هنگامی که ما در معرض درد شدید یا مزمن هستیم، زندگی عادی ما به همان شیوه ای که در آن زندگی می کنیم در دسترس ما نیست. این همان چیزی نیست که در تعطیلات یا رفتن به شهر دیگر اتفاق می افتد، هر دو که ما به طور آگاهانه از هر روز به عنوان تفریحات لذت بخش انتخاب می کنیم.
در عوض، زندگی در درد احساس می شود مانند گرفتن خارج زندگی زندگی عادی ما همزمان فاصله می گیرد و دنیای احساس درد بسیار باورنکردنی ، سریع و طاقت فرسا می شود. درد شود تجربه ما از زندگی.
ما ممکن است هنوز از نظر جسمی حضور داشته باشیم ، اما بیشترین انرژی و توجه ما در جاهای دیگر مشغول است ، سعی می کنیم درد را حفظ کنیم یا آن را دور نگه داریم یا بدن را درمان کنیم یا نگران نحوه کار همه آن باشیم. ما به همین ترتیب در زندگی روزمره در دسترس نیستیم یا درگیر آن نیستیم و به نظر نمی رسد که زندگی روزمره نیز در دسترس ما باشد.
زمان صرف درد می تواند زمان گمشده را احساس کند. این خصوصا غم انگیز است که شما نمیتوانید در رویدادهای مهم حضور پیدا کنید یا در آن شرکت کنید یا هنگامی که این کار را در حین درد خود انجام دهید. حتی زمانی که می توانید مشارکت کنید، درد درد و رنج شما را محدود می کند و احساس می کنید که کاملا حاضر نیستید.
یک حس بزرگ از دست دادن
اوقات درد من به ویژه از نظر پدر و مادر بودن برای من بسیار دلخراش بوده است. من قادر به شرکت و مشارکت در بسیاری از راه هایی که می خواستم نبوده ام و احساس فقدان زیادی داشته ام.
من یک مسافر جهانی بودم و بسیار فعال بودم، بنابراین برنامه ریزی کرده بودم که با پسرم مسافرت و پیاده روی کنم. هنگامی که من مجروح شدم، من در حال فرآیند آموزش او برای شنا بودم، و ما دوچرخه های خود را برای مدت طولانی سوار شدیم. همه چیز که از پنجره خارج شد
علاوه بر این ضرر ، من دیگر قادر به کار نبودم ، به این معنی که نه تنها توانایی خودم را برای تأمین مالی بلکه امیدها و آرزوهایم را برای کارم از دست دادم. این در مورد آوازی های من نیز صادق بود. من یک سری نقاشی آبرنگ شروع کرده بودم و علاقه زیادی به گالری های هنری داشتم ، اما آسیب دیدگی من مجبور شدم آن پروژه را برای مدت نامعلومی روی قفسه بگذارم.
هر کس که در طول زمان درد را تجربه کند، داستان هایی مانند این دارد. شما احساس غم و اندوه و گرسنگی نه تنها برای زمان و تجربیات که درد می خورند، بلکه برای رویاهای و اهداف گمشده نیز احساس می کنید، همانطور که ارتباط شما با آینده نیز به درد شما می خورد.
پادزهر به غم و اندوه
درد را به عنوان یک چشم انداز که از طریق آن می گذرانید، مشاهده کنید
از آنجا که درد در حالی که شما آن را تجربه می کنید ، فراگیر است (فکر می کنم به همین دلیل است که ما آن را به عنوان وجود توصیف می کنیم) in درد) ، از دست دادن توانایی تصور هر چیز دیگری آسان است. به یاد آوردن چه احساسی می تواند واقعاً دشوار باشد نه در درد باشد
یک روز از خواب بیدار شدم و فهمیدم که دیگر احساسی از آینده شخصی ندارم. من خواب خود را به راحتی متوقف کرده بودم ، زیرا به نظر می رسید که زندگی من فقط یک جریان بی پایان از روزهای درد خواهد بود. بنابراین من فکر کردم که درد به عنوان منظره ای است که دارای لبه هایی است. این یک آغاز داشت ، بنابراین باید یک پایان داشته باشد. جایی
چشم انداز تند و زننده، زشت و سوخته بود، اما فقط یک چشم انداز، جایی بود که در حال راه رفتن بودم از طریقنه کل دنیا. به خودم گفتم که من در نهایت به سایر منظره ها می رسم. من فقط از این یکی گذشتم
این به بازیابی حس داشتن آینده کمک کرد. به زودی پس از ایجاد و کار با تمرینات مختلف و پادزهرهای موجود در این کتاب ، من متوجه سبزتر شدن در افق چشم انداز درد ، جوانه های شاخه های سیاه شده و خش خش اینجا و آنجا در پرانتز شدم که نشان دهنده بازگشت چیزهای کوچک به زندگی است. .
به دنبال طلا در خاکستر
من متوجه شدم که احساس از دست دادن احساس می کنم با توجه به مقدار زمانی که در درد گذرانده ام، بسیار دشوار است. من مجبور بودم مسیری را که من آن سالها را می دیدم تغییر دادم. به جای نمایندگی از دست دادن زندگی، آنها نماینده متفاوت هستند نوع از زندگی، به همان اندازه ارزشمند، حتی اگر من هنوز نمی توانستم کاملا چگونگی ببینم.
وقتی که من در جستجوی طلا در تمام خاکستر بودم، متوجه شدم که پسر من از طریق شرایط دردناکی من درس های زندگی ارزشمندی را آموخته ام.
او یاد گرفت که به فکر سلامتی شخص دیگری غیر از زندگی خودش باشد و زندگی و سلامتی را مسلم بداند. او یاد گرفت که از اهمیت بالایی برخوردار است و سهم وی واقعاً قابل توجه است ، زیرا من برای انجام کارهای اساسی خانه روزانه به کمک او نیاز داشتم.
زندگی با درد می تواند به شما بینش ارزشمندی بدهد. شما آگاهی بیشتری از آنچه دیگران رنج می برند و مهربان بودن بیشتر برای دیگران خواهید آورد. شما می توانید یک احساس کامل از قدردانی برای تمام روابط در زندگی خود و قدردانی عمیق تر برای بدن خود را توسعه دهد.
اگر تصمیم بگیرید بیشتر جنبه های احساسی درد را بررسی کنید ، ممکن است احساسات سختی را که نیاز به حرکت دارند ، بیان کنید. کار با این جنبه های عاطفی می تواند احساس آزادی بیشتری را در زندگی فراهم کند ، حتی در حالی که هنوز درد دارید.
انتخاب معنی جدید
و در نهایت وقتی که احساس می کنم زندگی در درد بی معنی است، من خودم را به یاد می آورم که من معنای زندگی ام را انتخاب می کنم.
من می توانم تصمیم بگیرم که سال های من درد را از دست داده یا گم کرده ام یا می توانم آنها را سال ها با دیگران ببینم نوع از معنی
با گذراندن وقتم که با درد گذرانده ام ، من گاهی اوقات با بی تدبیری ، چیزهای زیادی در مورد انسان بودن و چگونگی یافتن حس عمیق تری از قوس و جریان بیش از حد در زندگی خود و ارزش مجالس طبیعی زندگی آموخته ام.
خلاصه
* درد چشم انداز شما از طریق عبور از.
* به دنبال طلا در خاکستر
* معنای جدیدی را انتخاب کنید
© 2018 توسط سارا آن شکلی
با اجازه از کتابخانه جهانی جدید استفاده می شود.
www.newworldlibrary.com
منبع مقاله
همدرد درد: حکمت روزمره برای زندگی با حرکت و فراتر از درد مزمن
توسط سارا آن شکلی.
وقتی که داروها و درمان های پزشکی از درد مداوم و تسکین دهنده تسکین می گیرند کجایید؟ چه کاری می توانید انجام دهید وقتی درد با کار، خانواده و زندگی اجتماعی مواجه می شود و شما دیگر مانند شخص مورد نظرتان احساس نمی کنید؟ نویسنده سارا ان شوکی، با تکیه بر تجربه دست اول با درد عضلانی شدید، با سفر شما از طریق درد همراه شما می باشد و توصیه های عملی و دلسوزانه برای کاهش احساسات دشوار و مشکلات چالش های زندگی را ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید یا خرید نسخه کیندل.
درباره نویسنده
سارا ان شاکلی یک تولید کننده و برنده جایزه چندین فیلم آموزشی است، از جمله رقص از درون بیرون، مستند بسیار تحسین برانگیز رقص معلول. او به طور گسترده ای برای کسب و کار و لذت سفر کرده است. او دارای MBA در بازاریابی بین المللی است و در مدیریت فناوری پیشرفته، به عنوان یک مربی شرکت کننده، و آموزش مدیریت کارشناسی و کارشناسی ارشد کار کرده است. در نتیجه آسیب های مربوط به کار در سقوط 2007، سارا سندرم خروجی قفسه سینه (TOS) را متوقف کرد و از آن زمان با درد ناخوشایند عصب زندگی کرده است.
کتاب های این نویسنده
at InnerSelf Market و آمازون
