جشن و رهایی -- پذیرش و رها کردن (ویدئو)


نوشته و روایت ماری تی راسل.

اگر به شدت به رسانه ها و کانال های خبری گوش دهیم، فکر می کنیم که هیچ دلیلی برای جشن گرفتن زندگی وجود ندارد. از آن منابع، ما در مورد قتل، فساد، و انواع رویدادهای ترسناک و آسیب زا می شنویم. در کجای آن داستان ها چیزی برای جشن گرفتن وجود دارد؟

جشن

وقتی به زندگی و معجزات کوچک (و بزرگ) آن نگاه می کنیم، متوجه می شویم که چیزهای زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد. و آنچه روی آن تمرکز می کنیم گسترش می یابد... به عبارت دیگر، اگر به دیوار صخره نگاه کنیم، تنها چیزی که می بینیم دیوار صخره است. از سوی دیگر، اگر به گل‌ها و زیبایی‌های طبیعت نگاه کنیم، زیبایی‌هایی را می‌بینیم که اغلب در منظره‌ها پنهان است.

این من را به یاد یک تمثیل بودایی در مورد راهبی می اندازد که با یک ببر خشن روبرو می شود. راهب عقب می نشیند و می داند که درست پشت سر او یک صخره و درست زیر آن صخره دریا است. او تصمیم می‌گیرد خود را بر فراز صخره‌ای روی درخت انبوهی پایین بیاورد. همانطور که او این کار را انجام می دهد، سرشار از قدردانی است که تاک می تواند او را نگه دارد.

راهب بعد از دعای خود نگاهی می‌اندازد و می‌بیند که در میان صخره‌ای روی صخره، درخت انگور با یک توت‌فرنگی روشن و قرمز. او به بالا نگاه می کند تا ببر را ببیند که به او خرخر می کند و به پایین نگاه می کند تا امواجی را ببیند که از زیر او می پرند و خروشان می کنند. و سپس راهب توت فرنگی را از درخت انگورش می کند و در دهانش می گذارد و شیرینی آن را می چشد. او ترجیح داد به جای روی احتمال «بد» که در آینده وجود داشت، روی خوبی که در آن لحظه وجود داشت تمرکز کند.

بیایید تمرکزمان را به چیزی که باید جشن بگیریم تغییر دهیم. این به این معنی نیست که نادیده بگیریم...

ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)


موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay

مقاله با الهام از:

توسط یک عرشه الهام بخش اسب لمس شده است

کارت های عرشه الهام بخش (زمزمه هایی از قلب اسب) لمس شده توسط یک اسب 
توسط ملیسا پیرس (نویسنده)، جان تیلور (تصویرگر)

نقاشی روی عرشه کارت: Touched By a Horse عرشه الهام بخش (زمزمه هایی از قلب اسب) کارت های ملیسا پیرس (نویسنده)، جان تیلور (تصویرگر)ملیسا پیرس از طریق یک رابطه مادام‌العمر با اسب‌ها و سابقه‌ای گسترده به عنوان یک روان‌درمانگر، راه سرگرم‌کننده و آسانی برای یادگیری خودمان از طریق تعامل با اسب‌ها ایجاد کرده است. ملیسا با الهام از نقاشی‌های جسورانه اسب هنرمند جان تیلور، آنچه را که نقاشی‌ها به تصویر می‌کشید ترجمه کرد و به طور شهودی «پیام» اسب‌ها را نوشت.

استعدادهای ترکیبی این زنان یک عرشه نفیس برای استفاده شخصی یا یک هدیه شگفت انگیز برای شما به ارمغان می آورد. با استفاده روزانه از این کارت‌ها، الهام‌بخش، روشن‌تر و تشویق می‌شوید تا به سفر رشد شخصی خود ادامه دهید. 

برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این دسته کارت، اینجا را کلیک کنید

عرشه های کارت الهام بخش تر 

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com


  

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

عدم توانایی شارژر 9 19
قانون جدید شارژر USB-C نشان می دهد که تنظیم کننده های اتحادیه اروپا چگونه برای جهان تصمیم می گیرند
by رنو فوکار، دانشگاه لنکستر
آیا تا به حال شارژر یکی از دوستانتان را قرض گرفته اید تا متوجه شوید که با گوشی شما سازگار نیست؟ یا…
استرس اجتماعی و پیری 6 17
چگونه استرس اجتماعی می تواند پیری سیستم ایمنی را تسریع کند؟
by اریک کلوپاک، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی
با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به طور طبیعی شروع به کاهش می کند. این پیری سیستم ایمنی،…
غذاها هنگام پخت سالم تر هستند 6 19
9 سبزیجاتی که هنگام پختن سالم تر هستند
by لورا براون، دانشگاه تیساید
همه غذاها وقتی خام مصرف شوند مغذی تر نیستند. در واقع، برخی از سبزیجات در واقع بیشتر…
روزه بینابینی 6 17
آیا روزه داری متناوب واقعا برای کاهش وزن مفید است؟
by دیوید کلیتون، دانشگاه ناتینگهام ترنت
اگر فردی هستید که به کاهش وزن فکر کرده اید یا می خواهید در چند سال گذشته سالم تر شوید…
مرد. زن و بچه در ساحل
آیا این روز است؟ چرخش روز پدر
by ویلکینسون خواهد بود
روز پدر است. معنای نمادین چیست؟ آیا ممکن است امروز چیزی که زندگی را تغییر دهد در شما اتفاق بیفتد…
مشکل در پرداخت قبوض و سلامت روان 6 19
مشکل در پرداخت صورت‌حساب می‌تواند صدمات زیادی بر سلامت روان پدران وارد کند
by جویس وای لی، دانشگاه ایالتی اوهایو
تحقیقات قبلی درباره فقر عمدتاً با مادران انجام شده است، با تمرکز غالب بر روی کم…
اثرات سلامتی bpa 6 19
چه دهه های تحقیقاتی اثرات BPA بر سلامتی را مستند می کند
by تریسی وودراف، دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو
چه در مورد ماده شیمیایی بیسفنول A که بیشتر با نام BPA شناخته می شود شنیده باشید یا نه، مطالعات نشان می دهد که…
در مورد پنیر گیاهی 4 27
آنچه باید در مورد پنیر گیاهی بدانید
by ریچارد هافمن ، دانشگاه هرتفوردشایر
خوشبختانه، به لطف محبوبیت روزافزون گیاهخواری، تولیدکنندگان مواد غذایی شروع به…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.