نویسنده: جود بیجو و گوینده: ماری تی راسل

با ظهور وسایل الکترونیکی ، حریم خصوصی همان چیزی نیست که چند دهه پیش بود. که البته مزایا و معایبی دارد و این موضوع دیگری برای روز دیگر است.

بسیار زیباست که هنوز یک منطقه خصوصی باقی مانده است: آنچه ما هر لحظه به آن فکر می کنیم. شما هرگز نمی دانید شخص دیگری چه نوع تفسیری را اجرا می کند ، اما همیشه می دانید که به چه چیزی فکر می کنید. 

صرف نظر از آنچه در دنیای بیرونی ما می گذرد ، همه ما آزاد هستیم که به آنچه می خواهیم فکر کنیم. ما می توانیم برای گفتار و نوشتار و گفتار خود به زندان برویم ، اما نه برای افکار خود. این امر در مورد نگرش ما به خود ، افراد دیگر و موقعیت ها صدق می کند.

وقتی در خیابان قدم می زنم ، می توانم هم درباره خودم و هم دیگران به افکار قضاوت کننده یا افکار خوب فکر کنم. و از آنجا که من یک خواننده ذهن نیستم ، گاهی اوقات یک تمرین سرگرم کننده است که حدس بزنم کسی در هر لحظه به چه چیزی فکر می کند ...

ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)


موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay

© 2021 توسط Jude Bijou، MA، MFT
کلیه حقوق محفوظ است.

کتاب توسط این نویسنده

بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر
توسط Jude Bijou، MA، MFT

این کتاب با ابزارهای عملی و مثال‌های واقعی می‌تواند به شما کمک کند غم، خشم و ترس را کنار بگذارید و زندگی‌تان را سرشار از شادی، عشق و آرامش کند. طرح جامع جود بیژو به شما می آموزد که: با توصیه های ناخواسته اعضای خانواده کنار بیایید، بلاتکلیفی را با شهود خود درمان کنید، با ابراز آن به صورت فیزیکی با ترس مقابله کنید، با صحبت کردن و گوش دادن واقعی صمیمیت ایجاد کنید، زندگی اجتماعی خود را بهبود بخشید، روحیه کارکنان را تنها در پنج دقیقه در روز افزایش دهید، با تجسم کردن آن به طعنه رسیدگی کنید. با پرواز، با روشن کردن اولویت‌هایتان زمان بیشتری برای خود اختصاص دهید، درخواست افزایش حقوق کنید و آن را دریافت کنید، از دعوا کردن با دو مرحله آسان دست بکشید، عصبانیت‌های بچه‌ها را به طور سازنده درمان کنید. شما می توانید بدون توجه به مسیر معنوی، پیشینه فرهنگی، سن یا تحصیلات خود، بازسازی نگرش را در برنامه روزانه خود ادغام کنید.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

جودی بیوو یک متخصص مجاز ازدواج و خانواده است (MFT)، مربی در سانتا باربارا، کالیفرنیا و نویسنده بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر.

در سال 1982 ، جود یک تمرین روان درمانی خصوصی آغاز کرد و کار با افراد ، زوج ها و گروه ها را آغاز کرد. وی همچنین تدریس دوره های ارتباطی را از طریق آموزش بزرگسالان کالج سانتا باربارا آغاز کرد.

مشاهده وب سایت خود را در AttitudeReconstruction.com