وقتی احساس کردید که کسی شما را به آنچه شما فکر می کردید به شما داده نمی شد، چند تا از شما احساس استرس، خشم، خشم و بسیاری از احساسات دیگر را احساس کردید. بعضی از ما معتقد به عمیق است که اگر ما مهربانی و مهربانانه نسبت به دیگری بودیم، باید مهربان و مهربان باشیم. برای عقب نشینی از این یک انتظار ساده می تواند زندگی ما را کاملا تغییر دهد.
بسیاری از ما می تواند به اشتباه و عدم بخشش قفل شود به این دلیل که دیگران به شیوه ای عمل کرده اند که در نظرات ما متعادل، عادلانه یا عادلانه به نظر نمی رسد. به جای داشتن توانایی لذت بردن از دادن، دوست داشتن و روحیه سخاوتمندانه ما، به نگرش مادی، ذهن، ذهن، بدنهای تنش، اختلافات ناراضی یا واکنشهای دیگر که می تواند موجب بیماری، فقر و تنهایی شود، ناپدید می شوند.
مهم است که متوجه شویم که بسیاری از ما عمیقا در انتظار آن هستیم که آنچه که ما به دیگران داده ایم، عملا باید در کتاب های آنها ضبط شود و در حساب قرار گیرد. پس از آن ما انتظار داریم که آنها اطمینان حاصل کنند که بدهی به طور کامل پرداخت شده است. این جایی است که مشکل افزایش می یابد - به نظر می رسد که زندگی به این شکل کار نکند و مردم نیز قطعا آن را انجام نمی دهند.
آیا تا به حال فکر کرده اید که هر عمل اعطایی می تواند به عنوان تجربه ای از عشق یا یکی از استعفا در نظر گرفته شود که در آن احساس می کنیم باید به آن عمل کنیم؟ وقتی که دادن از عشق می آید، قبلا پاداش آن عمل را دریافت کرده ایم. دادن اول و مهمتر از همه برای ما است - نه فردی که ما به آن می دهیم. وقتی که دادن با نگرش استعفا داده می شود پس برای کسی هیچ شادی زیادی وجود ندارد و هیچ کس احساس غنی تر نمی کند - همه درگیر با ناراحتی، گناه، یا خشم باقی می مانند.
چه کسی شما را به شما می فهمد؟
هنگامی که شما خود را در حالت استرس، انرژی کم و یا احساس قربانی احساس می کنید، از خود بپرسید که چه چیزی شما را به چه چیزی متعهد می کند. شما ممکن است شگفت زده یا حتی شگفت زده در که شما فکر می کنید به شما بدهکار!
گاهی اوقات ذهن ما بر این واقعیت استوار است که ما به دیگران تشویق، آموزش، کمک به نردبان موفقیت، غذا، لباس و پناهگاه، پول، مراقبت، امید، زمان زیادی، عشق، وفادار کمک می کنیم. خدمات کامل، منابع کامل ما و حتی آنچه ما بهترین سالهای زندگی ما را می نامیم. در عین حال می توان گفت ذهن ما می تواند به ما بگوید: "اما بازگشت کجاست؟"
احتمالا همه ما می خواهیم آزاد باشیم، اما ما در انتظارات، اعتقادات و فانتزی هایمان در مورد نحوه رفتار دیگران با ما هستیم. چگونه می توانیم آزادانه زمانی که از لحاظ ذهنی اندازه گیری می کنیم، فکر کنیم که آنچه که داده شده است بازپرداخت نشده است و از بدتر شدن ناسازگاری های زندگی بیشتر و بدتر است؟
بله، آن را از روح و روان می کند تا از طریق کوچک ذهن گام ببرد. این باعث می شود تا ما را به عنوان آزاد ترین از رویاهای شکست خورده، و انتظارات، و اعتقادات نابود کند که چطور باید باشد.
آنچه را که بیرون آورده می شوید ... اما از کجا و از چه کسی؟
اکثر ما احساس می کنیم که "چیزی که شما از آن بیرون می آیند". متاسفانه، ما این حقیقت را با چنین محدودیتی مشاهده میکنیم که ما انتظار بازگشت از افرادی را که به آنها دادهایم، میپردازیم. اگر ما به دنبال جایی که ما داده ایم به ما بدهیم، ذهن ما به هزاران نقطه دیگر از جایی که می تواند برسد، بسته است. ما می توانیم در فقدان کل قفل شویم، در حالی که در دریا از مقدار زیادی زندگی می کنیم.
هنگامی که ما می توانیم آرام باشیم و بگذاریم که وقتی می توانیم به درون ما و درون خودمان مهربان باشیم، و وقتی می توانیم خود را از اعتقادمان برداریم که هر یک از افراد یا گروهی، کلید خوشبختی و نیازهای ما است، ساخته شده یکی از مهم ترین و قابل توجهی تغییرات برای ما باز است.
من رایگان هستم هیچ کس چیزی به من نداد
هنگامی که ما واقعا درک می کنیم و قبول می کنیم که "هیچ کس هیچ چیز من را منزوی نمی کند"، پتانسیل جدیدی برای زندگی و احساس غرور می تواند ظاهر شود. ما همچنین می توانیم خودمان را در آستانه درب قرار دهیم تا به شکل غیر عاطفی و خالص آن عشق ورزیم.
شاید امروز امروز یک مجموعه جدید از کتاب ها را باز کرده و بدهیهای قدیمی را بنویسید. شاید امروز امروز شروع به لذت بردن از دادن به عنوان هرگز قبل از بدون نیاز به آن را در یک رشته ذهنی ضبط کنید.
شکستن الگوهای قدیمی هرگز در یک شب اتفاق نمی افتد، اما گاهی اوقات فقط آگاهی کامل از آنچه ما انجام می دهیم می تواند یک احساس عمیق از امید، امکانات هیجان انگیز و مهمتر از همه وضوح در مورد چگونگی پیدا کردن آزادی است که ما آنقدر تمایل داریم.
تجدید چاپ با اجازه از
"مجله شبکه رنگین کمان"
PO Box 47553، Ponosonby، نیوزیلند.
منبع مقاله
این مقاله ابتدا در «ادراکات مثبت» چاپ شد
خبرنامه مرکز آرام سازی کوئینزلند.
کتاب های مرتبط:
زبان بیشتر از اجازه رفتن: 366 جدید مراقبه روزانه
توسط ملودی بیتی
این جلد جدید از مراقبه ها مشتریان هوشمندانه و راهنمایی در مورد مسائل مربوط به رابطه را ارائه می دهد. پیشرفت عالی برای درمان، افکار روزانه، مشتریان را از بینش های مداوم در مورد مسائلی مانند تسلیم شدن، اثرات مضر دستکاری و ارتباطات سالم ارائه می دهد. زبان بیشتر از اجازه رفتن سهام غیرمنتظره، کمک مستقیم برای مشتریانی که از وابستگی به مواد شیمیایی رنج می برند، بهبودی از روابط و مسائل خانوادگی، و بررسی رشد شخصی است.
اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
لیونل فیفا، یکی از بنیانگذاران و هماهنگ کننده ی آن است مرکز آرامش کوئینزلند. مرکز آرام سازی منحصر به فرد موسسه خیریه غیر انتفاعی است که از 1974 به صدها هزار استرالیایی از کارگاه های توسعه شخصی رایگان یا کم هزینه ارائه می دهد.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
