تصور کنید ... جهان که همه چیز شما را به دیگران انجام داد، بلافاصله بر شما بازتاب یافت. هر زمان که درد، فیزیکی یا عاطفی به شما وارد می شود، به هر حالتی دیگر، بلافاصله همان درد را احساس خواهید کرد. 

چنین وضعیتی بود که در یک داستان علمی تخیلی تحت عنوان "زمینی غیر زمینی" به زمین آورده شد قانون طلایی توسط دیمون نایت. شخصیت Aza-Kra از یک سیاره در کهکشان Aquarius توضیح می دهد که تمام موجودات زنده قادر به درک درد یکدیگر هستند، اما این احساس در دوران کودکی به شدت درهم شکسته شده و عمیقا درون ما دفن شده است. با این حال او قادر به فعال کردن آن است - و او می کند. در این کتاب، هر بار که کسی به نحوی برای ایجاد درد دیگری عمل می کند، احساس درد مشابهی را ایجاد می کنند. 

همانطور که جهان روشن می شود: احساس درد که اعمال می کنیم

این در واقع همان شیوه ای است که دنیای ما در آن کار می کند، اما بسیاری از آنها یک سپر سخت افزاری ساخته اند که حساسیت آنها را پوشش می دهد تا خودشان را از این احساسات محافظت کنند. همه ما توانایی همکاری با دیگران را داریم وقتی که خودمان اجازه می دهیم واقعا احساس کنیم. اما با آن ارتباط برقرار کرده ایم. ما دشوار شده ایم، با ایجاد یک دیوار که می گوید "شما به من آسیب نمی رسانید" واکنش نشان می دهد، "هیچکس نمی تواند به من آسیب برساند".

متاسفانه، در حالی که دیوار ممکن است درد را حفظ کند، همچنان عشق را حفظ می کند و ما را از فهمیدن فریاد برای کمک هایی که از روح برادران و خواهران ما می آید، حفظ می کند. ما را از احساس درد که ما با کلمات، اقدامات ما، یا کمبود مراقبت و محبت ما به دیگران تحمیل می کنیم، متوقف می کنیم.

من یاد می گیرم زمانی که جوان تر از "خواهران و برادرانم گریه می کردم" نامیده می شدم. من گریه می کنم تماشای فیلم های غمگین، خیره شدن به تماشای قسمت متحرک در Bonanza، و قادر به تماشای فیلم های ترسناک و یا خشونت آمیز بود. برادر و خواهرم به خاطر حساس بودن به من خندیدند. بنابراین سعی کردم آن را پایین بیاورم. سعی کردم حساسیت نکنم، اجازه نده که دیگران مرا گریه کنند، احساساتم را نشان ندهند ...

احساسات احساس: رسیدن به قلب بودن ما

همانطور که بچه ها می توانند احساس درد دیگران را در اطراف ما احساس کنند؟ آیا می توانیم در خودمان تشخیص دهیم وقتی چیزی را انجام دادیم که دوست نداشت؟ آیا این می تواند این باشد که همه ما این حساسیت را داشته باشیم و از ما پشیمان شده یا از آن رنج برده ایم؟ یا چیزی است که ما باید یاد بگیریم، توسعه دهیم؟

شاید دفاعهایی که ما ساخته ایم، فقط یک لایه دیگری است که ما باید قبل از رسیدن به قلب موجود بودنمان ... نهایت دوست داشتنی که ما آن را هدف قرار داده ایم، حذف کنیم.

آیا ما حاضر هستیم تا خودمان را کاملا احساس کنیم تا احساسات خود و دیگران در اطرافمان احساس کنیم؟ به جای محافظت از خود توسط موانع سختی، خجالت، بی نظمی، سرخوش یا حتی نور سفید، چگونه در مورد یک چراغ عشق از صلح و فهمیدن به جهان را روشن کنید؟ ما می توانیم به جای طرح دادن ترس، عشق و محبت را طرح کنیم. ما می توانیم جهان و مردم آن را به عنوان نیاز به عشق، بدون نیاز به قضاوت و سرزنش، انتخاب کنیم.

حکومت طلایی: فرمانروایی جهان را با فرکانس عاشقانه تطبیق می دهد

به جای تعطیلی فرد از دریافت زنگ های بد، ما می توانیم امواج رادیویی با فرکانس عشق را پوشش دهیم ... اگر فضای پر از ارتعاشات مثبت عشق باشد، هیچ جایگاهی برای منفی ترس و خشم وجود ندارد. اگر موجودی شما نور را نور و عشق را به جهان بیاندازد، هیچ جا تاریکی برای نفوذ به شما وجود ندارد. 

به جای اینکه در دفاعی باشیم، بیایید در تهاجم باشیم! اجازه دهید مهمات ما عشق، نور و محبت باشد به جای دفاع، قضاوت، خشم، و مجازات. 

ما کسانی هستیم که می توانند در جهان تفاوت ایجاد کنند. ما اساتید سرنوشت خودمان هستیم ما کنترل آنچه را که در مغز، دهان و قلبمان قرار دارد، می گیریم. 

اجازه دهید ما را به صدای درونی عشق تشبیه کنیم و دستورالعمل های آن را دنبال کنیم. با دیگران رفتار کنید 

اجازه دهید عشق درخشش و بهبود جهان و خودمان را داشته باشد. این همه در دست ما و قلب ماست.

ماری این کتاب را توصیه می کند:

آناتومی صلح: حل اختلافات قلب
توسط موسسه Arbinger.

یک پرفروش بین المللی که امیدوار است و الهام بخش مصالحه است. از طریق یک داستان متحرک از والدین که با فرزندان خود مبارزه می کنند و با مشکلات زندگی می کنند، ما از دشمنان یکبار تلخ می توانیم راهی برای تبدیل تعارضات شخصی، حرفه ای و جهانی، حتی زمانی که جنگ بر ما باشد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب، برای نسخه جدید اینجا را کلیک کنید.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com