فهرست لیست های سطل به کسانی که در معرض نابودی هستند کمک می کند

لیست سطل ها - فهرستی از چیزهایی که قبل از مرگ باید انجام دهید، اغلب توسط افرادی که می دانند که زمان کمتری دارند، توسعه می یابد. به نظر می رسد یک ایده خوب است. اما آیا آنها واقعا مفید هستند یا می توانند باعث آسیب شوند؟ و واقعا مفید است که لیست هایی ایجاد کنیم که ممکن است - یا به علت هزینه یا بیماری - به عنوان غیر واقعی درک شود؟

اصطلاح "لیست سطل" در حال حاضر یک بخش عادی از زبان روزمره است که به نظر می رسد سخت در نظر است که آن را فقط در سخنرانی ما در ده سال گذشته یا بیشتر وارد شده است. منشاء آن سخت است، اما احتمالا از آن دیگر شناخته شده عبارت از نامتقارن منشاء: به "ضربه زدن به سطل".

لیست سطلها به دنبال زبان روزانه 2007 میروند فیلم از همین نام این دو مرد ناقل بیمار را (که توسط جک نیکلسون و مورگان فریمن بازی می کردند) دنبال کردند که یک سفر جاده ای عجیب و غریب را انجام دادند و همه چیز را که آنها می خواستند انجام دهند قبل از اینکه آنها بمیرند. علی رغم بررسی های مخلوط، این فیلم یک جعبه بین المللی بود و اصطلاح "لیست سطل" به سرعت به بخشی از سخنرانی روزانه تبدیل شد.

گاهی اوقات لیست سطلهای مردم به طور گسترده ای شناخته می شود. مثال اخیر داستان است مت گرینوود، که با داشتن یک تشخیص پایدار در سن 21 یک لیست گسترده ای از اهداف را منتشر کرد. پس از آن دوستان او بیش از £ 56,000 را به تلاش و کمک به او را تکمیل کردند.

اثر ایجاد یک لیست سطل هنگامی که شما نزدیک به پایان زندگی است به طور عمده ناشناخته است. اما برخی از نتیجه گیری ها را می توان از شواهد موجود و آنچه مردم در مورد تجربیات خود نوشته اند، استخراج می کنند.


گرافیک اشتراک درونی


من بخشی از یک تیم بودم بررسی شواهدی در تأثیر اهداف تنظیم با افراد مبتلا به ناتوانی. بسیاری از تحقیقات بالاترین کیفیت را نداشتند، اما آنچه که نشان می داد اهداف توسعه ای است که فرد می داند که آنها در حال مرگ هستند، می تواند به آنها امید بدهد و ارزش زندگی آنها را حتی زمانی که در زمان و پتانسیل محدود است، تأیید کند. .

برخی از شخصیت های برجسته به طور گسترده ای لیست سطل های خود را تبلیغ می کنند و ارزش آنها را در اختیار داشتن آنها قرار می دهد. یک مثال چنین بود کیت گرنجر MBE، یک متخصص از هادرسفیلد، انگلستان که 30 بود زمانی که او با سرطان سرطانی تشخیص داده شد. او یک فرد قابل توجه بود که فهرست سطل خود را توسعه داد، زمانی که او می دانست که او در حال مرگ است، و یک سایت اینترنتی برای کمک به دیگران هم همین کار را می کنند.

او خطا که لیستش یک مزایا را شامل می شود: انگیزه، تمرکز مثبت و عاشقانه. توصیه او این بود که آن را ساده نگه دارید و فعالیتهایی را که ممکن است برای دیگران غیرممکن باشد، اما برای او و همسرش مهم بود. بنابراین لیست سطل ها مزایای اجتماعی گسترده تر را نسبت به شخصی دارد.

عواقب ناخواسته

با این حال، برخی شواهد وجود دارد که لیست سطلها می توانند عواقب ناخواسته ای داشته باشند. مشاهداتی تحقیق ما در یکی از بیمارستان ها انجام دادیم نشان داد که با توجه به فعالیت های بزرگ نوع بولت، مانند ازدواج، فعالیت های روزمره کوچکتر می تواند به آسانی از دست رفته باشد. تمرکز بر روی چیزهای بزرگ و قابل توجه می تواند منجر به از دست رفتن تمرکز بر فرصت های روزمره شود.

حتی برخی شواهد بی نظیر اخیر وجود دارد که تکمیل فعالیت های لیست سطل ها می تواند منجر به زودرس شود مرگ. این ده نفر در سال جاری جان خود را از دست دادند، در حالی که در غواصی استرالیا بزرگ شد - دو برابر میانگین سالانه. مظنون کارشناسان برخی از این مرگ و میر ممکن است به افراد مسن تر برسد که غواصی از لیست سطل های خود دارند.

شاید ارزش واقعی لیست سطل ها فعالیت ها، تجارب یا اهداف خود نیست، بلکه ارزش ها و انگیزه هایی است که در پشت آنها قرار دارد. اگر من تا به حال یک تشخیص بالینی داده شده است، امید من این است که در لحظه فعلی، چه کسی و چه چیزی برای من اهمیت دارد، و اهدافم را مطابق با آن قرار دهم. بسیاری از این من متاسفانه در فعالیت های روزمره کوچک و زمان با افرادی که من دوست دارم تمرکز می کنند. اما اگر من بتوانم بعضی از اینها را در حین قدم زدن در Highlands اسکاتلند یا سفر به مکان های مورد علاقه خود در ایتالیا، بدانم، خیلی بهتر است.

گفتگو

درباره نویسنده

ادوارد دانکن، استاد ارشد پژوهشی سلامت کاربردی، دانشگاه استرلینگ

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون