هدف زندگی

داشتن شجاعت وفادار بودن به خود

زن در حال رقصیدن در وسط یک بزرگراه خالی با خط افق شهر در پس زمینه
تصویر عکسهای میریامز
 


نویسنده و گوینده: ماری تی راسل

نسخه ویدیویی را اینجا ببینید.

هر یک از ما فردی منحصر به فرد هستیم، و بنابراین به نظر می رسد که هر یک از ما نقش خاصی را ایفا کنیم. درست مانند بدن انسان، هر بخش از کل نقش متفاوتی دارد و بخشی از تصویر بزرگ است. کل بدون تمام اجزا ناقص است. 

بدن انسان بدون قلب، یا دستگاه گوارش، یا دستگاه گردش خون، ناقص است و قادر به ادامه حیات نیست. و همینطور برای بدن سیاره ای -- بدون هر یک از ما، آن نیز ناقص است و ممکن است نتواند زنده بماند.

اراده آزاد

هر کدام از ما نقشی در این آزمایش بزرگ زندگی داریم. آیا نقش ما برای ما نوشته شده است؟ آیا اسکریپتی داریم که باید به آن پایبند باشیم؟ یا آیا ما اراده ای آزاد داریم که به دلخواه خود عمل کنیم؟

شاید پاسخ به آن سوالات «همه موارد فوق» باشد. شاید ما با یک فیلمنامه وارد این زندگی می شدیم، اما هرچه پیش می رفتیم فیلمنامه را اصلاح می کردیم و بداهه می پردازیم، و همین طور دیگر «بازیگران» بازی ما. 

این موضوع بازیگران متعددی را به یاد می آورد که به بداهه نویسی خطوط در یک فیلم در حین فیلمبرداری معروف بودند. و بارها، آن خطوط، خطوط نمادینی بودند که در حافظه و واژگان مردم ماندگار شدند. برخی از معروف ترین آنها عبارتند از «اینجا به تو نگاه می کنم بچه» همفری بوگارت در فیلم کازابلانکا. جک نیکلسون "شما نمی توانید حقیقت را تحمل کنید" در چند مرد خوب\; و همچنین "آیا با من صحبت می کنی؟" همانطور که رابرت دنیرو در تاکسی راننده گفته است. (برای موارد بیشتر، جستجو کنید خطوط فیلم معروف بداهه.)

بنابراین به همان شیوه، در حین پیش‌روی، بداهه‌سازی می‌کنیم و این می‌تواند کل تفاوت را در «فیلم» ما ایجاد کند. اگر متوجه شدیم که گفت‌وگو یا رفتار یا نگرش خاصی برای رفاه ما مفید نیست، می‌توانیم آن را تغییر دهیم. هیچ روش ثابتی وجود ندارد که ما باید رفتار کنیم، لباس بپوشیم، صحبت کنیم یا هر چیز دیگری. کاملا به ما بستگی دارد. 

برای ایجاد شادی، باید به خاطر داشته باشیم که همیشه انتخابی داریم که چگونه رفتار کنیم، چه بگوییم و چه کاری انجام دهیم. انتخاب افکار ما ممکن است سخت‌تر باشد، زیرا سریع‌تر از فرآیند تصمیم‌گیری ما به وجود می‌آیند، اما ما انتخابی داریم که در مواجهه با دیگران کدام یک را انتخاب کنیم، و کدام افکار بخشی از افکار ما خواهند شد. "برنامه نویسی" منظم.

شجاعت

شجاعت یک ویژگی یا استعداد باطنی نیست. طبق فرهنگ لغت مریام وبستر: "...شجاعت توانایی انجام کاری است که می دانید دشوار یا خطرناک است." 

صادق بودن با خودمان باید ساده ترین کار باشد. با این حال، به دلیل تجربیات اولیه برنامه‌نویسی، تربیت و شرم‌سازی ما، اغلب به نظر می‌رسد که این سخت‌ترین کار است. این شجاعت می خواهد که خودمان باشیم، از خود دفاع کنیم، حقیقت خود را بگوییم. 

برای رویارویی با ترس هایمان و همچنین دیدن آرزوها، رویاها و اهدافمان تا تکمیل آنها، به قدرت، شجاعت و اراده نیاز داریم. برای ادامه مسیر، شجاعت و پشتکار لازم است. برای وفادار ماندن به خود در مواجهه با چالش‌ها، شکست‌ها، شکست‌ها و عدم حمایت دیگران (و احتمالاً خودمان) به شجاعت و قدرت نیاز داریم.

با این حال، بزرگترین هدیه ای که می توانیم به خود و دنیا بدهیم این است که 100% به خودمان صادق باشیم. این همان چیزی است که ما قرار است باشیم. این نقش ما در بازی زندگی است. این قطعه پازل ماست. وقتی به خود شک دارید، نفس عمیق بکشید و به یاد داشته باشید که شما منحصر به فرد هستید، شما ستاره نمایش خود هستید و قهرمان/قهرمان درام زندگی خود هستید. تو به دنیا آمده ای تا خودت باشی! به دنبال آن برو!

ایمنی

یکی از بزرگ‌ترین موانع برای رسیدن به پتانسیل‌های ما ترس است... ترس از طرد شدن، ترس از تمسخر، ترس از شکست، ترس از دوست نداشتن، ناخواسته، قدردانی نشدن و غیره...

با این حال، ترس مخالف شجاعت نیست. ترس یک واکنش طبیعی به موقعیت های زندگی است... از دنیای فیزیکی سرچشمه می گیرد که در آن ترس ها در حوادث تهدید کننده زندگی ظاهر می شوند... ترس از حمله ببر، تمساح، مار کبری... به عبارت دیگر، ترس مرگ به شکلی یا دیگری و این ترس در نفس ما نیز وجود دارد که از از دست دادن کنترل می ترسد و آن را مرگ خود می بیند.

خبر خوب این است که شجاعت مستلزم نبود ترس نیست. شجاعت یعنی اقدامی با وجود ترس یا شاید به دلیل ترس. به جای اینکه یخ بزنیم و در لکه های قدیمی خود گیر کنیم، با ترس خود (و افراد و چیزهایی که ترس ما را تحریک می کنند) روبرو می شویم و از تسلیم شدن و عدم تحرک خودداری می کنیم. نفس عمیقی می کشیم، انتخاب می کنیم که به حمایت خود زندگی اعتماد کنیم و تأیید می کنیم: من در امانم! سپس نفس عمیق دیگری می کشیم و کاری را که باید انجام دهیم تا ترس را پشت سر بگذاریم و به آینده شگفت انگیزی که در انتظار حضور ماست، بپردازیم.

رها

گاهی. شهامتی که به آن نیاز داریم، شهامتی است برای رها کردن، توقف حرکت رو به جلو هر کاری که انجام می‌دهیم و رها کردن وابستگی‌مان به این که فکر می‌کنیم همه چیز باید باشد.

رها کردن می تواند به اندازه ادامه دادن به شجاعت نیاز داشته باشد. وقتی از برنامه‌ها، اهداف و باورمان به این که «قرار است» چیزها باشد، کنار می‌گذاریم، باید به چیزهایی که برای عالی‌ترین خوبی‌ها پیش می‌روند اعتماد کنیم... و این شجاعت می‌خواهد.

به جای مبارزه با جریان، باید رها کنیم و با آن شناور شویم... بدون اینکه بدانیم به کجا ما را می رساند. و این مستلزم ایمان به خود زندگی و اعتماد به این است که مهم نیست که چه باشد، ما همیشه در امان هستیم، همیشه محافظت می‌شویم، همیشه دقیقاً همان جایی هستیم که باید باشیم. 

پتانسیل

مهم نیست در گذشته چه کارهایی انجام داده ایم و چه کارهایی انجام نداده ایم، ما پر از پتانسیل هستیم. ما کاری در حال پیشرفت هستیم، هنوز در مسیر تبدیل شدن به آن چیزی که قرار است باشیم.

ما ممکن است پر از شک و تردید در مورد آنچه می توانیم به دست آوریم و تبدیل شویم. ممکن است ما پر از ترس باشیم که به اندازه کافی خوب یا باهوش نیستیم، یا به اندازه کافی «چیزی» نیستیم که بتوانیم پتانسیل خود را به انجام برسانیم. ما ممکن است سابقه ای داشته باشیم که "به اندازه کافی خوب نیستیم" چه از نظر خودمان و چه از دید افراد زندگی مان.

با این حال، انتخاب ایمان به خود، امکانات و آینده‌مان به ما شهامت می‌دهد تا قدم‌هایی را که باید برداریم تا کامل شویم، تا در وجود خود کامل شویم. در حال حاضر ما تنها بخشی از آنچه می توانیم باشیم هستیم. اما گام به گام، روز به روز، با شجاعت و پشتکار، به کمال آن چیزی که واقعا هستیم دست خواهیم یافت.

عالی بودن

بیان عظمت، عظمت و وجود الهی خود، شجاعت می خواهد. ما خیلی عادت کرده ایم که خودمان را تحقیر کنیم، تعارف را کنار بگذاریم و طوری زندگی کنیم که انگار بی اهمیت هستیم.

ماریان ویلیامسون این را به بهترین وجه در کتابش گفته است، بازگشت به عشق:

عمیق ترین ترس ما این نیست که کافی نیستیم.
عمیق ترین ترس ما این است که ما بیش از اندازه قدرتمند هستیم.
این نور ماست، نه تاریکی ما
این بیشتر ما را می ترساند.

از خود می پرسیم
من کی هستم که درخشان، زرق و برق دار، با استعداد، افسانه باشم؟
راستی تو کی هستی نه بودن؟
شما فرزند خدا هستید.

بازی شما کم است
به دنیا خدمت نمی کند
هیچ چیز روشن در مورد کوچک شدن وجود ندارد
تا افراد دیگر در اطراف شما احساس ناامنی نکنند.

همه ما برای درخشش هستیم ،
همانطور که کودکان انجام می دهند.
ما برای آشکار شدن متولد شدیم
جلال خدا که در درون ماست.

این فقط در بعضی از ما نیست.
در همه است.

و همینطور که اجازه می دهیم نور خودمان بدرخشد ،
ما به طور ناخودآگاه به افراد دیگر اجازه می دهیم چنین کاری انجام دهند.
همانطور که از ترس خودمان آزاد شده ایم ،
حضور ما بطور خودکار دیگران را آزاد می کند.

زمان آن فرا رسیده است که عظمت، عظمت و قدرت ذاتی خود را ادعا کنیم. 

آزادی

ابراز صریح، صادقانه و در عین حال عاشقانه شهامت می خواهد. بیان اینکه چه کسی هستیم شجاعت می خواهد حتی زمانی که دیگران ما را نمی فهمند یا نمی پذیرند. این شجاعت می خواهد که با احترام از آنچه هستیم و آنچه به آن اعتقاد داریم دفاع کنیم.

این که به خودمان اجازه ابراز وجود حتی در مواجهه با تمسخر یا قضاوت را بدهیم، بسیار رهایی بخش است. به جای سرکوب خود واقعی مان، به کودک درون و خود درونی خود اجازه می دهیم تا در فضای باز ظاهر شود تا همه ببینند.

به این ترتیب آزادی واقعی را کشف می کنیم... آزادی صادق بودن به خودمان و اشتیاق قلبمان برای ابراز وجود. آزادی واقعی این است که از راهنمایی های درونی خود پیروی کنیم، ندای درونی خود را بیان کنیم و اجازه دهیم عشق در هر قدمی که برمی داریم ما را هدایت کند.
  

مقاله با الهام از:

کارت‌های چاکرا برای تغییر باور: روش بینش شفابخش
توسط نیکی گرشام رکورد

هنر جلد برای: کارتهای چاکرا برای تغییر باور: روش شفابخشی بینش اثر نیکی گرشام رکوردیک ابزار درمانی با کاربرد آسان برای تغییر الگوهای باورهای غیرمفید و تجسم تغییرات مثبت:

• 28 باور در هر چاکرا را شناسایی می کند که می توان با استفاده از روش Healing InSight آنها را به صورت انرژی دوباره تنظیم کرد. 
• مجموعه ابزاری از فرآیندهای درمانی، تصدیقات، تجسم، و کار بدنی را برای کاربرد عملی روش همسویی مجدد باورهای تحول آفرین ارائه می دهد.
• شامل 56 تصویر چاکرای تمام رنگی و با لرزش بالا، یک تصویر برای هر چاکرای اصلی و همچنین 7 تصویر قدرتمند اضافی برای هر چاکرا

اطلاعات/این عرشه کارت را سفارش دهید.

عرشه های کارت الهام بخش تر 

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com


  

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

زن ایستاده در اقیانوس به طلوع خورشید نگاه می کند
درک آگاهی بعد 5 و زنانگی الهی درون ما
by کیمبرلی مردیت
همانطور که از بعد 3 حرکت می کنیم، می تواند احساس سنگینی و دشواری کند، به خصوص در این مدت در…
چهارم ژوئیه 2
لازم نیست اینطور باشد
by رابرت جنینگز ، Innerself.com
موفقیت های برجسته ای برای برخی از کشورها که با این بیماری همه گیر کووید مقابله می کنند، به دست آمده است.
پرنده زرد کوچکی که روی یک پر پرنده بزرگ ایستاده است
برکات کل ملکوت طبیعت
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما بسیار خوشبخت هستیم که روی سیاره زمین زندگی می کنیم، با این حال تمایل داریم بسیاری از آنچه در اینجا وجود دارد را بدیهی فرض کنیم.…
عکس: غروب خورشید بر فراز استون هنج در 21 ژانویه 2022 توسط Stonehenge Dronescapes
فال: هفته 24 تا 30 ژانویه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
یک ساعت جیبی نیمه مدفون در ماسه
"I'll It To Tomorrow" -- The Quick Sand of Procrastination
by جودی بیوو
تقریباً همه به تعویق می اندازند. ما معمولاً این کار را انجام می دهیم تا از کار ناخوشایند یا دلهره آور جلوگیری کنیم.
یک قورباغه سبز روی شاخه نشسته است
بازی با استعاره ها برای کمک به شما در تحول
by کارل گریر دکترا ، روانپزشکی
وقتی داستان شما برای شما کار نمی کند، زمانی که به نظر می رسد بر آنچه تجربه می کنید تأثیر می گذارد و…
زنی زیر یک ماه کامل که یک ساعت شنی کامل در دست دارد
چگونه در هماهنگی کامل زندگی کنیم
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
کلمه هارمونی معانی مختلفی دارد. در موسیقی استفاده می شود، در روابط، اشاره به درونی…
ماه کامل بر فراز درختان برهنه
فال: هفته 17 تا 23 ژانویه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
چگونه می توان احساسات ، احساسات و افکار متضاد را در ریشه بیماری التیام بخشیم
آیا می توانیم احساسات ، احساسات و افکار متضاد موجود در ریشه بیماری را درمان کنیم؟
by ژاک مارتل
سلامت همیشه مورد توجه من بوده است. در واقع ، من از سنین پایین شروع کردم به ...
تصویری از زنی که دو تخم مرغ رنگی را بالا گرفته است ... با چهره ای متعجب
من فکر می کنم، بنابراین من هستم ... بنابراین چه فکر می کنید؟
by ماری T. راسل
در قرن هفدهم ، رنه دکارت ، فیلسوف فرانسوی با "توضیح درباره آن ..."
تبدیل زهر به الماس: چگونه از تنفر به همدلی پیش بروید
تبدیل زهر به الماس: چگونه از تنفر به همدلی پیش بروید
by مارک نپو
این یکی از دشوارترین گذرگاه ها است: عدم رویگردانی از بی عدالتی و غیرانسانی نشدن ...

برای مجله InnerSelf انتخاب شده است

بیشترین مطلب خوانده شده

پرنده زرد کوچکی که روی یک پر پرنده بزرگ ایستاده است
برکات کل ملکوت طبیعت
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما بسیار خوشبخت هستیم که روی سیاره زمین زندگی می کنیم، با این حال تمایل داریم بسیاری از آنچه در اینجا وجود دارد را بدیهی فرض کنیم.…
خروس بال می زند و "چالش را به هم می زند"
باز کردن جعبه مرد: چگونه با "موارد" خود روبرو شوید
by ری آراتا
این روزها تنها کافی است اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا…
زنی زیر یک ماه کامل که یک ساعت شنی کامل در دست دارد
چگونه در هماهنگی کامل زندگی کنیم (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
کلمه هارمونی معانی مختلفی دارد. در موسیقی استفاده می شود، در روابط، اشاره به درونی…
مراقبت های ویژه در آمریکا
مراقبت های بهداشتی آمریکا در مقابل جهان
by رابرت جنینگز ، Innerself.com
میلیون‌ها آمریکایی هیچ بیمه درمانی ندارند و حتی اگر در ترس زندگی می‌کنند که یکی…
مهمانی برای جانسون1 تمام شد
آیا ممکن است مهمانی برای بوریس جانسون تمام شود؟
by پل وایتلی، دانشگاه اسکس
مشکل رهبری در حزب محافظه کار اکنون به چیزی بسیار جدی تر تبدیل شده است.…
خروس بال می زند و "چالش را به هم می زند"
باز کردن جعبه مرد: چگونه با "موارد" خود روبرو شوید (ویدئو)
by ری آراتا
این روزها تنها کافی است اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا…
زنی که در یک تخت یک نفره با ماه کامل در پس زمینه دراز کشیده است
ضمیر ناخودآگاه همکار خلاق شماست
by Evelyn C. Rysdyk
هنگام خواب، ناخودآگاه می تواند خلاق باشد. شما می توانید ناخودآگاه خود را قبل از …
زنی زیر یک ماه کامل که یک ساعت شنی کامل در دست دارد
چگونه در هماهنگی کامل زندگی کنیم
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
کلمه هارمونی معانی مختلفی دارد. در موسیقی استفاده می شود، در روابط، اشاره به درونی…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.