به دنبال آزادی از یا آزادی؟

پدر پسر را در آغوش گرفته و در جاده قدم می زند
تصویر دیرک (بیکیچ) شوماخر

آزادی یک کلمه قدرتمند است، اما آیا ما واقعا می دانیم که معنی آن چیست؟

برای سالها آزادی به تجربه برده داری وابسته شد ... حق داشتن کسی را نداشت. پس از آنکه جنبش زنان به نوسان حرکت کرد، آزادی همچنین حق زنان را برای انتخاب خود انتخاب کرد، تا بتواند زندگی دیگری را به جز زن و مادر انتخاب کند. سپس ما حقوق همجنسگرا داشتیم که بیشتر آزادی را برای خودمان ارتقا داد.

در بیانیه حقوق بشر ایالات متحده، آزادی به عنوان آزادی مذهب، آزادی بیان، آزادی ملاقات ها تعریف می شود ... آزادی "تضمین" است که یکی از حقوق اساسی ما باشد.

چه کسی کلید برای آزادی شما را دارد؟

با این وجود آیا ما واقعاً آزاد هستیم؟ برای پاسخ دادن به آن باید به درون خود بنگریم. برای قرن ها مفهوم آزادی با آزادی از دیگران در ارتباط بود ... آزادی توسط دیگران خارج از خود ما از آزادی گرفته شد ... و بنابراین فقط دیگران می توانستند آزادی را به ما برگردانند.

اما در مورد آن فکر می کنم ... چه کسی واقعا کلید آزادی ما را دارد؟ در زمان های مدرن، پاسخ قطعا "ما" انجام می شود.

ما انتخاب نهایی این است که آیا مستقل از نفوذ و دستکاری باشد. ممکن است همیشه انتخاب آسان نباشد. گاهی اوقات نتیجه انتخاب آزادی می تواند بسیار گسترده باشد - همانطور که در مورد پناهندگان فرار از کشور خود برای جلوگیری از آزار و اذیت و احتمالا مرگ و یا زنان کتک خوردن انتخاب شوهر شریر خود را ترک کرده و یا مادر بچه های جوان تصمیم به بازگشت به مدرسه برای گرفتن مدرک تحصیلی

با این حال ، هیچ کس قدرت حذف آزادی شما را ندارد. در نهایت ، ما همیشه انتخاب می کنیم که آیا اجازه می دهیم دیگران "آزادی" ما را "بگیرند". این انتخاب در هر یک از ما قرار دارد. این در فیلم لمس کننده روبرتو بنینی با صراحت نشان داده شد "زندگی زیبا است"حتی در میان یک اردوگاه کار اجباری نازی، شخصیتی که توسط بنگین به تصویر کشید، آزادی او را در عمل و در روحیه حفظ کرد.

آزادی از ترس

پس آزادی چیست؟ این چه چیزی است که ما باید از آن آزاد باشیم؟ گفته شده است که تنها دو احساس - عشق و ترس وجود دارد. از این دیدگاه به آن نگاه کنید، پس آنچه که ما باید از آن بیرون کنیم، ترس است.

بنابراین مسیر درستی برای آزادی از طریق رهایی از ترس و در آغوش گرفتن مسیر عشق است. هنگامی که ما واقعا از قلب ما در تمام تصمیمات و درک ما آمده است، پس ما واقعا آزاد هستیم. پس از آن مستقل از اندیشه های کوچک و ترس می شود. ما از نگرانی، تردید، تحقیر و احساس ناامنی برخورداریم. وقتی می توانیم افکارمان را از ترس ترسیم کنیم، متوجه می شویم که ما واقعا در همه جا آزادیم.

به نظر برخی ، این ممکن است یک روش "Pollyanna" برای درک جهان باشد ... یا بیانیه ای قدیمی "صلح و عشق" از دهه شصت. با این حال ، اگر به زندگی خود نگاه کنیم ، می بینیم که وقتی با بی اعتمادی و ترس به افراد اطرافمان نزدیک می شویم ، انرژی را تولید می کنیم که به عقب باز می گردد. وقتی با عشق و اعتماد به شخصی نزدیک می شویم ، انرژی در ارتعاش سطح بالاتری برمی گردد.

این بدان معنا نیست که شما همیشه 100 درصد بازده دوست داشتنی را دریافت خواهید کرد. زمان هایی وجود دارد که فردی که در مواجهه با آن مواجه است، در چنین حالت سردرگمی قرار دارد و در چاله های خشمگین قرار دارد و از خود می ترسد که انرژی عشق که ممکن است از قلب شما بیرون بیاید. با این حال، آزادی واقعی از بازده یا نتایج جدا شده است.

آزادی انتخاب اقدامات و افکاری است که می دانید برای بالاترین خیر هستند و انتشار نتایج به جهان. آزادی این است که بتوانید خود را از این که اجازه دهید اعمال و رفتار دیگران بر اعمال و رفتار شما حاکم شود جدا کنید. ما واقعاً آزاد هستیم وقتی بتوانیم نه "در واکنش" با دیگران زندگی کنیم ، بلکه تصمیمات خود را بر اساس حقیقت و بینش خودمان اتخاذ کنیم.

آزادی و محدودیت ها

ما ممکن است گاه در دنیای فیزیکی محدود شده و آزادی فیزیکی خود را برای محرومیت پیدا کنیم، اما هیچکس جز خودمان نمیتواند روح ما، خود درونی ما را محدود کند. ما همیشه آزادی را برای انتخاب افکار و انرژی که از ما می آید، داریم. ما ممکن است گاهي خشم را انتخاب کنيم و اين خوب است تا زماني که ما آن را آگاهانه انتخاب کنيم و نه تنها با تحريک افراد ديگر به آن حمله کرديم. زمان هایی وجود دارد که خشم قابل توجیه باشد - نه انتقام، سوء استفاده، نه نفرت - اما خشم به عمل جنجالی ناعادلانه یا غلط است.

ما هر روز انتخاب می کنیم - از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم تا لحظه ای که در شب به خواب می رویم. هیچ کس نمی تواند تصمیماتی را که ما در داخل انجام می دهیم، دیکته کنیم. هیچ کس نمی تواند "ما را خوشحال کند"، هیچکس نمی تواند "ما را آبی" کند، مگر زمانی که ما مجوز انرژی برای اقامت در داخل هستیم. این آزادی نهایی ماست - قدرت انتخاب هر کسی که میخواهیم در هر لحظه از وجود ما باشد. انتخاب این قدرت است که ما می توانیم این انتخاب را برای اقدامات ما در حال حاضر آسان نیست، اما این انتخاب آزادی ما است.

هنگامی که ما تصمیم می گیریم از یک مرکز صلح درونی، عشق و ایمان به "حق" جهان، از آن استفاده کنیم، آن انرژی را طراحی می کنیم و آن را با آهنربا درونی ما جذب می کنیم. هر چه بیشتر ما عمل خود را تمیز می کنیم و آزادی خود را به انجام می رسانیم، فکر می کنیم، عمل می کنیم همانطور که انتخاب می کنیم (با توجه به خود منحصر به فرد خود)، سپس جهان اطراف ما تغییر خواهد کرد.

وقتی متوجه شدیم که همه به سادگی باورهای خودمان را نشان می دهند - از جمله ترس و ناامیدی ما - ما درک می کنیم که چگونه از چنگال هایی که در خودمان گذاشته ایم، آزادیم.

ما باید از ترس هایی که در زندگی ما قرار گرفته اند، آزاد شویم. ما باید آنها را به نور عشق بسپاریم و همدردی ما با برنامه الهی و الهی را تأیید کنیم.

ما می توانیم خود را از هر چیزی که شبیه عشق نباشد "رها کنیم" و واقعاً در بیان عشق و شادی که در خود واقعی ماست آزاد شویم. این اقدامی است که باید مرتباً و دوباره انجام دهیم ... هر لحظه از زندگی ما گزینه دیگری را به ما نشان می دهد ... آزادی ، یا بردگی ترس و نگرش های قدیمی. انتخاب با خود ماست و آن آزادی نهایی ماست!

خواندن پیشنهادی:

راه معقول از طریق اضطراب: شکستن آزاد از نگرانی های مکرر و بهبود زندگی شما
توسط سوزان مورسیلو و لیزبیت رومر.

جلد کتاب: راه آگاهانه از طریق اضطراب: از نگرانی مزمن رهایی یابید و زندگی خود را بازیابید سوزان ام. اورسیلو و لیزابت رومر.روانشناسان پیشرو سوزان مورسیلو و لیزبیت رومر یک جایگزین قدرتمند جدید را ارائه می دهند که می تواند به شما کمک کند بدون اضطراب از طریق تغییر اساسی در نحوه ارتباط با آن، به شما کمک کنید. با وضوح و محبت، این کتاب توصیف روش های متمرکز شده با تمرکز بالینی ترسیم شده به طور خاص برای اضطراب در اشکال مختلف آن است. استراتژی های گام به گام برای به دست آوردن آگاهی از احساسات اضطراب بدون اجازه آنها را افزایش دهید؛ تسکین نگرانی و ترس؛ و دستیابی به سطح جدیدی از سلامت احساسی و فیزیکی است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان Kindle یا Audiobook در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

 


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل

غریبه های INNERSELF

داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید.
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید
by امی ماهی
شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید یا
ماه کامل روی بالون هوای گرم
ترس از بی وقفه یا زندگی فراوان؟ چرخه ماه آبی در دلو
by سارا ورکاس
دوره آغاز شده با این اولین ماه کامل (24 ژوئیه 2021) و پایان آن با ماه آبی (22…
هفته فال: 19 - 25 ژوئیه 2021
فال هفته جاری: 19 - 25 ژوئیه 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس گل گزنه گزنده
آیا اخیراً با علف های هرز در باغ خود صحبت کرده اید؟
by فای جانستون
من به عنوان یک گیاه دارویی دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به علف های هرز نسبت به یک باغبان معمولی که نمی تواند رعایت کند ، دارم ...
چهار قانون و تخلف ارتباطی ، با تأکید بر گوش دادن
چهار قانون و تخلف ارتباطی ، با تأکید بر گوش دادن
by جودی بیوو
من فهمیدم که همه ارتباطات خوب فقط به چهار قانون ساده خلاصه می شود. خواه با…
تصویر مردی که روی ورق های کاغذ می نویسد
کانال گذاری به عنوان ابزاری شفابخش و تأثیر آن بر غم و اندوه
by متیو مک کی ، دکتری
وقتی پسرم فوت کرد ، من اعتقادی نداشتم که مرده می تواند با ما صحبت کند. در بهترین حالت ، آنها به نظر می رسید در ...
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
by آمیت گسوامی ، دکتری
اکنون ما روش های رو به گسترش برای حواس پرتی و مصرف توجه از طریق افیون دیجیتال جدید of
نگه داشتن ماسک از صورت یک مرد
آیا روش درستی برای تفسیر رویاها وجود دارد؟
by سرژ کاهلی کینگ
وقتی به دیگران اختیار تعبیر خواب خود را می دهید ، در حال اعتقادات آنها هستید ،

بیشترین مطلب خوانده شده

هیچ بدی نشنوید ، هیچ شریتی نبینید ، هیچ تصویر شیطانی از کودکان نگویید
انکار مرگ: آیا هیچ خبری خبر خوبی نیست؟
by مارگارت کوبرلی، Ph.D.، RN
اکثر مردم چنان منکر انکار مرگ می شوند که وقتی مرگ به نظر می رسد گرفتار می شوند ...
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید.
داشتن شجاعت برای زندگی کردن و درخواست آنچه می خواهید یا می خواهید
by امی ماهی
شما باید شجاعت زندگی داشته باشید. این شامل یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید یا
نوشتن نامه با دست بهترین راه برای یادگیری خواندن است
نوشتن نامه با دست بهترین راه برای یادگیری خواندن است
by جیل روزن ، دانشگاه جان هاپکینز
دست خط به مردم کمک می کند مهارت های خواندن را به طرز شگفت انگیزی سریعتر و به طور قابل توجهی بهتر از learn
خلاقیت خود را آزمایش کنید
در اینجا نحوه تست توانایی خلاقیت خود آورده شده است
by فردریک مازرول ، دانشگاه مک گیل
یک تمرین ساده برای نام بردن از کلمات نامربوط و سپس اندازه گیری فاصله معنایی بین آنها ...
سمپاشی برای پشه 07 20
این لباس جدید بدون آفت کش از 100٪ گزش پشه جلوگیری می کند
by لورا اولنیاس ، ایالت NC
لباس های جدید ضد حشره ، بدون حشره کش ، از موادی ساخته شده است که محققان تایید کرده اند ...
نگه داشتن ماسک از صورت یک مرد
آیا روش درستی برای تفسیر رویاها وجود دارد؟ (فیلم)
by سرژ کاهلی کینگ
وقتی به دیگران اختیار تعبیر خواب خود را می دهید ، در حال اعتقادات آنها هستید ،
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
حواس پرتی و افسردگی دیجیتال: بلاهای قرن بیست و یکم
by آمیت گسوامی ، دکتری
اکنون ما روش های رو به گسترش برای حواس پرتی و مصرف توجه از طریق افیون دیجیتال جدید of
عکس گل گزنه گزنده
آیا اخیراً با علف های هرز در باغ خود صحبت کرده اید؟
by فای جانستون
من به عنوان یک گیاه دارویی دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به علف های هرز نسبت به یک باغبان معمولی که نمی تواند رعایت کند ، دارم ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.