همانطور که گفته می شود، "چشم پنجره برای روح است." برقراری تماس چشم یکی از ساده ترین راه ها برای به اشتراک گذاشتن نور درونی ما با دیگران است. با این روش ساده برای برقراری ارتباط با کسی، یک فرصت اساسی برای پذیرش این است که همه ما قدرت نور را داریم.
جرات کرد تا تماس چشم با دیگری برقرار کند. مهم نیست که آیا حیوان خانگی، همسر، فرزند، یک نسل یا پلیس را انتخاب کرده اید که شما را برای صدور یک بلیط متوقف کرده است. فرصت های زیادی برای تماس با چشم وجود دارد. حتی اگر با یک ماهی مرده تماس بگیرید، ذاتا تصدیق می کنید که ماهی زندگی خود را قربانی کرده است تا بتوانید شام بخورید.
تماس گرفتن با چشم، راهی است که خود را به انرژی جهان هدایت می کند. این یک راه برای از بین بردن کنترل است و در عین حال حفظ نظم و انضباط شما.
چی میبینی؟
برای تماس با چشم، نظم و انضباط لازم است. راه رفتن در خیابان. چه چيزي را در چشم مردمي که گذراندي را مي بيني؟ چقدر مردم جرأت می کنند تا به چشمان شما نگاه کنند؟ اگر شما جرأت نگاه کردن به چشمان خود، چند نفر با شما تماس می گیرند؟
فقط برای متعهد ساختن مخاطب انسان از طریق چشم به افرادی که در خیابان می گذرانید، یک چشم باز کننده واقعی است - اگر شما مجعد را عفو کنید. آن را امتحان کنید شما خواهید دید که بسیاری از مردم که شما در طول روز آنها را ملاقات می کنید، چشم خود را به عنوان یک دفاع، به جای یک پنجره به قلب استفاده می کنند.
یک ورزش جسورانه
برقراری تماس چشم یک تمرین جسورانه است. برای آماده شدن برای آن، این را امتحان کنید:
پیدا کردن یک شریک که مایل به کشف عمق تماس چشم است. در کنار یکدیگر قرار بگیرید و به چشم یکدیگر نگاه کنید. نگه داشتن مخاطب تا زمانی که می توانید.
چه احساسی دارید؟ شما ممکن است خودتان را از انرژی شخص دیگری تکان دهید. اگر اینطور است، سعی کنید انرژی فرد دیگر را احساس کنید و آن را از طریق چشم خود به قلب جذب کنید.
شما همچنین ممکن است احساس قرار گرفتن در معرض یا آسیب پذیری را احساس کنید. توجه کنید که واکنش طبیعی شما به احساس شما چیست. شاید شما مایل به عقب نشینی با این حال، اگر می توانید، به چشم دیگران نگاه کنید. این می تواند شما را فراتر از حس آسیب پذیری به یک فضای بزرگتر برساند. آیا فضای آن تهدید کننده است؟
سعی کنید با آن بمانید اگر بتوانید. اگر شما باید نگاه کنید، متوجه شدید که باعث بروز تماس شما شد.
ایجاد تماس چشمی مرزها را حل می کند
تماس با چشم ما ما را فراتر از مرزهای خود، فراتر از مرزهای دیگر، به بی حد و حصر فضا می برد. فضا می تواند بسیار تهدید کننده باشد. برقراری ارتباط چشم با همکارانتان با توافق، راهی برای تجربه کردن فضا و استراحت در آن است. شما موافقت کردید که این آزمایش را امتحان کنید و توافق کردید که به طور کامل با هرچیزی برخورد کنید.
هنگامی که تماس چشم را برای مدت طولانی انجام می دهید، از تمام دفاعها به فضای باز عبور می کنید. در اشتراک گذاری این فضا شادی کنید و آن را به عنوان خودتان ادعا کنید. تمرین تماس چشم با شریک زندگی خود را ادامه دهید. اما بعد از مدتی، تمرین خود را به خیابان ها برسانید و نقطه ای را برای تماس با کسی که با آن دیدار می کنید، برقرار کنید. چه اتفاقی می افتد؟
در مورد خود و شخص دیگر چه کار می کنید؟ چه چیزی تغییر می کند؟
تجدید چاپ با اجازه از ناشر
هیل خانه شرکت © 2000.
www.hayhouse.com.
منبع مقاله:
راه به سوی روح: راه های 101 برای باز کردن قلب شما
توسط کارلوس وارتر.
راه به سوی روح شامل 101 تمرین ، تجسم و مراقبه مختلف است. برخی از سنتهای مختلف تاریخی و کلاسیک فرهنگهای جهان گرفته شده و برخی ساده ، جاری و معاصر هستند. همه برای کمک به رشد معنوی شما به طرق مختلف طراحی شده اند ، خواه دانش آموز مبتدی باشید و هم دانشجوی پیشرفته.
اگر می خواهید زیبایی واقعی و مقدسات زندگی خود را تجربه کنید ، این کتاب شامل تقریباً همه مواردی است که باید بدانید.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش ، اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
کارلوس وارتر MD، Ph.D. یک پزشک پزشکی، روانپزشک روان شناختی روانشناختی، مدرس و پیشگام در زمینه افزایش آگاهی و بهبود جایگزین است. او نویسنده است روح یادآوری و فکر میکنی کی هستی؟ قدرت شفا دهنده ای از خود مقدس شما. دکتر وارتر در شیلی متولد شده است و برای اهداف انسانی خود اهداء رسمی ملل متحد و جایزه Pax Mundi اهدا شده است. او سخنرانی های سخنرانی، کارگاه ها و سمینارها را در ایالات متحده و سراسر جهان ارائه می دهد. وب سایت او در http://www.drwarter.com/.
