قلب به نظر می رسد یکی از آسیب پذیر ترین در سیستم است، زیرا آن است که ترس ترین ترین، درد قدیمی ترین، شاید، و سرکوب انرژی است. این یکی است که بیشتر از اینکه به باز کردن عشق بی قید و شرط بی تفاوت بیاید، که واقعا جایی است که قدرت شما دروغ است.

بنابراین، در اصل، زمانی که قلب خود را باز کنید و بدون ترس از بین برید، به قدرت معنوی خود باز می گردید. برای بسیاری که فکر می کنند که قدرت در امواج ارتعاشی مختلف برگزار می شود، ما این را تصحیح می کنیم ... قدرت در قلب، در عشق، در حقیقت است و هرچند ممکن است به نظر برسد، هنوز در حقیقت عشق است.

تنظیم قلب شما رایگان است

هنگامی که در سفرهای خود هستید، ممکن است در سردرگمی ترسید که این راه را عوض کنید، به این ترتیب، این سردرگمی در قلب است که شما را از پیروی از قدرت مستقل متصل می کند. این است که، اگر شما بخواهید، صفحه نمایش دود، از سردرگمی قلب - بدون تنظیم قلب آزاد به وضوح عشق، حمایت، آوردن حقیقت عشق بدون قید و شرط - که شما را از قدم زدن به واقعا که شما هستند.

در حال حاضر ما می دانیم در این زمان، این ممکن است به نظر می رسد کمی مرموز و یا شاید مهم نیست به عنوان چیزهای دیگر که به نظر می رسد در مورد شما در هواپیما زمین برای مراقبت از. با این حال، این یکی از مهمترین جنبه های سفر شماست - تقویت قلب خود را به آغاز خودکفایی - به دلیل اینکه شما در حقیقت به خود توانمند سازی خود آغاز شده اید. این اولین قدم به سوی آغاز واقعی است: تقویت قلب، اجازه می دهد تا قلب احساس، بیدار شدن از قلب.

برای بسیاری، قلب در جای فقط موجود، اما واقعا دوست داشتنی نیست، کمی خجالت زده، اگر شما می خواهید، و یا آرامش بخش، شاید کمی رک و راست - برای بدون قلب که واقعا با عشق بی قید و شرط ارتباط برقرار است، وجود ندارد اتصال به شور و شوق خود. ارتباطی واقعی با خلاقیت شما وجود ندارد، زیرا شما به طور کامل حس احساسات خود را برای خود و بعد، البته، برای دیگران احساس نمی کنید.

ما در این زمان فقط چند تمرین برای تقویت قلب کمک خواهیم کرد. تمرین لازم برای این زمان خاص برای تقویت قلب این است که واقعا به قلب در تمام سطوح عمیق بکشید - احساس، اتصال به درد، شادی، سردرگمی، باز بودن، گسترش، نور، به سرکوب، به احساس تاریکی اشتباه - به دلیل اینکه شما به آن محل بروید و آن را نگه دارید و انرژی قلب آن را به جای فرار از آن نگه دارید، قلب را تقویت می کنید.

قلب با روح و هدف همسو شد

برای بسیاری از کسانی که از قلب استفاده می کنند، حس هدف و حقیقت و دانش تنها بدن را از طریق حرکت، اجرا و اجرا از آنچه که نمی توانید اجرا کنید از بین می برد، زیرا همانطور که می دانید، آن را درون خودتان هست. شما نمی توانید از قلب فرار کنید.

شما باید به قلب بروید زیرا آن را با روح و هدف هماهنگ کنید. شما می توانید با دیگران به اشتراک بگذارید و به دیگران آموزش دهید که خودتان را تقویت کرده اید، چطور قلب خود را تقویت کرده اید، چگونه رابطه خود را با نفس خود تقویت کنید.

در هر زمانی که شما را فرا می گیرد، به شفا خود افتخار کنید. خجالت نکش. احساس ترس نمی کنید برای آنهایی که از قدرت شما در بدن و قدرت در ذهن هستند، به یاد داشته باشید که تنها قدرت واقعی برای نگه داشتن همه اینها در راه متعادل است که از قدرت درون قلب بیرون بیاید. هنگامی که قلب شما قوی نیست، ذهن خسته است زیرا به وضوح به قلب و حمایت عاطفی و عشق به نگه داشتن ذهن تازه و زنده و در حال حرکت بستگی دارد. بنابراین، برای کسانی از شما که در حال کار در اطراف قلب و ترس از رفتن به قلب، شما واقعا قدرت واقعی خود را در تمام سطوح به خطر افتاده است.

این یک درک مهم است، برای تغییر در فرکانس تغییر به سطح بعدی (برای لرزش با فرکانس بعدی، حرکت به جلو در این زمان، اگر شما خواهد شد)، شما با قلب بیشتر و بیشتر رو به جلو حرکت می کند. ذهن - ذهن عقلانی - در اینجا واقعا هدف مشخصی از هدف ندارد و شکل فیزیکی بدن تنها می تواند شما را به محدودیت های خود برساند. قلب و روح، ارتباطات این دو، چه چیزی است که شما در طول زمان حرکت می کنید. بنابراین، درمان خود را تمرکز کنید و باز شدن خود را در این زمینه برای این است که شما را از طریق این زمان خاص در آزادی حرکت می دهد.

تقویت تمرینات قلب

فضای امن و آرام را برای انجام این تمرین پیدا کنید. هنگامی که شما کاملا آرام، سفر به قلب خود را.

برای تقویت قلب، به خودتان اجازه دهید که عمیقا به قلب در تمام سطوح حرکت کند. با همه چیز ارتباط برقرار کنید: درد، شادی، سردرگمی، تاریکی، عشق، نگه داشتن انرژی قلب برای تجربه به جای عقب رفتن از آن، باز است.

به آن وصل شوید و احساس کنید که انرژی وجود دارد. آیا قلب باز یا محدود است؟ آیا گرم است یا سرد است یا شاید سرد است؟

هنگامی که آماده هستید، درباره یک فرد، وضعیت یا احساسات فکر کنید و آن انرژی را به قلب بسپارید. اگر احساس خود را به عقب برگردانید، همچنان به آن نفوذ کنید. در آغوش گرفتن آن را نگه دارید نفس کشیدن

سپس آن را دوباره بیاورید، به خود اجازه می دهید تا آن را احساس کنید، هر زمان کمی طولانی تر، کمی عمیق تر نگه دارید. کشش کمی بیشتر.

باز کردن قلب، کشش آن، نگه داشتن آن باز، تا زمانی که انرژی شروع به احساس یک قسمت طبیعی از خود را.

1 چه دلایلی برای قراردادن شما ایجاد می کند؟ چه کسی (ها) یا وضعیت (ها) قلب شما را دور می کند؟

2 چگونه احساس می کنید قلب خود را به طور کامل به هر تجربه ای باز کنید؟

ورزش: این کار را با کسی انجام دهید که با او سعی می کنید گشودگی ، عشق بیشتر ، شادی بیشتری را تجربه کنید.

در کنار یکدیگر ایستاده و دست راست خود را بر قلب یکدیگر قرار دهید. نفس کشیدن، اجازه دهید قلب باز شود

ادامه انرژی را باز کنید و آن را نگه دارید. باز و نگه دارید چرخه انرژی را بگذارید، قلب یکدیگر را باز کنید.

نگه داشتن آن انرژی تا زمانی که شما می توانید.

1 چگونه این تمرین را با شخص دیگری انجام دادید و چگونه او را تغییر می دهید؟

2 چه حسی دارید، اگر وجود داشته باشد، تجربه کردید؟ (ترس از شادی، صمیمیت، اعتماد، باز بودن ...)

3 ترس من: ___________________

4 ترس شریک زندگی من ___________________

با اجازه از ناشر مجددا چاپ شد
Northwinds Productions Inc. © 1997.
برای اطلاعات، بازدید کنید www.northwindsprod.com.

منبع مقاله

حفظ شادی
توسط شرلی کناپ و نانت مک لین.

این راهنمای عملی برای پیدا کردن و حفظ شادی در قالب یک کار / بازی با تمرینات، گزیده ها و داستان های شخصی از شرلی و شرکت کنندگان در کارگاه خود است. پایدار کردن شادی، مسائل مربوط به بیدار شدن از احساسات، برخورد با ترس، درک و ایجاد روابط و برخورد با موانعی است که ما را از تحقق بخشیدن به شادی ما محروم می کند. یک راهنمای بی انتها از اطلاعات کاملا هماهنگ برای رشد.

اطلاعات / کتاب سفارش همچنین در نسخه Kindle در دسترس است.

درباره نویسنده

شرلی Knapp یک معلم معنوی شناخته شده بین المللی و شفابخش انرژی است که گروه ها را در مدیتیشن و تحول هدایت می کند و با تمرکز روی ارتباطات چند بعدی با نهنگ ها ، دلفین ها و پلادیان است. وی از سال 1986 در یک عمل کاملاً خصوصی مشغول آموزش و پذیرش افراد و گروه ها بوده است. از وب سایت وی دیدن کنید https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane در حال حاضر مواد آموزشی کودکان را تولید می کند. او از زمانی که 1988 به عنوان نویسنده، تصویرگر، ویرایشگر کپی و اصلاح کننده در XNUMX فعالیت می کند، در زمینه چاپ و نشر فعالیت داشته است. برای اطلاعات، بازدید کنید www.northwindsprod.com