راه دور در مورد شروع آن استفاده کرد.

در حالی که اثرات طولانی مدت از بیماری همه گیر COVID-19 در سلامت روان هنوز ناشناخته است ، پیش بینی خیلی دور از ذهن نیست که در صورت عدم رسیدگی سریع به این مسئله ، این بار روحی و جسمی را که COVID-19 بر دوش کارگران تلفنی و کل جمعیت خواهد داشت ، اضافه خواهد کرد.

با مجازی شدن محل کار و عملیات ماشین از راه دور تر است، نیاز به بیشتر رویکرد بین رشته ای که شامل شناخت ، مهندسی و سینتیک انسانی است مورد نیاز است ، اکنون بیش از هر زمان دیگری.

درباره نویسندهگفتگو

فرانچسکو بیوندی، استادیار ، سینتیک انسانی ، دانشگاه ویندزور

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل

غریبه های INNERSELF

داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید.
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید
by امی ماهی
شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید یا
ماه کامل روی بالون هوای گرم
ترس از بی وقفه یا زندگی فراوان؟ چرخه ماه آبی در دلو
by سارا ورکاس
دوره آغاز شده با این اولین ماه کامل (24 ژوئیه 2021) و پایان آن با ماه آبی (22…
هفته فال: 19 - 25 ژوئیه 2021
فال هفته جاری: 19 - 25 ژوئیه 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس گل گزنه گزنده
آیا اخیراً با علف های هرز در باغ خود صحبت کرده اید؟
by فای جانستون
من به عنوان یک گیاه دارویی دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به علف های هرز نسبت به یک باغبان معمولی که نمی تواند رعایت کند ، دارم ...
چهار قانون و تخلف ارتباطی ، با تأکید بر گوش دادن
چهار قانون و تخلف ارتباطی ، با تأکید بر گوش دادن
by جودی بیوو
من فهمیدم که همه ارتباطات خوب فقط به چهار قانون ساده خلاصه می شود. خواه با…
تصویر مردی که روی ورق های کاغذ می نویسد
کانال گذاری به عنوان ابزاری شفابخش و تأثیر آن بر غم و اندوه
by متیو مک کی ، دکتری
وقتی پسرم فوت کرد ، من اعتقادی نداشتم که مرده می تواند با ما صحبت کند. در بهترین حالت ، آنها به نظر می رسید در ...
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
by آمیت گسوامی ، دکتری
اکنون ما روش های رو به گسترش برای حواس پرتی و مصرف توجه از طریق افیون دیجیتال جدید of
نگه داشتن ماسک از صورت یک مرد
آیا روش درستی برای تفسیر رویاها وجود دارد؟
by سرژ کاهلی کینگ
وقتی به دیگران اختیار تعبیر خواب خود را می دهید ، در حال اعتقادات آنها هستید ،

بیشترین مطلب خوانده شده

هیچ بدی نشنوید ، هیچ شریتی نبینید ، هیچ تصویر شیطانی از کودکان نگویید
انکار مرگ: آیا هیچ خبری خبر خوبی نیست؟
by مارگارت کوبرلی، Ph.D.، RN
اکثر مردم چنان منکر انکار مرگ می شوند که وقتی مرگ به نظر می رسد گرفتار می شوند ...
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید.
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید
by امی ماهی
شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید یا
نوشتن نامه با دست بهترین راه برای یادگیری خواندن است
نوشتن نامه با دست بهترین راه برای یادگیری خواندن است
by جیل روزن ، دانشگاه جان هاپکینز
دست خط به مردم کمک می کند مهارت های خواندن را به طرز شگفت انگیزی سریعتر و به طور قابل توجهی بهتر از learn
خلاقیت خود را آزمایش کنید
در اینجا نحوه تست توانایی خلاقیت خود آورده شده است
by فردریک مازرول ، دانشگاه مک گیل
یک تمرین ساده برای نام بردن از کلمات نامربوط و سپس اندازه گیری فاصله معنایی بین آنها ...
سمپاشی برای پشه 07 20
این لباس جدید بدون آفت کش از 100٪ گزش پشه جلوگیری می کند
by لورا اولنیاس ، ایالت NC
لباس های جدید ضد حشره ، بدون حشره کش ، از موادی ساخته شده است که محققان تایید کرده اند ...
نگه داشتن ماسک از صورت یک مرد
آیا روش درستی برای تفسیر رویاها وجود دارد؟ (فیلم)
by سرژ کاهلی کینگ
وقتی به دیگران اختیار تعبیر خواب خود را می دهید ، در حال اعتقادات آنها هستید ،
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
by آمیت گسوامی ، دکتری
اکنون ما روش های رو به گسترش برای حواس پرتی و مصرف توجه از طریق افیون دیجیتال جدید of
عکس گل گزنه گزنده
آیا اخیراً با علف های هرز در باغ خود صحبت کرده اید؟
by فای جانستون
من به عنوان یک گیاه دارویی دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به علف های هرز نسبت به یک باغبان معمولی که نمی تواند رعایت کند ، دارم ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.