تغییرات زندگی

باز کردن جعبه مرد: چگونه با "موارد" خود روبرو شوید

خروس بال می زند و "چالش را به هم می زند"
تصویر دوی کلونگ نگویان


روایت ماری تی راسل.

نسخه ویدیویی را اینجا ببینید.

این روزها تنها کافی است اخبار را روشن کنید، روزنامه بخوانید یا با مردم صحبت کنید تا به شما یادآوری شود که رفتار مردان توجه زیادی را به خود جلب می کند - و لزوماً دلیل خوبی ندارد. حرکات #times up، #metoo و Black Lives Matter جرقه لازم برای افزایش آگاهی در مورد رفتارهای سمی و مردانه را فراهم کردند. فهرست «مردان سقوط کرده» در صنایع و شرکت‌های با سابقه بخش دولتی و خصوصی همچنان در حال رشد است. این گروه از مردان هستند اقلیت مردان

با این حال آنها تنها مقصر نیستند. در واقع، اکثریت مردان - کسانی که ناآگاه، ساکت، بیکار، ترسیده و بی میل ایستاده اند - به ماندن رفتار مردان در کانون توجه کمک می کنند. 

در کارم با مردان، چه در سطح فردی و چه در سطح سازمانی، وقتی به قوانین نانوشته توجه می‌کنم که به چه معناست مرد بودن و اینکه چگونه برای هیچ‌کس، از جمله مردان، کار نمی‌کند، به ندرت با واکنش‌هایی مواجه می‌شوم. در عوض، بیشتر مردان علاقه مند هستند که به «کتاب بازی» قدیمی یعنی مرد بودن پایبند نباشند. آنها فقط زیاد به آن فکر نکرده اند. از آنجایی که هنوز کتاب بازی جدیدی ایجاد نشده است، بسیاری از مردان در نهایت از خود می پرسند: "چه کار کنم؟" این ریشه های رشد همدلی آنها در مراحل اولیه است و این چیز خوبی است. 

اکثریت مردان باید بهتر شوند

همین گروه مردان شامل پدران، برادران، شرکا، پسران، رهبران و همکاران است. باور من این است که ذاتی همه مردان میل ذاتی برای بهتر بودن است - مردان بهتر در نقش های مختلفشان. با این حال نابرابری و نابرابری همچنان حاکم است. و از اهمیت یکسان این واقعیت برخوردار است که افرادی که تحت تأثیر عدم پاسخگویی و مداخله اکثریت قرار می گیرند، ممکن است همسران، خواهران، شرکا، همکاران، دختران و دوستان ما باشند. 

از قضا، اگر این اکثریت مردان تعهد به اتحاد و رهبری داشته باشند، روایت تغییر می کند. در روایتی از مردانگی سالم، مردان و اطرافیانشان احساس امنیت می کنند و پیشرفت می کنند. در نتیجه، اکثر مشکلات اجتماعی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. 

برای تحقق این تعهد چه چیزی لازم است؟

مردان باید مایل باشند که "موارد خود را تصدیق کنند." در اصل، این بدان معناست که ما مردان به آنچه رفتار ما را هدایت می کند علاقه مند می شویم تا بتوانیم تغییراتی ایجاد کنیم.

این مستلزم آن است که ما از تعصبات خود فراتر برویم و امتیازات خود را بشناسیم تا بتوانیم از آنها به خوبی استفاده کنیم. ما باید بپذیریم که جعبه مرد - کتاب بازی غیررسمی معنای مرد بودن - وجود دارد. 

در اینجا این است که چگونه: 

بله، جعبه مرد واقعی است

جعبه مرد از نسل های قبل به دست آمده است. مردان قبل از ما - پدران، پدربزرگ ها، عموها، برادران، معلمان، مربیان و در کل جامعه - این کتاب بازی را اقتباس کرده، پذیرفته و الگوبرداری کرده اند. آگاهانه در مورد آن صحبت نمی شود. همیشه همینطور بوده است و بسیاری از مردم بهای مردانگی ناسالم را می پردازند. 

اگر این کتاب بازی بررسی نشود، طرز تفکر، صحبت و رفتار ما را مانند مردان هدایت می کند. در زندگی شخصی و کاری ما نمایان می شود. بر سبک های رهبری ما تأثیر می گذارد. مهمتر از همه، پایبندی ناخودآگاه ما به جعبه مرد نه تنها بر دیگران تأثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند عواقب منفی برای ما مردان نیز داشته باشد.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

حفظ ایده رواقی گری بر احساسات، بدون شک، آسیب زاترین نتیجه جعبه مرد است. وقتی مردانی که به دنبال متحد شدن و رهبران فراگیر هستند، خود را از نظر احساسی ابراز نمی‌کنند، نه تنها دیگران را از انسان بودن واقعی منصرف می‌کند، بلکه ظرفیت رهبران را برای ایجاد روابط معتبر، رهبری مؤثر و موارد دیگر به شدت محدود می‌کند. 

باز کردن قوانین نانوشته

وقتی مردان به عنوان متحدان و رهبران شروع به به چالش کشیدن و باز کردن جعبه مرد می کنند، آنها یک فرصت واقعی برای رشد و تغییر رفتار ببینید. جعبه مرد مجموعه ای محدود و سنتی از قوانین برای مرد بودن است. این قوانین از طریق شرمساری و قلدری و همچنین وعده‌های پاداش اعمال می‌شوند – که برای تحمیل انطباق با فرهنگ غالب مردانگی ما، و تداوم استثمار، سلطه و به حاشیه راندن زنان و افرادی که دگرباش، جنسیت‌کوئر و ترنس‌جندر هستند، اجرا می‌شوند. 

باز کردن جعبه مرد مستلزم آن است که بدانیم این قوانین نانوشته چیست، از جمله: 

  1. مردان واقعی احساسات خود را نشان نمی دهند، اما نشان دادن خشم اشکالی ندارد.

  2. مردان واقعی همیشه اعتماد به نفس دارند - ما ناامنی های خود را به شما نشان نمی دهیم یا اعتراف نمی کنیم که نمی دانیم.

  3. مردان واقعی کمک نمی خواهند.

  4. مردان واقعی همه تصمیمات را می گیرند.

  5. مردان واقعی دگرجنس گرا و از نظر جنسی مسلط هستند.

  6. مردان واقعی مدام صحبت می کنند و ورزش می کنند.

  7. مردان واقعی هرگز معلول، ناتوان یا بیکار نیستند.

به عهده گرفتن نقش متحد و رهبر

تو می توانی'مثل یک "مرد جدید" فکر نکن اگر نمی دانید کدام تفکر قدیمی باید حذف شود. فکر کردن مانند یک "مرد جدید" نیاز به درون نگری دارد - آگاه شدن از شیوه های رفتاری بررسی نشده ما که اغلب توسط افکار ناخودآگاه هدایت می شود.

وقتی به تعصبات خود اجازه می دهیم رفتار ما را هدایت کند، تجاوزهای خرد رخ می دهد - مواردی از جنسیت گرایی، همجنس گرا هراسی، نژادپرستی و موارد دیگر. آنها اغلب از طریق زبان، حرکات نادرست یا نحوه نگاه کردن به شخص دیگر ظاهر می شوند. این رفتارها بر افرادی که متعلق به گروه های هدف هستند تأثیر می گذارد. پرخاشگری های خرد ممکن است به صورت توهین، اظهارنظرهای تحقیرآمیز یا حرکات نیز ظاهر شوند.

آنچه که درک آن مهم است این است: بسیاری از برنامه‌نویسی‌هایی که در مورد معنای مرد بودن تجربه کرده‌ایم، به ویژه در رابطه با زنان، مربوط به گذشته است. چیزی که ما در دوران رشد دیدیم، در اعماق خود بذر شده است. و اینجاست که کارت امتیازی مرد جدید می تواند برای بهتر شدن تغییر کند. دقیقاً همان جایی است که باید شروع کنید و به آنچه که از لحاظ تاریخی حس مرد بودن شما را هدایت کرده است، علاقه مند شوید. به همین دلیل است که خودآزمایی رفتار ما بسیار مهم است.

مثل یک متحد بهتر صحبت می کند به معنای پرخاشگری، تسلط یا تحقیر کردن نیست. در عوض، به معنای فراگیر، صبور و بی طرف بودن است. این امر قبل از هر چیز مستلزم این است که ما آگاهانه مانند یک متحد فکر کنیم تا بتوانیم مانند یک متحد ارتباط برقرار کنیم.

یک لحظه در نظر بگیرید که کلمه دوست یک فعل و همچنین یک اسم است. برای اینکه متحد واقعی باشید، باید کاری انجام دهید. در تمام سال‌های کار در زمینه گنجاندن، بارها و بارها از من سؤال یکسانی هم توسط مردان و هم از سوی تنوع، برابری، و شمول پرسیده شده است.دی) متخصصان در مورد نامزدی مردان به عنوان متحد: "چه کار کنم؟" اما این به این سادگی نیست که به مردان یا سازمان‌هایشان بگویید که چه کاری انجام دهند. این به این دلیل است که ما به عنوان مرد باید بررسی کنیم که چه چیزی باعث تفکر ما می شود.

وقتی آگاهانه‌تر فکر می‌کنیم، می‌توانیم آگاهی خود را نسبت به تعصبات و امتیازات خود افزایش دهیم، و به ما این امکان را می‌دهیم که انتخاب‌های جدیدی داشته باشیم که از اقدامات جدید پشتیبانی می‌کند. تنها در این صورت است که می‌توانیم در نهایت با کلمات، انتخاب‌ها و اعمال خود هماهنگ باشیم. در نهایت، این اعمال ما هستند که کار را انجام می دهند: فکر کردن و صحبت کردن مانند یک مرد بدون عمل کافی نیست. It'مردان از قدرت، موقعیت و امتیاز خود برای پیشبرد زنان و اقلیت‌ها استفاده می‌کنند و این تغییری را ایجاد می‌کند که به نفع همه است. 

رفتار کردن مانند یک مرد به این معنا نیست که رئیس باشید، ساعات بیشتری کار کنید، یا انتظار داشته باشید که زنان اتاق جلسه را راه اندازی کنند و مسئول پذیرش باشند (علاوه بر موقعیت واقعی که او برای پر کردن آن استخدام شده است). این به معنای داشتن سهم و مراقبت برابر در محیط کار است.

حق چاپ 2022. کلیه حقوق محفوظ است.
چاپ با اجازه نویسنده

کتاب توسط این نویسنده:

در حال نمایش

نمایش: چگونه مردان می توانند متحدان مؤثر در محل کار شوند
توسط ری آراتا

جلد کتاب: نمایش: چگونه مردان می توانند متحدان مؤثر در محل کار شوند اثر ری آراتاIn در حال نمایش، روش DIY رهبری مبتنی بر قلب را کشف خواهید کرد که ری آراتا با شرکت هایی مانند Verizon، Bloomberg، Moody's، Intel، Toyota، Hearst و غیره استفاده کرده است—رویکردی با مدل مردانه و راه حل های واقعی توسط مردان و برای مردان. تنوع را افزایش دهید، نتیجه را تقویت کنید و فرهنگ ایجاد کنید تا همه در محل کار برنده شوند.

در حال نمایش یک کتاب "چگونه" برای مردان در سازمان هایی است که به دنبال متحدان و رهبران بهتری هستند. این کتاب همچنین به متخصصان منابع انسانی، تنوع و گنجاندن در مورد چگونگی مشارکت مردان خود در تلاش‌های گوناگونی راهنمایی می‌کند. با داستان‌هایی که گام‌های اشتباه رایج را روشن می‌کنند، به دنبال آن بخش‌های یادگیری کلیدی، و تمرین‌های آموزشی غواصی عمیق برای حمایت از توسعه اتحاد، در حال نمایش نیت خوب را به اقدامات خاصی تبدیل می کند که می توانید بلافاصله آنها را اجرا کنید.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان نسخه Kindle و به عنوان کتاب صوتی در دسترس است.

درباره نویسنده

عکس ری آراتاری آراتا یک رهبر و سخنران، مشاور و مربی برنده جوایز متنوع، سهام و شمول (DEI) با مشتریان جهانی از PwC تا Verizon و Toyota و Bloomberg است. او کنفرانس مرد بهتر را برای توسعه مردانگی سالم و مردان به عنوان متحدان و شرکای خود تأسیس کرد. او در سال 2016 توسط زنان سازمان ملل به عنوان قهرمان HeForShe برای تغییر شناخته شد و جایزه Ron Herring 2020 را دریافت کرد.

کتاب جدید او است نمایش: چگونه مردان می توانند متحدان مؤثر در محل کار شوند. 

در بیشتر بدانید RayArata.com و BetterManConference.com.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.
    

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
شفق صبحگاهی بر فراز لسو، دانمارک.
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 2 تا 8 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
از چنگال چنگال و همدلی
از چنگال چنگال و همدلی
by چارلز آیزنشتاین
خرچنگ ها و لپه ها و مارماهی ها همه از بین رفته اند. ذهن علت را جستجو می کند - برای درک ، برای…
صندلی چرخدار خالی - کشتی با اندوه پس از از دست دادن یک پسر
صندلی چرخدار خالی - کشتی با اندوه پس از از دست دادن یک پسر
by استیون گاردنر
بسیاری از ما این احساس وهم انگیز را تجربه کرده ایم که با مالکیت مالکیت شخصی…
هنر تشویق: چگونه خود و دیگران را تشویق کنیم
چگونه خود و دیگران را تشویق کنید: هنر تشویق
by مارک نپو
از بسیاری جهات ، تشویق کمک به باز شدن قلب است. و هر بار که این کار را می کنیم ، جنبه دیگری از ...

بیشترین مطلب خوانده شده

05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
BMI سلامتی را اندازه گیری می کند 5 2
چرا استفاده از BMI برای اندازه گیری سلامت شما بی معنی است؟
by نیکلاس فولر ، دانشگاه سیدنی
ما جامعه‌ای هستیم که با اعداد و ارقام وسواس داریم، و نه بیشتر از زمانی که سلامت خود را مدیریت می‌کنیم. ما استفاده می کنیم…
بهبود عملکرد خود 5 2
چگونه توجه و توانایی خود را برای عملکرد تقویت کنیم
by کالین مک کورمیک، دانشگاه دالهوسی
چه در حال رانندگی با کودکانی باشید که در صندلی عقب فریاد می زنند و چه سعی می کنید کتابی را در…
ماده خاکستری و سفید برانین 4 7
درک ماده خاکستری و سفید مغز
by کریستوفر فیلی، دانشگاه کلرادو
مغز انسان اندامی سه پوندی است که تا حد زیادی یک معما باقی مانده است. اما بیشتر مردم شنیده اند…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
چشم ها سلامتی را پیش بینی می کنند 4 9
آنچه چشمان شما درباره سلامتی شما آشکار می کند
by باربارا پیرسیونک، دانشگاه آنگلیا راسکین
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو اپلیکیشنی برای گوشی های هوشمند ساخته اند که می تواند…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.