بسیاری از ما نگران برخی چیزهای بزرگ هستیم که هنوز در آینده نیستند یا ممکن است هرگز نیایند. ما نگران امور مالی ، بلایای طبیعی ، شرایط اضطراری ، تروریسم و اقدامات جنگی ، بهداشتی و پیری ، از جمله موارد دیگر هستیم. بعضی چیزها که ما توانایی آماده سازی برای آنها را داریم ...
امتحانات تقریبا اجتناب ناپذیر از زندگی جوانان است - و، ناگزیر، برخی از مردم بهتر از دیگران عمل می کنند. اما آنچه که بیشتر از گرفتن امتحانات مهم است این است که چگونه دانش آموزان نتایج امتحانات خود را مدیریت می کنند - به ویژه اگر آنها انتظار نداشته باشند. هنگامی که نتایج منفی است، می توان با افکار خودکار مانند "من در زندگی من هرگز موفق نخواهم شد"، "من والدینم را ناامید کرده ام" یا "هر کس بهتر از من است".
- By فای اسکلتون
کارمند دفتر Stefan Kiszko سالهای 17 را در زندان برای قتل دختر لسلی Molseed در Rochdale در شمال غربی انگلستان در 1975 گذراند. گرچه او در آن زمان گناه خود را به پلیس اعتراف کرده بود، مدرک بعدا ثابت کرد که وی بی گناه بوده است. من در Rochdale بزرگ شدم و یادآور خواندن در مورد این مورد در روزنامه محلی به عنوان یک نوجوان. من همیشه تعجب کردم که چرا یک فرد بی گناه به جرمی که مرتکب نشده است اعتراف می کند.
- By ریچارد برت
اعتماد به نفس شما هنگامی که شما به عنوان یک نفس عمل می کنید، شجاعت بسیار زیادی را می طلبید. این به این دلیل است که ego کار خود را بسیار جدی می گیرد. این وظیفه نگه داشتن بدن از آسیب بود و آن را فراموش کرد که آن را انجام این خدمات به نمایندگی از روح ...
- By جف فالک
یک مطالعه جدید نشان می دهد که دو مجموعه پویایی انواع جهش های آتش نشانان ایمان و سایر مشاغل پر خطر را به طور روزمره آغاز و تداوم می بخشد: حمایت و پایداری. این یافته ها بیانگر آنچه در توانایی فرد برای قضاوت انتقادی مرتبط با اعتماد است ، می شود.
- By جولی سیمون
بعضی از ما استرس را بهتر از دیگران کنترل می کنیم. توانایی ما در برخورد با استرس بدون تبدیل به مواد، نه تنها توسط قانون اساسی ذاتی ما بلکه همچنین با حمایت اجتماعی که در اوایل زندگی تجربه می کنیم، تعیین می شود.
- By ریچارد فورنو
حملات روسیه به انتخابات ریاست جمهوری 2016 آمریکا و هک های مربوط به انتخابات در این کشور در تمام سه بعد فضای مجازی - فیزیکی، اطلاعاتی و شناختی رخ داده است.
ما روی این که چگونه ما مانور می دهیم تا همه چیز را در آن جا قرار دهیم، متمرکز شده ایم که دیگر نمی توانیم گل های بوی بگذاریم یا در هوای تازه نفس بکشیم. ما به شدت تلاش می کنیم کنترل ناشناخته را به دست آوریم. و ما به خودمان سخت می گوییم، وقتی که به برخی استانداردهای داخلی نمی رسیم. خلاصه، ما "تاکید" خارج. آیا این امر برای شما یا کسی که می شناسید اعمال می شود؟
- By لورل ملین
آمریکایی ها با یک سری رویدادهای مهم اخبار خنثی شده اند - برخی از آنها نگران کننده است. بسیاری از آنها در مورد آینده روابط چند دهه گذشته ایالات متحده با اروپا به طور ناگهانی و یا مضطرب و یا ناگهانی باقی مانده اند
- By تالی شاروت
بعضی از مهمترین تصمیماتی که در زندگی خود ایجاد می کنید، زمانی رخ می دهد که احساس تنش و اضطراب می کنید. از تصمیمات پزشکی تا امور مالی و حرفه ای، ما اغلب لازم است اطلاعات را تحت شرایط استرس زا قرار دهیم.
- By کتی بون
با توجه به مطالعات جدید، شروع صبح خود با تمرکز بر استرس که ممکن است در طول روز به ذهنیت شما آسیب برساند.
باشه. شما نوعی علامت داشتید این که آیا شما آن را نتیجه یک حادثه، برخی ارگانیسم و یا فقط بدبختی، شما چیزی برای مقابله با، چیزی برای درک، برخی از اقدام به انجام.
- By جولیا کامرون
اگر از تحریم عذرخواهی کنی، اکثر ما از ترس می ترسیم ما فکر می کنیم این چیز بدی است از آنجایی که بسیاری از تجربیات ما با ترس منفی بوده اند، ما شاهد ترس به عنوان مثبت یا مفید نیستیم. این هر دو است. بگذارید تکرار کنم: ترس مثبت و مفید است.
بیست دقیقه طول می کشد و در طول آن دوره ترس شما افزایش می یابد و شما خودتان را قانع می کنید که شوت های آینده مانند جهنم صدمه دیده است.
تیراندازی مدرسه و ماه مارس برای تظاهرات زندگی ما در شهرهای سراسر جهان در ماه مارس برگزار شد. 24 2018 بازتابی از بحث درباره نحوه نگه داشتن دانش آموزان در ایمنی بود. کلینتون تیم کامرون از ایالت سنت مری، مریلند گفت: "مفهوم" این نمی تواند در اینجا اتفاق بیفتد دیگر مفهوم نیست ".
کسانی که خطرات شدید را نشان می دهند، اغلب توصیف می شوند که توسط یک احساس اجباری ترسیم شده اند. ویلیام ترببریج، یک غواصی آزاد دارنده رکورد جهانی که به طور مرتب بدن خود صدها متر زیر آب را می کشد به سادگی توضیح می دهد "من فراتر از معانی من است".
اگر چه شورش ها یک شکل افراطی از اختلال عمومی هستند، قرار گرفتن در معرض خشونت های اجتماعی یک تجربه معمول برای بسیاری از کودکان است.
- By کورین زوپکو
در این دنیا، بسیار طبیعی است که در مورد عزیزانمان نگران باشیم. ما نمی خواهیم آنها صدمه ببینند و یا به هیچ وجه رنج نبرند. با این حال، اگر این نگرانی به جای کمک کردن به نوعی صدمه بزند؟ برای سالها مادرم با میگرن شدید مبارزه کرده است. یک شب من در بستر دروغ گفتم و فکر میکردم ...
- By باربارا برگر
با نگاهی به گذشته، می بینم که چقدر از زندگی ام را صرف نگرانی در مورد مسائل و یا عصبی بودن و ناامن در مورد مسائل و یا واقعا از لذت بردن از کامل و ثروت از زندگی من. من مجبور شدم این را به خودم بپذیرم از آنجا که به نظر می رسید - در گذشته نگاه ...
شما ممکن است دریابید که قضاوت شخصیت در مورد فردی را بر اساس اولین برخورد انجام دهید. اکثر بزرگسالان احتمالا می خواهند بدانند که چگونه یک غریبه در چندین شرایط مختلف عمل می کند تا تصمیم بگیرد که کدام یک از افراد خوب، متوسط یا قابل اعتماد باشد.
خطر در همه جا و با همه چیز همراه است. به عنوان مثال، مرکز کنترل بیماری یک دهه پیش بر اساس بیش از 20 میلیون نفر در سال به پایان رسید تا در اتاق های اورژانس به علت آسیب های حمام.
- By کورین زوپکو
من واقعا از این ایده ناامید شدم که بیشتر به عشق تبدیل می شوم، هرچه بیشتر خودم به من رحم می کند و من را به محل برگرداند. من کاملا آگاه هستم که نفس، شواهدی را برای "اثبات" به ما نشان می دهد که ما از عشق نیستیم. بعضی از این ها به عنوان "عقب مانده ی انسانی" اشاره شده است.
- By آن تاکر
به طور کلی ما ترس را چیزی منفی برای تسخیر می دانیم ، اما ترس همیشه بد نیست. در شرایط مناسب و در مقادیر کم به نظر می رسد احتیاط یا احتیاط است و می تواند نقشی سازنده در تصمیم گیری شما داشته باشد.