هر کلمه در هر زبان چیزی جز یک توافق نیست. اگر می گویم، "من گربه را دوست دارم،" شما می فهمید که من فقط به این دلیل گفتم که ما در مورد معانی صداها موافق هستیم. چیزی که ما ممکن است با آن موافق نباشد، اتهام عاطفی کلمات خاص است. مثلا اگر گربه ها را دوست داشته باشید، کلمه "گربه" به شما پاسخ احساسی دلپذیری می دهد. اگر گربه ها را دوست نداشتید، آن را به یک پاسخ عاطفی ناخوشایند می دهید. چطور احساس می کنید هنگامی که یک کلمه را می شنوید بستگی دارد اگر این کلمه را به چیزی که دوست دارید یا آنچه که می ترسید مرتبط کنید.

وقتی که من با گروهی از مردم کار می کنم، اغلب از شما میپرسم: «وقتی احساس شنیدن کلمه را می شنوید، مسئوليت"بدون تردید، آنها چیزهایی مانند:

آن را مانند پتو سرب پوشش می دهد من احساس می کنید.

من احساس می کنم که من در مورد چیزی که من انجام دادم متهم هستم.

احساس غم و اندوه به من می رسد، زیرا من باید کاری را انجام دهم که هرگز انجام نمی دهم.

در واقع، تنها چند نفر در هر گروه تفسیر مثبت از کلمه "مسئولیت" دارند.

مسئولیت از دیدگاه قربانی

همانطور که بچه ها یاد می گیرند چه معنایی برای یک کلمه و نحوه کاربرد معنای آن با مشاهده بزرگسالانی که ما را مطرح کرده اند. اگر آنها معتقد بودند که مسئولیت پذیر بودن، سرزنش شدن، مجازات دادن به آنچه که اشتباه کرده اید، مسئوليت مردم، پس ما نیز خواهد بود.

شاید شما این نقطه نظر را می شناسید من می دانم که انجام می دهم یک بار داستان مورد علاقه من بود. این یک داستان است که مسئولیت را از نظر قربانی شدن تفسیر می کند. هدف من در زندگی به عنوان یک قربانی بود.

من عمیقا صلح و شادی را آرزو داشتم، اما از همه چیز شکایت کردم. من دیگران را به خاطر اینکه احساس می کردم سرزنش می کنم. شرایط من برای مشکلات من مقصر است. من خودم ناامید شدم و متقاعد شدم که با نیروهای داخل من مبارزه می کردم - قربانی که در برابر چیزهایی که هرگز نمی توانم تغییر دهم، مبارزه می کنم. اما بعد، هنگامی که من شروع به بهبود آگاهی خود کردم، متوجه شدم که برای چنین مبارزه ای لازم است حداقل دو نفر (در صورت نبودن بیشتر) از من، در داخل من وجود داشته باشند! و وجود داشت خلقت و خالق - رویای و رویای. در کمی عجیب و غریب من مبارزه کرده بودم با آنچه که من انتخاب کرده ام، طراحی کرده ام و موافقت کرده ام.

انتخاب خط صلیب از قربانی به خالق

در فرآیند تغییر باور، یک خط در شن وجود دارد، که فراتر از آن شما نمیتوانید منتظر بمانید تا زمانی که یک تصمیم واقعی را نگیرید. نتوانستن از این خط عبور کند و شما برای همیشه مشتاق خواهید بود، مبهمی از باورهای محدود خود آگاه هستید و قادر به تغییر آنها نیستید. عبور از آن خط و شما یک دنیای فراتر از جزیره خود را تجربه خواهید کرد، جهان پر از وعده و فرصت بی پایان است.

چگونه می توان از خط عبور کرد؟ ساده است . . . اما به شما هشدار می دهم . . کار آسانی نیست. این آسان نیست زیرا هیچ اتهامی وجود ندارد، هیچ استثنایی وجود ندارد و هیچ معامله ای وجود ندارد! در اینجا حقیقت برهنه است. آماده؟

برای عبور از خط شما باید برای هر یک از افکار، تصمیمات، اقدامات و باورهایتان کاملا پاسخگو باشید.

برای تغییر آنچه که ایجاد کرده اید نیاز به آگاهی، صداقت و پاسخگویی دارد. به منظور تغییر هر چیزی که عادت شده است، شما باید برای بخش خود در ایجاد آن در وهله اول مسئولیت پذیر باشید.

چگونه همه چيزي را که برايتان اتفاق افتاده است پردازش کنيد و توافقهايي که شما در نتيجه انجام داديد کاملا مبتني بر انتخاب است. چیزها همیشه به همان شیوه ای که شما آنها را می خواهید می گشایند و گاهی اوقات در همه چیز خوب عمل نمی کنند، اما تصمیماتی که در آن لحظات ایجاد می کنید همان چیزی است که توافق کرده اید باور کنید.

داستان ما خودمان را درباره همه چیز می گویم

ما فکر می کنیم ما در کنترل بسیاری از چیزها هستیم، اما در واقع ما نیستیم. همه ما در حال کنترل است که در آن ما توجه ما و تصمیمات ما در مورد چه اتفاقی می افتد به ما و یا در اطراف ما است. ما تصمیم می گیریم به چه چیزهایی معنی می دهیم و این معانی به داستان هایی که ما در مورد همه چیز می گویند تبدیل شده ایم.

اگر ما واقعا درباره داستانهایی که در مورد چگونگی چیزها هستیم و اینکه چگونه ما هستیم، واقعا پاسخگو هستیم، ما قربانی نیستیم. به عنوان بچه ها، ما بی گناه و وابسته هستیم. بزرگسالان بزرگتر، دقیق تر و قوی تر هستند. در مورد آن هیچ سوالی وجود ندارد، اما داستان قربانی این است که آنها هیچ انتخابی ندارند. صحبت از قربانیان تقصیر من نیست؛ این عادلانه نیست؛ مدار مجتمعآنا به آن کمک نمی کند؛ براساس دیدگاهی است که برای من اتفاق افتاده و من حتی قادر به تغییر آن نیستم. اگر این درست است، هیچ امیدی وجود ندارد. . . اما این درست نیست

امید وجود دارد، و این در وعده پاسخگویی است. مهم نیست که چه چیزی برای شما اتفاق افتاده است، در واکنش به آن، شما تصمیم گرفتید که این معنی، قراردادهای ساخته شده، و یک داستان برای حمایت از این موافقتنامه ها ساخت. در هر لحظه تصمیم گرفتید به یاد داشته باشید یا نه، شما بله به نقطه نظر خاصی گفتید.

شاید شما در مورد شخصی یا حتی شخصا می دانید کسی که در تصادف بود و اکنون در صندلی چرخدار از کمر درد فلج شده است. برخی از افرادی که این اتفاق افتاده اند، زندگی تلخی و خشم را تجربه می کنند. دیگران بر این چالش می اندیشند و برای رسیدن به شادی و قدردانی برای زندگی، وظیفه جدیدی پیدا می کنند. برای ما اتفاق می افتد که اغلب از کنترل ما خارج است، اما ما به تنهایی موافقیم که چه چیزی در مورد آن باور داشته باشیم.

تا کنون شما مقدار زیادی از انرژی اختصاص داده است که نسخه شخصی خود را از آنچه درست است تهیه کنید. شما یک داستان در مورد چگونگی چیزها ایجاد کرده اید و هر بار که آن را بازنویسی می کنید، ایمان خود را به آن سرمایه گذاری می کنید. اما چندین بار ما متوجه نمی شویم که داستان ما اعمال می کنیم تا ما را سوء استفاده کنیم.

هر ردیابی شکایات نشان می دهد که قربانی صحبت می کند

ما متوجه نمی شویم که ما اغلب نقش قربانی را بازی می کنیم. با این حال، اگر ما به اطاعت گوش کنیم، هر ردی از شکایت نشان می دهد قربانی صحبت می کند. برای قربانیان، داستان آنها از جایی که آنها گیر کرده اند پشتیبانی می کنند. نمیتونم بی فایده است من انتخاب دیگری ندارم این کنترل من نیست من نمی دانم چه باید بکنم این تقصیر اوست، تقصیر اوست، تقصیر آنهاست.

اگر می خواهید بدانید کجا ایمان خود را به دست آورده اید، به داستان هایی که به خودتان و هر کسی گوش می دهید گوش دهید. جالب است که تمام جزئیات کمی از داستان که ثابت می کند شما درست است مهم نیست. مهم است که اعتقاد به آن وجود دارد.

یک بهار من در اتریش یک سمینار تغییر اعتقادات را آموزش دادم و برخی از ملاقات های خصوصی را تنظیم کردم. من یک جلسه با یک زن داشتم که فقط آلمانی صحبت میکرد، بنابراین مصاحبه با مترجمی انجام شد. طرح این بود که هر فردی چند جملهای صحبت می کند و سپس مکث می کند تا مترجم بتواند ترجمه کند. زن در اوایل پنجاه سالگی بود، به سادگی لباس پوشید، موهای قهوه ای او را در یک طناب کشیده بود، و او لبخند دلپذیری داشت.

او وارد شد و گفت: "همه چیز درست است با من، اما شوهرم فکر می کرد اگر من دیدم شما یک ایده خوب بود." من از او پرسیدم "چه می توانم برای شما انجام دهم؟ چه می خواهید؟ »او این سوال را نادیده گرفت و درباره شوهرش و مشکلاتش صحبت کرد. من دوباره از او پرسیدم «چه میخواهی؟» او با نگاهی غریب به چهره اش به من نگاه کرد و دوباره درباره مشکلات شوهرش صحبت کرد. من از همان سؤال یک بار دیگر از او پرسیدم "چی کار میکنی؟ شما میخواهی؟ »او شروع به گریه کرد و شروع به حرف زدن کرد و به سختی می توانست نفس بکشد. مترجم من ترجمه را متوقف کرد زیرا او نمیتوانست ادامه دهد

من نمی دانستم که گفته شد، اما می توانم ببینم که چه اتفاقی افتاده است. بیانات او، زبان بدن او، و تن و حجم صدای او، این همه را گفت. او در داستان او بود. او به توجیه او مبنی بر اینکه چرا او گیر کرده بود، به تغییر او نیازمند بود و تا زمانی که او نتواند بهتر عمل کند، بهتر شد. مهم نیست که من می دانستم که صداها از دهان او چه معنایی دارد. این نقطه نظر داستان او بود که قابل توجه بود. او قربانی بود داستان او اعتقاد داشت که او ناامید شده است. سرمایه گذاری او از ایمان اعلام کرد: این راه است و تا زمانی که تغییر نکند هیچ راهی وجود ندارد.

وعده پاسخگویی: ایجاد اعتقادات جدید

هدف شما تسلط ایمان شما است. آیا شما از آن آگاه هستید یا نه، با اعتقاد خود به دست آورده اید همه چیزهایی را که واقعا خواسته اید دریافت کرده اید. شما ایمان خود را با توافق به دست آورده اید و اکنون این چیزی است که شما واقعا ایمان آورده اید.

وعده پاسخگويي مي گويد شما به جايي که امروزي مي رويد رسيده ايد، زيرا شما تصميم گرفتيد چيزي را که به آن معني است. شما به جایی که امروز هستید آمده اید زیرا قبول کردید که چه چیزی را باور کنید. شما به جایی رسیده اید که تنها به ایمان خود اعتماد کرده اید. وعده پاسخگويي به شناسايي تمامي اقداماتي است که شما براي ايجاد و پرورش اعتقاداتي که در حال حاضر موانعي براي دنبال کردن شادي است که شما مي خواهيد، به رسميت شناخته ايد.

وعده پاسخگويي، خبر خوبي است و صدايي را که در آن دولتها گفته مي شود،این راه است و راهی برای خروج وجود ندارد. اگر با تمرکز توجه خود، پذیرفتن نظرات دیگران، تصمیم گیری درباره چیزها، ساختن داستان ها و جمع آوری شواهد به طوری که شما در مورد داستان های خود درست صحبت کنید، عقاید ایجاد شده است، پس هیچ دلیلی وجود ندارد که شما نمی توانید تمام این استراتژی ها را استفاده کنید برای ایجاد اعتقادات جدید - این بار با آگاهی و قصد روشن.

این ها چهار مرحله برای تغییر اعتقاد هستند: تمرین آگاهی، دادن نیاز به حق، عشق خود را بدون محدودیت و یک رویای جدید ایجاد کنیدمن یک آموزش نهایی را ارائه می دهم: تغییر روابط خود را با کلمه ی عاطفی متهم، "مسئولیت". از آن لذت ببرید زیرا این پایه قدرت خلاق شماست. شما همیشه قدرت انتخاب چیزی دیگری دارید. چیز دیگری را باور کنید

اگر میخواهید تغییرات پایدار داشته باشید، پس از آن برای تمام توافقهایی که تا به امروز انجام دادهاید، مسئولیتپذیر باشید و ایمان خود را به طور عمدی به اعتقاداتی که به شما قدرت میبخشد، بطور کامل بکار ببرید. عبور از خط و در نظر گرفتن مسئولیت کامل به عنوان خالق روح زندگی شما زندگی می کنند. فقط این یک تصمیم تمام تفاوت ها را در جهان ایجاد می کند.

این گزیده با اجازه از ناشر تجدید چاپ شد،
انتشارات Hampton Roads. © 2003، 2014. www.redwheelweiser.com

منبع مقاله

راز خوشبختی Toltec: ایجاد تغییر پایدار با قدرت اعتقادات
توسط ری دد. (قبلا به عنوان "قدرت اعتقاد" منتشر شد)

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب از آمازون اینجا را کلیک کنید.

درباره نویسنده

ری دد یک مقام پیشرو در اعتقاد است و به افراد و شرکت ها کمک می کند تا اعتقادات جدید را برای تأثیر گذارانه و مثبت تغییر دهند. یک موسیقیدان سابق حرفه ای و مهندس سالهای زیادی در زمینه مدیریت شرکت، ری رهبری سمینارها، استفاده از عقلانیت بی نظیر Toltec را به زندگی و کسب و کار می دهد. برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید http://www.everydaywisdom.us/ray_dodd.htm