شادی و موفقیت

این چیزی است که به بزرگسالان مسن تر حس هدف بیشتری می دهد

مزایای اجتماعی شدن 7 10

محققان می‌گویند افراد مسن‌تر با احساس هدف بالاتر زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و شادتر دارند و میزان کمتری از بیماری آلزایمر، قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی دارند.

بر اساس تحقیقات جدید، داشتن تعاملات اجتماعی مثبت با احساس هدف برای افراد مسن مرتبط است، که می تواند روز به روز در نوسان باشد.

و اگرچه این یافته‌ها هم برای بزرگسالان شاغل و هم برای بزرگسالان بازنشسته اعمال می‌شود، اما این تحقیق نشان داد که برای بهتر و بدتر شدن این تعاملات با هدفمندی در افراد بازنشسته ارتباط قوی‌تری دارد.

گابریل پی فاند، که به عنوان دانشجوی دکترا در آزمایشگاه پاتریک هیل، دانشیار علوم روانشناسی و مغز در دانشگاه واشنگتن در سنت پترزبورگ، این مطالعه را رهبری می کرد، می گوید: «به ویژه برای افراد مسن بازنشسته ما، این ساختاری است که باید واقعاً به آن اهمیت دهیم. لویی

این تیم با گروهی متشکل از 100 بزرگسال با میانگین سنی حدود 71 سال کار کردند. به مدت 15 روز، محققان سه بار در روز از شرکت کنندگان در مورد کیفیت تعاملات اجتماعی آنها آن روز را داشتند. هر شب از آنها خواسته می شد که از مقیاس یک تا پنج برای پاسخ به این سؤال استفاده کنند: فکر می کنید امروز چقدر زندگی شما هدف داشت؟

پس از تجزیه و تحلیل پاسخ ها، آنها دریافتند - نسبت به خط پایه خود هر فرد - هر چه فرد در طول روز تعاملات مثبت بیشتری داشته باشد، احساس هدفمندتری را در عصر گزارش کرده است. سایر معیارها، از جمله وضعیت شغلی و رابطه، حس هدف فرد را پیش بینی نمی کرد.

شایان ذکر است، Pfund می‌گوید، این مطالعه همچنین نشان می‌دهد که احساس هدف خود شخص چقدر می‌تواند پویا باشد.

تحقیق در مورد حس هدف

او می‌گوید: «بیشتر تحقیقات در مورد احساس هدف، بر جهت‌گیری تصویر بزرگ از فردی که هدفمند است در مقابل فردی که هدفمند نیست، متمرکز است. اما به نظر می رسد، هدفمندی ممکن است پویاتر باشد.

اگرچه برخی از افراد معمولاً به طور کلی کم و بیش هدفمند هستند، Pfund می گوید: "ما متوجه شدیم که هدف می تواند روز به روز تغییر کند. همه نوسانات نسبت به میانگین خود را تجربه می کردند.

این ارتباط در افراد بازنشسته بسیار قوی‌تر بود، داده‌ها نشان داد: تعاملات اجتماعی مثبت بیشتر، ارتباط قوی‌تری با احساس هدف بالاتر نشان می‌دهد در حالی که تعاملات منفی بیشتر به شدت با احساس هدف پایین‌تر مرتبط است. Pfund می‌گوید: «برای همه، اما به‌ویژه برای افراد مسن بازنشسته ما، افراد در زندگی‌شان واقعاً مهم هستند.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این تحقیق دارای محدودیت هایی است که دو مورد از آنها این است که نمونه از داده های جمع آوری شده در زوریخ گرفته شده است. سوئیس، و پاسخ دهندگان به طور معمول از سلامت خوبی برخوردار بودند. این یافته ها ممکن است در کشورهای دیگر یا در میان افراد مسن با سلامت ضعیف متفاوت به نظر برسد.

هدف فراتر از احساس خوب است

داشتن حس هدف چیزی فراتر از احساس خوب است. تحقیقات قبلی نشان داده است که بزرگسالان با احساس هدف بالاتر زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و شادتری دارند. آنها میزان کمتری از بیماری آلزایمر و قلب و سایر مشکلات قلبی عروقی دارند.

او می گوید: «افراد زندگی شما تأثیر بسیار بسیار زیادی روی آن خواهند گذاشت. "اگر خود را در محاصره افرادی قرار دهید که شما را پایین می آورند... این تاثیر خواهد داشت.

از طرف دیگر، اگر در اطراف شما افرادی هستید که شما را بالا می برند و زندگی شما را با مثبت بودن، این نیز تأثیر خواهد داشت.»

و او می گوید که این خبر خوبی است.

"اگر احساس می کنید که زندگی شما هدفی ندارد، همیشه اینطور نخواهد بود. این زندگی تو نیست این می تواند تغییر کند.»

این مطالعه در به نظر می رسد مجله آمریکایی روانپزشکی جراحی. بودجه از سوی بنیاد ملی علوم سوئیس تامین شد.

منبع: دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

انتشار بیماری در خانه 11 26
چرا خانه‌های ما به کانون‌های کووید تبدیل شدند؟
by بکی تونستال
در حالی که ماندن در خانه بسیاری از ما را از ابتلا به کووید در محل کار، مدرسه، مغازه ها یا…
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد 11 17
چگونه از کودک خود در برابر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد محافظت کنیم؟
by راشل مون
بر اساس گزارش های منتشر شده، هر سال حدود 3,400 نوزاد آمریکایی به طور ناگهانی و غیرمنتظره هنگام خواب جان خود را از دست می دهند.
جادوگری و آمریکا 11 15
آنچه اسطوره یونانی درباره جادوگری مدرن به ما می گوید
by جوئل کریستنسن
زندگی در ساحل شمالی در بوستون در پاییز باعث می‌شود که برگ‌ها برگردانده شوند و…
زن و مردی در کایاک
بودن در جریان روح شما ماموریت و هدف زندگی
by کاترین هادسون
وقتی انتخاب‌هایمان ما را از رسالت روحمان دور می‌کنند، چیزی در درونمان رنج می‌برد. منطقی نیست…
فرهنگ چگونه احساساتی را که نسبت به موسیقی احساس می کنید آگاه می کند
فرهنگ چگونه احساساتی را که نسبت به موسیقی احساس می کنید آگاه می کند
by جورج آتاناسوپولوس و ایمره لاهدلما
من تحقیقاتی را در مکان هایی مانند پاپوآ گینه نو، ژاپن و یونان انجام داده ام. حقیقت این است که…
سوگواری برای حیوان خانگی 11 26
چگونه به غم از دست دادن یک حیوان خانگی محبوب خانواده کمک کنیم
by ملیسا استارلینگ
سه هفته است که من و همسرم سگ 14.5 ساله محبوبمان، کیوی تارو را از دست داده ایم. این…
چگونه می توان اگر چیزی درست باشد، 11 30
3 سوال برای پرسیدن اینکه آیا چیزی درست است یا خیر
by باب بریتن
تعیین حقیقت می تواند دشوار باشد. هر پیامی که می خوانید، می بینید یا می شنوید از جایی می آید و…
کودکی که با هدست گوش می دهد
چرا انواع خاصی از موسیقی باعث می شود مغز ما آواز بخواند؟
by گیلهم ماریون
اگر یکی ملودی ناشناخته ای را به شما ارائه کرد و ناگهان آن را متوقف کرد، می توانید آهنگی را بخوانید…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.