تصویر مارک فراست 

روایت ماری تی راسل

نسخه ویدیویی را در InnerSelf تماشا کنید و یا بر روی یوتیوب

همه ما گاهی اوقات ممکن است احساس کنیم که در دوران تاریکی زندگی می کنیم. بسیاری از ما هرگز در میان تحولات اجتماعی مانند آنچه اکنون تجربه می کنیم، زندگی نکرده ایم. ما ممکن است از "وضعیت جهان" یا از رفتار مردم در سراسر جهان و حتی نزدیکانمان دلسرد شویم. یا ممکن است از زندگی‌ای که در حال گذراندن آن هستیم یا به‌طور کلی از وضعیت جهان ناراحت باشیم. 

تاریکی در مقابل نور

یکی از مشکلاتی که وقتی شروع می کنیم به «تاریکی» و «روشن» فکر می کنیم، این است که در درون خودمان جدایی ایجاد می کنیم. ما هر روز یا هر تجربه و حتی هر فرد را به عنوان "خوب" یا "بد" طبقه بندی می کنیم.

با این حال، ما دانه هایی برای همه آن در درون خود داریم. ما دانه ها را برای شادی و غم، برای سلامتی و بیماری، برای عشق و نفرت حمل می کنیم. و ما باید انتخاب کنیم که کدام دانه را آبیاری و تغذیه کنیم تا رشد کند. علف های هرز رشد می کنند اما می توان آنها را حذف کرد، به خصوص اگر با انرژی خود به آنها غذا ندهیم. 

ما نباید به زمان‌هایی که احساس ناراحتی می‌کنیم وابسته شویم و فکر کنیم که اینجا برای ماندن هستند. این تجربیات و حالات آن چیزی نیست که ما هستیم. آنها فقط تجربیاتی هستند که ما داریم. و به این ترتیب می‌توانیم آن‌ها را رها کنیم و زمانی که آماده انجام آن هستیم، به سراغ نوع دیگری از تجربه برویم. 

زندگی همیشه به دنبال تعادل یا تعادل است. چیزی که هنگام مواجهه با "روزهای تاریک" باید به خاطر بسپارید این است که نور همیشه باز خواهد گشت. همانطور که روز بعد از هر شب باز می گردد، شادی پس از مصیبت باز می گردد. 

گرفتار درام

بهترین داستان ها و فیلم ها حاوی مقداری درام و تعلیق هستند. نژاد بشر عاشق هیجان و نمایش است، و آدرنالینی که آن را فراهم می کند - به حدی که ما آن را جذب می کنیم و در زندگی و روابط خود ایجاد می کنیم. برخی از این درام از نپذیرفتن آن گونه که چیزی یا کسی هست ناشی می شود. یا شاید داریم به دیگران گوش می دهیم که به ما می گویند ما «قرار است» چگونه باشیم... غیر از اینکه واقعاً چه کسی هستیم.

وقتی کسی را قضاوت و انتقاد می کنیم، هم در خود و هم در دیگری ناراحتی ایجاد می کنیم. ما در آرامش و در روح خود متمرکز نیستیم، زیرا تمرکزمان بر جدایی، روی «دیگری» است. ما «آنجا» روی آسیاب‌های بادی کج می‌شویم و سعی می‌کنیم مردم را با گفتن اینکه فکر می‌کنیم چگونه باید باشند، تغییر دهیم - چیزی غیر از آنچه هستند. تنها تغییری که می توانیم ایجاد کنیم، درون خود و زندگی خودمان است. 

ما باید درام را کنار بگذاریم و به جای آن به دنبال خلق زندگی ای باشیم که روحمان می خواهد... زندگی پر از عشق و هماهنگی. ما این کار را با اقدامی برای رهایی خود، تغییر رفتار و شکوفایی مجدد انجام می دهیم. هنگامی که این کار را انجام دادیم، انرژی آن تغییر در اطراف ما پخش می شود و طنین انداز می شود. 

گناه و شرم

گناه و شرم، و همچنین سرزنش و قضاوت، فقط ما را تحت فشار قرار می دهند، و آنها همین کار را با اطرافیان ما می کنند. این انرژی های تاریک نور وجود درونی ما را خفه می کنند و عشقی را که می خواهد بدرخشد کم رنگ می کند.

ما ابراز وجود و رشد خود را با حمل گناه و شرم محدود کرده ایم. این دو انرژی به قضاوت شخصی و گذشته گره خورده اند. آنها جایی در زمان حال ندارند. 

دوران گناه و شرم تمام شده است. ما باید بپذیریم که "آنچه انجام شده انجام شده است"، خود را ببخشیم، از اشتباهات خود درس بگیریم و گذشته را رها کنیم. پس از آن آماده خواهیم بود تا به سوی آینده ای بهتر و روشن تر حرکت کنیم. 

زمان مناسب است

واقعا چه می خواهی؟ در حال حاضر چه موضوعی مهم است؟ به آنچه قلبت می گوید گوش کن. روی آن تمرکز کنید و خود را به روی هدایت الهی و حکمت درونی باز کنید.

هیچ زمانی بهتر از الان نیست. این لحظه است، تنها لحظه. پس هر کاری که قلبت بهت میگه همین الان انجام بده، انجامش بده! صبر نکن شک نکن اگر در قلب شما احساس خوبی دارید، به دنبال آن بروید! 

فراتر از محدودیت‌ها و محدودیت‌های خودتحمل شده‌ای برخیز. از این فرصت استفاده کنید و از شک و تردیدها و ترس ها رد شوید - چه مال شما و چه دیگران. روز را غنیمت بشمارید و در مسیر روح خود پیشرفت کنید. با انجام این کار، سرنوشت به شما لبخند خواهد زد. 

جادوی خلاقیت خود را بیدار کنید

صدای خلاقیت ما صدای قلب ماست، صدای احساسات ما، صدای روح ماست. وقتی این صدا توسط ذهن و منتقد درونی سانسور نشود، به ما کمک می کند شگفت انگیزترین تجربه زندگی را خلق کنیم.

ما مدت زیادی است که خلاقیت درونی خود را سرکوب کرده ایم و راه آگاهی از امکان "معجزه" یا "جادو" را رها کرده ایم. به صدای خلاق خود اعتماد کنید. مسیر آن را دنبال کنید. به جای اینکه آن را جدی بگیرید، با زندگی خود بازی کنید. ببینید وقتی به خودتان اجازه می دهید آینده خود را خلاقانه رویاپردازی کنید، زندگی شما چه می شود.

کودک درون هنوز با آن صدا ارتباط دارد، صدای معصومیت، بازیگوشی و شادی. بگذار خودش را بیان کند. بذار بازی کنه بگذار اوج بگیرد. جادوی خلاقیت خود را بیدار کنید.

راه روحت را دنبال کن

متأسفانه برای ما خیلی آسان است که از مسیر خود دور شویم و از مرکز خود دور شویم. حواس پرتی، چه در دنیای رسانه، سرگرمی، دوستان و خانواده، و حتی چالش های سلامتی فراوان است. به نظر می رسد چیزهای زیادی وجود دارند تا ما را از مرکز درونی آرام خود که روح ما در آن قرار دارد خارج کند.

انرژی ها و نیروهای منفی می توانند ما را به این طرف و آن طرف بکشند. با این حال، ما نیاز داریم که در عشق، در هماهنگی، در بینشی امیدوارانه از جهانی بودن متمرکز بمانیم. ما باید به یاد داشته باشیم که "وقتی آن را باور کنیم، آن را خواهیم دید". با این حال، زمانی که ما با انرژی منفی و پیش‌بینی‌های منفی بمباران می‌شویم، ماندن در آن مرکز صلح‌آمیز اعتماد و اعتقاد دشوار است.

ما باید مدام توجه خود را به عشق، به هماهنگی، به خیر بزرگتر جلب کنیم. ما باید مدام روی شفا تمرکز کنیم، برای خودمان و برای دنیا، روی عشق، برای خودمان و برای دنیا، روی ایجاد یک مسیر هماهنگ، برای خودمان و برای جهان.

زمانی که همه چیز به ظاهر «مستقیم به جهنم رفتن» باشد، حفظ این بینش می تواند چالش برانگیز باشد. ما باید تمرکز خود را در مسیر روح حفظ کنیم، مسیری که همیشه برای عالی ترین خیر است.

شجاع باش و خودت باش

هر یک از ما منحصر به فرد هستیم. ما تنها کسی مثل خودمان در کل کیهان هستیم. بنابراین وقتی سعی می کنیم شبیه دیگران باشیم، نه تنها به خودمان صادق نیستیم، بلکه به هدف زندگی خود نیز صادق نیستیم. به زبان ساده، هدف زندگی ما این است که 100% خودمان باشیم. همه چیز دیگر از آن توسعه خواهد یافت.

ما قطعه ای بی نظیر در پازل زندگی هستیم. در یک پازل، هر قطعه باید کامل و کامل باشد. نمی‌تواند گوشه‌های خمیده یا قسمت‌هایی از آن را برداشته یا متفاوت از آنچه هست به نظر برسد. برای تکمیل پازل باید به طور کامل، به شکل اصلی آن وجود داشته باشد.

و در مورد ما نیز همینطور است. ما باید خودمان باشیم، مهم نیست که چقدر می تواند ترسناک باشد وقتی اطرافیانمان به گونه ای متفاوت فکر می کنند و زندگی را می بینند، یا وقتی با دیدگاه ما از مسیر زندگی ما مخالف هستند. وقتی با تصویر دیگری از خودمان مطابقت می‌کنیم، در درون می‌میریم. ما تبدیل به یک ظرف خالی می شویم، خالی از نیروی زندگی خودمان که فقط در حال عبور از حرکات زندگی هستیم.

ممکن است سخت باشد که خودتان باشید و قلبتان را دنبال کنید. این مستلزم شجاعت و بی توجهی به این است که آیا دیگران فکر می کنند شما اشتباه می کنید یا دیوانه هستید یا "راهی برای بیرون رفتن" وجود دارد. بسیاری از ما با شنیدن اینکه ما عجیب و غریب یا متفاوت هستیم بزرگ شدیم. ما احساس نمی‌کردیم که مناسب باشیم. این به ما دو انتخاب داد. عجیب بودن ما را در آغوش بگیرید یا سعی کنید مطابقت داشته باشید.

کسانی که سعی می کنند خود را با تعریف دیگران از اینکه چه کسی هستند مطابقت دهند، در نهایت غمگین، افسرده و سردرگم در مورد زندگی خود و اینکه چه کسی هستند. از سوی دیگر، کسانی که «عجیب» یا منحصربه‌فرد بودن خود را در آغوش می‌گیرند، روح خلاق دنیای جدید و واقعیتی جدید را آشکار می‌کنند.

ما باید شجاع باشیم و خود را از ترس قضاوت و تمسخر دیگران رها کنیم. ما باید کشف کنیم که واقعاً چه کسی هستیم و تصمیم بگیریم که اجازه دهیم آن موجود ظهور کند و بدرخشد.

جهان منتظر است تا تکه پازل شما به کل ملحق شود. به این ترتیب، ما رؤیای بهشت ​​روی زمین را در اینجا و همین حالا آشکار می کنیم.

بگذارید بدرخشید و پرواز کنید!

این مقاله از الهام گرفته شده است:

اوراکل یاور روح

Soul Helper Oracle: پیام هایی از خود برتر شما
توسط کریستین آرانا فادر (نویسنده)، النا دودینا (تصویرگر)

با تصاویر خاطره انگیز و الهام بخش و پیام های معنوی عمیق، 43 کارت رویایی از اوراکل یاور روح به شما کمک می کند تا پیام های خود برتر خود را بشنوید و درک کنید، زمزمه های خرد روح خود. هر کارت دارای چهار همراه است که شما را در مسیر روح شما راهنمایی و پشتیبانی می کند: یک حیوان نیرومند، یک سنگ شفابخش، یک جوهر گیاهی و یک عدد با یک رون مربوطه. در کتاب راهنما، کریستین آرانا فادر به جزئیات پیام هر کارت و ویژگی های حمایتی همراهان هر کارت پرداخته است. 

یاوران روح با غوطه ور شدن در هدایت این کارت ها، وضوح، نور الهی و حکمت را برای شما به ارمغان می آورند. آنها بلافاصله چیزی را به سمت بهتر شدن تغییر می دهند، دروازه ها را به روی شما باز می کنند و شما را به سمت خوشبختی سوق می دهند. از طریق این کارت ها با احساسات واقعی خود روبرو خواهید شد، قادر خواهید بود آنچه را که هست بپذیرید، اهداف قلبی خود را بیابید و خرد، حقیقت، آرامش و سعادت را تجربه کنید.

برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این دسته کارت و دفترچه راهنمای اینجا را کلیک کنید.

عرشه های کارت الهام بخش تر

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com