انتخاب شاید حیاتی ترین آزادی ما باشد. ما بعضی اوقات جملات را با این عنوان شروع می کنیم: "با توجه به انتخاب. . " در واقعیت ، تقریباً هر لحظه بیداری گزینه های بی شماری را ارائه می دهد. بسیاری از آنها کوچک و بی نتیجه هستند ، در حالی که دیگران زندگی را تغییر می دهند. با هم ، همه انتخاب ها الگوی زندگی شما را ایجاد می کنند و نشان می دهند که روند زندگی شما روند روندی دارد.

انتخاب یک نعمت است. آیا انتخاب های شما با تقویت قدرت ، افزایش خرد ، بازیابی تعادل ، توسعه توانمندی ، گسترش مهربانی و ترویج عشق به خود و عشق به دیگران ، به سمت نعمت بودن گرایش دارند؟ اگر چنین است ، من مادر مادر و فرزندانش در همه جا مورد تشویق قرار گرفته و احساس امید می کنم. اگر انتخاب های شما ملایم و خود دوستانه نبوده باشد ، می توانند از همین لحظه شروع شوند. این به خود شما بستگی دارد.

امروز من انتخاب خودم را دوست دارم زیرا می خواهم
عاشق دیگران خالص تر.
-COLLEEN GEORGE

من چند جعبه صابونی مورد علاقه دارم که از آنها می نویسم و ​​به طور فزاینده ای زندگی می کنم. یکی آرزو برای رسیدن به کیفیت و قدرت زنانه و مردانه برای برقراری تعادل و هماهنگی در بین همه مردم و جهان است. دیگر این اعتقاد است که عشق ورزیدن به تمامیت و نزدیک بودن به قداست وظیفه روح ماست. انجام این کار به ما این امکان را می دهد که قلب باز داشته باشیم و بتوانیم خرد و مهربانی ذاتی خود را با دیگران و جهان تقسیم کنیم.

انتخاب قدرت شماست. شما می توانید ویژگی های زنانه ذاتی خود را در آغوش بگیرید و عمل کنید. بسیار مهم ، خودتان را دوست داشته باشید. افراد خود دوست ، انرژی قلب را ابراز کرده و بالا می برند ، تعادل ایجاد می کنند و بهبود می یابند. همانطور که بودا گفت ، "اگر شما واقعاً خودتان را دوست داشتید ، هرگز نمی توانستید به دیگری صدمه بزنید."

راه رفتن به سوی نور

هر کاری که ما انجام می دهیم ، فکر می کنیم و احساس می کنیم ، از ترس به عشق یا به خاطر این مراقبه ، از تاریکی به روشن پیوسته است.

ترس .......................... عشق
تاریکی ............................ نور
سنگین ........................... بویان
مبهم ........................ شفاف

انرژی زنانه با تأکید بر اتصال ، بخشش و فراگیر شدن ، به سمت نور متمایل می شود و در عین حال می تواند شجاعانه در هنگام تاریکی تجربه کند و یا با دلسوزی از دیگران که با تاریکی مبارزه می کنند مراقبت کند. چه در مقدار کم و چه در مقادیر زیاد ، هر انتخابی که ما انجام می دهیم یا نور را اضافه می کند و یا تاریکی را افزایش می دهد.

با پذیرش خود، ملانی، گریم سگ سرسبز ما - که یک موقعیت شرکت مسئولانه برای یک مشتری چهار نفره برای "نجات جان سالم به در می برد" - یک خلق ایرلندی سریع، مخصوصا در هنگام رانندگی است. پس از چندین حادثه ترسناک با سایر رانندگان، ملاانی تصمیم گرفت تا اجازه ندهد که او و دیگر رانندگان در معرض خطر قرار بگیرند. او قصد داشت که بر خلق او عمل نکند و یک یادآوری روی داشبوردش بنویسد که می گوید "نکنید!" چه کسی می داند؟ یادآوری Mel-anie ممکن است نجات دهنده باشد. او می گوید قطعا باعث رانندگی بیشتر صلح آمیز شده است.

قصد متحد ما است. این در واقع به ما کمک می کند که نیروی داخلی را با ایجاد یک طرح و نقطه کانونی برای تغییر ایجاد کنیم. به عنوان مثال، اگر شما قصد سخن گفتن را با مهربانی خود را، مغز شما به احتمال زیاد به شما یک پینگ کمی به شما بدهد. خوشبختانه، قبل از شما خودت را بدبختی، اما قطعا بعد از آن.

قصد یادآوری در مغز شما، شبیه به تلفن شما است، به شما کمک می کند تا به نور نزدیک شوید. و صحبت کردن با خود در راه صحبت کردن با یک دوست یک حرکت بزرگ به سوی نور عشق است.

یک راه عالی برای کشیدن به نور، به سادگی لبخند است. همانطور که پسرم برت می گوید: "در تقاطع هر مسیری که عبور می کنید، گیاه لبخند می زند." لبخند ها قلب و بالابر انرژی عالی هستند.

در طول روز شما . .

-: به چه شیوهای می خواهی به سوی نور بسویید؟ آنها را پایین بیاورید. اگر شما به اندازه کافی در مورد تکیه کردن به یک روش خاص فکر می کنید، قصد نادرستی برای انجام این کار دارید.

-: شما میتونید خودتون رو خوشحال کنید؟ همانطور که اگر شما BFF خود هستید، آن را ارائه دهید.

-: برای خودتان اعتماد کنید تا حداقل یک راه داشته باشید که قبلا به سمت نور رفته و عشق را گسترش دهید.

اگر می خواهید چیزی برای صلح جهانی انجام دهید،
مهربانی را پرورش دهید، متوقف کردن نفرت، و برای آن امیدوار باشید
همه افراد از جمله شما.
پاتریشیا خورشید

تلاش برای رسیدن به موفقیت

فردا تولد من است. من عشق تولد امسال پنج سال بیشتر از مادرم زندگی کردم و این تنها احساسات زیادی را به وجود می آورد. در میان آنها ، قدردانی از نعمت های بیشمار و دوستان و خانواده ای است که می توانم روی آنها حساب کنم. همراه با تشکر شدید ، کمی فکر درباره آنچه ممکن است بوده و چیست چیست.

یکی از افکار که حباب شد، چقدر از زندگی گذشته من بود efforting تلاش بیش از حد برای کامل بودن ، پسندیده شدن ، جلب رضایت دیگران ، برآورده کردن انتظارات غیرواقعی ، داشتن یک دوست همیشه در دسترس ، یک همسر سکسی / سرگرم کننده ، یک درمانگر دلسوز و بصیر. من مطمئن هستم که می توانید لیستی از زمینه های تلاش خود را به لیست اضافه کنید.

نوعی که من در مورد آن صحبت میکنم، متفاوت از تمایل به انجام بهترین کارهاست یا همه چیز را به شما میدهم. وقتی که انجام می شود از عشق، شور و شوق، و میل، آن را تحقق و روح تغذیه است. این efforting من اشاره کردم به ریشه در ترس، لعنتی در اضطراب، و انتظار از انتظار می رود. این نوع از تلاش های گناهکار توسط نیازهای شما هدایت می شود و قدرت خود را خراب می کند و روح خود را کم می کند.

به عنوان مثال، من سعی کردم خیلی سخت باشد که خوب باشم. . . کی من شوخی میکنم؟ فکر کردم باید یک باشد کامل مادر و مادربزرگ به عقب نگاه می کنم، متوجه نمی شوم که خودم و توانایی های والدینم را به من تحمیل کرده ام. اغلب به سختی تلاش می کنم که واقعا از بچه هایم لذت ببرم تا آنجا که من می خواهم اگر آرام تر و کمتر نگران باشم.

من الان خودم را نمی کوبم ، فقط فکر می کنم. Hindsight به من چشم انداز داده است و من واقعاً معتقدم که بهترین کاری را که می توانم انجام داده ام. خوشبختانه ، من در زمینه رها کردن تلاش خود پیشرفت می کنم و در نتیجه ، من و بچه ها رابطه آسانی داریم. به علاوه ، من فقط بیشتر از زندگی لذت می برم.

در مورد فقدان اعتماد گذشته، یادآوری به من یادآوری می کند که اعتماد امروز به خودم را به همان اندازه که برای "تولدت مبارک" ام است، ارتقاء دهم. من می دانم که هر فصل در هر فصل دوباره شکوفا خواهد شد، حتی اگر برف وجود داشته باشد. اولین نگاه من به دسرهای بهاری بود که امروز دیدم و قلبم را برداشتم. وقتی ما خودمان را دوست داشتیم و اعتماد کردیم، ما نیز دوباره شکوفا می شویم و قلب را در این روند افزایش می دهیم.

در طول روز شما . .

- اگر خودتان متوجه شوید که در مسیر ناراحت کننده ای قرار دارید، ذهن خود را متوقف کنید و از خودتان بپرسید چرا. آیا دلیل شما ریشه در عشق و یا در ترس، گناه، و یا نیاز است؟

- آگاهانه آرامش بخورید و اجازه دهید شکوفایی به طور طبیعی صورت گیرد.

همه چیز با انجام و از
عشق معمولا به اندازه کافی خوب است

پذیرش PARADOX از PERFECTION

من معتقدم که ما هستند کامل. همه ما، شما و من و هر کس دیگری. روحانی، به عنوان یک روح تعريف کمالي که من با آن مخالف هستم، "از هرگونه نقص يا نقص در شرايط يا کيفيت آزاد است؛ بی پروا. "اگرچه من این را در این فهرست نوشتن نمی بینم، من do با قلب من اعتقاد دارم که این تعریف به نفس اعمال نفوذ انسان من مربوط می شود. همانطور که مال شماست.

اگر کمال انسان یک ستاره غیر قابل دسترس است، چرا ما خود را با رویای غیرمستقیم برای رسیدن به آن مجسم می کنیم؟ برای من، به عنوان یک کودک، من این ایده را داشتم که از من انتظار می رفت که کامل باشد. من اعتقاد داشتم که بازپرداخت کمال، فازهای گرم مانند عشق، پذیرش و غرور پدر و مادر و همچنین حمایت از رد، خشم و انتقاد خواهد بود. کمال به این معنی است که من هرگز ناامیدی برای خودم و یا کسانی که من در مورد مراقبت و حساب شده است. این، البته، من را بسیار ناراحت بسیاری از زندگی من نا امید شده است.

در طول سالها، به اعتقاد من یکی از دلایلی که روح من در اینجا آمده است این است که تجربه نابسامانی را تجربه کنم و یاد بگیرم که برای خود و دیگران احساس عشق و محبت کنم، همانطور که ناقص است. اگر چه من شواهد تجربی برای حمایت از تئوری من ندارم، من حس عمیق در حال افزایش است دانایی در مورد آن، و این برای من کافی است.

انتخاب به صلح با ناقص به راحتی و یا زود نیست. تا چند سال گذشته، من فکر می کنم که من به توهم کمال انسان متکی بودم؛ زیرا می ترسم اجازه دهم این کار را انجام دهم، من می توانم یک گذرنامه آزاد، یک کارت خارج از زندان آزاد کنم. بدون چنین هدف عالی، آیا من به زحمت رشد، یادگیری و تکامل را متوقف می کنم؟ دقیقا برعکس اتفاق می افتد از استبداد کمال و شرم شکست، آزاد شده ام، نسبت به خودم و دیگران بیشتر دوست دارم و بسیار مشتاق هستم از تجربیات در دست یاد بگیرم.

برای من، پارادوکس کمال این است که ما هرگز به آنجا نخواهیم رسید، اگرچه ما در حال حاضر هستیم. از آنجا که شما (و همه ما) یک جرقه معرفت الهی را در هسته خود حمل می کنید، کمال ذات شماست.

در طول روز شما . .

-: جرقه الهی را درون خود جشن بگیرید

-: خودت را دوست داشته باشی

-: با ناکامی های شما دلسرد شوید اکثر آنها مورد علاقه هستند

الهه جرقی در تو ساکن است: بگذار آن رشد کند.
-ELLA WHEELER WILCOX

© 2019 توسط سو پاتتون Thoele. همه حقوق محفوظ است
با اجازه مجاز است. ناشر: کناری پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC.
www.redwheelweiser.com

منبع مقاله

قدرت: تفکر برای حکمت، تعادل و قدرت
توسط سو پاتتون Thoele

استحکام یک کتاب عاقلانه و عمیق است که به زنان کمک می کند تا با ضربه های بزرگ و کوچک در جاده زندگی مقابله کنند. در اینجا بیش از تفکر 125، داستان ها و افسانه ها در حال تبدیل شدن به قوی تر، شادتر، سالم و مهربان تر است. استحکام می توانید پوشش را برای پوشش و یا به طور معمول با انتخاب موضوعات از جدول محتوا را بخوانید. مباحث عبارتند از: در مواجهه با ترس، در آغوش برونی هیلد داخلی خود، عکاسی عیسی و رزا پارکس، به اشتراک گذاشتن عاقلانه، و دانستن شما به اندازه کافی خوب دیگر کافی نیست. (همچنین در فرمت Kindle در دسترس است، به عنوان یک کتاب صوتی یا CD صوتی.)

درباره نویسنده

سو پاتتون Thoele روان درمانگر مجاز و نویسنده کتاب های متعدد، از جمله کتاب شجاعت زن و کتاب روح زن. او با شوهرش در کنار خانواده اش زندگی می کند. مشاهده وب سایت نویسنده.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده