تصویر دیوانات
روایت ماری تی راسل
نسخه ویدیویی
ایدئولوژی سرمایه داری صنعتی تحت سلطه ارزشهای آگاهی از پیشرفت ، تفکر چپ مغز و کانال خورشیدی چاکرای سوم قرار دارد. آرزو و موفقیت ، قدرت و موفقیت ، و شهرت و ثروت به عنوان اهداف بسیار محترم در سیستم های آموزشی ، محل کار ، رسانه و ساختار اجتماعی جوامع مدرن ارائه می شوند. فرد منحصر به فرد بیش از خانواده یا قبیله مورد تأکید است.
یک تئوری اقتصادی که به حمایت جامعه مدرن از ارزشهای آگاهی از موفقیت کمک کرد ، نظریه "بقای برترین" هربرت اسپنسر بود. این تفسیر اسپنسر از نظریه انتخاب طبیعی چارلز داروین بود که داروین آن را پذیرفت. اما داروین همچنین بر اهمیت همکاری به عنوان یک استراتژی بقا در دنیای طبیعی تأکید کرد.
در دوره سرمایه داری ، اصولاً گرچه در عمل کمتر اتفاق می افتد ، هر کسی با ابتکار ، روحیه رقابت و عزم راسخ می تواند موفق باشد. فرد دست آورنده تجلیل شد. جنبه منفی این ایدئولوژی این بود که افرادی که از موفقیت کمتری برخوردار بودند ، به ویژه فقرا ، به دلیل فقر خود سرزنش می شدند و لیاقت آن را داشتند ، حتی اگر این فقر عمدتا نتیجه مشکلات در عرصه عمومی گسترده تر ، مانند کمبود کار یا حقوق ناکافی
این ایدئولوژی همچنان داستان فرهنگی غالب در جهان سرمایه داری امروز است و به عنوان یک نفوذ قدرتمند بر جوانان عمل می کند. این در سیستم های آموزشی ما تجسم یافته است ، که از طریق تفکر چپ مغز و آگاهی از پیشرفت ، رشد را تشویق می کند. بسیاری از جوانان از تحصیلات خود با سلطه مغز چپ خارج می شوند حتی اگر مدرسه را با تسلط متعادل یا مغز راست شروع کنند.
با این حال ، مدت طولانی است که ارزش های آگاهی وابسته در غرب مورد حمایت قرار می گیرند. تمایل به کمک به دیگران ، مراقبت از افراد فقیر ، بیمار و آسیب پذیر ، تحمل تفاوت در بین مردم ضمن درک اهمیت روابط و خانواده - مدت هاست که این ارزش ها احترام گذاشته شده است ، به ویژه در کشورهای سوسیالیست دموکراتیک مانند در اسکاندیناوی.
وقتی Chakra Plexus Chakra غالب باشد و چاکرای قلب به شدت در جریان باشد ، آنگاه کل تجربه زندگی ما تغییر می کند. اکنون چاکرای خورشیدی خورشیدی (Solar Plexus Chakra) ، به جای اینکه فرمانروای زندگی یک شخص باشد ، خادم روح می شود و وظایف عملی زندگی را برای خدمت به مراکز بالاتر موجود آن شخص سازمان می دهد.
برخورد دو مجموعه ارزش
می توان سیاست های فعلی ما را به عنوان برخورد این دو مجموعه ارزش در نظر گرفت ، احزاب راست از هوشیاری دستیابی و احزاب چپ از آگاهی وابسته حمایت می کنند. به طور هم زمان ، انتخاب اصطلاحات "بال چپ" و "بال راست" کاملاً متناسب با کانالهای قمری (چپ / زنانه) و خورشیدی (راست / مردانه) است.
من پیشنهاد نمی کنم که هر فرد راست دارای مغز چپ غالب است و هر فرد چپ دارای مغز راست غالب است ، زیرا انتخاب های ما در مورد ارزش های اجتماعی پیچیده تر است ، تحت تأثیر چاکراهای تحتانی و تجربه بزرگسالان است. به عنوان مثال ، تصور می کنم که اکثر سیاستمداران موفق ، با هر تسلط بر چپ مغز ، هر نظر سیاسی که دارند ، بسیار موفق هستند.
این دو ایدئولوژی تعصب جنسیتی نیز دارند. به طور سنتی ، در یک جامعه مردسالار ، انتظار می رود که مرد از ارزشهای آرزوی شغلی و موفقیت (Solar) Consciousness Consciousness پیروی کند ، در حالی که زن به دنبال ایجاد ارزشهای آگاهی وابسته (قمری) ایجاد یک خانه و خانواده است.
این نقشهای جنسیتی اخیراً در غرب نسبتاً اخیراً تغییر کرده و هنوز هم در بسیاری از کشورها غالب هستند. آنچه تغییر نمی کند این است که همه ما ، به عنوان افراد ، باید راهی برای دیدار با انگیزه های مخالف خود برای استقلال و روابط پیدا کنیم.
از پدر سالاری گرفته تا بحران و ویرانی؟
ریشه روانشناسی رشد در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم است و جای تعجب نیست که پیشگامان و چهره های برجسته آن همه مردان بودند. همانطور که انتظار می رود از این جامعه مردسالار مغرض جنسیتی ، آنها حتی در مرحله تعریف آن در ارزشهای آگاهی از پیشرفت غوطه ور شده باشند ، و توسعه خود عقلانی جداگانه را قله رشد انسانی می دانستند.
فقط در جنبش زنان در دهه 1970 بود که زنان پژوهشگر نه تنها این ایدئولوژی مسلط بلکه این واقعیت را که در تئوری های برنامه های تحقیقاتی به رهبری مردان شکل گرفته بود ، زیر سوال بردند. در کتاب او با عنوان زیبا با صدای متفاوت (1982) ، کارول گلیگان سفر خود را به سمت درک مسیر رشد زنان از طریق رابطه و ارتباط ، به جای موفقیت مستقل ، توصیف می کند.
وی یکی از چندین زنی است که زمینه درک مرحله آگاهی وابسته را فراهم کرد. این نظریه پردازان استدلال کردند که تعصب فرهنگی شدیدی نسبت به تفکر مغز چپ منطقی ، تحلیلی و تخریب تفکر راست مغز شهودی و جامع وجود دارد. و ، تحقیقات علمی نشان داده است که زنان بیشتری با سلطه مغز راست و مردان بیشتری با سلطه مغز چپ متولد می شوند.
In استاد و فرستاده اش ، آیین مک گیلچریست استدلال می کند که ، به دلیل تسلط بر غرب بر شعور تحلیلی مغز چپ ، که بطور دقیق بر جنبه های خاصی از واقعیت تمرکز دارد ، بشریت به سمت یک بحران جهانی زیست محیطی در حال حرکت است که می تواند منجر به نابودی خود شود. یک نیاز فوری برای بازسازی اهمیت تفکر جامع راست مغز وجود دارد که قادر به دیدن تصویر بزرگ جهانی است.
مک گیلچریست با اشاره به عنوان کتاب خود معتقد است که مغز چپ باید به عنوان نوکر مغز راست با تفکر جامع تر عمل کند اما در عوض خود را به مکانی برای سلطه فرهنگی رسانده است ، که به ناچار منجر به بحران خواهد شد. درگیر یک حلقه بازخورد مثبت از پارامترهای منطقی کوچک خود است.
بازگشت زن مقدس
به طور مشابه ، اما از دیدگاهی کاملاً متفاوت ، آن بارینگ ، در کارهایش رویای کیهان (2013) ، نمودار ظهور و سقوط تاریخی زنان و پرستش الهه ها طی هزاره های مختلف است. او خواستار بازگشت به زنان مقدس است تا از تخریب خود ما روبرو نشود:
"اثرات از دست دادن زنانه ، از دست دادن روح در جهان غیر قابل محاسبه است. ما می توانیم اثرات این از دست دادن روح امروز را در همه جا ببینیم ، نه تنها در ویرانی و آلودگی مناطق وسیعی از زمین ، بلکه در وجود ناخوشایند ، فقیر و ناامیدی که مردم در حومه های شنیع و رو به گسترش شهرهای ما متحمل می شوند ، در افزایش بیماری هایی مانند سرطان ، دیابت و بیماری های روانی - به ویژه افسردگی.
"قدیمی ها در فرهنگی که بیش از مراقبت از مردم علاقه مند به دستیابی به اهداف هستند ، مورد غفلت و حتی بدرفتاری قرار می گیرند. به جوانان چیزی برای آرزوی فراتر از اهداف مادی تبلیغ شده توسط رسانه ها ارائه نمی شود. زنان با بهره برداری از بدن خود برای فروش هر نوع کالا ، خوار می شوند.
"قلب انسان برای بازگشت زیبایی ، برای یک مکان مقدس ، برای اجتماع و روابط فریاد می زند ، جایی که زندگی درونی به اندازه بیرونی مهم است و یک نظم مقدس وحدت برای زندگی در این کره خاکی شناخته شده است و محترم
جوزف چیلتون پیرس با حمله به یکی از ارزشهای فرهنگی غالب آگاهی از موفقیت ، یعنی جاه طلبی ، به نگرانی های خود در مورد آینده زندگی روی زمین می پردازد:
"بدیهی است که هدف - آرزو، اشتیاق سوزان "پیشروی کردن" ، کسی بودن ، مقصر دانستن چیزی ... این جاه طلبی به اصطلاح بزرگترین ارزشها و فضایل ، یک سرطان اهریمنی است که در قلب زندگی ، زمین و روح انسان می خورد. "
همه این نویسندگان درباره بحران زیست محیطی بحث می کنند که اگر نژاد بشر به خواب رفتن به سمت گرم شدن کره زمین فاجعه بار ادامه دهد. این نویسندگان ، به روشهای بسیار متفاوت خود ، خواستار توازن مجدد کانالهای خورشیدی و قمری در مقیاس گسترده هستند.
تغذیه کننده چاکرای خورشیدی
Solar Plexus Chakra در ناحیه فوقانی شکم واقع شده است و با غدد غدد درون ریز فوق کلیه همراه است ، که بر پاسخ های ما به استرس حاکم است. ما بیشتر از این قسمت از بدن خود آگاهی داریم وقتی احساس استرس می کنیم یا وقتی که در "معده گرفتن" چیزی مشکل داریم. ممکن است دچار تنگی نفس شده و یا در ناحیه معده احساس تنش کنیم. این ممکن است نتیجه سفت شدن دیافراگم باشد ، که در روند هضم ما تداخل ایجاد می کند. این علامت پاسخ "دعوا ، فرار یا یخ زدگی" آدرنال است.
من که به عنوان یک تمرین دهنده بدن کار می کردم ، متوجه شده ام که وقتی دچار استرس می شوند ، مردم در این ناحیه از بدن ، متفاوت صحبت می کنند ، به طور فیزیکی صحبت می کنند. بعضی از افراد احساس می کنند که دیافراگم محکم دارند (پاسخ انجماد). افراد دیگری که احساس آسیب پذیری زیادی می کنند در این منطقه کاملاً فروریخته و توخالی خواهند بود و پاسخ آنها به استرس تمایل به فرار است (پاسخ پرواز). در برخی دیگر ، ناحیه فوقانی شکم احساس می کند که یک بالون محافظ قوی در اطراف آن است و پاسخ آنها به استرس بیشتر در مورد چگونگی غلبه بر آن خواهد بود (پاسخ مبارزه).
مشاهده تجربه جسمی این چاکرا در زمان استرس راحت تر است ، اما همچنین به تجربیات مثبت تری نیز پاسخ می دهد ، مثلاً وقتی احساس می کنیم که به یک چیز سخت دست یافته ایم. به عنوان مثال ، هنگامی که ما "غرور می ترسیم" ، این قسمت احساس می کند که در واقع در حال گسترش است ، و به سمت سینه بالا می رود.
ورزش تنفسی قمری / خورشیدی (زنانه / مردانه)
این یک تمرین یوگای باستانی از یکی از سنت های تانتریک است. کانال های قمری و خورشیدی را تشویق می کند تا به تعادل برسند. اگر این ورزش به هر طریقی احساس استرس یا دشواری کرد ، فقط کافی است آن را متوقف کنید و دوباره به صورت عادی نفس بکشید.
در وضعیت راحتی بنشینید یا دراز بکشید و به حالت آرام و آرامی برسید. به نفس وارد شده و خارج شدن از بدن توجه کنید. احساس کنید که از بینی و گلو و به ناحیه قفسه سینه شما عبور می کند ، با آرام شدن ریه ها ، انبساط قفسه سینه و شکم ، هنگام ترک انقباض ملایم و مکث قبل از شروع نفس دیگر. تا آنجا که ممکن است ، فقط بدن حساس بدن حیوان خود را در ریتم طبیعی خودش تنفس کنید.
وقتی از طریق بینی نفس می کشیم ، معمولاً یک سوراخ بینی غالب می شود و کدام سوراخ بینی غالب است می تواند در ساعات مختلف شبانه روز تغییر کند. وقتی این تسلط از یک سوراخ بینی به سوراخ بینی دیگر منتقل شود ، هر دو سوراخ بینی برای مدتی با هم نفس می کشند. اکنون ، هنگامی که نفس می کشید ، متوجه شوید که کدام سوراخ بینی غالب است ، و تا پنج نفس بعدی هوای خود را روی آن سوراخ بینی حفظ کنید.
قصد خود را برای حرکت از سوراخ بینی به غالب غالب تعیین کنید. ببینید آیا می توانید سلطه را فقط با قصد تغییر آن تغییر دهید یا خیر و به خود اجازه می دهید تا پنج نفس از سوراخ بینی تازه غالب نفس بکشید.
حال ببینید آیا می توانید از طریق هر دو سوراخ بینی به طور همزمان برای پنج نفس نفس بکشید. تفاوت این سه روش تنفس را کاوش کنید. قبل از تغییر سوراخ های بینی ، می توانید تعداد تنفس را به دلخواه کاهش یا کاهش دهید.
اگر فقط به قصد خود قادر به تغییر از سوراخ بینی به سوراخ بینی دیگر نیستید ، این تمرین را با بالش روی سینه انجام دهید تا بتوانید در صورت لزوم بازوهای خود را روی بالش قرار دهید و به آرامی یک سوراخ بینی را مسدود کنید ، اجازه دهید سوراخ بینی دیگر مسلط شود.
حق چاپ 2021. کلیه حقوق محفوظ است.
منتشر شده توسط Destiny Books ، اثری از Inner Traditions ، Intl.
تجدید چاپ با اجازه. www.innertraditions.com
منبع مقاله
چاکرای درمانی درمانی: انرژی های معنوی را بیدار کنید و زخم های احساسی را التیام دهید
توسط گلن پارک
در این راهنمای دقیق کار با چاکراها ، نویسنده گلن پارک با استفاده از دهه ها تجربه خود به عنوان یک درمانگر چاکرا توضیح می دهد که چگونه می توان چاکراها را به عنوان یک نقشه تجسم یافته از روان درک کرد ، که هر چاکرای مرحله متفاوتی از رشد را نشان می دهد از دوران نوزادی و کودکی تا بزرگسالی ، با چاکرای قلب نقشی اساسی در بیدار کردن توانایی معنوی چاکراهای فوقانی دارد.
نویسنده هر چاکرا را به صورت جداگانه در سطح جسمی ، روانی ، روحی و روحی و همچنین از طریق لنز کانال های خورشیدی (مردانه) و قمری (زنانه) بررسی می کند. او نشان می دهد که چگونه ارتباطات بین چاکراها و مراحل رشد در یافته های روانشناسی غربی و علوم اعصاب به موازات قرار دارد و چگونه بیان جمعی ما از چاکراها بر روند فرهنگی جامعه تأثیر می گذارد.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
گلن پارک بیش از 30 سال در اروپا ، ایالات متحده ، استرالیا و ژاپن کارگاه های آموزشی در روش الکساندر و درمان چاکرای را آموزش داده است. او در کنفرانس های Alexander International Technique و جامعه مدرسین روش Alexander ارائه کرده است. او همچنین نویسنده کتاب هنر تغییر.
