به دنبال آزادی از یا آزادی؟

پدر پسر را در آغوش گرفته و در جاده قدم می زند
تصویر دیرک (بیکیچ) شوماخر

آزادی یک کلمه قدرتمند است، اما آیا ما واقعا می دانیم که معنی آن چیست؟

برای سالها آزادی به تجربه برده داری وابسته شد ... حق داشتن کسی را نداشت. پس از آنکه جنبش زنان به نوسان حرکت کرد، آزادی همچنین حق زنان را برای انتخاب خود انتخاب کرد، تا بتواند زندگی دیگری را به جز زن و مادر انتخاب کند. سپس ما حقوق همجنسگرا داشتیم که بیشتر آزادی را برای خودمان ارتقا داد.

در بیانیه حقوق بشر ایالات متحده، آزادی به عنوان آزادی مذهب، آزادی بیان، آزادی ملاقات ها تعریف می شود ... آزادی "تضمین" است که یکی از حقوق اساسی ما باشد.

چه کسی کلید برای آزادی شما را دارد؟

با این وجود آیا ما واقعاً آزاد هستیم؟ برای پاسخ دادن به آن باید به درون خود بنگریم. برای قرن ها مفهوم آزادی با آزادی از دیگران در ارتباط بود ... آزادی توسط دیگران خارج از خود ما از آزادی گرفته شد ... و بنابراین فقط دیگران می توانستند آزادی را به ما برگردانند.

اما در مورد آن فکر می کنم ... چه کسی واقعا کلید آزادی ما را دارد؟ در زمان های مدرن، پاسخ قطعا "ما" انجام می شود.

ما انتخاب نهایی این است که آیا مستقل از نفوذ و دستکاری باشد. ممکن است همیشه انتخاب آسان نباشد. گاهی اوقات نتیجه انتخاب آزادی می تواند بسیار گسترده باشد - همانطور که در مورد پناهندگان فرار از کشور خود برای جلوگیری از آزار و اذیت و احتمالا مرگ و یا زنان کتک خوردن انتخاب شوهر شریر خود را ترک کرده و یا مادر بچه های جوان تصمیم به بازگشت به مدرسه برای گرفتن مدرک تحصیلی

با این حال ، هیچ کس قدرت حذف آزادی شما را ندارد. در نهایت ، ما همیشه انتخاب می کنیم که آیا اجازه می دهیم دیگران "آزادی" ما را "بگیرند". این انتخاب در هر یک از ما قرار دارد. این در فیلم لمس کننده روبرتو بنینی با صراحت نشان داده شد "زندگی زیبا است"حتی در میان یک اردوگاه کار اجباری نازی، شخصیتی که توسط بنگین به تصویر کشید، آزادی او را در عمل و در روحیه حفظ کرد.

آزادی از ترس

پس آزادی چیست؟ این چه چیزی است که ما باید از آن آزاد باشیم؟ گفته شده است که تنها دو احساس - عشق و ترس وجود دارد. از این دیدگاه به آن نگاه کنید، پس آنچه که ما باید از آن بیرون کنیم، ترس است.

بنابراین مسیر درستی برای آزادی از طریق رهایی از ترس و در آغوش گرفتن مسیر عشق است. هنگامی که ما واقعا از قلب ما در تمام تصمیمات و درک ما آمده است، پس ما واقعا آزاد هستیم. پس از آن مستقل از اندیشه های کوچک و ترس می شود. ما از نگرانی، تردید، تحقیر و احساس ناامنی برخورداریم. وقتی می توانیم افکارمان را از ترس ترسیم کنیم، متوجه می شویم که ما واقعا در همه جا آزادیم.

به نظر برخی ، این ممکن است یک روش "Pollyanna" برای درک جهان باشد ... یا بیانیه ای قدیمی "صلح و عشق" از دهه شصت. با این حال ، اگر به زندگی خود نگاه کنیم ، می بینیم که وقتی با بی اعتمادی و ترس به افراد اطرافمان نزدیک می شویم ، انرژی را تولید می کنیم که به عقب باز می گردد. وقتی با عشق و اعتماد به شخصی نزدیک می شویم ، انرژی در ارتعاش سطح بالاتری برمی گردد.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این بدان معنا نیست که شما همیشه 100 درصد بازده دوست داشتنی را دریافت خواهید کرد. زمان هایی وجود دارد که فردی که در مواجهه با آن مواجه است، در چنین حالت سردرگمی قرار دارد و در چاله های خشمگین قرار دارد و از خود می ترسد که انرژی عشق که ممکن است از قلب شما بیرون بیاید. با این حال، آزادی واقعی از بازده یا نتایج جدا شده است.

آزادی انتخاب اقدامات و افکاری است که می دانید برای بالاترین خیر هستند و انتشار نتایج به جهان. آزادی این است که بتوانید خود را از این که اجازه دهید اعمال و رفتار دیگران بر اعمال و رفتار شما حاکم شود جدا کنید. ما واقعاً آزاد هستیم وقتی بتوانیم نه "در واکنش" با دیگران زندگی کنیم ، بلکه تصمیمات خود را بر اساس حقیقت و بینش خودمان اتخاذ کنیم.

آزادی و محدودیت ها

ما ممکن است گاه در دنیای فیزیکی محدود شده و آزادی فیزیکی خود را برای محرومیت پیدا کنیم، اما هیچکس جز خودمان نمیتواند روح ما، خود درونی ما را محدود کند. ما همیشه آزادی را برای انتخاب افکار و انرژی که از ما می آید، داریم. ما ممکن است گاهي خشم را انتخاب کنيم و اين خوب است تا زماني که ما آن را آگاهانه انتخاب کنيم و نه تنها با تحريک افراد ديگر به آن حمله کرديم. زمان هایی وجود دارد که خشم قابل توجیه باشد - نه انتقام، سوء استفاده، نه نفرت - اما خشم به عمل جنجالی ناعادلانه یا غلط است.

ما هر روز انتخاب می کنیم - از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم تا لحظه ای که در شب به خواب می رویم. هیچ کس نمی تواند تصمیماتی را که ما در داخل انجام می دهیم، دیکته کنیم. هیچ کس نمی تواند "ما را خوشحال کند"، هیچکس نمی تواند "ما را آبی" کند، مگر زمانی که ما مجوز انرژی برای اقامت در داخل هستیم. این آزادی نهایی ماست - قدرت انتخاب هر کسی که میخواهیم در هر لحظه از وجود ما باشد. انتخاب این قدرت است که ما می توانیم این انتخاب را برای اقدامات ما در حال حاضر آسان نیست، اما این انتخاب آزادی ما است.

هنگامی که ما تصمیم می گیریم از یک مرکز صلح درونی، عشق و ایمان به "حق" جهان، از آن استفاده کنیم، آن انرژی را طراحی می کنیم و آن را با آهنربا درونی ما جذب می کنیم. هر چه بیشتر ما عمل خود را تمیز می کنیم و آزادی خود را به انجام می رسانیم، فکر می کنیم، عمل می کنیم همانطور که انتخاب می کنیم (با توجه به خود منحصر به فرد خود)، سپس جهان اطراف ما تغییر خواهد کرد.

وقتی متوجه شدیم که همه به سادگی باورهای خودمان را نشان می دهند - از جمله ترس و ناامیدی ما - ما درک می کنیم که چگونه از چنگال هایی که در خودمان گذاشته ایم، آزادیم.

ما باید از ترس هایی که در زندگی ما قرار گرفته اند، آزاد شویم. ما باید آنها را به نور عشق بسپاریم و همدردی ما با برنامه الهی و الهی را تأیید کنیم.

ما می توانیم خود را از هر چیزی که شبیه عشق نباشد "رها کنیم" و واقعاً در بیان عشق و شادی که در خود واقعی ماست آزاد شویم. این اقدامی است که باید مرتباً و دوباره انجام دهیم ... هر لحظه از زندگی ما گزینه دیگری را به ما نشان می دهد ... آزادی ، یا بردگی ترس و نگرش های قدیمی. انتخاب با خود ماست و آن آزادی نهایی ماست!

خواندن پیشنهادی:

راه معقول از طریق اضطراب: شکستن آزاد از نگرانی های مکرر و بهبود زندگی شما
توسط سوزان مورسیلو و لیزبیت رومر.

جلد کتاب: راه آگاهانه از طریق اضطراب: از نگرانی مزمن رهایی یابید و زندگی خود را بازیابید سوزان ام. اورسیلو و لیزابت رومر.روانشناسان پیشرو سوزان مورسیلو و لیزبیت رومر یک جایگزین قدرتمند جدید را ارائه می دهند که می تواند به شما کمک کند بدون اضطراب از طریق تغییر اساسی در نحوه ارتباط با آن، به شما کمک کنید. با وضوح و محبت، این کتاب توصیف روش های متمرکز شده با تمرکز بالینی ترسیم شده به طور خاص برای اضطراب در اشکال مختلف آن است. استراتژی های گام به گام برای به دست آوردن آگاهی از احساسات اضطراب بدون اجازه آنها را افزایش دهید؛ تسکین نگرانی و ترس؛ و دستیابی به سطح جدیدی از سلامت احساسی و فیزیکی است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان Kindle یا Audiobook در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

 

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

پول دیجیتال 9 15
چگونه پول دیجیتال نحوه زندگی ما را تغییر داده است
by دارومیر رودنیکیج
به زبان ساده، پول دیجیتال را می توان به عنوان نوعی ارز تعریف کرد که از شبکه های کامپیوتری برای …
محراب اعتدال
ساخت محراب اعتدال و سایر پروژه های اعتدال پاییزی
by الن اورت هاپمن
اعتدال پاییزی زمانی است که با شروع طوفان های زمستانی دریاها مواج می شوند.
سدنا و دنیای نوظهور ما
سدنا و دنیای نوظهور ما
by سارا ورکاس
سدنا الهه دریای اینوئیت است که به عنوان مادر یا معشوقه دریا و الهه...
جنگل های اقیانوسی 9 18
جنگل‌های اقیانوسی بزرگ‌تر از آمازون و سازنده‌تر از آن چیزی هستند که فکر می‌کردیم
by آلبرت پسارودونا سیلوستر و همکاران
در نزدیکی خط ساحلی جنوب آفریقا، جنگل های بزرگ آفریقا قرار دارد، و استرالیا دارای…
نشانه های نابرابری 9 17
ایالات متحده در رتبه بندی جهانی که دموکراسی و نابرابری را می سنجد، به شدت کاهش یافته است
by کاتلین فریدل
ایالات متحده ممکن است خود را «رهبر جهان آزاد» بداند، اما شاخص توسعه…
بیماری های گرمسیری 9 24
چرا بیماری های گرمسیری در اروپا ممکن است برای مدت طولانی نادر نباشند؟
by مایکل سر
دنگی، یک عفونت ویروسی که توسط پشه ها منتشر می شود، یک بیماری شایع در بخش هایی از آسیا و لاتین است.
مادربزرگی که برای دو نوه اش کتاب می خواند
داستان اسکاتلندی مادربزرگ برای اعتدال پاییزی
by الن اورت هاپمن
این داستان کمی از آمریکا و کمی اورکنی در خود دارد. اورکنی در…
یک مرد جوان در بیرون مدیتیشن می کند
چگونه مدیتیشن کنیم و چرا
by جوزف سلبی
مدیتیشن به ما دسترسی بیشتری به واقعیت های غیر محلی می دهد: نشاط بخشیدن و هماهنگ کردن احساسات، …

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.