قدردانی: آیا اخیراً از دنیای خود قدردانی کرده اید؟
تصویر گرت آلتمن 

چیزهای زیادی برای سپاسگزار بودن وجود دارد! پرندگان آوازخوانند، پروانه ها پرت می شوند، نور آفتاب بر روی زمین، درختان و سایه ای که آنها ارائه می دهند، ابرها را برای زیبایی و باران خود دارند، فضیلت مادر طبیعت که بدن های جسمی، احساسی و معنوی ما را تغذیه می کند، کودکان بازی می کنند، عشق از دوستان ما، تسلیحات زندگی مدرن، خنکی نسیم، و غیره و غیره. برای همیشه می توانید فهرستی از چیزهایی را که برای آن سپاسگزار هستید، ادامه دهید. 

با این حال، با این زیبایی و عشق احاطه شده، اغلب از طریق روز پر مشغله ما پر از هیجان می شویم که از آن همه سپاسگزار باشد. چگونه اغلب ما یک بوش زیبا از سنبلچه و یا گل رز را می گذرانیم و از زیبایی و عطر و طعم رنگی خود قدردانی می کنیم؟ چقدر سر ما را به آسمان می بریم و از زندگی و انرژی خورشیدی ما شکیبایی و ستایش می کنیم؟ آیا ما این چیزها را به گونه ای اعمال می کنیم که دیگر آنها را نمی بینیم؟ 

آیا اخیرا یخچال خود را ارزیابی کرده اید؟

آیا لوازم مدرن خود مانند تلفن ، توالت فرنگی ، رایانه ، تلویزیون ، یخچال ، فریزر ، کوره ، تهویه مطبوع و غیره را امری بدیهی می دانیم. چند بار با داشتن یک "جعبه یخ" که نیازی به آن نیست متوقف می شویم و احساس قدردانی می کنیم بلوک های یخ ما را به آن نگه می دارد تا سبزیجات تازه بماند؟ آیا توقف می کنیم و به خیابان های شگفت انگیزی که تلفن ، کامپیوتر و اینترنت به روی ما می گشایند فکر می کنیم؟ همه این موارد به جزئی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند. آیا از آنها قدردانی می کنیم؟ یا آیا آنها را مسلم می دانیم؟ 

و درباره اتومبیل های ما چه می شود؟ آیا ما احساس می کنیم و قدردانی از حمل و نقل و سهولت آنها را ارائه می دهیم؟ آیا ما به یاد داشته باشیم که بدن انسان ما را ببوسد؟ آیا بدن بدنی که ما را از طریق این عمر به ما تحمیل می کند قدردانی می کند - آیا ما با احترام و عشق آن رفتار می کنیم؟ آیا ما به آن توجه و مراقبت بیشتری می دهیم؟ آیا ما بهترین غذاها را می خوریم تا بتوانیم به خوبی به ما خدمت کنیم؟ یا ما آن را به شدت از محدودیت های آن فشار می دهیم، آن را نادرست تغذیه می کنیم، نمی توانیم بقیه را ببخشیم، و سپس تعجب می کنیم که چرا شروع به خاموش شدن و پریدن می کند؟ 

این وظیفه را بپذیرید و از آن سپاسگزار باشید

آیا ما از کارهایی که ما انجام می دهیم سپاسگزاریم، مشتریانی که به ما می آیند، پولی که ما دریافت می کنیم؟ آیا ما واقعا احساس می کنیم و ابراز قدردانی می کنیم، یا همه اینها را در تلاش می بینیم و احساس می کنیم که این به خاطر ماست ... درست است که همه این برکات به عنوان فرزندان خالق الهی ما هستند، با تشکر. وظیفه ما این است که قدردانی ما را نه تنها از طریق کلمات بلکه از طریق آثار نیز بیان کنیم. آیا ما برای نعمت های زیادی که به ما می دهد، به جهان می دهیم؟ آیا ما به اشتراک می گذاریم؟ ما دوست داریم؟


گرافیک اشتراک درونی


عمل تشکر ، نگرش سپاسگزاری ، یکی از کلیدهای ایجاد زندگی مورد نظر شماست. هنگامی که عیسی تعالیم خود را عملی کرد - "بپرسید و دریافت کنید تا شادی شما کامل شود" - بلافاصله تشکر کرد. او منتظر آشکار شدن واقعه نبود ، بلکه قبل از اینکه نتیجه مشخص شود تشکر کرد. این نشان دهنده اعتماد و ایمان کامل است. (یوحنا 16:24)

دادن پیش از زمان

قدردانی، مقاله نوشته شده توسط ماری T. راسلما در زندگی ما موارد فراوانی داریم که در آن ما کمبود اعتماد و اعتقاد به جهان و مردم اطرافمان را نشان می دهیم. به عنوان مثال، یک وضعیتی که از همسر یا فرزندانتان بخواهید کاری انجام دهید. اگر درخواست شما را در طول روز تکرار کنید، مطمئنا شما اعتماد ندارید که آنها را به خاطر بسپارید و آنچه را که از شما خواسته اید ارائه دهید. شما شک دارید

وقتی که ما در زندگی ما چیزی را میپرسیم، باید از او قدردانی کنیم و حتی قدردانی کنیم، حتی قبل از این که «اثبات» کنیم. اگر ما به دنبال اشتغال جدید هستیم، باید اعتماد کامل به تظاهرات آن داشته باشیم و از معیشت جدید و فرصت های جدید برای ما بازگو کنیم. اگر دعا می کنیم برای شفا دادن، باید شکیبایی کنیم و به تظاهر این شفا ایمان داشته باشیم. ما باید ایمان بیاوریم و قبل از اینکه شفا انجام شود، سپاسگزار باشیم. هر چیزی غیر از این نگرش، به سادگی نشان دهنده عدم اعتقاد به جهان است. 

بله ، هرچه بگویید! (امضا شده ، جهان)

جهان به عنوان یک "بله" بزرگ توصیف شده است. با تمام اعتقادات ما موافق است. بنابراین اگر اعتقاد واقعی شما این است که آنچه را که خواسته اید نخواهید یافت ، پس جهان می گوید بله ، و در واقع آنچه را که می خواهید نمی گیرید. شما بیشتر از آنچه فکر می کنید برای شما درست است به دست می آورید.

شاید ما باید به خاطر داشته باشیم که عیسی نه تنها گفت: «بپرسید و شما باید دریافت کنید»، بلکه «اگر شما ایمان دارید و تردید نکنید ... باید انجام شود» (متیو 21: 21) از آنجا که ما آن را ایجاد و جذب می کنیم ما معتقدیم، اگر ما درباره عدم داشتن کافی صحبت کنیم، این چیزی است که ما در واقعیت روز به روز خود پیدا خواهیم کرد - نه تنها امروز بلکه روزهای آینده. 

جهان با شما همگام خواهد شد، و شما را بیشتر از همان. به همین دلیل مهم است که از آنچه ما می دانیم سپاسگزار باشیم، حتی زمانی که احساس می کنیم "کافی نیست"، چون قدردانی درب را برای ورود بیشتر باز می کند.

مانند جذابیت ها مانند: قدردانی جذب می شود برای سپاسگزار بودن بیشتر

لایک، مانند را جذب می‌کند، در مورد قدردانی و همچنین برای مردم صدق می‌کند. ما نه تنها چیزهایی را که برای آن سپاسگزاریم بیشتر جذب خواهیم کرد، بلکه قدردانی دیگران را نیز جلب خواهیم کرد. چه برای چیزهای مادی سپاسگزار باشیم و چه برای عشق در زندگی مان، قدردانی مانند یک آهنربا عمل می کند. هرچه بیشتر ابراز عشق کنید و در عمل عشق باشید، عشق بیشتری کشف و دریافت خواهید کرد.

برای فرصت‌هایی که در اختیار شما قرار می‌گیرد، واقعاً سپاسگزار باشید و برای هر آنچه در زندگی‌تان آشکار می‌شود سپاسگزار باشید، و همیشه به تجلی کامل برای عالی‌ترین خیر همه‌ی ذینفعان اعتماد کنید.

شکرگزاری یک رویداد یک روز در سال نیست. امروز، فردا و هر روز است! این یک رابطه عاشقانه مداوم با زندگی است.

 

کتاب توصیه می شود:

شمار نعمتهای شما: قدرت شفابخش قدردانی و عشق
توسط جان ف. دمارتینی.

جلد کتاب: برکت های خود را بشمارید: نیروی شفابخش قدرشناسی و عشق نوشته جان اف. دمارتینی.آیا واقعاً زندگی می کنید یا به سختی نفس می کشید؟ آیا احساس مریضی ، ریزش ، اضطراب یا کمبود دارید؟ که در نعمتهای خود را بشمارید ، دکتر جان اف. دمارتینی ارتباط بین سلامتی و وضعیت روانی را نشان می دهد. گفته های قدیمی در مورد استفاده بهینه از آنچه به دست آورده اید ، 25 اصل را تشکیل می دهد که به شما در داشتن یک زندگی سالم و پر تحرک کمک می کند. دکتر Demartini از طریق مثالهای واقعی ، تمرینات ، مراقبه ها و تأییدها نشان می دهد که چگونه می توانید منابع درونی خود را فقط با زندگی در لحظه فعلی استفاده و توسعه دهید.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com