تصویر تانیا دیماس
من این را در زمانی می نویسم که همه گیر ویروسی زمین را کمربند زده است. یک احساس محسوس ترس و اضطراب وجود دارد ، همراه با ناامنی ناشی از برهم خوردن الگوهای ثابت زندگی. همه ما ، تا حدی مجبور شده ایم که زندگی خود و چیزهایی را که عزیز نگه داشته ایم ، بررسی کنیم ، شاید حتی بدون اینکه بدانیم. آزادی خرید ، راه رفتن با دوستان ، تعامل رو در رو با همکاران ، رفتن به کلیسا ، ایستادن در کنار کسی ، دست دادن.
منطقه راحتی به درستی نامگذاری شده است زیرا وقتی مجبور به ترک آن می شویم اولین احساس ناراحتی است. تغییر این کار را انجام خواهد داد در حقیقت ، این یکی از مشخصه های اصلی تغییر است که همراه با احساس ناآرامی و بی نظمی است.
به تازگی به نظر می رسد علائم امیدوارکننده ای برای کاهش حدت ویروس وجود دارد ، ما فقط می توانیم امیدوار باشیم که چنین است. اما آنچه مسلم است این است که بسیاری از آنها تحت تأثیر قرار گرفته اند ، چه در استخدام ، زندگی خانوادگی ، سلامتی و البته بسیاری از آنها فوت کرده اند. هر مرگ چنین فاجعه ای است که باید عزادار شود.
ارشاد حکیم
در مواقعی از این دست است که هدایت خردمندان از ارزش ویژه ای برخوردار است. با تعریف عاقلان بصیر ، آگاه و دارای واقعیت های وضعیت هستند. به همین دلیل ما آنها را عاقل می نامیم. و به همین دلیل است که هوشمندانه است که به آنها پاسخ می دهیم. اگر کنار بگذاریم ، کنجکاو است که چه تعداد از ما وقتی فضا و وقت و اوقات فراغت داریم ، به دنبال خرد می گردیم اما در مواقع ضروری ، فشار آور اوضاع و کوتاه بودن زمان قادر به انجام این کار نیستیم.
بنابراین شاید بتوانیم فضایی ایجاد کنیم و وقت بگذاریم تا بپرسیم که عاقلان چه بگویند که می تواند در این زمان از ترس و اختلال در سطح جهانی کمک کننده باشد؟
فضایل بسیاری متناسب با شرایط کنونی ما وجود دارد که در حکمت سانسکریت تمجید می شود: ابهایام (????) بی باکی. بالام (????) قوت; دلیل بودی (؟؟؟؟؟؟) کشم؟ (????) صبر و بردباری و غیره.
کشم؟ - صبر و بردباری
وقتی به این سخنان حکیمانه فکر کردم، کشم بود؟ - صبر و بردباری - که با من "صحبت" کرد، که احساس کردم برای کشف آن مفیدترین است. این کلمه زیبا سرشار از حکمت عمیق و کاربردی است. از یک شکل ریشه ای گرفته شده است که به حفظ آرامش و خونسردی و اجازه دادن به رویدادها و عدم مقاومت در برابر واقعیت لحظه مربوط می شود. همچنین این حس قدرت تحمل هر باری را به همراه دارد.
به معنای معمولی آن کشم؟ به سادگی به معنای صبر است. توانایی انتظار برای رویدادها بدون قضاوت، انتقاد یا نیاز به اینکه جهان واقعیتی متفاوت را به ما ارائه دهد. این مستلزم یک ثبات درونی، توانایی یافتن استراحت، رضایت و پری در درون خودمان است. این قطعا بخش مهمی از تسلط بر اعتماد به نفس آگاهانه است.
قدردانی و پذیرش
یک راه آسان برای کشف زیبایی و قدرت کشام؟ این است که داستان خود را در مورد رویدادهایی که برای شما پیش می آید، از قضاوت و الزام، به قدردانی و پذیرش تغییر دهید. این پذیرش یک شرایط بی اثر منفعلانه نیست، بلکه نقطه شروعی برای دیدن وضعیت به وضوح است تا بتوانید هوش و عقل را به کار ببرید و به خود اجازه دهید به شیوه ای کامل، مؤثر و ثمربخش پاسخ دهید.
این احساس قدردانی و پذیرش قابل پرورش و تمرین است. با فهمیدن جهان آغاز کنید ، هدایای بسیار خوبی است و هر چیزی که به شما ارائه می شود به نفع شماست ، حتی اگر در قالب یک درس باشد که به صبر بیشتری نیاز دارید!
در این زمان اختلال ، ترس و اضطراب ، پرورش احساس قدردانی ممکن است کمی بیشتر تلاش کند. تأییدها مفید هستند. شاید شما ممکن است از خود بپرسید:
از این وضعیت چه می توانم یاد بگیرم؟
اینجا چه چیزی است که مرا قوی تر می کند ، و این به رشد من کمک می کند؟
من از چه منابع درونی برخوردارم ، چه شجاعت ، چه نیرویی ، چه هوشمندی دارم که به من کمک می کند تا این چهره را برآورده کنم؟
سؤالاتی از قبیل اینها می تواند به ما فضا و قدرت و بله ، صبر و شجاعت برای دیدار با زندگی و تبدیل هر آنچه که در خدمت باشد ، تبدیل شود.
بنابراین، در این حال و هوای کنونی، بیایید با هم برای مقابله با ترس، پریشانی و اندوه، با پرورش کشام همکاری کنیم؟ در خودمان، احساس مثبت قدردانی، صبر و آرامش. این ما را از برخی از بارهای خود رها می‌کند، بنابراین می‌توانیم آماده و مایل باشیم که عشق، شفقت و حمایت خود را به بسیاری از دوستان، خانواده و حتی غریبه‌هایی که نیاز به قدرت و آرامش دارند، بدهیم.
© 2020 توسط سارا مانه. کلیه حقوق محفوظ است.
کتاب توسط این نویسنده:
اعتماد به نفس: برای یافتن وضوح و موفقیت از حکمت سانسکریت استفاده کنید
توسط سارا مانه
سارا مانه با تکیه بر خرد بی انتها سانسکریت ، یک سیستم تقویت اعتماد به نفس را که از عمیق ترین معانی مفاهیم سانسکریت ، کامل و با تمرین های عملی ارائه می شود ، ارائه می دهد. او به تشریح انرژی های چهارگانه اعتماد به نفس می پردازد و نشان می دهد که چگونه یک منبع درونی ثابت از شفقت ، خود جهت گیری و توانمند سازی خود را کشف کنید. (همچنین به صورت کتاب صوتی و یک نسخه کیندل در دسترس است.)
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به صورت کتاب صوتی و یک نسخه کیندل در دسترس است.
درباره نویسنده
سارا مانه دانشمند سانسکریت است و علاقه خاصی به خرد سانسکریت به عنوان ابزاری عملی برای تسلط بر زندگی دارد. پیش از این معلم و مدیر اجرایی مدرسه بود ، امروز او مربی تحول گرا و اجرایی است. به وب سایت وی مراجعه کنید: https://consciousconfidence.com
