اجازه دهید ترس را تغییر دهید ، در آن حرکت کنید و آن را درک کنید (ویدئو)


نوشته و روایت لارنس دوچین.

"کار را انجام دهید می ترسی
و 
مرگ ترس است مسلم - قطعی."
                                       -- رالف والدو امرسون

ترس احساس تاسف می کند. راهی اطراف آن نیست. اما اکثر ما به ترس خود به شیوه ای منطقی پاسخ نمی دهیم. هر زمان که با اعتقادات دیرینه ای روبرو شویم که دیگر به ما خدمت نمی کنند و باید آزاد شوند ، چیزی که در این مدت به صورت فردی و جمعی سرعت می گیرد ، احساس ترس می کنیم.

ما می توانیم دارو و سرکوب آن را انتخاب کنیم ، که موفقیت آمیز نخواهد بود و ترس فقط در خانه ما را با صدای بلند تری می زند. یا می توانیم با رویارویی و ترمیم ترس ، از پیام آن و رشد ناشی از آن استقبال کنیم. همانطور که رابرت فراست گفت: "بهترین راه حل همیشه گذر است."

اجازه دادن به ترس به این معناست که ما از آن فرار نمی کنیم و در آن فرو نمی رویم. هنگامی که نوزاد در مجرای زایمان قرار دارد و تحت فشار قرار می گیرد ، او سعی نمی کند به رحم بازگردد یا روند حرکت را متوقف کند. او آرام می شود و اجازه می دهد تا این روند ادامه یابد تا بتواند به سرعت زایمان را پشت سر بگذارد.

در کنار هر چیز دیگری که در ما بوجود می آید ، ما ترس خود را به عنوان بخشی از خود در آغوش می گیریم زیرا این تنها راهی است که می توانیم احساس کامل کنیم. از او می پرسیم که از کجا نشأت می گیرد و می خواهد به ما چه چیزی بیاموزد. این پاسخ طبیعی است که در درون هر یک از ما وجود دارد ، اما ذهن خودخواه ما بر این امر غلبه می کند. ما همه این باورهای ناخودآگاه را داریم که شفای ما را خراب می کند و مانع از شنیدن پیام ترس و بهبودی از آن برای همیشه می شود ...

ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)


موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay

حق چاپ 2020 توسط لارنس دوچین.
کلیه حقوق محفوظ است.
ناشر: انتشارات یک قلب.

منبع مقاله

کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز
توسط لارنس دوچین

کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز توسط لارنس دوچینحتی اگر همه اطرافیان ما ترس داشته باشند ، لازم نیست که این تجربه شخصی ما باشد. هدف ما این است که در شادی زندگی کنیم ، نه در ترس. با رفتن به یک سفر قله از طریق فیزیک کوانتوم ، روانشناسی ، فلسفه ، معنویت و موارد دیگر ، کتابی درباره ترس به ما ابزار و آگاهی می دهد تا ببینیم ترس ما از کجا ناشی می شود. وقتی می بینیم که سیستم های اعتقادی ما چگونه ایجاد شده اند ، چگونه ما را محدود می کنند ، و آنچه به آن وابسته شده ایم و باعث ایجاد ترس می شود ، خود را در سطح عمیق تری خواهیم شناخت. در این صورت می توانیم برای تغییر ترس خود انتخاب های مختلفی انجام دهیم. پایان هر فصل شامل یک تمرین ساده پیشنهادی است که می تواند به سرعت انجام شود اما خواننده را به سمت آگاهی فوری بالاتر در مورد موضوع آن فصل سوق می دهد.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.

درباره نویسنده

لارنس دوچینلارنس دوچین یک پدر و نویسنده ، کارآفرین و فداکار است. او که یک بازمانده از سو abuse استفاده جنسی آزار دهنده در دوران کودکی بود ، سفری طولانی را برای بهبود عاطفی و روحی طی کرد و درک عمیقی از چگونگی ایجاد باورهای ما از واقعیت ایجاد کرد. وی در دنیای تجارت برای بنگاه هایی از استارتاپ های کوچک گرفته تا شرکت های چند ملیتی کار کرده یا با آنها در ارتباط بوده است. وی بنیانگذار صدا درمانی HUSO است که مزایای درمانی قدرتمندی را به افراد و متخصصان در سراسر جهان می بخشد. در هر کاری که لارنس انجام می دهد ، او تلاش می کند تا به یک کالای بالاتر خدمت کند. کتاب جدید او است کتابی درباره ترس: احساس امنیت در جهانی چالش برانگیز. بیشتر بخوانید لارنس دوچین. com.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.
  

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

مرد و سگ در مقابل درختان غول پیکر سکویا در کالیفرنیا
هنر شگفتی دائمی: از شما متشکرم، زندگی، برای این روز
by پیر پرادروند
یکی از بزرگترین رازهای زندگی این است که بدانیم چگونه دائماً از وجود و ...
عکس: خورشید گرفتگی کامل در 21 آگوست 2017.
فال: هفته 29 نوامبر - 5 دسامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
پسر جوانی که با دوربین دوچشمی نگاه می کند
قدرت پنج: پنج هفته، پنج ماه، پنج سال
by شلی تایگیلسکی
گاهی باید آنچه را که قرار است رها کنیم تا جایی برای آنچه خواهد بود باز کنیم. البته همین ایده …
مرد در حال خوردن فست فود
این در مورد غذا نیست: پرخوری، اعتیاد و احساسات
by جودی بیوو
چه می شود اگر به شما بگویم رژیم غذایی جدیدی به نام "در مورد غذا نیست" محبوبیت پیدا می کند و…
زن در حال رقصیدن در وسط یک بزرگراه خالی با خط افق شهر در پس زمینه
داشتن شجاعت وفادار بودن به خود
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
هر یک از ما فردی منحصر به فرد هستیم، و بنابراین به نظر می رسد که هر یک از ما یک…
ماه گرفتگی از میان ابرهای رنگی. هوارد کوهن، 18 نوامبر 2021، Gainesville، FL
فال: هفته 22 تا 28 نوامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
پسر جوانی که به بالای صخره ای صعود می کند
یک راه مثبت رو به جلو حتی در تاریک ترین زمان ممکن است
by الیوت نوبل هولت
افتادن در لجن به این معنی نیست که باید آنجا بمانیم. حتی زمانی که به نظر غیرقابل حل می رسد…
زنی که تاجی از گل بر سر دارد و با نگاهی تزلزل ناپذیر خیره شده است
آن نگاه تزلزل ناپذیر را نگه دارید! ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی نوامبر تا دسامبر 2021
by سارا ورکاس
این دومین و آخرین فصل خسوف در سال 2021 در 5 نوامبر آغاز شد و یک ماه گرفتگی در…
تصویری از زمین که از تخم مرغ بیرون آمده است
کندور ، عقاب و بازگشت حکمت زنانه الهی
by دکتر ورا لوپز و لیندا استار ولف
من واقعاً معتقدم که هیچ تصادفی در زندگی رخ نداده است. فقط جادو و رمز و راز روح وجود دارد ، و ...
معنی زندگی: تکامل به عشق
معنی زندگی: تکامل به عشق
by دنا مریام
هر کدام با خواسته ها ، اهداف و چالش هایی که باید برای غلبه بر آنها وارد زندگی شویم ، شرایط تولد را انتخاب می کنیم ...
ما واقعیت خود را با نحوه مشاهده و تفسیر چیزها ایجاد می کنیم
ما واقعیت خود را با نحوه مشاهده و تفسیر چیزها ایجاد می کنیم
by پیر پرادروند
نحوه دیدن مسیر زندگی ام انتخابی است که دقیقه به دقیقه ، ساعت به ساعت ، روز به روز انجام می دهم ... و این

برای مجله InnerSelf انتخاب شده است

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
by جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه ، مشاور افتخاری در بهداشت عمومی ، دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس
اقتصاد متزلزل بسیاری از شهرهای سنتی ساحلی از زمان…
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
by سونیا گریس
همانطور که یک فرشته خاکی بودن را تجربه خواهید کرد ، خواهید فهمید که مسیر خدمات با
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
by باربارا برگر
یکی از بزرگترین چیزهایی که من کار روزانه با مشتریان را کشف کرده ام این است که بسیار سخت است…
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
by سوزان کمپبل، Ph.D.
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، شرایط معمول قرار ملاقات fra
یک ستاره شناس 9 خط خطر طالع بینی را معرفی می کند
یک ستاره شناس 9 خط خطر طالع بینی را معرفی می کند
by تریسی مارکس
طالع بینی یک هنر قدرتمند است که قادر است زندگی ما را افزایش دهد و ما را قادر به درک خود کند ...
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد
by جودی بیو، MA، MFT
اگر منتظر تغییر هستید و ناامید هستید که این اتفاق نمی افتد ، شاید برای شما مفید باشد…
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
گام به سوی صلح با تغییر روابط ما با اندیشه
پیوستن به صلح با تغییر روابط ما با فکر
by جان پتاچک
ما زندگی خود را غرق در سیل افکار می گذرانیم ، غافل از اینکه بعد دیگری از آگاهی

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.